武道精粹 崔建功,曹运华 9787564426156 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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崔建功，曹运华 著

图书标签:

• 武道
• 传统武术
• 武术精粹
• 养生
• 搏击
• 格斗
• 文化
• 历史
• 技法
• 健身

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564426156

商品编码：29516805618

包装：平装

出版时间：2017-07-01

基本信息

书名：武道精粹

定价：35.00元

作者：崔建功,曹运华

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2017-07-01

ISBN：9787564426156

字数：

页码：145

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《武道精粹》主要从泰拳、空手道、拳击、自由搏击、跆拳道、柔术、摔跤及中国武术的特点、散打、武道精粹的手型、实战姿势与实战步法，武道精粹拳法、掌法技术，武道精粹腿法、膝法技术武道精粹摔法技术等方面进行研究。

目录

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作者介绍

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崔建功，男，北京人，生于1964年1月。毕业于首都体育学院武术专业，硕士，副教授。先就职首都体育学院，担任搏击教研室主任。多年来从事武术套路、散打以及擒拿格斗的教学训练工作。多次带领学校武林散打队参加全国大学生、全国体育学院武术散打比赛，并取得优异的成绩。现为北京市武术协会裁判委员会副主任。2003年-2005年被教育部派往日本横滨山手中华学校任教2年。

文摘

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序言

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章 世界各国格斗项目的风格特点
节 泰拳概述
第二节 空手道概述
第三节 拳击
第四节 自由搏击
第五节 跆拳道
第六节 柔术
第七节 摔跤

第二章 中国武术
节 武术综述
第二节 武术特点
第三节 武术散打

第三章 武道精粹格斗技术
节 武道精粹的手形、实战姿势与实战步法
第二节 武道精粹拳法、掌法技术
第三节 武道精粹腿法、膝法技术
第四节 武道精粹摔法技术
第五节 擒拿与综合格斗技术
参考文献

《武道精粹》：追溯中华武术之魂，传承千载技击真谛 在中国悠久的历史长河中，武术不仅是一种强身健体的技艺，更是一种承载着民族精神、哲学思想和文化传承的独特载体。它如同一条奔腾不息的河流，汇聚了历代先贤的智慧与汗水，雕琢出无数精妙绝伦的招式与理论。《武道精粹》，正是这样一部旨在深入挖掘、系统梳理并深刻阐释中华武术核心精髓的力作。本书并非仅是对拳脚功夫的简单罗列，而是力求从更宏观、更深邃的视角，带领读者一同探寻中华武术之所以为“精粹”的真正原因，感悟其背后蕴含的东方智慧与人文精神。 本书的诞生，凝聚了崔建功与曹运华两位对中华武术怀有深厚情感与专业造诣的学者、实践者。他们以严谨的治学态度和丰富的实践经验为基石，对浩如烟海的武术文献、碑铭、传说进行爬梳辨析，对传统武术的流派、功法、器械、理论等进行系统性研究。他们的目标是，拨开历史的迷雾，剥离后世的虚饰，还原出中华武术最本真、最纯粹的面貌，并将之以一种清晰、易懂且富含启发性的方式呈现给广大读者。 《武道精粹》并非一本教你如何“打”的书，而是让你理解“为何而打”，以及“如何更好地打”的书。它将带领读者穿越时空的阻隔，深入到中华武术的源头。我们将会回溯到那些孕育了武术思想的古老时代，探寻那些影响深远的哲学流派，如道家“以柔克刚”、兵家“孙子兵法”中的军事策略与武术应用的关联。本书将深入剖析不同历史时期武术的发展脉络，从春秋战国的搏杀技艺，到汉唐的军阵武备，再到宋明的拳种演变，直至近现代武术的传承与创新，力求呈现一部完整的中华武术发展史。 在技击层面，《武道精粹》将打破流派的壁垒，深入探究各个主要武术流派的核心技击原理。无论是刚猛霸道的南拳，还是灵活多变的北腿，亦或是讲究内家养生的太极、形意、八卦，本书都将对其最核心的技术特点、攻防策略、身法步法、劲力运用等进行细致的分析与解读。书中不仅会介绍具体的招式套路，更重要的是，会深入剖析这些招式背后所蕴含的力学原理、人体工学以及心理博弈。例如，对于“寸劲”的理解，本书不会停留在字面解释，而是会从人体发力机制、骨骼传导、肌肉协调等多个角度，辅以生动的图例和原理阐述，帮助读者真正理解如何才能发出具有穿透力的“寸劲”。对于“身法”的要义，本书也会详细解析如何通过步法的变化、身体的旋转、重心的转移来实现闪避、发力、卸力的精妙配合。 除了技击技巧，《武道精粹》还将重点关注中华武术的内功修炼。在许多传统武术体系中，内功的修炼被认为是通往武术真正境界的必由之路。“内功”并非虚无缥缈的概念，而是指通过特定的呼吸、导引、冥想等方法，来调节身体的生理机能，增强身体的协调性、爆发力、耐力以及抗击打能力，更重要的是，能够培养一种沉静、专注、坚韧的心理素质。《武道精粹》将深入浅出地介绍不同门派的内功心法、吐纳之术，以及这些修炼方法如何与外在的技击动作相互促进，形成内外兼修的完整体系。本书将强调内功修炼的科学性与循序渐进的原则，引导读者在安全有效的前提下，逐步提升自身的身心素质。 本书的另一大亮点在于其对中华武术哲学思想的深入挖掘。中华武术并非单纯的肢体对抗，而是深受中国传统哲学、文化、医学等的影响。例如，太极拳中的“阴阳转化”、“以静制动”的思想，道家养生与武术的融合，儒家“仁、义、礼、智、信”在武德中的体现等等。《武道精粹》将把武术置于更广阔的文化背景下进行审视，探讨武术的伦理道德、武德精神，以及武术在修身养性、磨砺意志方面的作用。书中将引用大量的经典文献和哲学理论，帮助读者理解武术不仅仅是一种生存技能，更是一种人生智慧，一种提升自我、完善人格的修行方式。 在内容呈现上，《武道精粹》将力求做到严谨而不失趣味，理论与实践相结合。书中会穿插大量珍贵的历史图片、武术名家肖像、经典武术场景的插画，以及详细的动作分解图。这些视觉化的元素将极大地增强本书的可读性和直观性，帮助读者更清晰地理解抽象的武术概念和复杂的技击动作。作者们还将结合自己长期的武术实践经验，分享一些在训练中遇到的典型问题及解决方案，以及一些提升训练效果的独到见解。 《武道精粹》还特别关注中华武术的传承与发展。在现代社会，传统武术面临着诸多挑战，如技击实效性受到质疑、年轻一代兴趣减弱、商业化冲击等。本书将对这些问题进行客观的分析，并提出一些具有建设性的思考。作者们将呼吁保护和传承那些濒临失传的传统技艺，同时也探讨如何在现代化的语境下，对传统武术进行创新与发展，使其焕发新的生机。本书将鼓励读者以一种开放的心态去接触和学习武术，既要尊重传统，也要勇于探索。 总而言之，《武道精粹》是一部集历史考证、技击解析、理论阐释、哲学探讨、文化传承于一体的鸿篇巨制。它将带领读者踏上一段探索中华武术深邃奥秘的旅程，去感受那份源远流长的民族智慧，去领略那份刚柔并济的力量之美，去体悟那份刚正不阿的武德精神。无论您是武术爱好者、历史研究者，还是对中华传统文化感兴趣的读者，《武道精粹》都将是一本不可多得的宝贵财富，为您打开一扇通往中华武术精神世界的大门。本书的宗旨，是让中华武术这颗璀璨的明珠，在新时代的光辉下，继续闪耀其独特的光芒。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是震撼，它彻底颠覆了我过去对“武术史”的认知，那种如抽丝剥茧般对疑点的厘清，简直令人拍案叫绝。印象最深的是关于“峨眉枪法”源流的考证部分，市面上流传的版本五花八门，真假难辨，但作者居然能通过比对不同时期的地方戏曲剧本和地方志中关于兵器演练的记载，准确勾勒出其在不同历史阶段的演变轨迹，甚至推测出其在某一特定朝代的流传中心地带。这种研究的深度和广度，绝非一般爱好者能够企及，更像是经验极其丰富的历史学家和武术家共同完成的心血结晶。很多段落的论证过程，我不得不停下来，对照着自己的知识储备反复琢磨，因为作者的论据链条太过精妙，环环相扣，不容一丝喘息。这本书的价值，已经远远超出了“武术普及”的范畴，它本身就是一部优秀的“中国传统技艺文化史”的缩影，让人不禁为前辈们的智慧感到由衷的敬佩。

评分☆☆☆☆☆

这是一本需要细细品味的“慢读”之作，绝不适合那些追求速成或者只想看“打斗场面”的读者。我发现，作者在行文的布局上极为考究，他并不急于展示宏大的叙事，而是耐心地为你铺陈背景，构建一个完整的知识体系。比如在谈论到“太极推手”时，他不会直接告诉你怎么做，而是先从古代的导引术、气功理论谈起，穿插介绍当时关于人体经络的理解，最后才落到具体的技法上，这个过程就像是修建一座宏伟的殿堂，地基打得越牢固，上层结构才越显得气势磅礴。这种潜移默化的教学方式，让知识点不是孤立地被灌输，而是自然而然地融入读者的思考框架中。坦白说，我有时候会忘记自己是在读一本关于武术的书，更像是沉浸在一位老先生的私塾里，听他娓娓道来那些被时间磨平的往事和智慧，字里行间流淌着一种对传统的敬畏和深沉的热爱，读起来非常“过瘾”。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种常年混迹于武侠论坛、热衷于考据古代武术流派的“老饕”量身定做的饕餮盛宴！我花了整整一周的时间才勉强啃完第一遍，那种感觉就像是深入一座被历史尘封的武学秘境，每翻开一页，都能闻到古籍特有的墨香和久远的气息。作者的笔力极其深厚，他没有像许多武侠小说那样热衷于渲染天马行空的“内力波动”或“隔空碎物”，而是扎扎实实地从古代典籍、地方志乃至一些民间传说中去挖掘、去辨析，把那些被历史洪流冲刷得几近湮灭的拳法、兵器使用技巧，甚至是古代的武者修行观，用一种极其严谨又引人入胜的叙事方式重新呈现在我们面前。我尤其欣赏他对“劲力转换”和“人体结构力学”的剖析，那种清晰的逻辑推导，让那些原本玄之又玄的武术招式，瞬间变得可以理解、可以触摸，仿佛我真的能感受到古代武师练功时的每一次吐纳和发力，读完后，对传统武术的理解提升了一个维度，不再是停留在表面的花架子，而是触及到了其内在的哲学和科学内核。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚拿到这本精装本时，我还有些疑虑，担心内容过于学术化会让人望而却步，但阅读体验证明我的担忧是多余的。作者的语言风格是那种沉稳中带着一股不怒自威的学识气场，绝不使用花哨的辞藻来哗众取宠，所有的表达都精准而有力。最让我感到惊艳的是其中对于几种失传兵器——比如“九节鞭”和“朴刀”的形制与使用场景的还原。他不仅展示了这些兵器的图谱，更结合当时的军事编制和民间需求，分析了它们存在的合理性与局限性，这种立体化的视角，让我对这些冷兵器产生了全新的认识。过去总觉得这些兵器是小说里用来烘托气氛的道具，现在才明白，它们每一个弧度、每一处配重，都凝聚着实战经验的智慧结晶。这本书就像是一部大型纪录片的文字版脚本，内容翔实，论证严密，即便是非专业人士，也能从中感受到浓郁的文化张力。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我来说，最大的价值在于提供了一种“重塑”的视角。它不是简单地复述历史，而是积极地参与到对历史的“再构建”之中。我注意到，作者在许多关键的转折点上，都提出了不同于主流观点的独到见解，并且提供了详实的旁证来支持自己的论断，这种挑战权威、追求真相的治学态度，令人十分钦佩。阅读过程中，我常常会停下来，拿出笔在书的空白处写下自己的疑问和联想，这本书极大地激发了我进一步探索相关领域的好奇心。它就像一块上好的磨刀石，让我的思维变得更加锋利，不再满足于表面的信息，而是渴望探究事物背后的逻辑和根源。它不是一本用来“消遣”的书，更像是一份需要投入精力去“攻克”的知识宝库，每当你攻克一个难点，都会获得巨大的成就感，强烈推荐给所有对中国传统文化，尤其是武术技艺抱有严肃探究态度的同道中人。