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基本信息
书名：青少年阳光快乐体育丛书:空中芭蕾 跳水 碧水舞者 花样游泳
定价：23.80元
作者：《空中芭蕾-跳水·碧波舞者-花样游泳》编写
出版社：世界图书出版公司
出版日期：2010-07-01
ISBN：9787510021824
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.322kg
编辑推荐
内容提要
当今时代，人人都明白“科技是生产力”、“知识就是财富”，但是，十力小能因此就忽略了对青少年健康体质的培养。青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。青少年的体质健康水平不仅关系到个人健康成长和幸福生活，也关系着整个民族的健康素质，关系着我国人才培养的质量。为此，《中央关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》强调“增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事”，“广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面”。
目录
跳水篇
章 概述
节 起源、沿革、及奥运发展史
第二节 跳水运动的特点
第三节 跳水运动的发展趋势
第二章 跳水运动综合知识
节 技术项目的分类
第二节 跳水运动员选材
第三节 跳水运动的几大赛事
第四节 跳水运动名人简介
第五节 跳水运动所需的专项条件
第六节 跳水运动价值
第七节 如何欣赏跳水运动
第三章 跳水运动基础练习——基本技术动作篇
节 起跳技术
第二节 跳水基本动作
第四章 跳水运动基础练习——基础练习篇
节 运动素质练习
第二节 跳水意识练习
第三节 陆地技术练习
第四节 池边辅助练习
第五章 运动损伤的辨别和防治
一、痛经
二、腕关节损伤
三、腰椎间盘突出
四、损伤
五、肱三头肌拉伤
六、膝关节损伤
七、胫骨损伤
八、踝关节损伤
第六章 跳水运动的竞赛规则
节 基本知识
第二节 不同项目竞赛方法
第三节 跳水的基本裁判法
花样游泳篇
章 概述
节 起源、沿革及奥运发展史
第二节 花样游泳运动的特点
第三节 花样运动的发展趋势
第二章 花样游泳运动综合知识
节 场地、设施与运动员装备
第二节 技术项目分类
第三节 花样游泳运动员的选材
第四节 花样游泳运动的几大赛事
第五节 花样游泳运动名人简介
第六节 花样游泳运动所需的专项条件
第七节 花样游泳运动价值
第八节 如何欣赏花样游泳运动
第三章 花样游泳运动基础练习（一）——基本姿势和动作
节 花样游泳的基本姿势
第二节 花样游泳的基本动作
第四章 花样游泳运动基础练习（二）——基本技术
节 游泳技术
第二节 推进技术
第三节 定位造型
第四节 组合串
第五章 竞赛规则及裁判规则
节 不同的项目规则
第二节 裁判人员职责
附录
作者介绍
文摘
序言
用户评价
《空中芭蕾：跳水，碧水舞者，花样游泳》这本书，在我翻阅的过程中，给我带来的不仅仅是知识的增长，更是一种心灵的触动。作者在描写跳水时，不仅仅是记录动作，更多的是捕捉运动员在完成每一个动作时的心理状态。那些在高台上，面对未知和挑战的勇气，在空中，短暂的自由飞翔，以及最终，与水融为一体的平静，都被描绘得淋漓尽致。我仿佛能感受到她们每一次跳跃前深吸的那口气，以及入水后，水花四溅的瞬间所带来的释放感。而“碧水舞者”的部分，更是让我看到了集体协作的强大力量。那些花样游泳运动员们，在水面上展现出的优雅与力量，在我看来，是经过了无数次艰苦训练和默契配合才得以实现的。她们在水下的配合，无声却充满力量，在水上的表演，更是如同一场盛大的视觉盛宴。这本书让我看到了，在看似光鲜亮丽的赛场背后，是无数汗水、泪水和坚持的堆积。它让我更加理解了“台上一分钟，台下十年功”这句话的真谛，也让我对这些为梦想而努力的运动员们充满了敬意。
评分最近我翻阅了一本名为《空中芭蕾：跳水，碧水舞者，花样游泳》的图书，虽然书名听起来像是关于一项激烈的运动，但实际上它为我打开了一个全新的世界。作者以非常细腻的笔触，描绘了跳水运动员在空中划出的优美弧线，以及他们如何将身体的每一个细节都做到极致，以征服水面。书中不仅仅是技术动作的罗列，更是对运动员内心世界的深入挖掘。我仿佛能感受到他们每一次起跳前屏息凝住的紧张，每一次入水时瞬间释放的平静。特别是关于花样游泳的部分，那种在水中展现出的柔韧、力量与艺术的完美结合，让我惊叹不已。作者用富有诗意的语言，将水面上的舞蹈形容得如梦似幻，仿佛看到了无数位“碧水舞者”在水波中绽放出属于她们的独特光芒。读完这本书，我对体育的理解不再仅仅停留在竞技层面，而是对其背后蕴含的毅力、优雅与艺术性有了更深刻的认识。这本书也让我思考，很多时候，我们看到的光鲜亮丽背后，都有着无数不为人知的汗水和付出。它像一本充满力量的指南，激励着我去拥抱生活中的挑战，用积极的心态去迎接每一次“跳跃”。
评分这本《空中芭蕾：跳水，碧水舞者，花样游泳》给我带来的冲击，远超我的想象。一开始，我以为它会是一本纯粹介绍体育项目的书，可能会包含一些技术图解或者历史沿革。然而，书中的内容却充满了人文关怀和情感深度。作者花了大量篇幅去刻画运动员们训练的艰辛，那些日复一日、年复一年的枯燥训练，以及身体所承受的巨大压力。我看到了年轻的生命如何在水的阻力中磨练意志，如何在一次次的失败中寻求突破。书中对跳水运动员的心理描写尤其到位，他们如何在万众瞩目之下，克服恐惧，精准完成每一个动作，并将个人的情绪与动作融为一体。至于花样游泳，作者将其提升到了艺术的高度，不仅仅是身体的协调，更是音乐、情感与水元素交织的盛宴。那些在水下默默付出的努力，以及在水面上绽放的自信，都让“碧水舞者”的形象更加鲜活。这本书让我深刻体会到，所谓的“空中芭蕾”并非轻盈飘渺，而是由无数坚实的步伐、巨大的勇气和不懈的追求所铸就。它教会了我，即使是看似最简单的动作，背后也可能隐藏着最复杂的人生哲学。
评分我最近读的这本《空中芭蕾：跳水，碧水舞者，花样游泳》，着实让我耳目一新。书中的内容，并没有我最初预想的那样，充斥着枯燥的专业术语或比赛成绩。相反，它以一种非常细腻和富有感染力的方式，去展现这些水上运动的魅力。作者对跳水运动员在空中短暂的瞬间的刻画，简直就像凝固了一幅幅精美的画作。那些高难度的动作，在作者笔下变成了流动的诗篇，每一个弧度，每一次旋转，都充满了力量与美感。而“碧水舞者”的章节，更是将花样游泳描绘成了一种与水共舞的艺术。我看到了运动员们如何在水中展现出超凡的柔韧性和协调性，她们的每一个眼神，每一个手势，都在诉说着一个故事。书中对她们训练过程的描述，也让我对这些运动有了更深的敬意。它不仅仅是在介绍一项运动，更是在传递一种精神，一种挑战极限、追求完美的精神。这本书让我看到了体育运动中被忽视的艺术性和人文性，是一次非常特别的阅读体验。
评分《空中芭蕾：跳水，碧水舞者，花样游泳》这本书，仿佛是一扇通往另一个维度的窗户，让我得以窥见那些在碧波中闪耀的生命。我特别喜欢作者对于“空中芭蕾”这个词的解读，它不仅仅指跳水时身体在空中的优美姿态，更是一种将身体与自然、与音乐、与情感完美融合的艺术表达。跳水部分，我被那些运动员们如海燕般展翅的瞬间所吸引，作者用生动的比喻，将每一次腾空、翻转、入水都描绘得惊心动魄，同时又不失其优雅。而“碧水舞者”的章节，则让我对花样游泳有了全新的认识。我曾经以为这只是一项女子项目，但书中展现出的力量、技巧和团队协作，让我意识到这是一项需要极高身体素质和艺术造诣的运动。作者对水下配合的描写尤为精彩，仿佛能听到她们在寂静的水下无声的交流与默契。读这本书，我感觉自己置身于泳池边，感受着水花飞溅的清凉，也感受着运动员们那份超越自我的决心。它不仅是一本关于体育的书，更是一本关于梦想、坚持与成长的故事集。
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