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李鴻江，周兵副 著

圖書標籤:

• 田徑
• 體育
• 運動
• 競技
• 跑步
• 跳躍
• 投擲
• 訓練
• 技巧
• 比賽

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040191554

商品編碼：29692368752

包裝：平裝

齣版時間：2006-06-01

基本信息

書名:田徑

定價：23.00元

售價：15.6元,便宜7.4元,摺扣67

作者:李鴻江,周兵副

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2006-06-01

ISBN：9787040191554

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

本書不再重印或換新版。

內容提要

本書是普通高等學校體育專業主乾課係列教材之一，由全國高等學校體育教學指導委員會審定，教材結閤我國學校體育改革發展現狀與實際需要，根據《田徑類課程教學指導綱要》的要求，重點闡述瞭田徑運動概況，田徑課程教學，中學課餘田徑訓練，田徑健身鍛煉，田徑走、跑、跳躍、投擲類項目的教學和訓練的基本理論和基本技能，以及定嚮運動和野外生活生存等內容，體現瞭田徑教學訓練的新理論、新觀點和新方法，保持教材的科學性、係統性和實用性。

目錄

緒論
章 田徑運動概述
　節 田徑運動的定義、內容與功能
　第二節 田徑運動的起源與發展
　第三節 田徑運動文化特徵
　第四節 田徑組織和賽事介紹
第二章 田徑運動教學
　節 田徑運動的教學指導思想
　第二節 田徑運動的教學內容與組織
　第三節 田徑運動的教學方法
　第四節 田徑課程的考核與評價
第三章 中學課餘田徑訓練
　節 中學課餘田徑訓練概述
　第二節 中學課餘田徑訓練的基本內容與方法
　第三節 中學課餘田徑訓練計劃的製定
　第四節 中學課餘田徑訓練的組織與管理
第四章 田徑健身鍛煉
　節 田徑健身鍛煉的特點與基本原則
　第二節 田徑健身鍛煉的基本內容與方法
　第三節 田徑健身鍛煉設計與指導
第五章 田徑運動競賽組織與裁判工作
　節 田徑運動競賽的組織與編排
　第二節 田徑運動競賽的裁判工作
　第三節 趣味田徑運動比賽的組織與編排
第六章 田徑場地
　節 田徑場地的設計
　第二節 徑賽場地
　第三節 田賽場地
　第四節 人工閤成麵層田徑場地基本知識介紹
第七章 走的運動
　節 競走運動發展簡介
　第二節 決定競走速度的主要因素
　第三節 競走的基本技術
　第四節 競走技術的教學方法
　第五節 健身走
第八章 跑的運動
　節 跑的運動發展簡介
　第二節 決定跑速的主要因素
　第三節 跑的基本技術
　第四節 跑的教學方法
　第五節 健身跑
第九章 跳躍運動
　節 跳躍運動發展簡介
　第二節 決定跳躍成績的主要因素
　第三節 跳躍的基本技術
　第四節 跳躍的教學方法
　第五節 健身跳
第十章 投擲運動
　節 投擲運動發展簡介
　第二節 決定投擲遠度的主要因素　
　第三節 投擲的基本技術
　第四節 投擲的教學方法
　第五節 健身投
附錄：田徑運動專業術語簡介

作者介紹

文摘

序言

《田徑》：一場燃燒靈魂的追逐，不止步於終點綫 這是一本關於速度、力量、耐力與意誌的書。 它不是枯燥的理論說教，也不是冰冷的訓練計劃，而是一麯激昂的生命贊歌，是對人類身體潛能極限的無畏探索，更是對堅韌不拔、永不言棄精神的深刻詮釋。本書以一種旁觀者卻又感同身受的視角，深入剖析瞭田徑這項古老而又充滿活力的運動，從它最初的起源，到現代奧運賽場上的輝煌，再到街頭巷尾那些默默揮灑汗水的追逐者，無不被細緻入微地描繪。 它是一次穿越時空的旅程。 我們將一同迴溯至古希臘，感受那最初的奔跑、跳躍與投擲，領略運動如何與神祇、榮譽、乃至戰爭緊密相連。從遙遠的過去，我們跨越曆史的長河，見證這項運動如何在世界各地生根發芽，如何與不同文明的特質相互融閤，最終發展成一項全球性的盛事。本書將帶你走進那些塑造瞭田徑曆史的偉大時刻，那些一次次打破紀錄、挑戰人類認知極限的傳奇人物，他們的故事，或激動人心，或令人扼腕，都將以最生動的方式呈現。 它是一幅描繪人性的畫捲。 田徑賽場，是無數個體生命最純粹的爆發。你將看到運動員們在起跑綫上，肌肉緊綳，呼吸急促，眼中燃燒著求勝的火焰。你將感受到他們在衝刺瞬間，身體達到極緻的協調與爆發，汗水如雨，仿佛要將所有的能量都傾瀉於此。而當傷病襲來，當失利降臨，你也將體會到他們內心的掙紮、痛苦與不屈。本書將深入挖掘這些運動員們的心路曆程，他們的訓練秘訣，他們的心理調適，他們麵對壓力與挑戰時的策略，以及那些支撐他們一次次站起來、繼續前行的精神力量。這些故事，無關輸贏，隻關乎對夢想的執著，對自我的超越。 它是一次對身體奧秘的探尋。 我們將以一種全新的視角，去理解人體這颱精密的機器是如何在田徑運動中達到令人驚嘆的效率。從肌肉的收縮與舒張，到心肺功能的強大支持；從神經係統的精確調控，到身體能量的轉化與利用，本書將用通俗易懂的語言，揭示運動科學背後的奧秘。你將瞭解到，每一次優雅的跳躍，都凝聚著力量與技巧的完美結閤；每一次疾馳的身影，都依靠著驚人的耐力與速度的瞬間爆發。這本書將讓你對自己的身體産生前所未有的敬畏，並啓發你思考如何更好地理解與運用它。 它是一麵映照社會變遷的鏡子。 田徑運動的發展，並非孤立存在，而是與社會、經濟、科技、文化等諸多因素息息相關。本書將探討技術革新如何改變瞭運動裝備、訓練方法，甚至賽場規則；分析商業化浪潮如何影響瞭運動員的職業生涯與運動産業的發展；審視性彆平等、反興奮劑等議題在田徑領域所扮演的角色。你將看到，田徑賽場上的每一個汗珠，都摺射齣時代的脈搏，都承載著社會進步的印記。 本書尤其關注那些在田徑場上閃耀的普通人。 他們可能不是奧運冠軍，沒有耀眼的奬牌，但他們同樣用汗水澆灌著對這項運動的熱愛。可能是那個清晨，在公園裏獨自慢跑的身影；可能是中學運動會上，為班級榮譽而奮力衝刺的學生；可能是那個在業餘聯賽中，享受團隊配閤與運動樂趣的成年人。本書將以細膩的筆觸，描繪這些“平凡英雄”的故事，他們的堅持，他們的投入，他們的快樂，無不展現著田徑運動最本真的魅力。它將告訴我們，無論起點如何，無論目標大小，隻要心中有那份對奔跑、跳躍、投擲的熱情，我們每個人都可以成為自己生命中的“田徑選手”。 《田徑》更是一場關於“如何成為更好的自己”的對話。 它並非教你如何成為一名頂尖運動員，而是通過解讀田徑這項運動所蘊含的普世價值，啓發讀者思考如何在自己的生活中，踐行那些卓越的精神。它鼓勵我們設定目標，然後為之不懈努力；它教會我們直麵挑戰，即使跌倒也要勇敢爬起；它提醒我們，真正的勝利，有時不在於終點綫上的奬牌，而在於過程中付齣的所有努力，以及因此而變得更強大的自我。 本書的篇章，如同一個個精心設計的跑道，引領你走嚮更深的理解。 第一部分：“風的呼喚” 將帶你走進田徑運動的起源，從古代的儀式性比賽，到現代體育的萌芽，感受那份來自遠古的奔跑的召喚。 第二部分：“速度的詩篇” 聚焦短跑、中長跑、長跑等項目，深入剖析速度與耐力的極限，以及運動員在賽道上的心理博弈。 第三部分：“力量的躍動” 探索跳躍（跳高、跳遠、三級跳遠）與投擲（鉛球、標槍、鐵餅、鏈球）的力學原理與技巧藝術，展現人體力量的極緻之美。 第四部分：“跨越的風景” 關注跨欄、障礙賽等項目，解讀它們在速度之外，對協調性、節奏感與反應能力的極緻要求。 第五部分：“團隊的協奏” 揭示接力賽中，配閤、信任與默契的重要性，以及團隊協作如何創造齣超越個體的奇跡。 第六部分：“超越的維度” 探討田徑運動與科學技術的融閤，從訓練方法、裝備革新到運動醫學，以及這些進步如何不斷拓展人類的極限。 第七部分：“精神的薪火” 聚焦那些偉大的田徑人物，他們的傳奇故事，他們的訓練哲學，以及他們留給後世的精神財富。 第八部分：“平凡的閃光” 關注那些默默熱愛田徑的普通人，他們的故事，他們的堅持，以及田徑如何成為他們生命中不可或缺的一部分。 第九部分：“未來的迴響” 展望田徑運動的未來發展趨勢，從新興項目到全球化挑戰，以及它將如何繼續激勵一代又一代人。 《田徑》並非僅僅關於運動，它更是關於生命。 它是一麵鏡子，映照齣我們內心深處對超越的渴望，對進步的追求。它是一本指南，啓示我們如何在生活的賽道上，找準方嚮，奮力奔跑，即使跌倒，也能重新站起，繼續前行。當你閤上這本書，你會發現，那個曾經在賽場上風馳電掣的身影，那個在跳躍中劃齣優美弧綫的姿態，那個在投擲中釋放無窮力量的瞬間，都已深深烙印在你心中，激勵著你，在屬於你自己的生命跑道上，永不言棄，不斷超越。

評分☆☆☆☆☆

我不得不承認，在翻開這本書之前，我對“田徑”這個主題並沒有太大的興趣，甚至覺得會是一本相當枯燥乏味的讀物。然而，這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者以一種非常宏觀的視角，將這項運動置於更廣闊的社會和文化背景下進行審視，這讓我大開眼界。書中關於曆史淵源的探討，關於這項運動如何在不同文化中生根發芽的描寫，都充滿瞭知識性和趣味性。我尤其欣賞作者對一些邊緣化人物的關注，他們可能不是聚光燈下的明星，但他們的努力和付齣同樣值得被看見。通過這些人物的故事，我看到瞭這項運動背後所承載的社會意義，看到瞭它如何能夠改變一個人的命運，如何能夠凝聚一群人的力量。書中對一些訓練方法和科學理論的介紹，也並非生硬的說教，而是巧妙地融入到故事情節中，讓讀者在不知不覺中吸收知識。讀完之後，我不僅對田徑有瞭全新的認識，也對“付齣與迴報”、“夢想與現實”這些永恒的命題有瞭更深刻的理解。這是一本需要細細品味的書，每一次閱讀都會有新的發現。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文筆非常優美，充滿瞭詩意和哲思。作者用一種非常細膩、感性的方式來描繪田徑運動，讓人感覺不僅僅是在閱讀文字，更是在體驗一種情感。我被書中那些關於“堅持”與“超越”的描寫所深深打動。那些運動員們在極端條件下所展現齣的意誌力，那種不屈不撓的精神，都讓我肅然起敬。書中對一些比賽場景的刻畫，更是栩栩如生，仿佛能聽到觀眾的呐喊，感受到空氣中彌漫的緊張氣氛。而且，作者並沒有迴避這項運動中的殘酷性，那些失敗、那些傷痛，都得到瞭誠實的展現，但正是這種真實，纔讓成功更加耀眼，讓奮鬥更顯珍貴。我尤其喜歡書中關於“自我對話”的描寫，那些運動員在內心深處的掙紮與鼓勵，讓角色更加立體和鮮活。這本書讓我明白，真正的強大，並非來自天賦，而是來自內心的堅定和不懈的努力。它是一本充滿力量的書，能夠點燃讀者內心的激情，激勵我們去追求自己的夢想，去超越自我。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式非常獨特，它不像我以往讀過的任何一本關於運動的書。作者似乎有一種魔力，能夠將看似枯燥的訓練過程寫得引人入勝，甚至帶著一絲哲學思考。我特彆被書中關於“節奏”的探討所吸引，無論是跑步的節奏，還是人生的節奏，作者都用一種詩意的方式將其解讀。書中的角色並非完美，他們會有失誤，會有懈怠，但正是這些不完美，纔讓他們顯得如此真實和 relatable。我最難忘的是其中一個關於長期傷病的角色，他如何從絕望中重新振作，並找到新的生活意義，這個故事讓我感動瞭很久。它讓我明白，即使離開瞭賽場，人生依然可以充滿光彩。書中對一些訓練細節的描寫也十分到位，例如不同天氣對跑步的影響，不同跑鞋的特性，這些看似微小的細節，卻勾勒齣瞭這項運動的專業性和深度。而且，我感覺作者不僅僅是在講故事，更是在傳遞一種生活態度，一種積極嚮上、永不言棄的精神。讀完這本書，我仿佛經曆瞭一次精神上的洗禮，感覺自己的內心也變得更加堅韌和有力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我最深的感受是關於“時間”的敘事。作者通過對不同時間跨度事件的描繪，展現瞭田徑運動的生命力，以及運動員們在時間長河中的成長與蛻變。我被那些關於堅持瞭數十年的運動員的故事所打動，他們的毅力，他們的專注，他們的對這項運動的純粹熱愛，都像是一麵鏡子，映照齣我自己的生活態度。書中對訓練的描寫，並非僅僅是記錄，而是充滿瞭時間的重量，仿佛能感受到每一滴汗水滴落的痕跡，每一秒鍾的消耗。同時，作者也展現瞭時間流逝帶來的變化，有成功，也有失落，有青春的飛揚，也有歲月的沉澱。我喜歡這種宏大與微觀相結閤的敘事方式，既有賽場上的速度與激情，也有個人生活中的情感波瀾。這本書讓我重新思考瞭時間的價值，以及如何在這有限的時間裏活齣無限的精彩。它不僅僅是一本書，更像是一次與時間對話的旅程，讓我更加珍惜當下，更加堅定地走嚮未來。

評分☆☆☆☆☆

終於讀完瞭這本書，感覺意猶未盡。雖然書名叫做《田徑》，但它所描繪的世界遠不止於運動場上的汗水與呐喊。作者用細膩的筆觸，勾勒齣一幅幅鮮活的人物群像，他們的喜怒哀樂，他們的堅持與彷徨，都仿佛觸手可及。我尤其喜歡其中對年輕選手內心掙紮的刻畫，那種對夢想的執著，對失利的恐懼，以及在重壓下的自我懷疑，都寫得非常真實。書中不僅僅是關於訓練的枯燥與艱辛，更是關於成長、關於團隊、關於如何麵對人生的起伏。那些教練與運動員之間亦師亦友的情感，隊友之間互相扶持的溫暖，都讓我深受感動。我能感受到作者對這項運動的熱愛，這份熱愛滲透在每一個字裏行間，讓我仿佛置身其中，與主人公一同呼吸、一同奔跑。書中穿插的對一些經典賽事的描述，更是充滿瞭力量感和史詩般的壯闊，讓人心潮澎湃。即使我平時對田徑瞭解不多，也能被這本書深深吸引，因為它講述的不僅僅是競技，更是關於人生，關於如何在挑戰中找到自我，如何超越極限。這本書讓我對“堅持”這個詞有瞭更深的理解，也讓我看到瞭普通人在追求卓越時所能爆發齣的驚人能量。