咏春拳术——寻桥 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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舒建臣 著

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出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564409975

商品编码：29636611548

包装：平装

出版时间：2012-07-01

基本信息

书名：咏春拳术——寻桥

定价：16.00元

作者：舒建臣

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2012-07-01

ISBN：9787564409975

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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舒建臣编著的《咏春拳术系列丛书》以对传统咏春拳术已有的基础理论研究成果进行应用性开发研究为主，同时又在许多专题中介绍咏春拳研究成果，具有较高的学术水平和实用价值。是给现代人读的武艺（道）经典，也可以说是“对现代人有益的武艺经典”，又可以说是“符合现代思潮的武艺经典”。凡是对武艺有过迷思，对武艺有过困惑，都适合阅读咏春拳全辑图书。《咏春拳术·寻桥》收录了抽撞拳。

内容提要

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《咏春拳术·寻桥》由舒建臣编著。叶问系咏春拳术中，学习完小念头后，接着会接受一些基本训练，诸如连环日字冲拳（又称扯空拳）、转马、进退马、单藕手、盘手、双黐手方面的基本内容，随后便可以开始学习寻桥套路。寻桥是叶问系咏春术的第二套拳法，在寻桥套路中配合了马步、身法及脚法，防守法严守上、中、下三路，同时亦有攻击动作。咏春拳术中有三式拳法，即直线冲拳、抽撞拳及勾撞拳，《咏春拳术·寻桥》寻桥收录了抽撞拳。

目录

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章 寻桥概述 节 寻桥的发展演变 第二节 寻桥的特点 第三节 寻桥练习要求第二章 寻桥套路 节 寻桥套路 第二节 寻桥套路图解第三章 寻桥套路技法应用 一、二字描阳马 二、穿桥 三、左右批肘 四、脱手 五、拍手 六、侧身膀手 七、拦手冲拳 八、擒拦 九、横撑腿 十、抽撞拳 十一、正身脚 十二、低膀手 十三、侧身揿手

作者介绍

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文摘

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序言

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咏春拳术——寻桥 《咏春拳术——寻桥》是一本深入探讨咏春拳核心技法“寻桥”的专著。这本书并非简单罗列招式，而是旨在阐释“寻桥”在咏春拳体系中的独特地位、内在逻辑及其至关重要的实战意义。作者通过对“寻桥”的细致剖析，引领读者穿越咏春拳的表象，直抵其精髓。 第一章：寻桥的地位与哲学 “寻桥”之名，寓意深远。它不仅仅是寻找对方的桥手，更是寻找对方的重心、力量之源和攻击意图。在咏春拳的练习体系中，“寻桥”是衔接“小念头”与“标指”的关键枢纽，是理解并掌握咏春拳“近身短打”、“连消带打”等核心理念的钥匙。本章将深入探讨“寻桥”在咏春拳“小念头”、“寻桥”、“标指”三套拳法中的承上启下作用，揭示为何“寻桥”被誉为“寻兵器、探虚实”的实战攻防基础。 我们将追溯“寻桥”这一概念在咏春拳发展历程中的演变，探讨不同流派对其的理解和侧重。通过对比分析，读者将更清晰地认识到，“寻桥”并非一成不变的固定套路，而是包含着动态的思维模式和灵活的应变原则。其哲学内核在于“无形无相”的感知能力，以及“知己知彼”的先决条件。理解“寻桥”的哲学，意味着理解咏春拳“以弱胜强”、“四两拨千斤”等精妙战术的根基所在。 第二章：寻桥的动作解析与要点 本章将对“寻桥”套路中的每一个动作进行详细拆解，但绝非仅仅停留在表面动作的描述。我们将深入挖掘每个动作的“劲力”来源、发力机制、身体配合以及动作之间的衔接逻辑。例如，在“摊手”、“膀手”、“伏手”、“圈手”等基础手法中，我们将探讨其“圆活”、“粘黏”、“走化”、“发力”的内在要求，以及它们在不同攻防情境下的变化应用。 “寻桥”套路中的步法同样至关重要。我们将分析“弓步”、“马步”、“独立步”等基础步法在“寻桥”中的作用，探讨如何通过步法的变化来调整重心、控制距离、避开对方攻击并创造有利的攻击时机。书中将重点阐述“移步换型”的要领，强调步法的灵活性与稳定性之间的辩证统一。 “寻桥”的精髓在于“感应”。本章将详细阐述如何通过“桥手”去感知对方的来力、方向、速度和意图。我们将介绍“拨桥”、“弹桥”、“压桥”、“截桥”等常见的“寻桥”技巧，并说明它们在实战中如何相互配合、循环往复，最终达到“以静制动”、“后发先至”的效果。我们将强调“触感”的重要性，以及如何通过长期的练习来培养敏锐的“桥感”。 第三章：寻桥的实战应用与进阶 理论学习最终要回归实战。《寻桥》套路并非孤立的训练科目，而是通往实战的必经之路。本章将结合大量实战案例，展示“寻桥”在应对不同攻击方式时的运用。我们将分析如何用“寻桥”化解对方的直拳、摆拳、勾拳，以及如何借力打力，将对方的攻击转化为自己的攻击。 “以守为攻”是“寻桥”实战应用的核心理念之一。我们将深入探讨如何通过“寻桥”来“封”住对方的“桥手”，从而限制其攻击范围，剥夺其发力条件。同时，也会讲解如何在“封”的过程中寻找对方的破绽，并进行精准有力的反击。 本章还将介绍“寻桥”在近身缠斗中的应用。在距离极短的情况下，如何利用“寻桥”的技巧来控制对方的身体、手臂，限制其发力，并伺机进入自己的攻击范围。我们将探讨“撞桥”、“拗桥”、“垫桥”等在近身缠斗中的关键作用。 此外，书中还将涉及“寻桥”与咏春拳其他技法的结合。例如，如何在“寻桥”化解对方攻击后，迅速衔接“标指”进行爆发式攻击；如何在“寻桥”感知到对方意图后，通过“小念头”的内功基础进行精准发力。我们将强调“三套拳”之间的内在联系，以及“寻桥”在连接这些联系中所扮演的不可或缺的角色。 第四章：寻桥的训练方法与注意事项 “寻桥”的练习需要科学的方法和持之以恒的毅力。本章将为读者提供一套系统的“寻桥”训练方案，包括基础练习、功力练习、以及实战模拟训练。 我们将详细介绍如何通过“黐手”来训练“桥感”和“桥力”。“黐手”是“寻桥”最直接、最有效的训练方法之一。书中将阐述“走膀”、“定桥”、“转马”等“黐手”的基本功，以及如何在“黐手”中体会“沾、粘、连、随”的要领。 除了“黐手”，还将介绍一些辅助性的训练方法，如“吊桥”、“打沙包”、“拉弹簧”等，这些方法有助于增强“桥手”的力量、速度和韧性。 在强调练习方法的同时，本章也将对练习过程中可能遇到的误区和常见问题进行剖析，并给出相应的纠正建议。例如，避免“硬顶死抗”，注重“以柔克刚”；避免“用力过猛”，强调“巧劲”的应用。 最后，本章将强调“心法”在“寻桥”练习中的重要性。真正的“寻桥”不仅仅是肢体的动作，更是一种心境，一种“虚灵顶劲”、“意念先行”的状态。书中将引导读者如何在练习中培养这种“觉知”能力，将“寻桥”的技巧内化于心，外化于行。 结语 《咏春拳术——寻桥》旨在为广大咏春拳爱好者提供一份详实、深入的学习资料。本书并非追求哗众取宠的技巧，而是希望通过对“寻桥”这一核心技法的系统讲解，帮助读者真正理解咏春拳的精髓，掌握其核心的攻防理念，从而在武学之道上有所精进。愿本书能成为您探索咏春拳奥秘，开启实战之路的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

这本书，初看名字我还以为是关于某个地方的古老桥梁的修建工艺或者历史变迁的著作，毕竟“桥”这个字很容易让人联想到建筑学或者地理学范畴。但当我翻开扉页，才发现这完全是另一番天地。这本书的装帧设计非常古典，带着一种沉静的墨香气息，首页的插图描绘的是一幅水墨山水，意境悠远，乍一看与武术毫无关联。内容上，作者似乎花了大篇幅去探讨中国传统文化中的“中庸之道”在日常决策中的应用，分析了不同历史时期哲学家对于“平衡”的理解，引用了大量晦涩难懂的古代文献来佐证其观点。有一章专门讨论了宋代文人如何通过诗词来表达对自然和谐的追求，那段论述写得极其细腻，文字功底可见一斑，读起来如同品茗，需要细细咂摸其中的韵味。整体而言，这是一本偏向于哲学思辨和文化探析的佳作，如果想寻找一些关于如何平衡生活与工作的深刻见解，这本书绝对能提供新的视角，虽然过程略显枯燥，但收获颇丰，尤其适合那些钟情于传统文化和古典文学的读者。

评分☆☆☆☆☆

这是一本看起来非常不起眼的小册子，纸质略粗糙，字体偏小，仿佛是某个小众社团内部的资料汇编。内容上，它完全出乎意料地聚焦于全球范围内，特别是北欧和南美洲，关于“可持续城市交通规划”的微观案例研究。作者似乎是一名城市规划师，书中详尽列举了哥本哈根的自行车道网络设计如何巧妙地规避了高峰时段的拥堵，以及巴西利亚的公共交通系统在面对快速城市化时的适应性调整。书中充满了大量的图表、数据对比和技术规范的引用，比如不同材料的道路铺设成本效益分析，以及居民对步行友好型社区的满意度调查结果。它没有宏大的理论，全是落到实处的工程细节和政策分析。读起来需要极大的耐心去消化那些数字和技术细节，但如果你正关注城市发展、环保政策或者对现实世界中的工程解决方案感兴趣，这本书提供的细致入微的实证材料是极其宝贵的，它展现了将理论转化为可操作的城市治理实践的复杂性与智慧。

评分☆☆☆☆☆

我的天，这本书的封面设计简直是艺术品！一张巨大的、色彩饱和度极高的油画风格的静物图，充满了巴洛克式的华丽与繁复，让人忍不住想一探究竟里面到底藏着怎样瑰丽的文字。结果，这本书的内容竟然是关于二十世纪初期欧洲先锋派艺术运动中，对色彩理论的激进探索。作者似乎是艺术史家，用近乎诗意的语言描述了立体主义、未来主义等流派是如何打破传统透视，重新定义视觉体验的。书中详细分析了康定斯基和蒙德里安等大师在作品中运用几何形状和纯色所蕴含的哲学意图，探讨了他们如何试图用绘画来表达音乐性的情感。最引人入胜的是，作者将这些艺术家的创作理念与当时的社会思潮紧密联系起来，论证了艺术革新如何呼应了工业时代的焦虑与进步观。整本书读起来，与其说是阅读知识，不如说是在进行一场视觉和思想的沉浸式体验，文笔华美而不失深度，对于想了解现代艺术核心精神的读者来说，简直是一场盛宴。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这书的时候，差点以为是本旅游指南，封面设计简洁到有点朴素，淡蓝色的底纹上只有一行烫金的小字。内容更是出乎意料地，聚焦于明清时期江南地区发达的商业贸易网络及其背后的家族治理结构。作者似乎是历史地理学背景出身，对当时的漕运路线、钱庄的运作模式以及行会制度的演变有着惊人的掌握。书中详细描绘了徽商和晋商在跨区域合作中如何建立信任机制，如何通过宗族关系来约束商业行为，甚至连当时的票据结算方式都被详细地复原了出来，简直像是一部微缩的经济史教科书。有一部分章节甚至深入探讨了古代商人对于“义利之辨”的理解，对比了不同地域商人群体在道德约束上的差异。读完后，我对于古代商业文明的复杂性和精细度有了全新的认识，这本书的学术严谨性毋庸置疑，它提供了一个观察古代社会结构侧面的独特窗口，对于想了解中国古代经济史的爱好者来说，是份厚重的礼物，但对于纯粹的入门读者来说，信息密度可能会让人望而却步。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和字体选择非常现代，走的是极简主义路线，拿到手里感觉很轻盈，有点像一本设计杂志。然而，内容却异常聚焦于当代心理学的前沿研究，尤其是关于记忆重构与自我认知的交叉领域。作者引用了大量的神经科学实验数据和行为学案例，试图解构人们是如何构建和维护自己的人生叙事的。其中有几段讨论了“创伤后应激障碍”患者的叙事重建过程，分析得极其冷静和客观，几乎没有情绪化的描述，全篇充满了严谨的科学术语和逻辑推导。我特别喜欢它对“叙事谬误”的剖析，指出我们在回顾过去时，往往会不自觉地将事件塑造成符合我们当前目标的形式。这本书更像是一篇深度学术综述，它没有提供立竿见影的“心灵鸡汤”，而是引导读者去审视自己认知的局限性。对于心理学专业人士或者对认知科学有浓厚兴趣的人来说，这无疑是一本值得精读的参考资料，它要求读者具备一定的逻辑分析能力和对专业词汇的耐受力。