大学生体质健康突出问题的现状、影响因素及其干预实验研究 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王淼 著

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• 大学生
• 体质健康
• 健康问题
• 现状分析
• 影响因素
• 干预研究
• 健康促进
• 体育教育
• 大学生健康服务
• 实验研究

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 浙江大学出版社

ISBN：9787308107112

商品编码：29646740391

包装：平装

出版时间：2012-11-01

基本信息

书名：大学生体质健康突出问题的现状、影响因素及其干预实验研究

定价：35.00元

作者：王淼

出版社：浙江大学出版社

出版日期：2012-11-01

ISBN：9787308107112

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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　　大学生体质下降是世界性问题，我国大学生体质健康存在的问题较为突出。虽然外对大学生体质健康方面进行的研究不少，然而针对体质健康突出问题的大学生这个群体的相关研究迄今很少，尤其是干预性研究。本书稿对当前热门的大学生体质健康突出问题现象进行理论探讨，解释了大学生体质健康突出问题的现状、影响因素，对大学生体质健康突出问题的实验干预进行了分析。

内容提要

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　　郭文编著的《大学生体质健康突出问题的现状影响因素及其干预实验研究》系统全面研究了大学生体质健康突出问题的现状影响因素及其干预实验，本书可以作为高校体质健康、心理健康、运动心理与行为等体育工作领域相关研究人员的参考文献和教学参考资料，为相关领域的研究和教学提供的启示与借鉴，也可供相关体育部门和社会体育组织借鉴，以及对该领域感兴趣的社会人士广泛阅读。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《生命之翼：青少年健康成长蓝图》 内容简介 生命是一场奇妙的旅程，而健康的体魄，则是这场旅程最坚实的基石。在青少年时期，身体正经历着前所未有的快速发育与蜕变，此时的健康状况，不仅关乎当下，更深刻地影响着他们未来的生活质量、学习能力乃至人生发展。然而，随着时代变迁，社会环境的复杂化，新一代青少年在成长过程中，正面临着一系列前所未有的健康挑战。 《生命之翼：青少年健康成长蓝图》并非一本传统的学术专著，它更像是一幅精心绘制的成长地图，为每一位关心青少年健康成长的教育者、家长、社会工作者，乃至青少年自身，提供了一份全面而深入的洞察，并指明了通往健康未来的切实路径。本书旨在揭示当代青少年群体在体质健康方面普遍存在的突出问题，深入剖析这些问题背后的深层成因，并在此基础上，提出一套系统、科学且具有实践性的干预策略。 第一部分：健康之镜——洞察青少年体质健康现状 本书的开篇，我们并非直接罗列枯燥的数据，而是以一种更具人文关怀的视角，带领读者一同走进青少年的生活。我们将聚焦于当代青少年身体素质发展的宏观图景，并通过详实的案例分析，揭示当前体质健康领域存在的几大突出问题。 体能下降的警钟： 肥胖率的持续攀升、心肺耐力的普遍不足、柔韧性和力量发展的滞后，这些都成为了青少年体能下降的明显信号。我们将细致考察这些问题的表现形式，分析其对青少年日常活动、学习效率乃至情绪状态造成的直接影响。例如，耐力不足的儿童可能在体育课上感到力不从心，影响参与的积极性；而肌肉力量的欠缺，则可能增加运动损伤的风险。 慢性疾病的早期萌芽： 过去多发于成年人的高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，正日益提前出现在青少年群体中。本书将重点关注这些“少年病”的出现频率、发展趋势，以及其对青少年长期健康造成的隐患。我们将探讨，是什么样的生活方式和环境因素，正在让这些本应属于中老年人的疾病，在青少年身上扎根。 视力与脊柱健康的双重挑战： 长时间使用电子产品、不良的阅读姿势，使得青少年视力问题愈发严峻，近视率居高不下，甚至出现高度近视的趋势。与此同时，长时间久坐、缺乏体育锻炼，也导致了青少年脊柱侧弯、驼背等姿态问题的普遍化。本书将深入分析这些问题对青少年学习、生活带来的不便，以及对他们未来身心健康产生的长远影响。 心理健康的隐形危机： 体质健康并非孤立存在，它与心理健康息息相关。身体的不适、运动能力的欠缺，往往会加剧青少年的焦虑、自卑等情绪，形成恶性循环。本书将探讨体质健康问题对青少年心理状态的影响，以及如何通过改善身体状况，来促进其心理的健康发展。 第二部分：溯源寻根——剖析青少年体质健康问题的影响因素 任何问题的出现，绝非偶然。要找到解决之道，必须先深刻理解问题的根源。《生命之翼》的第二部分，将带领读者深入剖析导致青少年体质健康问题的多重复杂因素，从宏观到微观，层层剥茧。 生活方式的重塑： 现代社会的生活节奏加快，青少年普遍面临着学业压力增大、课外负担沉重等问题，这直接挤占了他们进行体育锻炼和户外活动的时间。不健康的饮食习惯，如高油、高糖、高盐的快餐文化盛行，以及对精加工食品的过度依赖，是导致肥胖和慢性疾病的重要推手。睡眠不足、作息不规律，更是严重影响了青少年的身体恢复和生长发育。 环境变迁的挑战： 城市化进程加速，绿地空间减少，户外活动场所的缺乏，使得青少年接触自然、进行户外运动的机会日益减少。电子产品的普及，虽然带来了信息获取的便利，但也极大地改变了青少年的娱乐方式，使得他们沉迷于虚拟世界，远离了身体的活力。此外，家庭环境中的支持度、学校体育教育的质量和强度，也对青少年的体质健康有着直接或间接的影响。 社会文化的影响： 功利化的教育观念，往往将学习成绩置于身体健康之上，导致体育教育被边缘化。社会对“瘦”的过度追求，有时也会误导青少年形成不健康的饮食观念。此外，社会对青少年体育运动的认知和重视程度，也直接影响着相关政策的制定和资源的投入。 生物学与遗传因素的考量： 尽管社会和环境因素占据主导，但我们也无法忽视个体差异和遗传因素在体质健康发展中的作用。本书将以科学的态度，审视这些潜在的生物学基础，并强调个体化干预的重要性。 第三部分：扬帆起航——构建青少年健康成长的干预实验研究 理论的探讨最终需要落实在实践。本书的第三部分，将聚焦于“如何做”，为解决青少年体质健康问题提供切实可行的干预方案。我们将基于科学的理论基础和严谨的实验设计，探索一套行之有效的干预体系。 科学的体育锻炼模式： 不同于传统的体育课程，《生命之翼》将推崇一种更具趣味性、多样性和个体化需求的体育锻炼模式。我们将探讨如何根据青少年的年龄、体质特点和兴趣爱好，设计出科学合理的运动处方，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练、协调性训练等，并强调运动的持续性和规律性。我们还将介绍一些创新的运动形式，如户外探险、团队协作类运动等，以激发青少年的运动热情。 均衡膳食与健康饮食指导： 我们将提供一套贴近青少年生活实际的均衡膳食指南，强调食物多样性、营养均衡的重要性。本书将指导青少年如何识别不健康的食物，并提供制作健康餐点的实用技巧。同时，我们将探讨如何通过家校合作，共同营造健康的饮食环境，抵制不健康食品的诱惑。 改善生活习惯的策略： 针对睡眠不足、作息不规律等问题，本书将提供具体的改善策略，如建立规律的睡眠时间表、创造良好的睡眠环境，以及教授放松身心的方法。同时，我们将强调适度使用电子产品的重要性，引导青少年合理规划时间，增加户外活动和亲子互动。 家校社协同的联动机制： 青少年的健康成长，离不开家庭、学校和社会的共同努力。本书将探讨如何构建一个协同合作的健康促进体系，包括： 家庭教育的赋能： 提升家长对青少年健康重要性的认识，掌握科学的家庭教育方法，鼓励和支持孩子参与体育锻炼，营造健康的家庭氛围。 学校体育教育的革新： 强调体育在素质教育中的核心地位，优化体育课程设置，增加体育课时和活动强度，加强体育师资队伍建设，并鼓励学校开展丰富多彩的体育赛事和活动。 社会资源的整合： 呼吁社会各界关注青少年健康问题，加大对青少年体育设施建设的投入，推广健康的社会文化，鼓励社区组织开展有益于青少年身心健康的活动，并为青少年提供更多接触自然、参与体育运动的机会。 心理健康与体质健康的整合干预： 本书将强调，体质健康与心理健康是相辅相成的。我们将探讨如何通过体育锻炼来提升青少年的自信心、抗压能力和社交技能，并通过心理辅导等方式，帮助他们更好地应对学业压力和生活挑战。 《生命之翼：青少年健康成长蓝图》不仅仅是一本书，它是一份沉甸甸的承诺，是对下一代健康未来的期许。我们希望通过这本书，能够引发更广泛的社会关注，凝聚更多力量，共同为青少年的健康成长保驾护航，让他们能够如同展翅的雄鹰，在健康体魄的支撑下，勇敢地翱翔于人生的蓝天，书写属于自己的精彩篇章。

评分☆☆☆☆☆

我特别关注到这本书的后半部分似乎着重于“干预实验研究”，这正是它区别于一般理论探讨的精髓所在。很多研究停留在“发现问题”的层面，但真正有价值的著作必须提供“解决路径”。我猜想，作者团队一定设计了一套严谨的、可量化的干预方案，可能是针对某所高校或特定群体的长期追踪研究。这种实验设计，往往涉及复杂的对照组和实验组的设置，数据采集和统计分析的严密性直接决定了结论的说服力。我非常好奇，在实际操作中，那些看似微小的生活习惯改变，在经过一段时间的系统干预后，究竟能对大学生的生理指标产生多大的积极影响？这种从“理论假设”到“实践验证”的跨越，不仅考验了研究者的执行力，更展现了他们对实际问题的解决诚意。如果这些干预措施是可复制、可推广的，那么这本书的现实意义将无可估量，它将成为高校体育工作的重要操作指南，而非束之高阁的文献。

评分☆☆☆☆☆

从一个长期关注教育改革的旁观者角度来看，这本书的出现恰逢其时。当前社会对精英教育的追求达到了前所未有的高度，但往往是以牺牲个体的全面发展为代价。这本书无疑提供了一个重要的平衡视角，它提醒决策者，一个健康的身体是高效学习和未来社会贡献的基础，而不是可有可无的附加项。我设想，书中的结论部分一定包含了对教育政策制定者的郑重建议，这些建议或许涉及课程设置的调整、校园体育设施的投入，甚至是对考核评价体系的微调。它应该具有一种“吹哨人”的勇气，敢于直面体制内效率至上的倾向可能带来的健康隐患。我希望它能成为推动高校将“健康教育”真正落到实处的有力工具，使其从应付检查的“形式”转变为真正的“核心关怀”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得很有意思，色彩搭配既专业又不失活力，让人一眼就能感觉到它不是那种枯燥的学术专著。装帧质量看起来也相当扎实，这种厚度和分量，读起来心里就踏实。虽然我还没来得及细读每一个章节，但从目录的编排来看，作者显然对“大学生体质健康”这个宏大的议题进行了非常细致的拆解和深入的挖掘。尤其是前几章对“现状”的描述，我猜想肯定会提供大量一手的数据和翔实的案例分析，这些都是支撑后续研究的基石。我期待看到那些关于当代大学生普遍存在的健康隐患的真实写照，是缺乏运动，还是饮食结构出了问题？这种基于事实的呈现，远比泛泛而谈的呼吁更有力量。这本书的价值，我想很大程度上在于它能够精准地描绘出一个我们身处其中却可能浑然不觉的“健康画像”，为我们敲响警钟，并引导我们去思考，这份“健康赤字”究竟是如何一步步累积起来的。它不应该只躺在图书馆的架子上，更应该被广大学生和教育工作者放在手边常翻阅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格，虽然是学术著作，但鉴于其研究主题的贴近性，我期待它能有一种恰到好处的温度和清晰度。晦涩难懂的术语堆砌只会让普通读者望而却步，而过于口语化则会削弱其专业性。理想的状态是，它能够做到既能满足专业研究者对数据和方法的严苛要求，又能让普通学生和家长通过流畅的叙述和图表理解问题的严重性，并从中找到自我调整的切入点。例如，对于那些复杂的统计学解释，如果能用直观的案例或比喻来阐释其背后的健康含义，那将极大地提升阅读体验。一本好的研究专著，其价值不仅在于对学术圈的贡献，更在于它能否成功地将专业知识转化为大众可理解、可操作的社会行动指南，我希望这本书在这方面能做得非常出色。

评分☆☆☆☆☆

这本书的理论深度和广度似乎令人印象深刻。从“影响因素”的探讨来看，作者绝不会止步于表层的生理因素。我预感其中必然会穿插社会学、心理学甚至环境科学的视角。比如，高强度的学业压力、日益碎片化的时间管理、以及大学生活带来的身份认同焦虑，这些非生物性的因素是如何潜移默化地侵蚀大学生的身体素质的？如果能将这些复杂的社会文化背景融入分析，那么这本书的论证结构会显得异常坚实和立体。我尤其期待看到对“数字生活”影响的剖析——长时间的屏幕接触、久坐的生活方式对新一代大学生的生理反馈机制造成了何种不可逆的改变？这种多维度的交叉分析，才能真正揭示问题的复杂性，避免了将所有问题简单归咎于“年轻人不爱运动”的肤浅论断。