滑雪入门 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

杨玉香，戴倪 著

图书标签:

• 滑雪
• 冬季运动
• 运动健身
• 户外运动
• 技巧入门
• 新手指南
• 雪具
• 滑雪场
• 安全知识
• 冰雪运动

店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538444810

商品编码：29906747565

包装：平装

出版时间：2009-11-01

基本信息

书名：滑雪入门

：26.00元

作者：杨玉香,戴倪

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2009-11-01

ISBN：9787538444810

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

现代快节奏的都市生活让太多人压力增大，健康情况日益恶化，学会一项有趣的体育项目并坚持锻炼，则是人们休闲、娱乐、健身所不可或缺的内容。
滑雪运动起源于几干年前的欧洲，是人类在对抗大自然中体现出的智慧结晶。
本书以滑雪教练的动作分解图片分步详解，配以教学光盘，言传身教，定会让你在短期内了解滑雪，并学会滑雪。

目录

---

1 滑雪运动概述
滑雪的起源
滑雪的分类
让身体做好滑雪的准备
2 滑雪器材及穿戴方法
滑雪服
滑雪鞋
滑雪板
滑雪杖
滑雪镜
滑雪帽
滑雪手套
其他滑雪装备
3 越野滑雪
越野滑雪概述
越野滑雪技术
4 高山滑雪
高山滑雪概述
高山滑雪技术
5 滑雪趣谈
世界滑雪赛事及滑雪运动员
世界滑雪胜地
中国滑雪运动的几个“”
附录
滑雪运动常见损伤及预防

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

《秘境探险家：深入地球的呼吸》 作者： 艾米莉亚·沃特斯 出版社： 寰宇地理学会 页数： 480页 定价： 128.00 元 ISBN： 978-7-5678-9012-3 --- 核心内容概述： 《秘境探险家：深入地球的呼吸》并非一本关于个人技能提升或特定运动指南的著作，而是一部史诗级的地理学、地质学与生态人类学的深度考察报告。本书的主旨在于揭示地球上那些鲜为人知、人迹罕至的“无声之地”——从极地冰盖下涌动的岩浆热流，到深海热液喷口周围的奇特生物圈，再到被遗忘的古代文明遗址深埋的地下洞穴系统。 本书的核心价值在于其对“极限环境”下生命与地质过程的细致描摹与科学分析。作者艾米莉亚·沃特斯，一位享誉国际的探险家兼地质学家，用她三十年的野外考察经验，带领读者进行了一场跨越七大洲、深入地心边缘的震撼旅程。全书结构严谨，内容涵盖了地球科学的多个前沿领域，旨在拓宽读者对“我们所居住的星球”的认知边界。 --- 第一部分：冰封之下的低语 (The Whispers Beneath the Ice) 本部分集中于地球的极地和高山冰川环境，但探讨的并非滑雪技术或雪况分析，而是冰雪系统对全球气候和地质构造的深远影响。 1. 南极冰盖下的生命之泉： 沃特斯团队首次对南极大陆深处一个被数千米冰层覆盖的史前湖泊——“深蓝之眼”的钻探记录进行了详尽报告。这不仅仅是发现了古老的微生物，更是对极端压力和黑暗环境下，生命化学如何自我维持机制的首次实地观察。书中详细记录了钻探过程中遇到的机械故障、极端低温对精密仪器的影响，以及他们如何利用声呐和微型机器人绘制出冰下湖泊的三维水文模型。重点分析了冰层对地壳均衡调整的反馈作用，而非冰面上的活动。 2. 格陵兰冰川的“河流”： 详细描述了冰川融水如何形成巨大的冰下河流系统（Supraglacial and Englacial Rivers），这些河流以惊人的速度侵蚀基岩，是地球上最强大的“地表/地下”搬运系统之一。书中配有大量通过无人机和热成像技术获取的冰川裂缝内部图像，展示了水流在数百度米以下的冲击力，以及这些水流如何影响全球海平面的短期波动。 3. 喜马拉雅的岩石脉动： 聚焦于高海拔岩石圈的冻融循环对山体稳定性的影响。沃特斯通过在尼泊尔一处高海拔工作站的驻扎经历，记录了季节性冻融作用如何将数吨重的巨石从山体剥离，分析了这些过程对当地社区基础设施的潜在威胁，纯粹是工程地质学的范畴。 --- 第二部分：火之熔炉与矿脉的秘密 (The Crucible of Fire and Vein Secrets) 本章将读者带入地球内部的活跃地带，探讨火山活动、板块构造与稀有矿物形成的复杂过程，完全脱离地面运动的范畴。 1. 夏威夷：海底火山的实时生长： 本部分记录了作者团队乘坐深潜器，在夏威夷卡美哈梅哈海山群（Kamehameha Seamounts）附近，观察一次海底火山爆发的罕见经历。重点是熔岩的化学成分分析、冷却过程的矿物学变化，以及海底热液喷口（Hydrothermal Vents）周围如何催生出地球上最奇特的化能合成生态系统。书中详细描绘了这些喷口喷出的硫化物和重金属如何沉积形成新的矿床。 2. 活火山腹地的声学测绘： 在维苏威火山和印尼的默拉皮火山附近，团队部署了高灵敏度的地震仪阵列，目的是监听岩浆房（Magma Chambers）内部的压力变化和气体释放的频率特征。这部分内容是一份关于地球深部流体动力学和预测火山喷发的科学报告，探讨了气泡形成与压力波动的关系。 3. 稀有金属的诞生之谜： 深入探讨了全球最重要的锂、钴、稀土元素矿床的成因。通过对智利阿塔卡马沙漠盐沼下方卤水层（Brine Pools）的采样和分析，揭示了地热活动如何驱动地下水循环，将地幔深处携带的元素富集到地壳浅层，形成经济价值极高的矿藏。 --- 第三部分：失落的世界与地下的文明 (Lost Worlds and Subterranean Civilizations) 本部分转向考古学和洞穴学，探索人类历史与地球内部空间的交汇点。 1. 喀斯特地貌下的时间胶囊： 沃特斯探访了越南风芽-己榜国家公园（Phong Nha-Ke Bang）的巨大洞穴系统。本书详细记录了团队在黑暗、潮湿、充满未知生物的环境中，如何使用激光雷达（LiDAR）技术精确绘制出洞穴的宏大空间结构。重点发掘了洞穴深处发现的史前洞穴壁画的年代测定方法，以及这些壁画所反映的古代人类对地下水文的理解。 2. 被遗忘的佩特拉： 对约旦佩特拉古城进行了一次非传统的地下勘探。作者利用探地雷达（GPR）技术，穿透了玫瑰色的砂岩，绘制出隐藏在现有遗址之下的、尚未发掘的引水系统和宗教密室的二维剖面图。这部分是对古代水利工程奇迹的重新审视，而非对地表建筑的描述。 3. 地下农场的生态哲学： 考察了马耳他、土耳其卡帕多奇亚等地，古代文明如何利用火山灰土壤和天然洞穴进行地下农业和居住。这部分探讨了在无光照、恒定低温环境下，特定作物的适应性以及古代人类对微气候的控制技术。 --- 结语：地球的脉搏与未来边界 本书的结尾部分总结了作者在不同极端环境中获得的统一认识：地球是一个动态、相互连接的系统，其生命力根植于其地质过程之中。作者呼吁科学界和公众，将探索的重点从遥远的太空转向脚下这颗蓝色星球的内部奥秘。全书风格沉稳、求实，充满了对自然力量的敬畏，文笔细腻且极富科学信息的密度，是地理探险文学中的一部里程碑式著作。 适合读者： 地质学、地球物理学、古生物学、生态学研究人员，以及对极限探险、地理科学和未解之谜有浓厚兴趣的普通读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书《滑雪入门》简直是为我这种“零基础小白”量身定做的！我之前看网上很多滑雪视频，觉得动作都好难，简直是空中芭蕾。但这本书用一种非常“接地气”的方式，把复杂的动作分解成一个个简单的小步骤，让我感觉“原来滑雪可以这么学”。它不仅仅是技术层面的指导，还融入了很多关于“滑雪文化”的介绍，比如滑雪的历史，以及一些世界著名的滑雪胜地，让我觉得这项运动不仅仅是运动，更是一种生活方式。 我尤其欣赏它对于“常见问题解答”的设置，里面列举了很多新手可能会遇到的疑问，并且给出了详细的解答，这让我觉得作者非常了解我们的想法，就像一个经验丰富的朋友在身边随时指导一样。读完这本书，我感觉自己对滑雪的理解提升了一个档次，不再是盲目地模仿，而是能够理解其中的原理，并且能够根据自己的情况进行调整。我迫不及待地想去雪场实践一下，相信这本书一定会成为我滑雪路上的好帮手。

评分☆☆☆☆☆

哇！这本《滑雪入门》简直是我滑雪路上的“定海神针”！我本来的计划是随便找个教练教几下就行了，但看了这本书之后，我发现自己之前的想法太天真了。它详细地解释了滑雪的原理，比如为什么雪板的设计能够让你在雪上滑行，以及重心的转移是如何影响你的方向和速度的。这些理论知识虽然听起来有点“硬”，但作者用非常形象的比喻和案例，把它们变得生动有趣，让我茅塞顿开。 我之前还担心学不会，但这本书里面有很多关于“心态调整”的章节，告诉我如何面对挫折，如何保持积极的心态，这对我来说真的太重要了。毕竟，我知道学任何新技能都会有瓶颈期，有的时候心态比技术更重要。这本书还提供了很多练习方法，不仅仅是在雪场上，甚至在家里也可以做一些辅助性的训练，比如平衡感的练习，这让我觉得这本书的实用性非常强，让我觉得我完全有能力克服困难，学会滑雪。

评分☆☆☆☆☆

这本《滑雪入门》真是太棒了！我一直对滑雪充满了向往，但又觉得它门槛很高，担心自己学不会，所以一直犹豫不决。这次终于鼓起勇气，选择了这本作为我的第一本滑雪启蒙书。打开书的那一刻，我被它精美的排版和生动的插图深深吸引了。书的开篇就用非常亲切的语言，消除了我对于滑雪的恐惧感，让我觉得这并不是一项遥不可及的运动。它详细地介绍了滑雪前的准备工作，从装备的选择到身体的训练，每一个细节都交代得清清楚楚，让我这个新手感到非常安心。 书里对于滑雪基本功的讲解也特别细致，比如如何穿脱雪板、如何正确地摔倒（这一点我真是太需要了！），以及最基础的犁式刹车和犁式转弯。这些内容用非常易懂的语言和图文并茂的方式呈现，让我即使在阅读的时候，脑海里也能勾勒出动作的画面。作者的讲解循序渐进，从最简单的动作开始，逐步深入，让我不会感到 overwhelming。我尤其喜欢它关于“安全第一”的强调，在享受滑雪乐趣的同时，也时刻提醒我们要保护好自己。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《滑雪入门》这本书的内容组织得真是太有条理了！我一直觉得学习一门新技能，清晰的结构和循序渐进的教学是关键，而这本书恰恰做到了这一点。它从最基础的“软实力”入手，比如如何评估自己的体能，如何选择合适的滑雪服装，以及在滑雪前如何充分热身，这些都为我打下了坚实的基础。让我明白，滑雪不仅仅是穿上雪板在雪上滑动，更是一个需要系统准备的过程。 书里面对于不同滑雪技巧的讲解，更是做到了“图文并茂”，每一个动作分解都非常到位，让我能够清晰地看到每一个细节。我特别喜欢它对于“练习方法”的建议，不仅仅是告诉你“怎么做”，更是告诉你“为什么这么做”，以及“如何调整”，这让我能够更好地理解和掌握每一个动作。感觉读完这本书，我不仅学到了滑雪的技巧，更重要的是培养了独立思考和解决问题的能力，让我对未来的滑雪学习充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

我之前以为滑雪就是简单地滑下去，没想到里面有这么多学问！《滑雪入门》这本书就像一位经验丰富的朋友，娓娓道来，让我对滑雪有了全新的认识。它不仅仅是教你动作，更重要的是培养你对滑雪的理解和感受。书中关于雪道选择的建议，比如初学者应该从哪些类型的雪道开始，以及如何判断雪道的难度，这些都是非常实用的信息。我之前还担心会选择太难的雪道摔得鼻青脸肿，看了这本书才知道原来有这么讲究。 而且，这本书还讲到了滑雪礼仪，这让我觉得非常受用。在享受自由的同时，也要尊重他人，共同维护一个良好的滑雪环境。书中对于不同天气状况下滑雪的注意事项也做了说明，比如在雨雪天气里，应该如何调整自己的滑雪方式，这让我觉得这本书考虑得非常周全。总而言之，读完这本书，我感觉自己不只是学到了几个动作，更是对滑雪这项运动有了一个更全面、更深刻的认识，对即将到来的滑雪之旅充满了期待。