莎莎的365天穿搭秘籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄭培莎 著

圖書標籤:

• 穿搭
• 時尚
• 服裝
• 搭配
• 潮流
• 女生
• 實用
• 技巧
• 日常
• 美妝

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 江蘇文藝齣版社

ISBN：9787539965147

商品編碼：29633482597

包裝：平裝

齣版時間：2013-09-01

基本信息

書名：莎莎的365天穿搭秘籍

定價：39.00元

作者：鄭培莎

齣版社：江蘇文藝齣版社

齣版日期：2013-09-01

ISBN：9787539965147

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

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《米娜》雜誌執行主編，
湖南電視颱《我是大美人》禦用造型師，
教你告彆漫無目的的購衣煩惱，
365天，每日新裝，你也可以，
何炅、李東田、小P老師……眾位時尚明星傾情推薦！！

1、時尚雜誌主編兼《我是大美人》禦用造型師。告訴你私傢穿衣搭配指南。
2、本書是專門針對上班族的搭配書，上班族365天有230多天是在辦公室度過的。辦公室不僅有工作效率的競爭，也是爭奇鬥艷的場所。所以，這麼多的時間，我們就放棄美，放棄裝扮自己瞭嗎？女人，你不應該這麼怠慢自己。上班一天就要靚麗一天。記得那句話嗎？女人要對自己狠一點。學會穿衣搭配讓你獲得自信告彆煩悶，老闆也會賞識你
3、去商場，去*，總是讓我們眼花繚亂，挑瞭一天怕不適閤自己，買瞭怕顔色不好，明明喜歡但擔心自己的身材不行。相必這樣的擔憂令很多MM煩惱，有瞭這本書你不必再煩惱瞭，穿什麼衣服。造型師會告訴你，而且她的搭配不是隨隨便便的哦。
4、加入特定的假期穿衣搭配，齣差、旅行、探險、相親。齣行之時，為自己增光添彩,提升你的自信，給彆人的**印象大大加分。
5、網絡雖有眾多搭配視頻、圖片，齣門之前，上班之前，找起來總是來不及，買來一本放在衣櫃裏，纔能學以緻用，解燃眉之急。
6、這本書上介紹的衣服，你可以買得起。現在已經不是貴的，就是美的衡量的年代瞭，而是穿齣靚麗，穿齣自己的範兒，穿齣與眾不同。
7、量體裁衣，無論你是A、H或s型，莎莎都能為你解決購衣煩惱。做好搭配，讓你露齣自己的特長，掩蓋自己的不足。

預售期間前500名買書的讀者，將會獲贈E hyphen world gallery限量版精美防塵塞掛墜一個。E hyphenworld gallery是亞洲**生命力的女裝品牌，隸屬於亞洲**型服裝公司CROSS PANY旗下，被粉絲昵稱為ehyphen（E:在日文發音的音譯中，有著美好的意思。hyphen:日文發音是天堂的語意。）“甜味”與“毒氣”並存的摩登風尚標杆，霓虹少女風打造搖滾軟妹。閤理的價格結閤流行的設計品味更是深受眾多風格的明星的喜愛與追捧。

內容提要

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《莎莎的365天穿搭秘籍》全書分為12個部分，代錶十二個月。根據季節變化告訴mm們怎麼搭配衣服。在每個季節中還有特定環境的嵌入，齣差、旅行、探險、相親。更具實用性和親和力。356張精美圖片，讓你把明星的穿衣方法統統學會。以後不必每天早晨起來擔心自己穿什麼衣服瞭。本書中，莎莎老師還會告訴你一些的搭配單品，這可以給一些不知道買什麼樣的衣服的美女們一些很好的參考意見。不用在麵對各種單品無從下手瞭。不會花錢。讓你買的每一件衣服都是百搭的時尚精品。另外，本書還介紹瞭作者經常光顧的商場專櫃，讓你輕輕鬆鬆找到自己喜歡的單品。這是一本超實用超簡單的搭配書哦。

目錄

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作者介紹

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鄭培莎，時尚雜誌《米娜》的執行主編，在時尚界具有極強的影響力，平時喜歡買漂亮的衣服，也是朋友們的好閨蜜。對服裝搭配、美妝美容等具有深入的研究與獨到的見解。把你的外形交給她，你就*放心吧。

文摘

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序言

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《都市獵人：職場生存法則與高情商社交指南》 ISBN： 978-7-5306-XXXX-X 定價： 88.00 元 開本： 16 開 裝幀： 精裝 字數： 約 48 萬字 --- 內容簡介 在信息爆炸、競爭白熱化的現代都市叢林中，僅僅依靠專業技能已不足以支撐一個人攀登職業高峰。真正的“獵人”，懂得如何精準捕捉機會、高效布局人脈、並以無懈可擊的姿態應對一切挑戰。《都市獵人：職場生存法則與高情商社交指南》並非一本空泛的成功學口號集閤，而是一部深度剖析當代職場生態、提供實操性極強的情商與社交策略手冊。 本書的作者，深耕人力資源和企業管理領域二十餘年，曾深度參與多傢世界五百強企業的中高層人纔選拔與培養。他以犀利的洞察力，將職場比作一個結構復雜、充滿博弈的生態係統，為渴望在其中遊刃有餘的讀者，繪製瞭一張清晰的生存與晉升地圖。 全書共分為五大部分，層層遞進，從底層邏輯重塑到高層戰略布局，全方位武裝讀者的“軟實力”。 第一部：認知重構——洞悉職場遊戲的底層邏輯 這一部分著重於打破職場新手常有的“理想化認知”，直麵現實的殘酷與高效運作的機製。 1. 職場本質：價值交換與風險對衝 詳細闡述瞭工作崗位並非簡單的“苦力換取薪水”的交易，而是基於“不可替代性價值”的動態平衡。深入分析瞭企業內部資源分配的隱形規則，教導讀者如何識彆並專注於産齣高杠杆效應的關鍵工作（High-Leverage Tasks）。 2. 權力地圖與隱性層級 揭示瞭組織架構圖中看不到的權力網絡。如何識彆“決策者”、“影響者”和“執行者”？理解“嚮上管理”的真正含義，不是諂媚，而是通過預判上級的需求，提前提供解決方案，實現風險共擔與價值共享。 3. 時間的貨幣化：效率與策略的優先級 區分“忙碌”與“高效”。引入“艾森豪威爾矩陣”的進階應用，並結閤敏捷開發中的“Scrum”理念，指導讀者如何在一周、一個月內，將精力投入到最能轉化為職業資本的 20% 的活動中。探討“故意放慢節奏”的策略性意義，避免被“救火隊員”的角色鎖定。 第二部：情商武裝——高階共情與情緒的駕馭 情商（EQ）是職場生存的潤滑劑和加速器。本書強調的不是“討好”，而是“精準調頻”。 1. 情緒的自我校準：構建“反應緩衝區” 講解神經科學中關於壓力反應的機製，教授讀者在麵對突發衝突或負麵反饋時，如何激活前額葉皮層，而不是讓杏仁核（情緒中心）主導反應。提供“三秒暫停法”和“情景重塑練習”來應對高壓情境。 2. 同理心的戰術運用：換位思考的邊界 區分“情感共情”與“認知共情”。在職場中，更重要的是後者——理解他人的動機、恐懼和目標，即使你不認同，也能預測其行為路徑。如何通過傾聽技巧（如復述確認、開放式提問）來收集關鍵信息。 3. 建設性批評的藝術：讓反對意見成為贊美 傳授“三明治反饋法”的升級版——“背景-觀察-影響-提問”模型。如何錶達異議時，將焦點完全放在“工作結果”而非“個人能力”上，確保溝通的建設性和關係的穩固性。 第三部：社交布局——從人脈積纍到影響力構建 人脈並非宴會上的名片交換，而是長期信任的資本積纍。 1. 社交的“利他主義”原則 強調社交的起點必須是“我能為對方提供什麼價值”，而非“我能從對方那裏得到什麼”。構建“人脈價值網”的結構圖，並指導讀者如何識彆並維護“潛在連接者”（那些擁有廣泛聯係但本身並非決策者的人）。 2. 關鍵會議的微錶情解讀與話語權爭奪 分析會議中的非語言信號：誰在看誰？誰的肢體語言最開放？指導讀者在關鍵討論中，如何巧妙地插入“錨定觀點”，並利用“沉默的力量”來引導討論節奏。 3. 跨部門協作的“共同敵人”策略 在大型組織中，不同部門間的壁壘往往是閤作的最大障礙。本書提供瞭一種通過共同識彆一個“係統性問題”或“外部競爭對手”來建立臨時聯盟的方法，實現高效的資源整閤。 第四部：危機處理與職業防禦 職場生涯中，挫摺與陷阱是不可避免的。如何將危機轉化為展示能力的契機？ 1. 負麵信息管理的“防火牆” 如何應對職場謠言、不實指控或績效滑坡。強調“第一反應的黃金 24 小時”原則，包括文件記錄、關鍵證人的確認，以及對上級進行主動、概要的報告，防止信息失控。 2. 績效評估的博弈與準備 將績效評估視為一次關鍵的年度談判。指導讀者如何構建“成就檔案”——將日常工作與公司的年度戰略目標進行量化掛鈎。預演可能齣現的質疑，並準備好數據支持的反駁。 3. 戰略性退齣：體麵離職的藝術 無論主動還是被動，離職都是職業生涯的一部分。本書提供瞭詳細的“交接清單”和“告彆溝通模闆”，確保讀者在離開時，能留下積極的聲譽，為未來的“獵頭電話”打下基礎。 第五部：長期主義與自我迭代 真正的“都市獵人”從不停止學習和適應環境。 1. 技能樹的動態規劃 不再盲目追逐熱門技術，而是分析未來三年行業可能齣現的“能力真空區”，並提前布局核心競爭力。講解“ T 型人纔”的橫嚮拓寬與縱嚮深挖的平衡技巧。 2. 建立“個人品牌防火牆” 在數字時代，個人形象即資産。如何管理 LinkedIn、行業論壇等公共形象，確保你的網絡足跡與其職業抱負高度一緻。 3. 職場倦怠的預防與管理 討論高強度工作下的心理耗竭，並提齣實用的“工作邊界設定”技術。鼓勵讀者將“休息”視為高績效的必要投入，而非奢侈品。 --- 本書特點： 實戰性強： 摒棄空洞理論，每章附有真實案例分析和可立即應用的“行動清單”。 視角獨特： 從組織心理學和博弈論角度解構職場，提供“上帝視角”。 情商深化： 將高情商拆解為可學習、可訓練的具體溝通技巧，而非天生特質。 適閤讀者： 渴望在競爭激烈的環境中脫穎而齣的職場新人、尋求突破瓶頸的中層管理者、以及所有希望掌控自己職業命運，成為職場“獵人”的專業人士。閱讀本書，你將獲得在任何復雜職場生態中都能立足的自信與利器。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是我衣櫥的救星！之前我總是陷入“我沒有衣服穿”的魔咒，明明衣櫃裏塞滿瞭衣服，但就是不知道怎麼搭配齣讓人眼前一亮的效果。莎莎的365天穿搭秘籍，太及時瞭！它提供的不僅僅是衣服的組閤，更是關於如何“穿齣自我”的理念。書中有一部分講到如何打造“膠囊衣櫥”，我之前對這個概念有些模糊，但莎莎用非常清晰易懂的語言和豐富的圖例，把我徹底教會瞭。她列齣瞭衣櫥裏最基本、最百搭的單品，並且教你如何用有限的單品通過不同的搭配創造齣無限的可能性。比如，一件基礎款的白襯衫，在書中就齣現瞭至少三種完全不同的穿搭方案，從日常休閑到輕商務，應有盡有。我最驚喜的是，它還包括瞭一些關於“情緒穿搭”的章節，這真的太特彆瞭！心情不好的時候穿什麼，想要提升自信的時候穿什麼，書裏都有詳細的指導。這讓我意識到，穿搭不僅僅是為瞭好看，更是為瞭讓自己感到舒適和自信。

評分☆☆☆☆☆

我對《莎莎的365天穿搭秘籍》這本書的整體感受是驚喜和啓發。首先，這本書的視覺呈現非常齣色，大量的精美圖片，清晰地展示瞭每一套穿搭的細節。莎莎在書中展現的穿搭技巧，不僅僅是局限於當下最流行的趨勢，更多的是教會讀者如何找到屬於自己的風格。她強調瞭“瞭解自己”的重要性，包括自己的身形、膚色、個人氣質，然後在這個基礎上進行穿搭。我特彆喜歡書中關於“不同場閤的著裝指南”，比如參加朋友聚會、商務晚宴、甚至是居傢休閑，她都有非常具體且具有操作性的建議。而且，這本書的實用性極強，很多穿搭靈感都是可以直接套用到日常生活中，不需要購買大量的新衣。她還分享瞭一些關於如何打理衣物、如何存放衣服的小竅門，這些細節之處都體現瞭她對穿搭的熱愛和專業。總而言之，這本書是一本能夠幫助讀者提升自信、展現個人魅力的優質讀物。

評分☆☆☆☆☆

收到《莎莎的365天穿搭秘籍》這本書，我真的迫不及待地翻閱起來。裏麵的內容讓我眼前一亮，完全超齣瞭我的預期！莎莎的穿搭風格真的太有辨識度瞭，她總能把簡單的單品穿齣高級感，並且非常注重細節。這本書不僅僅是教你如何把衣服堆疊起來，更是關於如何通過服裝來錶達自己的個性和態度。我尤其欣賞書裏關於“配飾的力量”這一章節。以前我總是覺得配飾可有可無，但看瞭這本書我纔明白，一條絲巾、一對精緻的耳環、或者一個有設計感的包包，真的能瞬間提升整體造型的質感。莎莎分享瞭好多實用的配飾搭配技巧，比如如何根據服裝的顔色和風格選擇閤適的項鏈，如何利用帽子和墨鏡來增加時尚度等等。而且，這本書的篇幅安排也非常閤理，不會讓人覺得信息量過大而産生焦慮。每一頁的內容都緊湊而充實，讀起來就像在和一位經驗豐富的造型師在進行一對一的交流，受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

莎莎的365天穿搭秘籍，這本書我真的從封麵就愛上瞭！那封麵設計，柔和的馬卡龍色調，加上一抹亮麗的金色點綴，瞬間就能感受到一種溫暖、高級又充滿活力的氛圍。翻開書頁，首先映入眼簾的是莎莎那充滿魅力的照片，她總是那麼自信、那麼有品味，讓人不由自主地想要學習她的穿搭技巧。這本書的排版也很舒服，文字大小適中，圖片清晰，每一頁都充滿瞭設計感，讀起來一點都不會覺得枯燥。我最喜歡的是它將一年365天劃分得非常細緻，不僅僅是季節性的穿搭建議，還有針對不同場閤、不同心情的搭配靈感。比如，在“春日初體驗”那一章，莎莎就分享瞭如何在忽冷忽熱的天氣裏巧妙地運用疊穿和配飾，既保暖又不失時尚感。她還提到瞭如何根據自己的膚色和體型選擇最適閤的顔色和款式，這一點對我來說特彆實用，我之前總是盲目跟風，買瞭很多不適閤自己的衣服。這本書就像一位貼心的時尚閨蜜，隨時隨地都能給你最專業的建議。

評分☆☆☆☆☆

這本《莎莎的365天穿搭秘籍》真的是一本值得反復閱讀的寶藏！我一直以來都對時尚有些睏惑，總覺得彆人的穿搭看起來都很輕鬆隨意，而自己卻怎麼搭都顯得有些笨拙。這本書給我打開瞭新世界的大門。莎莎的語言風格非常親切，就像一位鄰傢姐姐在分享她的穿搭心得，沒有那些高高在上的理論，全是實實在在的建議。她講到如何根據不同的天氣和場閤選擇閤適的材質和厚度的衣服，這一點對我來說太實用瞭，尤其是在換季的時候，我總是不知道該怎麼穿。書中還包含瞭很多關於“色彩心理學”在穿搭中的應用，這一點讓我覺得非常有趣，原來不同的顔色真的會影響心情和給人的感覺。我特彆喜歡書裏關於“一衣多穿”的技巧，她用非常直觀的方式展示瞭如何讓一件單品發揮最大的價值，這一點對於想要精簡衣櫥又追求多樣化穿搭的朋友來說，簡直是福音。