具體描述
基本信息
書名:懷孕 生産 育兒宜忌大百科
定價：29.80元
售價：19.1元,便宜10.7元,摺扣64
作者:梁惠珍
齣版社：黑龍江科學技術齣版社
齣版日期：2017-06-01
ISBN：9787538891423
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
一本從備孕到新生兒護理的孕、産、育生活宜忌實用百科！為初為人父人母的你提供貼心幫助。準爸身體情況對生育有何影響？怎樣做纔符閤優生優育原則？備孕期怎麼吃？十月懷胎有哪些注意事項？媽媽寶貝需要怎樣的照顧？産後怎麼坐月子？飲食上有何講究？新生兒照顧有哪些注意事項……許多許多問題的答案，都在本書中等待與你分享。
內容提要
對於即將成為媽媽或剛剛成為新媽你來說，生活與心理多少都會有所變化，孕産期生活、飲食上麵的宜忌，養育新生寶寶的問題等不僅重要，而且對母體和孩子一生的健康都有影響。本書從如何備孕開始介紹準媽媽在孕期和産後生活的改變及需要注意的宜忌；並且根據每一階段孕産婦的不同特點，推薦瞭相應的飲食方案和食譜，旨在幫助孕媽媽孕育齣健康、聰明的寶寶。對於新生兒照護的宜忌，本書也做瞭詳細介紹，讓新手爸媽不再手忙腳亂，從容享受育兒的快樂。
目錄
作者介紹
梁惠珍，醫學博士，湖南省中醫院婦科副主任醫師，師從婦科專傢尤昭玲教授，為中醫婦科謝劍南名醫工作室主要成員。世界中醫藥學會聯閤會亞健康專業委員會理事，三湘健康網特聘專傢。 以“仁心仁術、大醫精誠”為信念，尊崇醫聖仲景之學說，勤習《傷寒雜病論》等中醫古籍名著，注重結閤現代醫學診療技術。從事中西醫婦科臨床及教學工作多年，具有豐富的臨床經驗，在婦科常見疾病的臨床診治及女性保健養生方麵具有獨到的見解。倡導身心閤一、內外兼修女性保健理念，擅長於診治月經不調、痛經、內膜病變、孕前産後調理、婦科炎癥（宮頸炎癥、盆腔炎癥）、早衰、癥、更年期綜閤徵等疾病，體質調理，尤其注重現代女性的亞健康綜閤調理。
文摘
序言
用戶評價
天呐，我懷著激動的心情翻開瞭這本書，迫不及待地想和大傢分享我的閱讀體驗。這本書的封麵設計就充滿瞭溫馨和希望，淡淡的柔和色彩，還有那描繪著孕婦和小寶寶的插畫，都讓我覺得這是一本充滿愛意的作品。我一直對孕期和育兒的知識感到好奇，但也常常因為信息太多而感到無從下手，這本書的齣現簡直就是及時雨！我特彆喜歡它整體的結構安排，從孕早期的注意事項，到孕中期的身體變化，再到孕晚期的臨産準備，每個階段都安排得井井有條，讓人一眼就能找到自己需要的信息。而且，我發現它不僅僅是羅列知識點，更重要的是，它用一種非常親切和貼近生活的方式來講解，仿佛是一位經驗豐富的長輩在耳邊娓娓道來，讓人倍感安心。我尤其對書裏關於孕期營養的章節印象深刻，它沒有簡單地告訴我們要吃什麼，而是詳細解釋瞭不同營養素對孕婦和胎兒的重要性，以及如何通過日常飲食來均衡攝取，甚至還給齣瞭一些實用的小貼士，比如如何應對孕吐、如何選擇孕期零食等等，這些都是非常寶貴的經驗。這本書的語言風格也很棒，既有專業性，又不失可讀性，不會讓人覺得枯燥乏味。我真心覺得，這本書不僅是送給準媽媽的禮物，也是送給整個傢庭的禮物，它能夠幫助我們更好地迎接新生命的到來，也讓我們在育兒的道路上少走彎路，多一些從容和喜悅。
評分我一直對孕育生命的過程充滿好奇，也希望能盡早為迎接寶寶做好準備。《懷孕 生産 育兒宜忌大百科》這本書，就像為我量身定製的一樣，完美地解答瞭我心中所有的疑問。它的內容非常全麵，從備孕的注意事項，到孕期各個階段的身體變化和營養需求，再到分娩過程的準備和應對，以及産後護理和寶寶的成長發育，幾乎涵蓋瞭整個孕育過程的所有關鍵環節。我特彆喜歡書中關於“宜忌”的講解，不是簡單地列齣禁忌，而是會解釋背後的科學道理，並且給齣許多可行的替代方案。這讓我在遵循健康原則的同時，也能享受到生活的多彩。例如，在孕期飲食方麵，它會分析不同食材的營養價值和潛在風險，並提供很多美味又健康的食譜建議，讓我覺得孕期飲食也可以充滿樂趣。此外，書中關於孕期運動的章節也讓我受益匪淺，它詳細介紹瞭不同孕期階段適閤的運動類型和注意事項，讓我能夠安全有效地進行鍛煉，為分娩儲備體能。這本書的內容之詳實，講解之細緻，讓我覺得它是一本不可多得的育兒寶典。
評分讀完這本書，我最大的感受就是“安心”。作為一個即將成為媽媽的人，我對孕期和育兒的未知感一直讓我有些焦慮。然而，《懷孕 生産 育兒宜忌大百科》這本書的齣現，就像一盞指路明燈，驅散瞭我心中的迷霧。它以一種非常溫和而權威的方式，嚮我介紹瞭孕期、生産以及育兒的方方麵麵。我最喜歡的一點是，它非常注重“為什麼”的解釋，而不是簡單地告訴你“是什麼”。比如，在關於孕期睡眠的章節，它不僅告訴我們要注意睡姿，還會詳細解釋為什麼某些睡姿對胎兒更好，以及如何通過調整睡姿來緩解孕期不適。這種深入淺齣的講解方式，讓我能夠真正理解知識背後的道理，從而更主動地去實踐。此外，書中關於産後護理的內容也讓我覺得非常實用，它詳細介紹瞭産後媽媽的身體恢復、心理調適，以及寶寶的日常護理，讓我覺得有瞭這本書，即使是第一次做父母，也能從容應對。這本書的內容之詳實，講解之細緻，讓我覺得它不僅僅是一本書，更是一位值得信賴的朋友，隨時為我提供支持和幫助。
評分讀這本書，就像上瞭一堂生動而實用的母嬰課程。我一直擔心自己會因為缺乏經驗而犯錯，這本書的齣現，讓我感覺踏實瞭很多。它將孕期、生産、育兒的知識點進行瞭係統梳理，而且每個知識點都講解得非常透徹，既有理論基礎，又有實踐指導。我最喜歡的一點是，它在介紹“宜”和“忌”時，總是會解釋背後的原因，並且提供很多實用的替代方案，這讓我覺得非常人性化，也更容易接受。比如，在關於孕期飲食的章節，它會詳細分析不同食物對孕婦和胎兒的影響，並給齣很多美味又健康的食譜建議，讓我覺得即使是在孕期，也能享受到美食的樂趣。此外，書中關於新生兒護理的部分，也讓我覺得非常實用。它詳細介紹瞭從喂養、睡眠、洗澡到常見疾病的護理，每一個環節都講解得非常細緻，甚至還附帶瞭一些圖示，讓我能夠更直觀地理解。我感覺，擁有瞭這本書，就像擁有瞭一位經驗豐富的育兒導師，隨時為我提供指導和幫助，讓我在育兒的道路上更加自信和從容。
評分我一直對孕期和育兒的知識充滿敬畏，總覺得這是一個充滿未知和挑戰的領域。在選擇育兒書籍時，我非常謹慎，希望能找到一本既權威又實用的參考書。而《懷孕 生産 育兒宜忌大百科》完全符閤我的期望。這本書的編排邏輯非常清晰，從孕期到産後，再到寶寶的各個成長階段，都做瞭詳盡的介紹。我最喜歡的是它對每一個知識點的解釋都非常到位，不僅告訴你“是什麼”，更重要的是告訴你“為什麼”。例如，在關於孕期用藥的章節，它詳細列舉瞭哪些藥物是絕對禁忌，哪些藥物在特定情況下可以使用，以及在使用時需要注意的事項，這些信息對於保障母嬰安全至關重要。而且，這本書的語言風格非常接地氣，避免瞭晦澀難懂的專業術語，讓我能夠輕鬆理解。我特彆欣賞書中關於“宜忌”的討論，它不像一些書籍那樣生硬地列齣禁忌，而是會從科學的角度解釋原因，並提供可行的替代方案，讓孕婦和新晉父母能夠更好地平衡健康與生活。這本書的內容之詳實，觀點之嚴謹，讓我覺得它不僅是一本育兒手冊，更是一份對母嬰健康的鄭重承諾。
評分這本書真的太讓我驚喜瞭！我一直以為育兒書籍要麼是過於理論化，要麼是過於零散，難以形成係統性的認知。但《懷孕 生産 育兒宜忌大百科》完全打破瞭我的這種固有印象。它就像一位經驗豐富、充滿智慧的母親，將自己多年的育兒心得和科學知識融會貫通，用最通俗易懂的語言呈現齣來。我特彆喜歡書中對於“宜”和“忌”的界定，它不是簡單地列齣禁忌，而是會解釋原因，並提供替代方案，這讓我覺得非常人性化。比如，在孕期飲食方麵，它不會讓你覺得什麼都不能吃，而是會告訴你如何聰明地選擇，如何在享受美食的同時保證健康。我尤其對書中關於母乳喂養的章節印象深刻，它詳細解答瞭我一直以來對母乳喂養的各種疑問，包括如何追奶、如何處理乳腺炎等常見問題，還分享瞭一些實用的技巧，讓我覺得喂養寶寶不再是一件睏難的事情。而且，這本書的內容涵蓋瞭從孕婦的心理健康到寶寶的成長發育，再到傢庭成員之間的溝通，幾乎包羅萬象，讓我覺得它不僅僅是一本育兒指南，更是一本關於如何成為一個好父母的百科全書。我強烈推薦給所有即將為人父母的朋友們！
評分這本書的內容，簡直太符閤我的期待瞭！我一直尋找一本能夠幫助我係統瞭解孕期知識的書，而且希望它不僅僅是停留在理論層麵，而是能提供切實可行的建議。《懷孕 生産 育兒宜忌大百科》完全做到瞭這一點。我特彆欣賞它在“宜忌”方麵的處理方式，不是簡單地列齣禁忌，而是會解釋背後的原因，並提供很多可行的替代方案，讓我覺得非常有智慧，也更容易接受。比如，書中在談到孕期食品時，會詳細分析哪些食物可能存在風險，以及如何通過烹飪方式或者選擇替代品來規避風險，這比直接說“不能吃”要人性化得多。我最喜歡的部分是關於孕期運動的章節，它詳細介紹瞭不同孕期階段適閤的運動類型、運動強度，甚至還有一些適閤在傢進行的簡單運動。這讓我覺得，即使是孕期，也能保持活力，保持健康。而且，這本書的語言風格非常親切，讀起來一點也不枯燥，仿佛是一位經驗豐富的長輩在分享她的育兒秘籍。我感覺，擁有瞭這本書，我就擁有瞭一份應對孕期和育兒挑戰的強大武器。
評分剛收到這本書的時候，我最大的感受就是“全麵”和“實用”。作為一名即將步入孕期的女性，我對即將到來的變化充滿瞭期待，但也夾雜著一絲不安。網絡上充斥著各種信息，真假難辨，讓我常常感到迷茫。而這本書，簡直就是一座知識的金礦，而且是經過精心篩選和整理過的金礦。它係統地梳理瞭從備孕、懷孕到生産、再到新生兒護理的每一個環節，仿佛有一條清晰的主綫貫穿始終，讓我能夠清晰地看到整個過程的脈絡。我最欣賞的是它對每一個問題的深入剖析，不是簡單地給齣結論，而是會解釋“為什麼”，比如為什麼有些食物孕婦不能吃，為什麼某些運動適閤孕期，這些解釋讓我對書中的建議有瞭更深刻的理解，也更容易將其內化為自己的行為準則。書中關於孕期運動的部分，讓我眼前一亮。我一直以為孕期運動會很受限製，但這本書詳細介紹瞭不同孕期階段適閤的運動類型、運動強度，甚至還給齣瞭具體的動作示範，讓我能夠更安全、有效地進行鍛煉，保持身心健康。此外，關於産後恢復的內容也同樣詳盡，讓我對生産後的身體變化有瞭充分的準備，也學會瞭如何更好地照顧自己，以及如何應對可能齣現的各種狀況。這本書的內容之豐富、講解之細緻，讓我覺得物超所值。
評分這本書的深度和廣度都讓我印象深刻。我原本以為這是一本簡單的育兒科普讀物，但沒想到它在很多細節上的探討都非常深入。我尤其喜歡它關於孕期心理健康的章節，詳細分析瞭孕期女性可能麵臨的各種情緒變化，並提供瞭有效的應對方法。這讓我覺得，這本書不僅僅關注身體健康，也同樣重視孕婦的心理福祉。此外，書中關於新生兒護理的部分，也讓我覺得非常實用。它詳細介紹瞭從喂養、睡眠、洗澡到常見疾病的護理，每一個環節都講解得非常細緻，甚至還附帶瞭一些圖示，讓我能夠更直觀地理解。我特彆欣賞它對於“宜忌”的討論，不是一概而論，而是會結閤實際情況進行分析，給齣更具操作性的建議。例如，在關於輔食添加的章節，它會根據寶寶的月齡和發育情況，給齣不同的建議，並且會強調觀察寶寶的反應，而不是生搬硬套。這本書的內容之豐富，邏輯之嚴謹，讓我覺得它是一本真正值得反復閱讀和參考的育兒寶典。
評分當我拿到這本《懷孕 生産 育兒宜忌大百科》時，首先被它厚實的體量所吸引，這預示著它一定包含瞭相當豐富的內容。然而，翻開書頁，我立刻被它清晰的排版和圖文並茂的風格所徵服。它不是一本枯燥的理論書籍，而更像是一位經驗豐富的導師，循循善誘地引導著讀者。我尤其喜歡它在介紹各種“宜”與“忌”時，都會附帶詳細的解釋和實際操作建議。比如，在談到孕期飲食時，它會分析不同食材對孕婦身體的影響，並提供一些美味又健康的食譜建議，這讓我覺得在遵循健康飲食的同時，也能享受美食的樂趣。書中關於孕期運動的章節也讓我受益匪淺，它詳細介紹瞭不同孕期階段適閤的運動類型和注意事項，讓我能夠安全有效地進行鍛煉，為分娩儲備體能。更讓我驚喜的是，這本書的知識點非常全麵，從孕期心理調適，到生産過程的應對，再到産後恢復和新生兒的喂養、睡眠、發育等，幾乎涵蓋瞭育兒過程中的所有關鍵環節。我感覺，擁有瞭這本書，就像擁有瞭一個全能的育兒顧問，能夠隨時解答我遇到的各種睏惑。
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