中药贴敷轻松学 9787518000814 中国纺织出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘波 著

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• 中药贴敷
• 中医养生
• 家庭疗法
• 健康保健
• 中医入门
• 穴位按摩
• 自疗
• 传统医学
• 养生保健
• 图解教程

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518000814

商品编码：29657967112

包装：平装-胶订

出版时间：2016-02-01

基本信息

书名：中药贴敷轻松学

定价：35.00元

作者：刘波

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2016-02-01

ISBN：9787518000814

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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《中药贴敷轻松学》，把正规的中药贴敷疗法带回家，助您实现祛病强身、保健养生健康梦贴敷知识介绍 药材图解 等症荐方 实景光盘演示 经络挂图，一看就懂，一学就会

内容提要

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《中药贴敷轻松学》阐述了中药贴敷这种古老、简单、无创，堪称自然疗法的中医实用技术在家庭中的具体运用，包括如何通过中药贴敷维护不同年龄、不同体质人群的健康等内容，图文并茂，通俗易懂，易学易用，十分适合一般家庭参考使用。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《经络穴位养生宝典》 内容简介 一、 什么是经络与穴位？ 经络，是中国传统医学中一个极其精妙的理论体系，它像一张覆盖全身的精密网络，连接着脏腑、肢体、官窍，负责运行气血、濡养全身、抵御外邪，是人体生命活动的通道。中医认为，“经”是纵行的通路，“络”是横行的分支，两者纵横交错，构成了一个完整的循环系统。经络的畅通与否，直接关系到人体的健康。 穴位，则是经络线上特殊的、具有治疗作用的“点”。它们如同大地上标注的地理坐标，是人体脏腑经络之气输注于头面、四肢、躯干等体表的特殊部位。每个穴位都有其独特的名称、定位方法和临床功效，善用穴位，可以调和气血、疏通经络、扶正祛邪，从而达到养生保健、防治疾病的目的。 二、 为什么要学习经络穴位养生？ 在现代社会，人们的生活节奏加快，工作压力增大，亚健康人群日益增多。虽然西医在急症、重症的治疗上有着不可替代的优势，但在慢性病的调理、疾病的预防以及日常的养生保健方面，中医的经络穴位疗法展现出了独特的魅力和强大的生命力。 1. 天然无副作用： 经络穴位疗法，无论是按摩、艾灸还是穴位注射，都主要依靠人体的自我修复能力和穴位本身的能量激发，相比药物治疗，它更为温和，副作用极小，非常适合长期调理和注重健康的人群。 2. 易学易用，方便快捷： 许多简单的穴位按摩手法，可以在家中自行操作，无需复杂的器械和专业的技术，随时随地都可以进行，将养生融入日常生活，省时省力。 3. 针对性强，效果显著： 不同的穴位对应着身体不同的部位和功能，可以针对性地解决颈肩酸痛、腰腿不适、失眠多梦、消化不良等常见的不适症状。只要找准穴位，并配合正确的操作方法，往往能收到立竿见影的效果。 4. 整体调理，治本之法： 经络穴位疗法并非头痛医头、脚痛医脚，而是通过疏通经络、调整脏腑功能，实现人体的整体平衡，从根本上改善体质，提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。 5. 主动健康，掌握主动权： 学习经络穴位养生，意味着掌握了一种主动管理健康的方法。您可以成为自己身体的“守护者”，在疾病发生之前，通过日常的穴位保健，让身体保持最佳状态，远离疾病的困扰，享受健康的生活。 三、《经络穴位养生宝典》内容精要 本书旨在以通俗易懂的语言，辅以清晰精美的穴位图示，系统地介绍人体重要的经络和常用穴位，以及与之相关的养生保健方法，帮助读者掌握科学有效的经络穴位养生技巧。 第一篇：经络基础理论与脏腑相通 经络概览： 详细介绍十二正经、奇经八脉的基本走向、起止点、功能，以及经络与气血的关系。 脏腑与经络的联系： 阐述“经络内属脏腑，外络肢节”的原理，讲解不同脏腑对应着哪些经络，理解“有诸内必形诸外”的现象。 经络的生理功能： 深入浅出地解释经络在运行气血、濡养全身、抵御外邪、传导感应等方面的作用。 经络失调的信号： 学习识别经络不通或失调时身体发出的各种信号，如疼痛、麻木、肿胀、皮肤异常等。 第二篇：全身重要穴位详解与定位 本书精选了涵盖全身各个部位、临床应用广泛的常用穴位，并提供详细的定位方法。 头面部穴位： 如百会、太阳、风池、迎香、四白等，用于缓解头痛、眼疲劳、鼻塞、面部不适等。 颈项部穴位： 如风府、天突、廉泉等，用于改善颈部僵硬、落枕、咽喉不适等。 胸腹部穴位： 如膻中、中脘、关元、气海、巨阙、期门等，针对调理消化系统、呼吸系统、生殖系统等问题。 背部穴位： 如大椎、肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞等，重点介绍与脏腑密切相关的俞穴，用于调理对应脏腑的功能。 上肢穴位： 如曲池、合谷、外关、内关、手三里、八邪等，用于治疗肩臂疼痛、手指麻木、腕关节不适等。 下肢穴位： 如足三里、阳陵泉、三阴交、太冲、涌泉、委中、承山等，用于缓解腰膝酸软、腿脚无力、足部疼痛等。 第三篇：常见不适与穴位疗法 本篇将针对读者日常生活中遇到的各种常见不适，提供切实可行的穴位解决方案。 头面部不适： 头痛、偏头痛、眩晕、失眠、多梦、眼干眼涩、鼻塞流涕、面瘫等。 颈肩腰腿痛： 颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、坐骨神经痛、膝关节疼痛等。 消化系统问题： 胃痛、胃胀、消化不良、食欲不振、便秘、腹泻等。 呼吸系统问题： 咳嗽、哮喘、感冒、鼻炎等。 循环与代谢问题： 高血压、低血压、血脂异常、糖尿病等辅助调理。 情绪与精神问题： 焦虑、抑郁、烦躁不安、注意力不集中等。 女性健康： 月经不调、痛经、更年期综合征、乳腺增生等。 男性健康： 前列腺问题、阳痿早泄等辅助调理。 儿科常见问题： 咳嗽、积食、夜啼等。 第四篇：养生保健与日常实践 按摩手法精讲： 介绍点、按、揉、摩、捏、拍等基本按摩手法，以及针对不同穴位和部位的特殊手法。 艾灸入门： 讲解艾灸的基本原理、常用艾灸工具（艾条、艾炷、艾盒等），以及安全有效的艾灸方法，推荐常用穴位的艾灸组合。 拔罐与刮痧： 简要介绍拔罐和刮痧的基本原理、操作步骤和注意事项，以及适合配合穴位进行的拔罐刮痧。 穴位贴敷的原理与方法： （此处仅为理论介绍，不涉及具体产品）讲解穴位贴敷是通过药物或特定物质作用于穴位，以达到疏通经络、调和气血、扶正祛邪的养生保健目的，强调选择合适的穴位和正确的贴敷方法的重要性。 四季养生与穴位： 根据春夏秋冬四季的变化，推荐适合当季的经络穴位保健方案。 特殊人群的穴位保健： 如老年人、儿童、孕妇等，提供个性化的养生建议。 养生误区与注意事项： 提醒读者在进行穴位保健时应注意的事项，避免不必要的风险。 《经络穴位养生宝典》 秉持“人人可学，人人能用”的宗旨，力求将博大精深的中医养生理论，转化为读者触手可及的实践技能。本书的编写，不仅是对中医经典理论的传承与发展，更是对现代人追求健康生活方式的有力响应。通过本书，您将能够： 认识自己的身体： 了解身体的内在运作规律，洞察潜在的健康隐患。 掌握调理的秘诀： 学会如何运用最自然、最经济、最有效的方法来改善身体状况。 提升生活品质： 告别病痛的折磨，拥有充沛的精力，享受更加美好的生活。 希望本书能够成为您走向健康、拥抱活力的贴心伙伴，助您在中医经络穴位的智慧之光下，开启一段轻松自在的养生之旅。

评分☆☆☆☆☆

作为一个从小就对中药有亲切感的人，我一直觉得中药贴敷是一种非常温和且有效的养生保健方式。虽然我有一些基础的了解，但总觉得不够系统，缺乏一些专业的指导。这次偶然看到这本书，它的名字就吸引了我，“轻松学”这三个字，让我觉得它可能真的能够帮助我填补一些知识上的空白，并且让学习过程变得愉快。我比较看重书中的内容是否具有科学性和实用性。比如，它是否能解释清楚每种中药材的药理作用，以及为什么选择这样的配伍方式。我希望它能够提供一些经过验证的经典方剂，并且在操作上给出详细的指导，比如药材的炮制、剂型的选择、贴敷部位的选择以及操作过程中的注意事项等等。此外，如果书中能够包含一些针对不同年龄段、不同身体状况人群的贴敷建议，或者一些针对常见亚健康状态的调理方法，那这本书的价值就会大大提升。我希望这本书能够成为我居家养生的得力助手，让我能够更科学、更安全地运用中药贴敷来改善身体状况，提升生活品质。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，中医的魅力在于它对人体整体的关怀和调理，而贴敷作为一种外用疗法，尤其符合我追求自然、温和的养生理念。市面上关于中医的书籍很多，但很多都显得过于学术化，或者不够接地气。这本《中药贴敷轻松学》给我的第一感觉是，它可能真的能让普通人也能“玩转”中药贴敷。我尤其期待书中能够提供清晰的图解，让我能够直观地了解每一步的操作，比如如何处理药材，如何制作贴敷剂，以及如何准确地贴在身体的相应部位。我希望书中不仅仅是列出一些方子，更能解释清楚这些方子背后的中医原理，让我明白为什么这样做有效，而不是盲目跟从。此外，如果书中能够包含一些关于常见病症的辨证施治，以及不同体质的个体化贴敷方案，那这本书的价值就更高了。我希望它能成为我家庭健康的一本实用指南，让我能够运用这些古老的智慧，为家人的健康保驾护航。

评分☆☆☆☆☆

这次偶然的机会，我在书店里翻到了一本关于中药贴敷的书，虽然我并不是专业的医药人士，但平日里对一些传统中医养生方法颇感兴趣，尤其是那种温和、易于操作的疗法。这本书的装帧设计很朴实，没有花哨的图案，封面上“中药贴敷轻松学”几个字，显得非常直白，这让我感觉内容会比较务实，不会过于深奥。我随手翻了几页，里面的插图清晰，文字说明也通俗易懂，感觉对于像我这样的小白读者来说，上手应该不难。我特别留意了一下目录，看起来涵盖的方面很广，从基本的理论介绍，到针对不同病症的贴敷方法，再到一些日常的保健应用，都有涉及。这本书最大的吸引力在于它强调“轻松学”，这让我觉得学习过程不会枯燥乏味，而且能够真正地将知识应用到生活中，解决一些小毛病，或者起到预防的作用。我本来就想找一本这样的书，能够帮助我在家就能尝试一些中医的自然疗法，不依赖于频繁去医院，所以这本书的内容对我来说非常有吸引力。我期待它能够像它的书名一样，真正做到“轻松学”，并且让我能够真正掌握中药贴敷的技巧，为自己和家人的健康带来一些积极的改变。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直对中医的各种外用疗法抱有一种好奇又有点畏惧的态度。总觉得中药听起来就比较复杂，而且贴敷这种方式，会不会有什么禁忌，用起来会不会有什么不方便的地方。直到我看到这本《中药贴敷轻松学》，这本书给我的第一印象是，它好像真的在努力地把复杂的知识变得简单化、生活化。书的整体排版很舒服，图片也比较写实，能让我大致了解贴敷的步骤和材料。我最看重的是，它是否能提供一些切实可行的方案。毕竟，学习中医知识，最终还是要落到实践上。我希望这本书能够详细地讲解如何辨别不同的体质，以及针对这些体质应该选择哪些中药，并且如何科学地配伍和制作贴敷药膏。还有，关于贴敷的时间、频率、注意事项等等，这些细节对于初学者来说至关重要。我希望这本书能够非常细致地解答这些疑问，让我能够放心地、有条理地去尝试。如果这本书能够提供一些常见的病症，比如风湿、感冒、跌打损伤等，给出具体的贴敷方案，并且解释其中的原理，那就更完美了。我想要的就是一本能够指导我，让我从“不知道怎么做”到“能够自信地去做”的书。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样一个忙碌的上班族来说，能够在家进行一些简单的中医调理是我的首选。传统的医药知识对我来说往往比较晦涩难懂，所以当我看到《中药贴敷轻松学》这本书时，它的名字就显得尤为亲切。我希望这本书能够像它的名字一样，提供一套简单易懂的学习方法，让我能够在短时间内掌握基本的贴敷技巧。我特别关心的是，书中是否能够提供一些非常接地气的应用案例，例如针对长时间伏洛案对颈椎的压力，或者季节性过敏带来的不适，是否有简单易行的贴敷方案。我希望书中的指导是循序渐进的，从基础的药材认识，到简单的复方配置，再到具体的应用。而且，我非常看重安全问题，希望书中能够明确指出哪些人群不适合使用，以及在使用过程中可能出现的副作用和应对方法。如果这本书能够帮助我建立起一个基本的认知框架，让我能够辨别一些常见的身体问题，并尝试用中药贴敷来缓解，那对我来说就非常有意义了。