传世名方轻图典--很老很老的小偏方，小病小痛一扫光 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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柴瑞震 著

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出版社： 黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538877304

商品编码：29730827658

包装：平装

出版时间：2013-12-01

基本信息

书名：传世名方轻图典--很老很老的小偏方，小病小痛一扫光

定价：29.80元

作者：柴瑞震

出版社：黑龙江科学技术出版社

出版日期：2013-12-01

ISBN：9787538877304

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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在“就医难、用药贵”的大环境下，本书提供的偏方具有无可比拟的经济性，制作和服用均能因地、因时制宜，所列偏方体例简明，可速查速用，是现代人的日常疾病速查宝典，希望读者朋友们能从中受益，远离疾病。

内容提要

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本书针对生活中常见的五官科、皮肤科、内科、外科、男科、妇科、儿科以及生活小杂病等方面遇到的问题及特效偏方呈现给大家，其疗法独特，疗效显著，几乎没有副作用，适合家庭使用。

目录

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传世名方轻图典：很老很老的小偏方，小病小痛一扫光

章 五官出现小毛病，奇效偏方帮你忙
1.偏方除口臭，人缘自然好014
2.牙痛不需忍，丁香、花椒巧帮手017
3.缓解眼疲劳，试试黑豆核桃冲牛奶020
4.蒜泥、艾草汁，流鼻血023
5.冬瓜瓤取汁外涂，赶走难看酒糟鼻026
6.莲子糯米粥，防治耳鸣有一手028
7.口干怎么办？睡前嚼嚼枸杞031
8.妙用桑菊饮，洗走红眼病034
9.面瘫别着急，试试梅花针疗法037
10.鼻窦炎苦不堪言，丝瓜藤帮你解难040
11.西瓜皮加糖，巧治口腔溃疡043
12.患上过敏性鼻炎，用芝麻油滴滴鼻046
13.莲子百合饮，帮你远离青光眼049
14.得了白内障，枸杞、黑豆齐上阵052
15.二方治夜盲，双眼更明亮055
第二章 皮肤出现小问题，试试典小偏方
1.苹果醋汁洗头，向头皮屑说NO060
2.绿豆外用方，痤疮一扫光063
3.黄豆水泡脚，轻松治脚气066
4.外涂加食疗，告别扁平疣069
5.内外兼治，汗斑自除072
6.丝瓜巧去斑，重焕美容颜075
7.少白头，不用慌，常服芝麻首乌粥078
8.山楂外敷方，消除老年斑081
9.巧治斑秃有妙方，赶走自卑和尴尬084
10.“惹上”冻疮，又痛又痒，擦擦生姜酒就好087
第三章 巧用内科小偏方，小病小痛一扫光
1.香蕉治便秘，便通一身轻092
2.焦虑症，快服银耳莲子汤095
3.偏头痛，就喝菊花白芷茶098
4.百合做汤粥，巧治咽喉炎101
5.香蕉花冲水喝，有效预防脑卒中104
6.常喝决明茶，预防高血压107
7.防治糖尿病，偏方显奇效110
8.黑豆芝麻汤，巧治冠心病113
9.花椒水治打鼾，连服5日有良效116
10.苏叶灵芝茶，预防哮喘疗效好119
11.心悸、心慌？快服当归猪心汤122
12.鸡蛋炖三七，缓解消化道溃疡125
13.改善贫血又滋补，全靠桂圆红枣粥128
14.预防肾结石复发，喝金钱草蜜汁饮131
15.记忆力下降，常喝灵芝茶134
16.有了淮山薏米粥，慢性胃炎不用慌137
第四章 跌打损伤别着急，外科偏方显神奇
1.蛋清加白酒，缓解烫伤痛楚142
2.腰痛莫慌张，坚持逆行法145
3.擦伤、割伤，快贴大蒜膜148
4.扭伤肿且疼，可敷韭菜泥151
5.骨折不用急，偏方显神奇154
6.肩痛好难受，涂擦花椒酒158
7.风湿性关节炎，独活黑豆有奇效161
8.骨质疏松怎么办，黄豆猪骨汤帮你补钙164
9.骨质增生伤不起，经典偏方解难题167
10.得了颈椎病，偏方帮你忙170
11.项背部酸痛难忍，食醋热敷治落枕173
第五章 经典男科小偏方，男人问题一扫光
1.喝喝雪莲虫草酒，阳痿不再有178
2.芡实莲子饭，轻松治早泄181
3.遗精别着急，菟丝子粥来帮忙184
4.多喝竹叶茅根饮，轻松告别前列腺炎187
5.药膳增“性”趣，和低下说再见190
6.男性也有更年期，快喝灵芝蜜枣汁液193
第六章 特效妇科小偏方，女人忧愁一扫光
1.益母草鸡蛋汤，痛经困扰一扫光198
2.月不调有秘方，月月轻松不再烦201
3.白带异常、外阴瘙痒，偏方治疗有一手204
4.妊娠呕吐真难受，缓解此症有妙方207
5.黑豆红枣鲤鱼汤，妊娠水肿去无踪210
6.缺乳怎么办，就喝鲫鱼汤213
7.黄柏白芷膏，乳头皲裂的良方216
8.女性更年期综合征，莲子、百合来解忧219
第七章 小儿毛病勿担心，儿科偏方来帮忙
1.小儿感冒不用慌，喝碗萝卜姜枣汤224
2.食疗妙方胜西药，轻松治好小儿咳嗽227
3.小儿厌食发育差，南瓜、大枣齐奏效230
4.得了小儿多动症，常喝桂圆瘦肉汤233
5.小儿遗尿不用急，奇效偏方来帮忙236
6.小儿流涎怎么办，家中常备摄涎饼239
7.小儿肥胖难控制，国医有秘方242
8.治疗小儿腹泻，就敷止泻敷脐散245
9.小儿麻疹不用怕，葛根、麻黄起效快248
第八章 巧用生活老偏方，快乐生活零忧愁
1.服用茴香汤，轻松止打嗝254
2.人参、山药巧搭配，轻轻松松解疲劳257
3.玉米须泡水代茶饮，肥胖从此远离你260
4.晕车晕船是小事，常备生姜和膏药263
5.喝茶助睡眠，失眠不再来266
6.醉酒伤身，白茅根269
7.反复感冒，请用老姜擦擦身272
8.经常脚抽筋，艾叶泡脚准放心275
9.嘴唇干裂怎么办，不妨涂涂橄榄油278
10.牙齿美白笑容多，草莓、食盐显神通281
11.蔬果治狐臭，方便又有效284

作者介绍

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文摘

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序言

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《集粹古方：日常养生与疑难杂症的智慧结晶》 引言 在浩如烟海的医学典籍中，总有一些古老而质朴的智慧，它们如同夜空中最亮的星辰，指引着人们走向健康之道。这些流传千年的秘方，往往取材于自然，方法简单易行，却能精准有效地解决各种常见病痛，甚至在一些疑难杂症面前，也能展现出惊人的疗效。它们不依赖于昂贵的药物和复杂的仪器，而是回归于人体的自愈能力，调动内在的潜能，温和而有力地驱散病魔。 《集粹古方：日常养生与疑难杂症的智慧结晶》一书，正是这样一部集大成之作。它并非简单地罗列药方，而是深入挖掘了中华民族数千年来在实践中积累的宝贵经验，汇集了无数民间验方、祖传秘法以及历代医家不传之秘。本书旨在将这些珍贵的医学遗产以一种易于理解、便于实践的方式呈现给广大读者，帮助人们更好地理解身体的奥秘，掌握调养身体的诀窍，从而预防疾病、缓解病痛，提升生活质量。 本书的价值与独特之处 本书的独到之处在于其“海纳百川，融会贯通”的编撰理念。我们并非只拘泥于某一门派或某一地域的医术，而是广泛搜集，去芜存菁，将最有效、最安全、最具有代表性的方剂进行梳理和整合。这使得本书的内容更加丰富，适用范围也更加广泛。 “返璞归真”的自然疗法：本书强调的是顺应自然、利用自然。许多方剂的组方原则是取材于我们身边常见的植物、动物、矿物，以及日常生活中的饮食习惯。例如，针对风寒感冒，书中可能包含利用生姜、葱白等食材的食疗方法；针对皮肤瘙痒，可能会介绍一些天然草本的浸泡或外敷方。这些方法不仅成本低廉，而且副作用极小，更符合现代人追求绿色、健康的养生理念。 “细致入微”的辨证施治：虽然本书介绍的方剂多为简便验方，但其背后仍然蕴含着中医“辨证施治”的精髓。我们会根据不同的症状表现、体质差异，给出相应的选择和调整建议。例如，对于同样的咳嗽，会区分风寒咳嗽、风热咳嗽、痰湿咳嗽等，并提供不同的应对之策。这种细致的辨别，能够让读者更有针对性地选择适合自己的方法，避免误用。 “由表及里”的养生智慧：本书不仅仅停留在解决“小病小痛”的层面，更深入地探讨了“养生”的根本之道。书中会介绍一些能够强身健体、延缓衰老、提升免疫力的日常调养方法，例如针对不同体质的饮食禁忌与宜忌、四季养生要点、穴位按摩技巧等。这些方法旨在从根本上改善身体状况，提高抗病能力，让身体保持在一个健康、平衡的状态。 “疑难杂症”的另辟蹊径：除了常见的疾病，本书还敢于触及一些被现代医学视为“疑难杂症”的领域。尽管这些方剂可能无法完全取代现代医学的治疗，但它们往往能提供一种不同于主流的治疗思路，或者作为辅助治疗，能够起到改善症状、减轻痛苦、提高生活质量的作用。这部分内容，展现了古老智慧在面对复杂病情时的独特价值。 本书的内容构成与特色 《集粹古方：日常养生与疑难杂症的智慧结晶》的内容编排，力求条理清晰，便于查阅和应用。 1. 基础养生篇：固本培元，未病先防 体质辨识与调养：介绍不同体质（如平和质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气虚质、特禀质）的特征，并提供针对性的饮食、起居、运动建议，帮助读者了解自己的身体，做到“因人施养”。 四季养生大法：详细阐述春、夏、秋、冬不同季节的气候特点对人体的影响，以及相应的起居作息、饮食进补、防病保健的原则。例如，春季如何养肝，夏季如何祛湿，秋季如何润肺，冬季如何藏精。 日常保健秘法：搜集了历代流传的各种简单易行的保健方法，如八段锦、五禽戏等健身功法，以及各种有助于提高免疫力、延缓衰老的药膳食谱、代茶饮方。 穴位按摩与经络疏通：精选了与常见病症相关的关键穴位，图文并茂地展示其准确位置和按摩手法，并介绍如何通过经络疏通来调理身体。 2. 常见病症篇：对症下药，药到病除 感冒咳嗽类：细分风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒等，提供相应的食疗、偏方，如葱姜汤、梨膏、金银花茶等。 消化系统疾病：涵盖胃痛、腹泻、便秘、食欲不振、消化不良等，提供如山楂消食、红枣健脾、生姜暖胃等方法。 呼吸系统疾病：除了感冒咳嗽，还包括鼻炎、咽炎、哮喘等，介绍一些缓解症状、辅助治疗的验方。 皮肤问题：如湿疹、皮炎、荨麻疹、痤疮、脚气等，提供一些外用、内服的草本方剂，以及日常清洁和护理的建议。 头痛头晕类：区分不同原因引起的头痛，如风寒头痛、血虚头痛、肝阳头痛，提供相应的缓解方法。 颈肩腰腿痛：介绍一些针对风湿痹痛、劳损性疼痛的膏药、药浴、按摩、艾灸等方法。 失眠多梦：提供一些安神助眠的食疗方、药枕、泡脚方。 其他常见病症：如月经不调、痛经、上火、口角生疮、咽喉肿痛等，都会有针对性的解答和方法。 3. 疑难杂症篇：另辟蹊径，重燃希望 慢性病辅助调理：针对一些长期困扰人们的慢性病，如高血压、糖尿病（轻度）、胃溃疡、关节炎等，提供一些有助于稳定病情、改善症状的辅助性方剂和调养建议。需要强调的是，这些方法仅作为辅助，不能替代正规医疗。 一些身体亚健康状态的改善：如长期疲劳、精力不济、抵抗力低下、亚健康人群的调理。 古老智慧的再探索：这部分内容将是对一些传统医学中记载的，针对现代人可能面临的某些特殊健康问题的“另类”解决方案的探索。例如，针对某些特定体质人群的难以调理的状况，或者一些在现代医学中尚无明确原因的慢性不适。 本书的特色亮点 通俗易懂的语言：全书采用通俗易懂的白话文，避免使用过于专业的术语，力求让普通读者也能轻松理解。 图文并茂的展示：重要的药材、穴位、按摩手法都会配以清晰的图片，方便读者对照学习。 严谨的考证与鉴别：对于每一个方剂，都会尽可能追溯其出处，并对药材的性味、功效、炮制方法进行简要说明，同时强调使用时的注意事项和禁忌。 强调安全与适度：本书始终把读者的安全放在首位。对于一些药性较强的方剂，会特别提醒读者咨询医生或专业人士的意见。对于非专业读者，则更侧重于推广那些安全、温和、副作用小的自然疗法和日常调养方法。 结语 《集粹古方：日常养生与疑难杂症的智慧结晶》是一本献给所有热爱健康、追求生活品质人士的宝典。它是一扇窗，让我们得以窥见古老医学的博大精深；它是一把钥匙，帮助我们开启通往健康的大门；它更是一份沉甸甸的礼物，凝聚了先人对生命的热爱与智慧。 愿本书能够成为您家庭中的健康顾问，让您在面对生活中的点滴病痛时，多一份从容与智慧；让您在追求健康长寿的道路上，多一份指导与力量。让我们一起，从这些古老的智慧中汲取养分，活出健康、活出精彩！

评分☆☆☆☆☆

这本关于“古法良方”的书，给我的感觉就像是翻开了一本尘封已久的老旧医书，那种扑面而来的年代感和朴实劲儿，是现在很多精心包装的健康指南里找不着的。我原本以为这名字听起来有点夸张，什么“一扫光”，但实际内容却出奇地接地气，大多是些在厨房里就能找到的寻常材料，比如姜、醋、艾草这些。书中对每一种“偏方”的介绍都非常细致，不仅仅是告诉你怎么用，还会花不少篇幅去解释它背后的中医理论或者民间流传的经验基础，虽然有些说法现代科学可能不完全认同，但那种代代相传的智慧火花还是挺引人入胜的。比如讲到感冒初起如何用葱白煮水，描述得极其到位，连水量的多寡、煮沸的时长都有具体的要求，不像现在有些速成指南，几句话就带过了。我尤其喜欢它强调的“治未病”理念，很多方子都是用来调理日常小毛病，让人感觉到健康是可以自己掌握的，而不是完全依赖医院。这书的排版也很有意思，不是那种冷冰冰的医学图表，更像是一本家族传承的手抄本，很有温度。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，简直是一场对传统生活方式的重新探索之旅。它完全没有那些复杂的化学名称或者令人望而生畏的专业术语，语言非常口语化，像是听一位经验丰富的老邻居在跟你拉家常，分享她家祖传的“秘籍”。我过去总觉得，小病小痛去药店买成药最省事，但这本书让我开始反思这种“速效”背后的代价。书中对于一些慢性小毛病的调理，比如长期的消化不良或者季节性咳嗽，提供的方案往往是长期的、温和的“食疗”加生活习惯的调整。我试着按照书里提到的一个针对睡眠质量不高的方子，用热水泡脚并配合特定草药的味道，坚持了一周，说实话，效果比我想象中要好。让我印象深刻的是，作者似乎对每种材料的“性味”都有深刻的理解，比如同样的姜，受寒时用老姜，上火时可能就要换成嫩姜，这种细腻的区分，体现了中医药的辩证性，绝不是一刀切的。它教会我的不仅仅是方子本身，更是观察身体信号的能力。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，刚开始读这本书时，我有点挑剔，因为有些说辞听起来实在是太“神乎其神”了，比如能“通经络”、“散瘀血”之类的描述，缺乏现代医学的实证支持。但随着深入阅读，我开始理解，这本书的语境是基于传统经验的积累，而非严谨的科学实验报告。它的重点不在于向你证明“为什么有效”，而在于告诉你“过去的人是如何做的，并且他们从中得到了什么结果”。这种叙事方式，反而更具说服力，因为它建立在长期的、非商业化的应用基础之上。我试着放下科学的审视角度，以一种学习历史和文化的态度去接触它，效果出奇地好。比如，书中对如何处理轻微烫伤的几组方子，虽然看着不起眼，但操作简单，且在紧急情况下确实能提供一个比什么都不做要好的处理选项。这本书教会我的，是在面对生活中的小插曲时，多一份从容和自救的能力，而不是立刻陷入恐慌。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和文字风格有一种独特的魔力，它不是那种强迫你“必须相信”的推销口吻，更像是一位和蔼的长者在你耳边轻声细语地分享。它几乎没有使用任何夸张的营销词汇来推销其疗效，一切都显得那么的平实和自然。我发现这本书的结构安排也十分巧妙，它不像一本正经的工具书那样按病症分类，反而更像是按“材料”或者“生活场景”来组织内容，比如“厨房里的急救箱”、“庭院里的药草园”，这种划分让人在翻阅时非常放松，随时可以根据手边已有的资源找到对应的内容。我个人最欣赏的是它对“预防”的强调，比起治疗，书中花更多篇幅讲解如何通过简单的日常调整来维持身体的平衡。读完后，我感觉自己对“健康”的定义更立体了，它不只关乎没有疾病，更关乎一种与自然和谐相处的、充满生活智慧的状态。这是一本让人愿意珍藏起来，时不时翻阅，总能从中发现新体验的宝藏之书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，我认为远超于它提供的那些具体的小方子本身，它更像是一部关于民间草药知识和生活哲学的百科全书。我注意到，书中很多条目都标注了“某地某家族的用法”，这让我感受到强烈的地域文化和家族传承的重量。这可不是随便在网上搜集拼凑起来的内容，而是真正凝聚了特定人群生活智慧的结晶。例如，书中对于不同季节、不同地域的常见疾病，都有相应的侧重，比如南方湿气重时如何祛湿的方子，北方干燥时如何润燥的偏方，都处理得非常到位。这种因地制宜的智慧，在如今这种标准化的健康管理时代，显得尤为珍贵。我发现自己读的时候，常常会联想到自己的祖母，她过去也是这样，用最简单的东西解决大问题。这本书激发了我去挖掘自己家族里是否有类似口口相传的经验，它点燃了一种对本土传统知识的敬畏之心。