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出版社： 浙江科学技术出版社
ISBN：9787534162862
商品编码：29564424139
丛书名： 中老年特效穴位使用手册
出版时间：2014-11-01
具体描述
| 商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 中老年穴位使用手册 |
| 作者： | 徐勇刚 等 著 [主编]徐勇刚 等 编 |
| 市场价： | 28元 |
| ISBN号： | 9787534162862 |
| 出版社： | 浙江科学技术出版社 |
| 商品类型： | 图书 |
| 其他参考信息（以实物为准） | ||
| 装帧：平装 | 开本：16开 | 语种：中文 |
| 出版时间：2014-11-01 | 版次：1 | 页数：271 |
| 印刷时间：2014-11-01 | 印次：1 | 字数：233.00千字 |
| 内容简介 | |
| 徐勇刚、宋鸿权主编的《中老年穴位使用手册》是一本能为中老年朋友带来健康、幸福的书。本书图文并茂，不仅为您详细讲述了人体内12条正经和奇经八脉上的180多个穴位，而且为您详细介绍了按摩常识、腧穴的含义、如何找穴、穴按摩的常用手法与操作，以及它的配伍治病和养生说明，让您一看就懂，一学就会，一用就灵，只要能找对穴位，对症用穴，就能手到病除，重拾健康。 |
| 目录 | |
| XX章 知穴善用，中老年人的必修课 经穴，长在自己身上的灵丹妙药 探经络，了解护卫健康的“篱笆” 搞清楚，穴位到底是怎么回事儿 明穴效，穴位保健不求人 取穴方，找穴用穴轻松学 延年益寿，中老年健健康康活到老 宽心益气，用对穴快乐享天年 调阴补阳，用对穴老当益壮 滋养五脏，穴为健康添寿添福 保养有方，让健康快乐“靓”起来 疾病防治，妙用穴无病一身轻 手到病自除，做好自己的“按摩师” 学手法，按摩常用手法与操作要领 知补泻，按摩的方向与补泻之道 讲力度，按摩防止“费力不讨好” 宜与忌，经穴按摩不是“万金油” 第二章 强健穴：身体强壮，延年益寿离不了 对付虚弱的穴 建里穴体虚之人X好的温补药 京骨穴疏散外邪，增强体质 涌泉穴长在脚底的长寿灵丹 祛寒暖身的穴 阳白穴温煦气血，清头明目 阳池穴生发阳气，祛寒保暖 归来穴疏散风寒，温补肺肾 膝阳关穴化湿散寒，疏通经络 益气养血的穴 胃俞穴补气养血，和胃健脾 章门穴健脾理气，调节气血 血海穴补血养肝，引血归经 膈俞穴补血养血，宽胸理气 …… 第三章 滋补五脏穴：因时而异，健康养生享天年 第四章 健脑穴：增强脑力，防止“老糊涂”的大药 第五章 呼吸穴：胸椎挺拔，让呼吸畅通无阻 第六章 消化穴：轻松消化，身体健康顶呱呱 第七章 五官科穴：头与面，延年益寿的“长命锁 第八章 心血管及代谢穴：身轻心静，打好持久“保卫战” 第九章 泌尿、生殖穴：身体大药，为“性福”保驾护航 第十章 祛“风”止痒穴：祛风止痒，无“痒”一身轻 第十一章 止痉镇痛穴：不痛不痒，让中老年人健康到天年 第十二章 美容塑形穴：X美夕阳红，银发族也可潇洒走一回 第十三章 急救穴：急救先锋，让健康化险为夷 |
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