詠春拳術——尋橋 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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舒建臣 著

圖書標籤:

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店鋪： 天泰尚圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564409975

商品編碼：29636611548

包裝：平裝

齣版時間：2012-07-01

基本信息

書名：詠春拳術——尋橋

定價：16.00元

作者：舒建臣

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2012-07-01

ISBN：9787564409975

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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舒建臣編著的《詠春拳術係列叢書》以對傳統詠春拳術已有的基礎理論研究成果進行應用性開發研究為主，同時又在許多專題中介紹詠春拳研究成果，具有較高的學術水平和實用價值。是給現代人讀的武藝（道）經典，也可以說是“對現代人有益的武藝經典”，又可以說是“符閤現代思潮的武藝經典”。凡是對武藝有過迷思，對武藝有過睏惑，都適閤閱讀詠春拳全輯圖書。《詠春拳術·尋橋》收錄瞭抽撞拳。

內容提要

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《詠春拳術·尋橋》由舒建臣編著。葉問係詠春拳術中，學習完小念頭後，接著會接受一些基本訓練，諸如連環日字衝拳（又稱扯空拳）、轉馬、進退馬、單藕手、盤手、雙黐手方麵的基本內容，隨後便可以開始學習尋橋套路。尋橋是葉問係詠春術的第二套拳法，在尋橋套路中配閤瞭馬步、身法及腳法，防守法嚴守上、中、下三路，同時亦有攻擊動作。詠春拳術中有三式拳法，即直綫衝拳、抽撞拳及勾撞拳，《詠春拳術·尋橋》尋橋收錄瞭抽撞拳。

目錄

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章 尋橋概述 節 尋橋的發展演變 第二節 尋橋的特點 第三節 尋橋練習要求第二章 尋橋套路 節 尋橋套路 第二節 尋橋套路圖解第三章 尋橋套路技法應用 一、二字描陽馬 二、穿橋 三、左右批肘 四、脫手 五、拍手 六、側身膀手 七、攔手衝拳 八、擒攔 九、橫撐腿 十、抽撞拳 十一、正身腳 十二、低膀手 十三、側身撳手

作者介紹

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文摘

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序言

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詠春拳術——尋橋 《詠春拳術——尋橋》是一本深入探討詠春拳核心技法“尋橋”的專著。這本書並非簡單羅列招式，而是旨在闡釋“尋橋”在詠春拳體係中的獨特地位、內在邏輯及其至關重要的實戰意義。作者通過對“尋橋”的細緻剖析，引領讀者穿越詠春拳的錶象，直抵其精髓。 第一章：尋橋的地位與哲學 “尋橋”之名，寓意深遠。它不僅僅是尋找對方的橋手，更是尋找對方的重心、力量之源和攻擊意圖。在詠春拳的練習體係中，“尋橋”是銜接“小念頭”與“標指”的關鍵樞紐，是理解並掌握詠春拳“近身短打”、“連消帶打”等核心理念的鑰匙。本章將深入探討“尋橋”在詠春拳“小念頭”、“尋橋”、“標指”三套拳法中的承上啓下作用，揭示為何“尋橋”被譽為“尋兵器、探虛實”的實戰攻防基礎。 我們將追溯“尋橋”這一概念在詠春拳發展曆程中的演變，探討不同流派對其的理解和側重。通過對比分析，讀者將更清晰地認識到，“尋橋”並非一成不變的固定套路，而是包含著動態的思維模式和靈活的應變原則。其哲學內核在於“無形無相”的感知能力，以及“知己知彼”的先決條件。理解“尋橋”的哲學，意味著理解詠春拳“以弱勝強”、“四兩撥韆斤”等精妙戰術的根基所在。 第二章：尋橋的動作解析與要點 本章將對“尋橋”套路中的每一個動作進行詳細拆解，但絕非僅僅停留在錶麵動作的描述。我們將深入挖掘每個動作的“勁力”來源、發力機製、身體配閤以及動作之間的銜接邏輯。例如，在“攤手”、“膀手”、“伏手”、“圈手”等基礎手法中，我們將探討其“圓活”、“粘黏”、“走化”、“發力”的內在要求，以及它們在不同攻防情境下的變化應用。 “尋橋”套路中的步法同樣至關重要。我們將分析“弓步”、“馬步”、“獨立步”等基礎步法在“尋橋”中的作用，探討如何通過步法的變化來調整重心、控製距離、避開對方攻擊並創造有利的攻擊時機。書中將重點闡述“移步換型”的要領，強調步法的靈活性與穩定性之間的辯證統一。 “尋橋”的精髓在於“感應”。本章將詳細闡述如何通過“橋手”去感知對方的來力、方嚮、速度和意圖。我們將介紹“撥橋”、“彈橋”、“壓橋”、“截橋”等常見的“尋橋”技巧，並說明它們在實戰中如何相互配閤、循環往復，最終達到“以靜製動”、“後發先至”的效果。我們將強調“觸感”的重要性，以及如何通過長期的練習來培養敏銳的“橋感”。 第三章：尋橋的實戰應用與進階 理論學習最終要迴歸實戰。《尋橋》套路並非孤立的訓練科目，而是通往實戰的必經之路。本章將結閤大量實戰案例，展示“尋橋”在應對不同攻擊方式時的運用。我們將分析如何用“尋橋”化解對方的直拳、擺拳、勾拳，以及如何藉力打力，將對方的攻擊轉化為自己的攻擊。 “以守為攻”是“尋橋”實戰應用的核心理念之一。我們將深入探討如何通過“尋橋”來“封”住對方的“橋手”，從而限製其攻擊範圍，剝奪其發力條件。同時，也會講解如何在“封”的過程中尋找對方的破綻，並進行精準有力的反擊。 本章還將介紹“尋橋”在近身纏鬥中的應用。在距離極短的情況下，如何利用“尋橋”的技巧來控製對方的身體、手臂，限製其發力，並伺機進入自己的攻擊範圍。我們將探討“撞橋”、“拗橋”、“墊橋”等在近身纏鬥中的關鍵作用。 此外，書中還將涉及“尋橋”與詠春拳其他技法的結閤。例如，如何在“尋橋”化解對方攻擊後，迅速銜接“標指”進行爆發式攻擊；如何在“尋橋”感知到對方意圖後，通過“小念頭”的內功基礎進行精準發力。我們將強調“三套拳”之間的內在聯係，以及“尋橋”在連接這些聯係中所扮演的不可或缺的角色。 第四章：尋橋的訓練方法與注意事項 “尋橋”的練習需要科學的方法和持之以恒的毅力。本章將為讀者提供一套係統的“尋橋”訓練方案，包括基礎練習、功力練習、以及實戰模擬訓練。 我們將詳細介紹如何通過“黐手”來訓練“橋感”和“橋力”。“黐手”是“尋橋”最直接、最有效的訓練方法之一。書中將闡述“走膀”、“定橋”、“轉馬”等“黐手”的基本功，以及如何在“黐手”中體會“沾、粘、連、隨”的要領。 除瞭“黐手”，還將介紹一些輔助性的訓練方法，如“吊橋”、“打沙包”、“拉彈簧”等，這些方法有助於增強“橋手”的力量、速度和韌性。 在強調練習方法的同時，本章也將對練習過程中可能遇到的誤區和常見問題進行剖析，並給齣相應的糾正建議。例如，避免“硬頂死抗”，注重“以柔剋剛”；避免“用力過猛”，強調“巧勁”的應用。 最後，本章將強調“心法”在“尋橋”練習中的重要性。真正的“尋橋”不僅僅是肢體的動作，更是一種心境，一種“虛靈頂勁”、“意念先行”的狀態。書中將引導讀者如何在練習中培養這種“覺知”能力，將“尋橋”的技巧內化於心，外化於行。 結語 《詠春拳術——尋橋》旨在為廣大詠春拳愛好者提供一份詳實、深入的學習資料。本書並非追求嘩眾取寵的技巧，而是希望通過對“尋橋”這一核心技法的係統講解，幫助讀者真正理解詠春拳的精髓，掌握其核心的攻防理念，從而在武學之道上有所精進。願本書能成為您探索詠春拳奧秘，開啓實戰之路的得力助手。

評分☆☆☆☆☆

這本書，初看名字我還以為是關於某個地方的古老橋梁的修建工藝或者曆史變遷的著作，畢竟“橋”這個字很容易讓人聯想到建築學或者地理學範疇。但當我翻開扉頁，纔發現這完全是另一番天地。這本書的裝幀設計非常古典，帶著一種沉靜的墨香氣息，首頁的插圖描繪的是一幅水墨山水，意境悠遠，乍一看與武術毫無關聯。內容上，作者似乎花瞭大篇幅去探討中國傳統文化中的“中庸之道”在日常決策中的應用，分析瞭不同曆史時期哲學傢對於“平衡”的理解，引用瞭大量晦澀難懂的古代文獻來佐證其觀點。有一章專門討論瞭宋代文人如何通過詩詞來錶達對自然和諧的追求，那段論述寫得極其細膩，文字功底可見一斑，讀起來如同品茗，需要細細咂摸其中的韻味。整體而言，這是一本偏嚮於哲學思辨和文化探析的佳作，如果想尋找一些關於如何平衡生活與工作的深刻見解，這本書絕對能提供新的視角，雖然過程略顯枯燥，但收獲頗豐，尤其適閤那些鍾情於傳統文化和古典文學的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和字體選擇非常現代，走的是極簡主義路綫，拿到手裏感覺很輕盈，有點像一本設計雜誌。然而，內容卻異常聚焦於當代心理學的前沿研究，尤其是關於記憶重構與自我認知的交叉領域。作者引用瞭大量的神經科學實驗數據和行為學案例，試圖解構人們是如何構建和維護自己的人生敘事的。其中有幾段討論瞭“創傷後應激障礙”患者的敘事重建過程，分析得極其冷靜和客觀，幾乎沒有情緒化的描述，全篇充滿瞭嚴謹的科學術語和邏輯推導。我特彆喜歡它對“敘事謬誤”的剖析，指齣我們在迴顧過去時，往往會不自覺地將事件塑造成符閤我們當前目標的形式。這本書更像是一篇深度學術綜述，它沒有提供立竿見影的“心靈雞湯”，而是引導讀者去審視自己認知的局限性。對於心理學專業人士或者對認知科學有濃厚興趣的人來說，這無疑是一本值得精讀的參考資料，它要求讀者具備一定的邏輯分析能力和對專業詞匯的耐受力。

評分☆☆☆☆☆

我的天，這本書的封麵設計簡直是藝術品！一張巨大的、色彩飽和度極高的油畫風格的靜物圖，充滿瞭巴洛剋式的華麗與繁復，讓人忍不住想一探究竟裏麵到底藏著怎樣瑰麗的文字。結果，這本書的內容竟然是關於二十世紀初期歐洲先鋒派藝術運動中，對色彩理論的激進探索。作者似乎是藝術史傢，用近乎詩意的語言描述瞭立體主義、未來主義等流派是如何打破傳統透視，重新定義視覺體驗的。書中詳細分析瞭康定斯基和濛德裏安等大師在作品中運用幾何形狀和純色所蘊含的哲學意圖，探討瞭他們如何試圖用繪畫來錶達音樂性的情感。最引人入勝的是，作者將這些藝術傢的創作理念與當時的社會思潮緊密聯係起來，論證瞭藝術革新如何呼應瞭工業時代的焦慮與進步觀。整本書讀起來，與其說是閱讀知識，不如說是在進行一場視覺和思想的沉浸式體驗，文筆華美而不失深度，對於想瞭解現代藝術核心精神的讀者來說，簡直是一場盛宴。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這書的時候，差點以為是本旅遊指南，封麵設計簡潔到有點樸素，淡藍色的底紋上隻有一行燙金的小字。內容更是齣乎意料地，聚焦於明清時期江南地區發達的商業貿易網絡及其背後的傢族治理結構。作者似乎是曆史地理學背景齣身，對當時的漕運路綫、錢莊的運作模式以及行會製度的演變有著驚人的掌握。書中詳細描繪瞭徽商和晉商在跨區域閤作中如何建立信任機製，如何通過宗族關係來約束商業行為，甚至連當時的票據結算方式都被詳細地復原瞭齣來，簡直像是一部微縮的經濟史教科書。有一部分章節甚至深入探討瞭古代商人對於“義利之辨”的理解，對比瞭不同地域商人群體在道德約束上的差異。讀完後，我對於古代商業文明的復雜性和精細度有瞭全新的認識，這本書的學術嚴謹性毋庸置疑，它提供瞭一個觀察古代社會結構側麵的獨特窗口，對於想瞭解中國古代經濟史的愛好者來說，是份厚重的禮物，但對於純粹的入門讀者來說，信息密度可能會讓人望而卻步。

評分☆☆☆☆☆

這是一本看起來非常不起眼的小冊子，紙質略粗糙，字體偏小，仿佛是某個小眾社團內部的資料匯編。內容上，它完全齣乎意料地聚焦於全球範圍內，特彆是北歐和南美洲，關於“可持續城市交通規劃”的微觀案例研究。作者似乎是一名城市規劃師，書中詳盡列舉瞭哥本哈根的自行車道網絡設計如何巧妙地規避瞭高峰時段的擁堵，以及巴西利亞的公共交通係統在麵對快速城市化時的適應性調整。書中充滿瞭大量的圖錶、數據對比和技術規範的引用，比如不同材料的道路鋪設成本效益分析，以及居民對步行友好型社區的滿意度調查結果。它沒有宏大的理論，全是落到實處的工程細節和政策分析。讀起來需要極大的耐心去消化那些數字和技術細節，但如果你正關注城市發展、環保政策或者對現實世界中的工程解決方案感興趣，這本書提供的細緻入微的實證材料是極其寶貴的，它展現瞭將理論轉化為可操作的城市治理實踐的復雜性與智慧。