图解40周胎教大百科 9787534141126 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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范秀华著 著

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店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 浙江科学技术出版社

ISBN：9787534141126

商品编码：29691352730

包装：平装

出版时间：2011-07-01

基本信息

书名:图解40周胎教大百科

：32.00元

售价：21.8元,便宜10.2元,折扣68

作者:范秀华著

出版社：浙江科学技术出版社

出版日期：2011-07-01

ISBN：9787534141126

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.540kg

编辑推荐

追求完美是每一个人心中的夙愿。当得知新生命在体内开始萌芽时，准父母们欣喜之余对如何孕育一个聪明、健康的宝宝又显得手足无措。如何进行胎教呢？胎教有哪些具体方法呢？接受过胎教的孩子有什么特点呢？孕期的每个阶段该进行哪些胎教……为了更清楚地解释胎教，让广大女性走出困惑，我们特邀妇产科育儿专家精心打造了《图解40周胎教大百科》一书，本书由范秀华编著。本书以月为主线，从以下几个方面提出了胎教的全新观点，供准爸爸妈妈参考。

内容提要

《图解40周胎教大百科》以图解的方式进行同步胎教指导，详细地介绍了孕期如何进行胎教、胎教的具体方法，具有语言简明、可操作性强的特点。

目录

怀孕个月——轻轻地我来了 讲：逐月变化早知道 胎儿讲给妈话　准妈妈孕期体形“大曝光”　探知准妈心理第二讲：胎教理论讲座　为什么要实施胎教　什么是胎教　胎教的基本内容有哪些　胎教的理论依据　胎教的基本原则　受过胎教的孩子有哪些特点　胎教应从什么时候开始　如何正确看待胎教第三讲：注意营养是胎教成功的步　营养对胎教的影响　本月饮食营养总纲领　孕前夫妻需要做好营养调整　孕期所需的维生素　孕期所需的矿物质　可以提高受孕概率的食物　叶酸，补之有道　给上班族准妈营养建议　钙和铁是准妈妈健康的守护神　准妈妈要科学地补充蛋白质　注意怀孕早期的饮食禁忌第四讲：生活中的点滴胎教　孕前要调整作息规律　调适生理机能　做好怀孕的心理准备　选择佳的妊娠时机　把握受孕瞬间的胎教　养成散步的好习惯　为了宝宝，准妈妈耍远离宠物　注意防范日常生活中的电磁辐射　给胎儿一个温馨的家　了解怀孕后的初次检查第五讲：魔法胎教课堂　从受孕开始到怀孕第16周应进行的胎教　适宜讲给胎儿的故事　适宜唱绘胎儿的歌谣　适宜读给胎儿的诗词　适宜准妈胎教音乐　能稳定情绪的呼吸法第六讲：写给准爸爸的忠告　准爸爸是胎教的得力助手　改掉自己生活中的那些恶习　要给准妈妈创造良好的家庭气氛第七讲：本月胎教小结　本月孕中宜与忌　认识怀孕后有哪些明显的征兆　正确地使用早孕试纸　准妈妈应知道的数字怀孕第二个月——我找到了属于我的家讲：逐月变化早知道　胎儿讲给妈话　准妈妈孕期体形“大曝光”　探知准妈心理第二讲：胎教理论讲座　胎教对胎宝宝究竟有何意义　胎教成功的要素有哪些　一定要选择合适的胎教方法　怎样提高胎教效果　音乐对胎教的作用　情绪与脍教的关系……怀孕第三个月——我已知道我是男孩还是女孩怀孕第四个月——开始玩耍的我怀孕第五个月——胎动，我平安的晴雨表怀孕第六个月——妈妈，你给我起名字了吗怀孕第七个月——你梦到我了吗怀孕第八个月——我不再是“小老头”怀孕第九个月——我在等待冲刺怀孕第十个月——妈妈，我来了

作者介绍

文摘

序言

精选育儿百科：为您的宝宝开启精彩的第一段旅程 在迎接新生命的过程中，每一位父母都渴望为孩子提供最好的开端。本书并非专注于特定时间跨度内的胎教技巧，而是以更宏观、更全面的视角，深入探讨从孕前准备到宝宝出生后早期成长的每一个重要阶段。我们相信，一个健康、快乐的宝宝，是建立在父母扎实的知识储备和科学的育儿理念之上的。 第一部分：孕前规划与健康基石 成功的孕育始于周密的计划。本部分着重于帮助准父母们打下坚实的健康基础。我们探讨了优化身体条件、管理体重、以及改善生活方式对受孕几率和胎儿健康的重要性。详细介绍了如何进行孕前体检，识别并管理潜在的健康风险，例如慢性疾病的控制、遗传疾病的筛查等。我们深入分析了营养在受孕前期的作用，提供了一份详尽的“孕前营养补充清单”，指导您如何通过天然食物和必要的维生素补充，为胚胎的着床和早期发育创造最优化的“土壤”。 此外，心理准备同样不容忽视。我们提供了一系列实用的压力管理技术和伴侣沟通策略，帮助您在迎接新生命前，建立起稳定、支持性的家庭环境。了解孕期激素变化对情绪的影响，学习如何在备孕阶段保持积极乐观的心态，是构建未来亲子关系的第一步。 第二部分：孕期生命的发展奇迹——从细胞到胎儿 本章以细致入微的笔触，描绘了胎儿在母体内波澜壮阔的生长历程。我们摒弃了枯燥的医学术语，转而采用生动、具象的描述，让父母能够清晰地“看到”自己的宝宝是如何一步步从微小的受精卵成长为一个复杂、有感知能力的个体。 我们以时间轴为基础，详细解析了各个孕周内器官系统的形成与成熟过程。例如，心脏的“四腔室”是如何构建的？大脑皮层的沟回是如何产生的？皮肤、骨骼、感官系统的发育是如何循序渐进的？我们关注的重点是“理解”而非“记忆”，旨在帮助父母理解每一个发育里程碑背后的生理学意义，以及父母的行为（如营养摄入、压力水平）如何间接影响这些精妙的过程。 特别设立了一章关于“胎儿的感官觉醒”。研究表明，胎儿在子宫内已经能够听到声音、分辨光线，甚至对母亲的情绪做出反应。本部分将详细阐述如何通过环境刺激，温柔地引导胎儿的听觉、触觉和视觉发展，为出生后的早期学习能力打下基础。我们提供的建议基于最新的神经科学研究，强调的是“适度参与”而非“过度刺激”。 第三部分：孕期母亲的自我照护与健康管理 怀孕是一个对女性身体和精神都极具挑战性的过程。本书将母亲的自我照护放在核心位置。我们提供了一套详尽的孕期健康指南，涵盖了从孕早期妊娠反应的管理到孕晚期不适的缓解策略。 饮食与营养： 我们的营养专家团队设计了针对不同孕期阶段的食谱范例，重点解决了孕期常见的营养失衡问题，如缺铁性贫血、钙质需求增加等。食谱强调平衡、多样化，并提供了针对素食孕妇或有特殊饮食偏好的父母的替代方案。 运动与放松： 安全、适度的运动对于维持母亲的体能和促进胎儿的健康至关重要。本书详细介绍了适合孕妇的瑜伽体式、温和的有氧运动，以及呼吸技巧的训练。特别强调了骨盆底肌的锻炼，为分娩和产后恢复做准备。 生理变化与常见困扰的应对： 从妊娠期的皮肤变化、睡眠障碍到水肿、背痛等常见不适，我们提供了科学、安全的居家缓解方法，并明确指出哪些症状需要立即就医，帮助父母建立正确的健康警惕性。 第四部分：分娩准备与智慧选择 分娩是生命中最伟大的事件之一，充分的准备能有效减轻焦虑。本部分旨在提供全面、客观的分娩信息，帮助父母做出最适合自己的选择。 我们深入探讨了不同分娩方式（自然分娩、剖宫产）的适应症、过程、风险与益处，鼓励父母在与医疗团队充分沟通后，制定个性化的分娩计划。疼痛管理不再是单一的选择，本书详细介绍了从无创的放松疗法、拉玛泽呼吸法，到医学介入的各种方法，让父母了解每一种选择背后的原理和作用。 此外，新生儿降生的“黄金一小时”至关重要。我们详细描述了出生后立即对婴儿进行皮肤接触的重要性，这对稳定新生儿体温、启动哺乳反应和建立亲密联结具有不可替代的作用。 第五部分：跨越分娩：早期育儿的基石 本书的视野延伸至宝宝降生的最初几周和几个月，关注的是建立持久、安全依恋关系的关键期。 新生儿护理基础： 涵盖了从正确的喂养技巧（无论是母乳喂养还是配方奶喂养的要点），到睡眠安全、脐带护理、洗澡和按摩等日常照护的实用指南。我们的目标是让新手父母在面对一个娇嫩的新生命时，充满信心而非手足无措。 情感联结与交流： 我们强调，早期的交流不仅仅是语言，更是情感的传递。本章指导父母如何解读新生儿的信号——哭声的含义、肢体语言的表达。如何进行“有效回应”，培养婴儿的安全感和信任感，是奠定其未来情商发展的基础。 产后恢复与家庭支持系统： 父母双方的恢复同样重要。本书为母亲提供了产后情绪调节的建议，并探讨了父亲在早期育儿中如何建立积极的参与感，成为母亲最坚实的后盾。我们强调家庭、朋友支持网络的重要性，指导父母如何有效地请求和接受帮助。 本书集合了妇产科专家、儿童营养师和早期心理学家的智慧结晶，旨在提供一个全面、深入、易于理解的育儿知识库，陪伴您和您的家庭，平稳、喜悦地迎接和抚育新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《图解40周胎教大百科》已经有一段时间了，但说实话，我到现在也还没完全翻透。主要是因为里面内容太丰富了，感觉每一页都蕴含着不少知识点。一开始我只是想随便翻翻，了解一下大概，结果一看就停不下来。它那种图文并茂的方式真的非常吸引人，不像一些纯文字的书籍，看起来枯燥乏味。而且，它的排版设计也很用心，每一页的重点都很突出，不会让人觉得信息量过载。我特别喜欢它对孕期不同阶段的划分，每个阶段都有针对性的建议和指导，感觉特别贴心。比如，在孕早期，它会详细介绍孕早期的各种不适反应以及如何应对，还会有一些关于营养补充的建议，让我这个新手妈妈感到安心不少。到了孕中期，胎儿的发育情况讲解得特别生动形象，配合着那些精美的插图，我能很直观地了解到宝宝的变化，也会更加期待他/她的到来。而且，它还不仅仅是关于胎儿发育的介绍，还包含了很多关于准妈妈身心健康的建议，这一点我觉得特别重要。怀孕期间，情绪的波动是难免的，这本书提供了一些缓解压力、保持愉快心情的方法，并且还提供了很多孕期瑜伽、胎教音乐的资源，让我觉得怀孕的过程也可以是充满乐趣和积极的。我最欣赏的是它那种循序渐进的讲解方式，不会一下子抛出太多专业术语，而是用通俗易懂的语言，将复杂的孕育知识变得简单明了。有时候，我会把书放在床头，睡前随意翻几页，就会觉得心里特别踏实，对即将到来的挑战也更有信心了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的厚度一开始让我有点担心，以为会是那种读起来很费劲的“大部头”，但没想到，翻开之后，它完全颠覆了我的想象。这本书最大的亮点在于它的“图解”二字，名副其实。每一页都充满了色彩鲜艳、线条流畅的插图，这些插图不仅仅是装饰，而是真正地辅助理解内容。比如，讲解胎儿在子宫内的成长过程，那些插图就做得极其逼真，能清晰地展示出胚胎、胎儿各个器官的发育情况，以及体型的变化。我常常会一边看图，一边对照文字描述，感觉一下子就对宝宝的成长有了更深刻的认识。这本书的章节划分也非常合理，从备孕到分娩，再到产后恢复，几乎涵盖了整个孕育过程的方方面面。我尤其喜欢它在孕期保健方面提供的详细指导，比如如何合理饮食、如何进行适度的运动、如何应对孕期常见疾病等等，这些内容都非常实用，而且都配有相应的图示，让我在操作时更容易理解和模仿。我记得有一次，我对孕期水肿的问题比较困扰，翻到书中关于孕期水肿的章节，不仅有专业的解释，还配有教我如何通过按摩和姿势来缓解水肿的图解，试过之后效果真的不错，让我受益匪浅。而且，这本书还在很多细节上做得很好，比如它会提醒孕妇在不同孕周需要注意的事项，比如饮食禁忌、用药注意事项等等，这些都是非常宝贵的经验。总而言之，这本书就像一个全能的孕期助手，让我感到不再孤单和迷茫。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于它将“百科”和“图解”巧妙地结合在一起。我之前看过一些关于孕期或者胎教的书籍，但要么内容过于学术化，让人望而却步；要么就是过于简单化，信息量不够。而这本《图解40周胎教大百科》则恰恰找到了一个很好的平衡点。它的内容涵盖了从孕前准备到产后恢复的整个过程，几乎囊括了孕育生命中的所有关键节点。最让我印象深刻的是它对于胎儿早期发育的细致描述，那些精美的插图让我能够清晰地看到宝宝是如何从一个微小的细胞成长为一个初具人形的胎儿，每一个阶段的变化都描绘得栩栩如生。除了胎儿的发育，这本书也花了大量的篇幅来关注准妈妈的身心健康。它不仅仅是告诉我们应该做什么，更重要的是解释为什么要做。比如，在介绍孕期运动时，它会详细讲解不同运动方式对母婴的好处，并且会通过图示来演示正确的动作要领，这一点对于新手来说非常重要，避免了盲目模仿带来的风险。此外，书中还穿插了很多关于心理调适的内容，例如如何应对孕期焦虑、如何与伴侣沟通等，这些都是孕期中非常容易被忽视但又至关重要的部分。我记得有一次，我因为孕期睡眠不好而感到沮丧，翻到书中关于睡眠问题的章节，不仅找到了原因分析，还学到了一些改善睡眠的方法，让我感到重新获得了掌控感。总的来说，这本书就像一位经验丰富、耐心细致的导师，它用最直观、最易懂的方式，陪伴我走过了孕育宝宝的每一个重要时刻。

评分☆☆☆☆☆

我当初选择这本书，很大程度上是因为它的书名。《图解40周胎教大百科》听起来就包罗万象，而且“图解”两个字也让我这个不太喜欢啃硬骨头的人觉得亲切。拿到书之后，果然没有让我失望。它的内容密度非常高，但表现形式却非常轻松。每一页的视觉效果都很好，色彩搭配也很舒服，不会让人产生视觉疲劳。我特别喜欢书中关于孕期营养的讲解，它不仅仅是罗列一些食物清单，而是会根据孕周来推荐，并且还配有非常生动的食物插图，看着就很有食欲，也更容易记住。而且，它还对一些孕期容易出现的营养误区进行了澄清，这对我来说非常重要，因为我经常听一些朋友或者长辈说一些关于孕期饮食的“老经验”，但又不确定哪些是对的，哪些是错的。这本书就给了我一个清晰的指引。另外，我非常欣赏书中对于胎教音乐和故事的推荐。它不仅仅是列出一些曲目或故事的名字，还会对这些音乐或故事的特点进行讲解，告诉我它们可能对胎儿产生什么样的影响，这一点非常人性化。我经常会根据书中的推荐，为宝宝播放一些胎教音乐，或者讲一些小故事。虽然我不知道宝宝是不是真的能听懂，但我觉得这个过程本身就很有意义，也让我和宝宝之间多了一种连接。最重要的是，这本书让我觉得怀孕这件事，是可以充满乐趣和期待的，而不是仅仅是身体上的辛苦。

评分☆☆☆☆☆

作为一名即将升级的爸爸，我一开始对这本书的兴趣并没有太太太高，总觉得孕育这方面的事情主要还是准妈妈的事情。但当我陪着妻子一起翻阅《图解40周胎教大百科》的时候，我发现这本书的内容远不止于此，它给了我很多意想不到的启发。它用一种非常易于理解的方式，让我了解了妻子怀孕期间身体和心理的巨大变化。书中关于胎儿发育的知识，虽然听起来可能有点专业，但通过那些清晰的插图和简洁的文字，我竟然也能够掌握不少，比如胎儿的五官是如何形成的，他的小手小脚是如何一点点长成的，这些都让我觉得非常奇妙。更让我惊喜的是，这本书并没有忽略准爸爸的角色。它里面有专门的章节会指导准爸爸如何参与到胎教中来，比如如何与宝宝互动，如何给妻子提供情感支持，甚至还介绍了一些适合准爸爸参与的孕期运动。这一点让我觉得非常贴心，因为我一直想在妻子怀孕期间为她分担一些，但又不知道从何下手。这本书就像一个指南，告诉我该怎么做，怎么才能更好地成为一个支持她、陪伴她的丈夫。它还让我了解到，胎教不仅仅是听听音乐、读读书，更重要的是父母之间那种爱的连接和交流。通过这本书，我开始更加主动地去感受妻子的情绪变化，也开始尝试用更温柔、更有耐心的态度去和她沟通。我觉得，这本书不仅对妻子有帮助，对我这个新手爸爸来说，也是一次非常宝贵的学习机会，让我能够提前做好准备，迎接我们新生命的到来。