正版现货 中老年穴位使用手册 中医养生经典图书家庭按摩速查手册附精美挂图 一看就懂,一学就会,一用就

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店铺: 鑫舟启航图书专营店
出版社: 浙江科学技术出版社
ISBN:9787534162862
商品编码:29564424139
丛书名: 中老年特效穴位使用手册
出版时间:2014-11-01

具体描述

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:   中老年穴位使用手册
作者:   徐勇刚 等 著 [主编]徐勇刚 等 编
市场价:   28元
ISBN号:   9787534162862
出版社:   浙江科学技术出版社
商品类型:   图书

  其他参考信息(以实物为准)
  装帧:平装   开本:16开   语种:中文
  出版时间:2014-11-01   版次:1   页数:271
  印刷时间:2014-11-01   印次:1   字数:233.00千字

  内容简介
徐勇刚、宋鸿权主编的《中老年穴位使用手册》是一本能为中老年朋友带来健康、幸福的书。本书图文并茂,不仅为您详细讲述了人体内12条正经和奇经八脉上的180多个穴位,而且为您详细介绍了按摩常识、腧穴的含义、如何找穴、穴按摩的常用手法与操作,以及它的配伍治病和养生说明,让您一看就懂,一学就会,一用就灵,只要能找对穴位,对症用穴,就能手到病除,重拾健康。

  目录
XX章 知穴善用,中老年人的必修课 
经穴,长在自己身上的灵丹妙药 
探经络,了解护卫健康的“篱笆” 
搞清楚,穴位到底是怎么回事儿 
明穴效,穴位保健不求人 
取穴方,找穴用穴轻松学 
延年益寿,中老年健健康康活到老 
宽心益气,用对穴快乐享天年 
调阴补阳,用对穴老当益壮 
滋养五脏,穴为健康添寿添福 
保养有方,让健康快乐“靓”起来 
疾病防治,妙用穴无病一身轻 
手到病自除,做好自己的“按摩师” 
学手法,按摩常用手法与操作要领 
知补泻,按摩的方向与补泻之道 
讲力度,按摩防止“费力不讨好” 
宜与忌,经穴按摩不是“万金油” 
第二章 强健穴:身体强壮,延年益寿离不了 
对付虚弱的穴 
建里穴体虚之人X好的温补药 
京骨穴疏散外邪,增强体质 
涌泉穴长在脚底的长寿灵丹 
祛寒暖身的穴 
阳白穴温煦气血,清头明目 
阳池穴生发阳气,祛寒保暖 
归来穴疏散风寒,温补肺肾 
膝阳关穴化湿散寒,疏通经络 
益气养血的穴 
胃俞穴补气养血,和胃健脾 
章门穴健脾理气,调节气血 
血海穴补血养肝,引血归经 
膈俞穴补血养血,宽胸理气 
…… 
第三章 滋补五脏穴:因时而异,健康养生享天年 
第四章 健脑穴:增强脑力,防止“老糊涂”的大药 
第五章 呼吸穴:胸椎挺拔,让呼吸畅通无阻 
第六章 消化穴:轻松消化,身体健康顶呱呱 
第七章 五官科穴:头与面,延年益寿的“长命锁 
第八章 心血管及代谢穴:身轻心静,打好持久“保卫战” 
第九章 泌尿、生殖穴:身体大药,为“性福”保驾护航 
第十章 祛“风”止痒穴:祛风止痒,无“痒”一身轻 
第十一章 止痉镇痛穴:不痛不痒,让中老年人健康到天年 
第十二章 美容塑形穴:X美夕阳红,银发族也可潇洒走一回 
第十三章 急救穴:急救先锋,让健康化险为夷

 


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