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郭业新 著

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店铺： 学向美图书专营店

出版社： 山东大学出版社

ISBN：9787560735610

商品编码：29731692105

包装：平装

开本：32

出版时间：2008-03-01

商品参数

糖尿病知识问答
	定价	26.00
出版社	山东大学出版社
版次	1
出版时间	2008年03月
kai本	32kai
作者	郭业新
装帧	平装
页数
字数
ISB*编码	9787560735610

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糖尿病知识问答 一本真正属于你，关于生活，关于健康的指南。 你是否曾经在面对琳琅满目的健康书籍时感到迷茫？那些过于专业、晦涩难懂的术语，或是过于浅显、缺乏深度的内容，都让你难以找到真正适合自己的那一本。我们希望为你带来一丝清风，一本能够真正走进你的生活，解答你心中的疑惑，并给予你力量去积极面对健康挑战的读物。 这本《糖尿病知识问答》并非是一本冰冷的医学教科书，它更像是一位你触手可及的、经验丰富的朋友，用最朴实、最真诚的语言，和你一同探讨关于“糖尿病”这个话题。我们深知，对于很多人来说，“糖尿病”这个词汇可能带来一丝沉重，甚至是不安。但请相信，知识是最好的武器，理解是迈向健康的第一步。 这本书，将为你揭开糖尿病的面纱。 我们摒弃了冗长的学术论证，回归到最基础、最核心的问题。从“什么是糖尿病？”这样的根本性疑问出发，我们会为你一一梳理清楚。你将了解到，糖尿病不仅仅是一种疾病，它是一种需要长期管理的生活方式的调整。我们会深入浅出地解释不同类型的糖尿病，比如让人又爱又怕的1型糖尿病和2型糖尿病，它们之间究竟有什么区别？它们的成因又是什么？它们会对我们的身体产生怎样的影响？我们会用最生动的比喻和最贴近生活的例子，让你不再对这些专业名词感到陌生和畏惧。 你的日常，就是我们的关注点。 我们知道，你最关心的问题，往往就隐藏在你的日常生活中。这本书将围绕着你可能遇到的各种实际问题展开。 “我应该吃什么？” 这是无数糖尿病患者和家属最常问的问题。食物，是我们每天都需要接触的，也是对血糖影响最直接的因素。本书将为你提供一份详尽的、可操作的饮食指南。我们不会简单地告诉你“什么能吃，什么不能吃”，而是会教会你如何“聪明地吃”。从主食的选择，到蔬菜水果的搭配，再到肉类、蛋奶的摄入，我们都将为你提供科学的建议。你将学会如何计算食物的升糖指数（GI），理解不同食物对血糖的影响程度，从而做出更明智的选择。我们还将介绍一些适合糖尿病患者的美味食谱，让你在享受美食的同时，也能有效控制血糖，摆脱“吃啥都提心吊胆”的困境。 “我应该怎么动？” 运动，是控制糖尿病的另一大法宝。但很多人对运动存在误解，担心剧烈运动会加重病情，或者不知道什么样的运动才最适合自己。本书将为你详细介绍不同类型的运动，以及它们对糖尿病管理的益处。我们会讲解有氧运动、力量训练、柔韧性训练等，并根据你的身体状况，为你提供个性化的运动建议。你将学会如何循序渐进地开始运动，如何避免运动中的风险，以及如何让运动成为你生活中健康快乐的一部分。 “我需要吃药吗？用药要注意什么？” 对于需要药物治疗的糖尿病患者来说，用药是日常管理的重要环节。本书将为你解答关于降糖药物的各种疑问。我们会介绍不同类型降糖药物的作用机制、副作用以及注意事项。你将了解口服药物和注射药物的区别，以及如何正确使用胰岛素。我们还会强调，药物治疗并非唯一，它需要与饮食、运动等综合管理相结合，才能达到最佳效果。 “我该如何监测我的血糖？” 血糖监测是了解病情、评估治疗效果的重要手段。本书将指导你如何正确使用血糖仪，如何解读血糖监测结果，以及多久需要监测一次。你将学会如何根据不同的时间点和身体状况，调整监测频率，从而更好地掌握自己的血糖变化规律。 不止于知识，更在于心灵的抚慰。 我们深知，确诊糖尿病，对很多人而言，不仅仅是身体上的挑战，更是一场心理上的考验。可能伴随着焦虑、沮丧，甚至是对未来的担忧。因此，本书在提供科学知识的同时，也关注你的心理健康。 “我该如何与家人朋友沟通？” 糖尿病管理，离不开家人的支持和理解。本书将为你提供一些沟通的建议，帮助你和你的家人更好地共同面对疾病。你将学会如何让他们理解你的需求，如何获得他们的帮助，从而建立一个更加和谐、支持性的家庭环境。 “我该如何调整心态，积极面对？” 坦然接受，积极面对，是战胜困难的起点。本书将分享一些积极的心态调整方法，帮助你克服负面情绪，重拾生活的信心。你将了解到，糖尿病并非人生的终点，而是生活方式调整的契机。许多糖尿病患者依然能够过上充实、快乐的生活，你也可以做到。 “我该如何预防并发症？” 长期的高血糖，可能会带来一些并发症。本书将为你详细介绍常见的糖尿病并发症，如眼部病变、肾脏病变、神经病变、足部问题等。更重要的是，我们会告诉你如何通过科学的管理，有效预防这些并发症的发生，或者延缓其发展。我们将提供具体的检查建议和日常护理指导，帮助你守护好身体的每一个角落。 这本书，是你贴身的健康伙伴。 我们希望《糖尿病知识问答》不仅仅是一本书，更是你贴身的健康伙伴。你可以随时翻阅它，当你遇到疑惑时，它会为你解答；当你感到迷茫时，它会为你指引方向；当你感到孤独时，它会给你力量。 我们相信，掌握了正确的知识，采取了科学的方法，就没有什么能够阻挡你追求健康美好的生活。这本书，将是你开启健康新旅程的起点，是你实现自我管理、重拾生活掌控权的有力助手。 翻开它，你会发现，管理糖尿病，可以如此清晰，可以如此有温度。 我们为你准备的，是清晰易懂的语言，是科学严谨的内容，是充满人文关怀的视角。我们希望这本书能够真正地帮助到你，让你在这个充满挑战的健康旅程中，不再孤单，充满信心。 我们承诺，这本书中的每一句话，都源于对你健康的深切关怀，都力求为你提供最实用、最可靠的帮助。 如果你正在寻找一本能够真正帮助你理解和管理糖尿病的书，一本能够让你感到安心、充满希望的书，那么，《糖尿病知识问答》就是你的不二之选。它将陪伴你，一起走上更健康、更美好的生活之路。 现在，就让这本《糖尿病知识问答》，成为你健康生活的一部分吧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常具有亲和力与人文关怀，完全颠覆了我对传统医学书籍那种冷冰冰、充满术语的印象。我过去翻阅的一些资料，常常会因为看不懂那些复杂的拉丁文缩写和医学俚语而感到沮丧，仿佛自己智力不足以理解自己的病情。但《糖尿病知识问答》不同，它仿佛有一位超级耐心的“翻译官”在为你服务。比如，书中解释“糖化血红蛋白（HbA1c）”时，它用了“过去三个月的平均血糖驾驶记录仪”这个比喻，一下子就抓住了核心概念，让我瞬间明白为什么医生总盯着这个指标看重。书中还穿插了一些真实的患者故事，这些故事虽然简短，但充满了力量。它们不是那种励志到不切实际的“战胜病魔”的故事，而是非常真实的关于如何应对平台期、如何与家庭成员沟通的日常片段。这种真诚的分享，极大地缓解了我因为“慢性病”身份而产生的疏离感。它让我觉得，我不是一个人在战斗，有无数人正在以同样的方式，在日常点滴中与这个慢性病共存，并且生活得有声有色。

评分☆☆☆☆☆

这本书的另一个亮点在于它对生活方式的整体性指导，它超越了单纯的医疗干预层面，深入到了“如何高质量地活着”这个哲学层面。它对运动的建议非常科学，不是盲目要求跑马拉松，而是根据不同体能水平设计了“从散步到快走，再到抗阻训练”的进阶计划，并详细说明了不同运动对血糖波动的差异影响。最让我印象深刻的是它关于“睡眠与压力管理”的章节。过去我总认为糖尿病就是管住嘴、迈开腿，但这本书明确指出了慢性压力和睡眠不足会如何通过皮质醇等激素水平影响胰岛素抵抗。它提供了一些简单的放松技巧和睡前程序，这些内容在很多单纯的“降糖指南”中是被忽略的。这种全景式的健康观，让我开始意识到，管理糖尿病是一场生活方式的全面革新，而不是一种暂时的、痛苦的限制。这本书没有把疾病塑造成一个需要被“战胜”的敌人，而是把它看作一个需要被“理解和引导”的长期伙伴，这种心态上的转变，比任何药物都来得更有效、更持久。

评分☆☆☆☆☆

我尤其赞赏这本书在信息更新速度和实用性上的表现。市面上的许多健康书籍可能在印刷出来的时候，新的治疗指南就已经发布了。但据我观察，这本书的内容在某些部分体现出了对最新研究的关注。比如，它在介绍口服降糖药时，没有停留在传统的二甲双胍介绍上，而是对SGLT-2抑制剂和GLP-1受体激动剂这类新型药物的作用机制和心血管保护作用进行了详细的阐述，并且明确指出了它们在特定患者群体中的应用优势。这对于那些正在和医生探讨治疗方案的患者来说，提供了非常有价值的背景知识，让我们能更自信地参与到医患对话中去。此外，它对“自我血糖监测（SMBG）”的指导非常细致。它没有简单地告诉你“要测”，而是告诉你要什么时候测（比如运动前、餐后两小时、半夜），为什么测，以及测完的数据应该如何解读和记录，甚至附带了记录表格的模板建议。这种将理论知识转化为每日可操作行动的转化能力，是这本书最强大的地方。它不仅仅是知识的载体，更像是一份定制化的生活操作手册。

评分☆☆☆☆☆

这本《糖尿病知识问答》真是太及时了！我最近被确诊患有二型糖尿病，整个人都懵了，上网查资料看得眼花缭乱，各种信息真假难辨，搞得我更加焦虑。这本书的出现简直就是黑暗中的一束光。我尤其欣赏它那种直击痛点、简洁明了的问答形式。它不是那种故作高深的医学教科书，而是像一个非常有耐心的老中医坐在你面前，用最朴实的语言给你解释那些复杂的医学名词。比如，关于“低血糖的早期预警信号”，书里列举了十几种常见症状，还配上了生动的比喻，让我一下子就明白了在什么情况下需要立刻采取措施。我过去一直以为低血糖就是头晕那么简单，看了书才知道，手抖、出冷汗、甚至看东西模糊都可能是信号。更让我放心的是，它对饮食控制的建议非常接地气。它没有简单粗暴地说“不许吃这个、不许吃那个”，而是教你如何计算碳水化合物，如何用更健康的替代品来满足口腹之欲。这本书让我感到，糖尿病并不可怕，只要掌握了正确的知识，它完全可以被有效管理。这本书的价值，在于它把一个庞大的医学体系，拆解成了你可以立即执行的小步骤。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我最大的感受是它的编排逻辑严密，覆盖面极广。我本来以为它只会集中在“吃什么”“打多少胰岛素”这种基础问题上，没想到它深入到了很多更细微却至关重要的地方。比如，书中有一章节专门讨论了“糖尿病患者的心理调适与社交困境”。这一点真的太触动我了！作为一名刚确诊的患者，我确实感觉自己和周围人的生活节奏脱节了，出去聚餐总觉得是个负担。这本书没有回避这些社会层面的问题，而是提供了非常成熟的应对策略，比如如何礼貌地拒绝高糖食物，如何向朋友解释自己的病情。此外，它对并发症的讲解也做到了恰到好处的平衡——既没有制造恐慌，又足够强调预防的重要性。它用流程图清晰地展示了从早期视网膜病变到晚期肾衰竭的可能路径，然后针对每一步提供了具体的干预措施。这种结构化的信息输出，让我在查阅资料时效率倍增，我不需要从头读到尾，直接翻到特定章节就能找到答案。这本书更像是一本“生活工具书”，而不是纯粹的“医学参考书”。