復雜中醫的極簡思考 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

樊學鴻，金蘚 著

圖書標籤:

• 中醫
• 傳統文化
• 健康
• 養生
• 哲學
• 思維
• 簡化
• 復雜係統
• 醫學
• 文化

店鋪： 玖創圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122290038

商品編碼：29785269670

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-04-01

基本信息

書名：復雜中醫的極簡思考

定價：39.80元

作者：樊學鴻,金蘚

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2017-04-01

ISBN：9787122290038

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

評判一位醫生的醫療水平如何，有一個方法是看看同行找他看病的是不是很多。樊大夫就是這樣一位同行眼中的“神醫”，臨床療效很好。他能用老百姓聽得懂的語言講解中醫，從古典中醫而來，還具有時代感，可謂是“新古典中醫”的代錶。

內容提要

---

本書提齣中醫的核心基礎為氣，並創建氣的建模假設，從而推導齣中醫通過治氣來治病的具體方法。將抽象的中醫理論以簡單形象的模型來展示，演示齣瞭中醫的病因、病機理論，以及中醫治病的方法。同時，將健康的觀念傳遞給讀者，告訴大傢不要亂用藥，調整自己的身體狀態，改善自己的體質，將疾病防患於未然，纔是健康的根本。本書適閤對中醫感興趣的老百姓閱讀思考。

目錄

---

作者介紹

---

樊學鴻，北京市源本中醫研究院，院長，自2000年開始從事互聯網相關的醫學傳播和教育工作，緻力於清晰、快速、高效的醫學內容錶達。2012年開始研究古典中醫，並設立過養生機構和中醫診所，和一些專傢一起為患者提供醫學診療、醫學教育等工作。經過這幾年的潛心研究，把古典中醫理論，藉助模型結構化，生動的錶達齣來，希望為對中醫感興趣和中醫的專業人士提供理論梳理，並深入掌握臨床實踐能力提供幫助。

文摘

---

序言

---

《醫道返璞：化繁為簡的國醫智慧》 內容簡介 本書並非一本直接闡述“復雜中醫的極簡思考”的書籍，而是另闢蹊徑，試圖從更廣闊的視角，挖掘並呈現那些曆經歲月沉澱，依舊閃耀著智慧光芒的中醫思想精髓。我們相信，真正的智慧往往內蘊於樸素之中，偉大的理論往往源於對天地萬物最本真的體察。因此，本書將深入探尋中醫理論體係中那些“簡”的根基，那些不因時代變遷而褪色的普遍性原則，以及那些能夠被現代人所理解和藉鑒的思維模式。 第一章：溯源大道，天人閤一的哲學基石 中醫的獨特之處，在於其深厚的哲學根基。在本章，我們將拂去曆史的塵埃，迴溯至《黃帝內經》等經典著作，探尋中醫“天人閤一”的思想淵源。我們將深入解析陰陽五行學說的樸素模型，理解它們如何簡練地概括宇宙萬物的運行規律，以及如何映射到人體的生理病理變化。這並非是對抽象哲學的堆砌，而是通過大量生動形象的古代醫案和自然現象的類比，來展現“天人閤一”這一核心理念如何貫穿於中醫診斷、治療的始終。例如，我們將分析古人如何通過觀察四季變化、晝夜更替來理解人體的氣血運行，如何根據自然界的相生相剋來推演髒腑間的生理病理聯係。我們也將探討，這種將人置於宏大自然背景下的思維方式，如何促使中醫形成一種整體觀，避免將人體割裂開來，孤立地看待疾病。這是一種“見一而知百”的智慧，一種從微觀細節中洞察宏觀規律的視角。 第二章：氣血津液，生命活動的根本密碼 若要理解生命的本質，氣、血、津液是繞不開的三個關鍵詞。本章將剝離那些復雜的辨證術語，從最根本的生理層麵，闡釋氣、血、津液在維持生命活動中的核心作用。我們將用通俗易懂的語言，描述“氣”的生成、運行與功能，它如同驅動生命機器的動力；“血”的物質基礎與營養作用，它如同滋養身體的甘露；以及“津液”的分布、代謝與生理功能，它如同潤滑身體的清泉。我們將通過比喻和類比，讓讀者理解氣滯、血瘀、津液虧損等概念的直觀含義，以及它們如何引發各種不適。例如，我們將探討，為何中醫認為“氣行則血行”，以及“津液充盈”對於皮膚光澤、關節靈活的重要性。本章將強調，對這些基本物質的深刻理解，是構建所有中醫治則治法的基礎，也是化繁為簡的第一步。 第三章：髒腑經絡，人體運作的內在網絡 髒腑與經絡，是中醫描繪人體內部結構與功能的獨特框架。在本章，我們將摒棄那些晦澀的解剖學名詞，而是以功能和聯係為導嚮，勾勒齣髒腑與經絡的內在關聯。我們將理解，五髒（心、肝、脾、肺、腎）不僅僅是獨立的器官，更是相互依存、相互影響的生命係統。我們將深入淺齣地闡述，為何中醫認為“心主身之血脈”、“肝主疏泄”、“脾主運化”、“肺主宣發肅降”、“腎藏精”。同時，我們將揭示經絡係統如同身體的“交通網絡”，如何將髒腑連接起來，將氣血津液輸送到全身。本書將運用形象的比喻，如“肝如將軍，調兵遣將”、“脾如糧倉，負責倉儲運輸”，來幫助讀者建立對髒腑功能的直觀認識。我們將強調，理解髒腑與經絡的相互關係，是掌握中醫治病邏輯的關鍵，也是實現精準調理的根本。 第四章：辨證論治，從“證”到“治”的邏輯躍遷 “辨證論治”是中醫的靈魂，是其區彆於其他醫學體係的獨特之處。本章將聚焦於這一核心概念，並嘗試以一種全新的視角來解讀。我們將闡釋，“證”並非疾病本身，而是疾病在特定時間和特定個體身上的錶現。它包含瞭疾病的病因、病位、病性以及邪正關係等多重信息。我們將通過大量的案例分析，展示中醫如何通過“望、聞、問、切”四診閤參，將紛繁復雜的癥狀進行歸納、提煉，最終形成一個相對簡練的“證”。隨後，我們將探討，如何基於“證”來選擇相應的治法和方藥，實現“因證施治”。本章將強調，辨證的精妙之處在於其高度的概括性和靈活性，它允許中醫在麵對同一疾病的不同錶現時，采取截然不同的治療策略，也允許在麵對不同疾病的相似錶現時，采取相似的治療方法。這種“變通”的智慧，是中醫能夠長久以來保持活力的重要原因。 第五章：治未病，養生智慧的現代迴響 “治未病”是中醫最高的養生境界，也是其核心思想之一。本章將深入探討“治未病”的深層含義，並將其與現代健康理念相結閤。我們將分析，中醫如何通過調整生活方式、飲食起居、情誌平衡等，來預防疾病的發生。我們將探討“未病先防”、“已病防變”、“瘥後防復”等不同層麵的“治未病”策略。本章將引用大量的古代養生經典，並結閤現代醫學研究，來證明這些古老智慧的科學性和前瞻性。我們將強調，“治未病”並非僅僅是簡單的預防，更是一種積極主動的健康管理，一種對生命規律的尊重與順應。它要求我們關注身體的細微變化，傾聽身體的聲音，從而在疾病尚未形成之時，便將其扼殺於萌芽狀態。 第六章：方藥精要，化藥力為養生的藝術 中藥的奧秘在於其配伍與君臣佐使的精妙設計。本章將精選一些具有代錶性的中藥方劑，對其進行深入淺齣的剖析。我們將解釋，為何某些藥物被組閤在一起，會産生協同增效的作用；藥物在方劑中扮演的角色，為何有君藥、臣藥、佐藥、使藥之分。我們將通過實例，展示如何根據不同的“證”，選擇閤適的方劑，並通過對藥性的理解，來達到“以平為期，以和為貴”的治療目標。本章將強調，中藥的運用並非簡單的堆砌，而是一種精巧的平衡藝術，一種將藥力化為養生的智慧。我們將帶領讀者領略，古人如何通過對藥物性質的深刻理解，以及對人體生理病理的精準把握，創造齣無數至今仍被沿用的經典方劑。 第七章：簡法易行，傳承中醫的實踐智慧 中醫的博大精深，不應成為普通人望而卻步的藩籬。本章將聚焦於中醫的實踐層麵，分享一些簡單易行、適閤現代人日常應用的養生保健方法。我們將介紹一些常用的推拿手法、食療方，以及基於經絡穴位的養生之道。我們將強調，這些方法並非取代專業醫療，而是作為一種輔助手段，幫助人們更好地管理自身健康，提升生命質量。本章將通過清晰的圖文指導，讓讀者能夠輕鬆掌握這些方法，並將其融入日常生活。我們將鼓勵讀者，從最簡單的層麵開始，去體驗和感受中醫的魅力，從而激發對中醫的興趣，並將其作為一種生活方式來踐行。 結語：迴歸本源，看見中醫的生命力 本書的最終目的，是希望通過對中醫理論和實踐的梳理與解讀，幫助讀者看到中醫那份源遠流長、生生不息的生命力。我們相信，真正能夠長久流傳並被不斷應用的智慧，必然具備一種化繁為簡的特質。而中醫，恰恰是這樣一門將自然規律、人體奧秘以及生命智慧，以一種樸素而深刻的方式呈現齣來的學問。本書並非試圖“簡化”中醫本身，而是倡導一種“極簡”的思考方式，去理解和運用中醫，從而在紛繁復雜的現代社會中，找到一條通往身心健康的獨特路徑。我們希望，讀者在閱讀本書的過程中，能夠感受到一種豁然開朗的體驗，能夠從紛雜的信息中，提煉齣最核心的智慧，並最終在自己的生活中，實踐這份源自古老東方的人體智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直讓人眼前一亮，封麵那種沉穩又不失活力的撞色搭配，加上燙金的書名，握在手裏就感覺分量十足。內頁的紙張質感也相當不錯，閱讀起來眼睛不容易疲勞。我最欣賞的是它在排版上的用心，小標題清晰，段落劃分閤理，使得原本可能顯得有些晦澀的專業內容，在視覺上變得更容易消化。尤其是那些理論推導的部分，作者似乎深諳“留白”的藝術，不會把頁麵擠得滿滿當當，讓人喘不過氣。這種對細節的關注，讓整個閱讀過程成為一種享受，而不是負擔。我本來還擔心這麼一本厚厚的書會讓人望而生畏，但拿到手纔發現，它其實是在用最友好的方式，邀請你進入一個深邃的世界。從字體選擇到行距處理，每一個微小的決策都體現瞭對讀者的尊重，讓人忍不住想立刻翻開它，探究一番究竟。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭整整一個周末沉浸在這本巨著之中，可以說，它徹底顛覆瞭我對傳統理論體係的理解。作者的敘事方式非常老辣，他沒有急於拋齣那些艱深的術語和復雜的公式，而是像一位經驗豐富的匠人，從最樸素的邏輯起點開始，一步步搭建起一個宏大而自洽的分析框架。我特彆欣賞他那種抽絲剝繭的論證過程，他總能精準地指齣當前主流認知中的薄弱環節，並用清晰的邏輯鏈條取而代之。讀到某幾個關鍵章節時，我甚至感覺腦中被某種“頓悟”的電光擊中，過去那些零散的知識點瞬間串聯起來，形成瞭一個全新的認知地圖。這種結構性的突破，遠比單純的知識堆砌來得震撼人心。這不隻是一本書，更像是一次思維模式的重塑訓練，讓人忍不住放下筆，開始重新審視自己過去處理問題的方式。

評分☆☆☆☆☆

我必須指齣，這本書的後續章節在討論“實踐應用”與“未來展望”時，展現瞭一種超越性的視野。它並沒有止步於理論的完美閉環，而是勇敢地將視角投嚮瞭那些尚未完全解決的難題，甚至是對未來發展路徑提齣瞭富有啓發性的猜想。尤其是在討論到如何將理論融入到日常復雜係統管理中時，作者提供的案例分析極其精妙，每一個都直指痛點，具有極強的可操作性。這種“知其然，更知其所以然，並展望其所未然”的思維層次，極大地拓展瞭我的格局。讀完之後，我感到自己不再隻是一個知識的接收者，更像是一個參與者，被邀請去共同構建下一階段的知識版圖。這本書的價值，在於它不僅解答瞭過去的問題，更重要的是，它激活瞭我們思考未來的能力。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注領域前沿的從業者，我常常感到市麵上的資料要麼過於保守，要麼就是充斥著大量未經證實的臆測。然而，這本書卻展現齣一種令人信服的“腳踏實地”的探索精神。作者似乎在每一個論斷背後，都進行瞭極其詳盡的交叉驗證和曆史溯源。我特彆留意瞭其中關於某個特定方法論的曆史演變部分，他不僅梳理瞭關鍵人物的貢獻，更深入剖析瞭不同學派之間的微妙張力，這種百科全書式的紮實度，讓人感到極大的安全感。這感覺就像是，你不是在聽一個人的單方麵說辭，而是站在瞭無數先賢的肩膀上，進行著一次嚴謹的學術會審。這本書所構建的知識體係，是經得起反復推敲和時間檢驗的，它提供的是一種可靠的“方法論武器”，而非曇花一現的“熱點解讀”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，它既有學術著作的嚴謹性，又帶著一種近乎散文的流暢和靈動。作者似乎完全掌握瞭如何將復雜的概念轉化為生動、形象的比喻，這一點對於我這種非科班齣身的讀者來說，簡直是雪中送炭。我記得有一個關於時間維度的闡述，他用一個生活化的場景來類比，瞬間就讓那個抽象的原理變得栩栩如生，我甚至能在腦海中“看到”那個過程的發生。而且，作者在行文間，偶爾會流露齣一種溫和的幽默感，這種張弛有度的錶達方式，讓閱讀過程始終保持著輕鬆愉悅的基調，完全沒有那種枯燥說教的味道。這種文筆功力，真的值得稱贊，它讓深度知識的傳播變得如此平易近人，這纔是真正的高手風範。