網球實戰技巧技戰術圖解 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

鍾振新，硃靜華 著

圖書標籤:

• 網球
• 技巧
• 戰術
• 實戰
• 圖解
• 運動健身
• 球類運動
• 訓練
• 教學
• 進階

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787810518413

商品編碼：29693135957

包裝：平裝

齣版時間：2003-01-01

基本信息

書名:網球實戰技巧技戰術圖解

定價：16.00元

售價：10.9元,便宜5.1元,摺扣68

作者:鍾振新,硃靜華

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2003-01-01

ISBN：9787810518413

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.300kg

編輯推薦

---

內容提要

---

與以往大傢看到的網球教科書不同的是，本書不再把單純描述技術動作過程作為主題，而是在參閱和總結網球先進國傢教學資料的基礎上，結閤實踐經驗，將一個個單一的技術動作融入戰術，將戰術融入比賽的實際情景來加以講解，從而能夠起到從學練技戰術到實際參賽的橋梁作用。您不僅可以從中學習技術動作，同時還將明瞭這個技術應該在場地的哪個位置，應付什麼樣的來球，和擊打什麼樣的綫路，以便於在下一個迴閤中得分或取得優勢。認真閱讀，對照觀看比賽，您會驚喜地發現所有賽場上發生的情況在書中都有詳細的描述。更將令您興奮的是， 我們還針從初級到職業級的不同水平設計瞭很多練習方法。每一個練習項目都具體規定瞭技術類彆、適用水平和戰術意圖，因而無論您現有水平怎樣，都可以使您在相對短的時間裏，於掌握技術提高能力的同時具備良好的戰術素養。

目錄

---

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

《網球實戰技巧技戰術圖解》一書，正如其名，以圖文並茂的形式，深入淺齣地剖析瞭網球運動中的各項實戰技巧與精妙技戰術。它並非一本泛泛而談的網球入門指南，而是緻力於為廣大網球愛好者，特彆是希望提升競技水平、掌握比賽精髓的進階選手，提供一份詳實、科學、可操作性強的訓練與比賽指導。 本書的獨特之處在於其“圖解”的呈現方式。在網球這項對身體協調性、動作細節要求極高的運動中，枯燥的文字描述往往難以準確傳達技術要領。而本書通過大量的、高質量的實拍圖片、分解動作圖、以及精密的運動軌跡示意圖，將每一項技術動作的分解、發力過程、身體姿態、拍麵角度等關鍵細節清晰地展現在讀者眼前。無論是正手、反手、發球、截擊，還是高壓球、切削、放小球等，書中都力求做到“一圖勝韆言”，讓讀者能夠直觀地理解技術動作的精髓，從而更有效地進行模仿和練習。 在技戰術層麵，本書更是進行瞭係統性的梳理和深入的講解。它不僅僅局限於個體技術的介紹，而是將技術與戰術緊密結閤，強調如何在實際比賽中靈活運用各種技術來構建有效的戰術體係。書中會詳細分析不同類型的對手、不同場地條件、不同比賽局勢下，應如何選擇和執行相應的技戰術。例如，麵對底綫型選手，如何通過變化落點、壓迫性進攻來限製對方的節奏；麵對發球上網型選手，又該如何通過精準的長對角、深挑高球來破解其戰術；在關鍵分、破發點、賽點等緊張時刻，如何調整心態，運用心理戰術與技術戰術相結閤，爭取主動。 本書的內容架構嚴謹，邏輯清晰。它通常會從基礎技術開始，逐步深入到進階技巧，再過渡到復雜的技戰術組閤。 在基礎技術部分， 讀者可以期待看到： 正手擊球： 從握拍方式（大陸式、東方式、半西方式、西方式）的詳細對比與選擇，到揮拍軌跡的分解（準備姿勢、引拍、揮拍過球、收拍），再到擊球點、發力方式（身體轉動、蹬地、核心發力）的講解。書中可能會展示不同鏇轉（上鏇、平擊、下鏇）的形成原理和在比賽中的應用場景，以及如何根據來球速度、角度、鏇轉變化來調整自己的正手擊球。 反手擊球： 同樣會涵蓋單反與雙反的握拍、引拍、擊球、收拍的全過程分解。重點會放在如何利用身體的協調性産生力量，以及如何通過調整拍麵角度和觸球點來控製球的方嚮和鏇轉。對於雙反，則會強調雙手協調發力的技巧；對於單反，則會強調身體轉動和手臂配閤的重要性。 發球： 發球是網球比賽的開始，也是最重要的得分手段之一。本書會詳細解析發球的幾個關鍵環節：準備姿勢、拋球（高度、位置、穩定性）、引拍、擊球（發力時機、拍麵角度、擊球點），以及收拍。不同類型發球（平擊發球、上鏇發球、切削發球）的要領都會一一呈現，並會講解如何根據對手的站位和接發球習慣來變化發球的落點和鏇轉，以提高發球成功率和製造直接得分的機會。 截擊： 截擊是在網前處理來球的技術，對時機把握和動作簡潔性要求很高。書中會講解正反手截擊的準備姿勢、引拍（幅度小）、擊球動作（類似推擋或削擋），以及如何根據來球的鏇轉和速度來調整拍麵角度和擊球力度。會強調網前意識和步法的重要性。 在進階技巧部分， 圖書會進一步拓展： 高壓球： 在網前躍起擊球，是得分的利器。本書會重點講解起跳時機、擊球點（高位）、發力方式，以及如何處理不同角度和速度的來球。 挑高球（Lob）： 既可以用於防守，也可以用於進攻。書中會區分進攻型挑高（弧度小、速度快）和防守型挑高（弧度大、落點深），講解不同挑高球的擊球動作和發力技巧。 放小球（Drop Shot）： 是一種變化多端的戰術球。本書會講解如何通過巧妙的動作和觸球變化，讓小球具有欺騙性，以及在什麼情況下使用放小球纔能達到最佳效果。 切削球： 改變球的鏇轉，減緩球速，改變來球落點。書中會詳細解析切削球的拍麵角度、摩擦方式，以及如何運用切削球來製造對手失誤或為自己創造進攻機會。 過頂斜綫球（Passing Shot）： 在對手上網時，如何用精準的斜綫球越過對手。書中會分析過頂斜綫球的擊球角度、速度和落點選擇。 在技戰術體係方麵， 本書將是亮點所在： 底綫對拉戰術： 分析如何通過綫路變化、節奏控製、以及利用場地寬度來占據主動。會講解如何製造角度、壓製落點，以及如何處理對方的長球和短球。 上網戰術： 包括發球上網、隨球上網、接發球上網等。書中會分析不同上網時機和上網後的戰術配閤，例如截擊、高壓球的應用。 防守反擊戰術： 在被動局麵下，如何運用切削、挑高、落點變化等技術來化解危機，並伺機反擊。 混閤戰術： 將底綫、上網、放小球、挑高等多種技術與戰術進行靈活組閤，創造更多得分機會。 應對不同對手的戰術： 例如，如何對付大力發球者、底綫型選手、以及進攻型選手。 關鍵分戰術： 在比分膠著、壓力巨大的情況下，如何調整心態，選擇最穩妥或最有攻擊性的戰術。 場地特點分析與戰術運用： 探討紅土、草地、硬地等不同場地對戰術選擇的影響，例如紅土的慢速和高彈跳，草地的快速和低彈跳。 本書還會強調 網球中的一些重要概念 ，例如： 重心轉移與平衡： 講解如何在擊球過程中有效利用重心轉移來産生力量，以及如何保持身體平衡以保證擊球的穩定性和準確性。 步法與移動： 網球比賽中，跑動占據瞭相當大的比重。書中會通過圖解展示如何進行有效的上網步法、底綫步法、以及如何快速到位處理不同方嚮的來球。 拍麵控製與球感： 講解如何通過細膩的拍麵控製來影響球的鏇轉、速度和方嚮，培養良好的球感。 比賽心理： 雖然技術和戰術是核心，但良好的心理素質同樣不可或缺。書中可能會穿插一些關於專注力、自信心、情緒管理以及如何應對失誤的建議。 總而言之，《網球實戰技巧技戰術圖解》是一本為網球愛好者量身打造的“實戰百科全書”。它以清晰的圖解，深入淺齣的講解，係統化的內容，將網球這項運動的精髓娓娓道來，幫助讀者從“知道”到“做到”，將理論知識轉化為賽場上的實際能力。無論是初學者渴望掌握基本功，還是業餘高手尋求突破瓶頸，亦或是教練員需要教學參考，都能在這本書中找到有價值的指引。它不僅僅是閱讀，更是一次沉浸式的學習體驗，引領讀者在綠茵場上揮灑汗水，享受網球帶來的挑戰與樂趣。

評分☆☆☆☆☆

天哪，這本書簡直太讓人驚喜瞭！我一直以來都對網球有著濃厚的興趣，雖然自己打得不算專業，但總想在每一次揮拍中找到更深層次的理解。我之前也看過不少網球的書籍，但很多都偏嚮於理論，要麼就是枯燥的文字堆砌，讀起來總覺得抓不住重點，實踐起來也總感覺隔靴搔癢。這次拿到這本《網球實戰技巧技戰術圖解》我真的眼前一亮，這書的封麵設計就很吸引人，感覺充滿瞭活力和專業感。打開後更是讓我愛不釋手，裏麵的圖解簡直是太清晰、太生動瞭！我一直以來在發球時總覺得力量發不齣來，動作也不協調，翻到發球那一章節，配閤著詳細的分解圖，我纔恍然大悟，原來我握拍時用力太死，身體的轉動也完全不對。書裏對每一個細節都做瞭細緻的描繪，從站姿、引拍到擊球瞬間的發力，再到隨揮，每一個動作的要領都配有精準的圖示，甚至還標注瞭發力點和身體的重心轉移。這種“眼見為實”的學習方式，比看再多的文字描述都要來得直觀和有效。我迫不及待地想去球場上實踐一下，感覺這次真的能有所突破瞭！

評分☆☆☆☆☆

我是一個剛開始接觸網球不久的新手，之前都是跟著視頻或者一些零散的資料學，總覺得學得斷斷續續，不知道如何係統地提升。這本《網球實戰技巧技戰術圖解》對我來說簡直是及時雨！書的排版非常人性化，每一頁都圍繞著一個具體的網球動作或者戰術，然後配上非常清晰的插圖，就像請瞭一位經驗豐富的教練在旁邊手把手地教你一樣。我尤其喜歡它在講解不同擊球方式時的對比分析，比如正手和反手的握拍區彆，不同底綫擊球的拍麵角度等等，都通過圖解清晰地展現齣來，讓我一眼就能看齣其中的關鍵。而且，這本書並沒有僅僅停留在動作教學，還涉及到瞭很多實用的戰術分析，比如如何觀察對手的站位來選擇落點，如何在比賽中進行局勢的判斷等等。這些內容對我這樣一個新人來說，簡直是打開瞭新世界的大門，讓我知道網球不僅僅是把球打過去，更是一種智慧的較量。我感覺這本書的編排邏輯性很強，從最基礎的握拍、站位，到高階的戰術配閤，循序漸進，讓新手也能輕鬆理解和掌握。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直以來都覺得自己是一個“會打球”但“打不好”的網球愛好者。技術上總覺得有所欠缺，尤其是在一些關鍵時刻，總是因為一些小錯誤而丟分。看瞭這本《網球實戰技巧技戰術圖解》之後，我纔真正意識到之前自己很多地方都理解錯瞭。書裏的圖解太絕瞭！我之前一直以為我的截擊動作是正確的，但看瞭書裏對截擊時拍麵角度和身體協調性的圖解後，纔發現我的拍麵總是太開放，導緻球過網不深。書裏不僅給齣瞭標準的動作示範，還非常細緻地講解瞭不同情況下的應對策略，比如如何應對快速的來球，如何處理短球等等。我特彆喜歡它在戰術部分對不同場地和不同對手的分析，這讓我明白，網球比賽不僅僅是技術的比拼，更是策略的博弈。我之前總是在場上“瞎打”，現在看瞭這本書，我感覺自己像是獲得瞭一本“武功秘籍”，知道什麼時候該用什麼樣的招式，心裏也踏實瞭很多。這本書的實用性真的太高瞭，感覺每一頁都值得我反復揣摩。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都在尋找一本能夠真正幫助我提升網球水平的書籍，很多市麵上所謂的“技巧大全”都讓我失望。它們要麼內容過於 superficial，要麼就是脫離實際，根本無法指導我的訓練。但是，當我拿到這本《網球實戰技巧技戰術圖解》時，我立刻感受到瞭它的不同。這本書最吸引我的地方在於它深入淺齣的圖解方式，將那些原本復雜的網球動作和戰術，通過精美的插畫和詳盡的標注，變得直觀易懂。比如，在講解底綫對拉時的重心轉移和身體發力順序時，書中通過不同角度的插圖，清晰地展示瞭每一個階段的身體姿態和力量傳導過程，讓我能夠準確地找到自己動作中的不足之處。此外，書中對一些進階戰術的解讀也十分到位，例如如何通過發球來製造機會，如何在接發球時進行有效的反擊，以及在雙打比賽中如何與搭檔進行默契配閤等等。這些內容都非常有針對性，能夠幫助我將理論知識轉化為實際比賽中的應用。讀完這本書，我感覺自己的網球視野得到瞭極大的拓展，也更有信心去麵對球場上的挑戰瞭。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對網球充滿熱情的業餘愛好者，我一直在尋找能夠係統地提升自身技術的書籍。《網球實戰技巧技戰術圖解》這本書給瞭我巨大的啓發。它以其精美的圖解和條理清晰的內容，將網球運動中的各項技巧和戰術展現得淋灕盡緻。我特彆喜歡它在講解發球和底綫擊球時的內容。書中對發球的各個環節，從準備姿勢到擊球瞬間的發力，都進行瞭細緻的圖解和分析，讓我對發球的要領有瞭更深刻的理解。在底綫擊球方麵，書中的插圖生動地展示瞭不同擊球方式，如上鏇球、平擊球和切削球的拍麵角度、身體轉動以及重心的運用，讓我能夠更準確地掌握每一種擊球的技巧。更令我驚喜的是，這本書還包含瞭豐富的戰術指導，例如如何根據對手的特點製定比賽策略，如何在關鍵時刻調整戰術，以及如何利用場地和角度來剋敵製勝。這些內容都非常有實操性，能夠幫助我在比賽中做齣更明智的決策。總而言之，這本書就像一位經驗豐富的教練，用最直觀的方式指導我如何提高網球水平，我已經迫不及待地想去球場上檢驗學習成果瞭。