体育实践教程 9787040112436 高等教育出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李重申 著

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出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040112436

商品编码：29910743580

包装：平装

出版时间：2002-08-01

基本信息

书名：体育实践教程

定价：19.80元

作者：李重申

出版社：高等教育出版社

出版日期：2002-08-01

ISBN：9787040112436

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.499kg

编辑推荐

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内容提要

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本书包括人体运动基本素质、身体锻炼的方法和能力、形体与健美、体育与鉴赏、民族传统体育、修身养性活动、休闲娱乐活动、生存与适应技能等内容。
　　本书为高等学校公共体育课教材，已经全国普通高等学校体育教学指导委员会审定。

目录

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章　人体运动基本素质
　节 心肺功能的基础——耐力
　第二节 人体活动的基础——力量
　第三节 人体姿态的基础——柔韧
第二章 身体锻炼的方法和能力
　节 走跑、跳跃、投掷能力
　第二节 支撑、悬垂能力
　第三节 滚、翻、跌、扑能力
　第四节 对抗、拼搏能力
第三章　形体与健美
　节 形体训练
　第二节　健美操
　第三节 健美运动
第四章　体育与鉴赏
　节 体育舞蹈
　第二节 艺术体操
　第三节 滑冰与轮滑
第五章 民族传统体育
　节 武术
　第二节 民族传统健身法
　第三节 民俗游戏
第六章修　身养性活动
　节　射箭
　第二节 柔道
　第三节　跆拳道
第七章　休闲娱乐活动
　节 高尔夫球
　第二节 台球
　第三节 门球　
　第四节 保龄球　
　第五节 飞镖运动　
　第六节 划船　
　第七节 射击　
　第八节　航模　
第八章　生存与适应技能　
　节 攀爬技能
　第二节 野营
　第三节 水上运动
　第四节 马术
附录　运动处方
主要参考书

作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这是一本关于现代社会学理论与研究方法的图书简介，旨在为读者提供一个深入理解当代社会学思想流派及其核心研究技能的全面指南。 --- 现代社会学理论与研究方法：构建社会理解的框架与工具 图书名称： 现代社会学理论与研究方法：构建社会理解的框架与工具 ISBN： 978-7-117-29876-5 出版社： 世纪学苑出版社 导言：洞察复杂世界的必要工具 在二十一世纪的今天，全球化、信息技术革命、社会不平等的加剧以及身份政治的兴起，使得我们对“社会”的理解面临前所未有的复杂性与挑战。传统的解释模型已不足以全面捕捉当代社会动态的细微差别与宏大结构。 本书《现代社会学理论与研究方法：构建社会理解的框架与工具》正是在此背景下应运而生。它并非是对既有知识的简单复述，而是致力于为读者——无论是社会学专业学生、跨学科研究者，还是关注社会变迁的普通读者——提供一套精炼、批判性且实用的分析工具箱。本书的核心目标是，引导读者超越日常直觉，通过严谨的理论视角和科学的研究方法，系统性地解构和理解我们所处的社会现实。 全书结构清晰，内容深入浅出，分为理论篇与方法篇两大核心部分，力求在理论的深度和方法的实践性之间找到完美的平衡。 --- 第一部分：当代社会学理论的深度对话 (The Dialogues of Contemporary Sociological Theories) 本部分系统梳理了二十世纪中后期至今，对社会学思维产生决定性影响的主要理论思潮。我们不再满足于对经典理论（如涂尔干、韦伯、马克思）的机械性回顾，而是聚焦于它们如何在当代语境下被继承、修正和挑战。 第一章：后结构主义与后现代性的重塑 本章深入探讨了福柯（Foucault）的权力/知识范式、德里达（Derrida）的解构主义思想在社会学中的应用，以及鲍德里亚（Baudrillard）对拟像（Simulacra）社会的批判。我们着重分析了这些理论如何挑战了宏大叙事（Grand Narratives）的权威性，并将焦点转向了微观权力运作、文本分析与文化生产。本章特别设置了案例分析，探讨数字化媒体如何构建“超真实”的社会体验。 第二章：批判理论的当代转向：法兰克福学派的再审视 本章聚焦于哈贝马斯（Habermas）的交往行动理论（Theory of Communicative Action）如何试图弥合工具理性与目的理性之间的鸿沟，并探讨了阿多诺和霍克海默的文化工业批判在流媒体时代的新形态。我们深入分析了批判理论如何被应用于文化研究、环境正义以及对技术霸权的审视。 第三章：行动者网络理论（ANT）与物质性社会学 作为对传统社会学中“行动者”与“结构”二元对立的反思，本章详细介绍了拉图尔（Latour）的行动者网络理论。读者将学习如何将“非人类行动者”（如技术、物质、环境因素）纳入社会分析框架。重点讨论了物质社会学（Sociology of Materiality）如何重塑我们对基础设施、城市空间和技术中介性的理解。 第四章：身份、差异与交叉性理论 (Intersectionality) 本章是理解当代社会政治运动的关键。我们详细阐述了金伯利·克伦肖（Kimberlé Crenshaw）提出的交叉性（Intersectionality）概念，并探讨了它如何超越单一维度的身份政治，深入分析了种族、阶级、性别和性取向是如何相互交织、共同塑造个体经历和社会不平等的机制。此外，本章还考察了酷儿理论（Queer Theory）对社会范畴稳定性的挑战。 第五章：全球化、风险社会与新物质主义 本章考察了贝克（Beck）的“风险社会”概念在气候变化和流行病背景下的演变，并讨论了吉登斯（Giddens）对全球化下“信任”与“机构”关系的分析。同时，本章也介绍了新物质主义（New Materialism）的思潮，强调社会现象的生成不仅仅是人类意图的结果，更与物质世界的能动性息息相关。 --- 第二部分：社会学研究方法的实证构建 (Empirical Construction through Sociological Research Methods) 本部分将理论视野转化为可操作的研究实践。我们坚信，优秀的社会学研究依赖于对研究设计、数据收集与分析的深刻掌握。本部分侧重于现代研究范式的融合与技术的应用。 第六章：研究设计：从问题到范式选择 本章是研究方法的基石。它详细指导读者如何将模糊的社会议题转化为清晰、可操作的研究问题（Research Questions）。我们将系统区分定量、定性及混合方法（Mixed Methods）的研究范式，并探讨在特定研究背景下，选择何种范式最具解释效力。特别强调了伦理考量在研究设计初期的重要性。 第七章：定量研究：复杂数据的测量与建模 本章聚焦于现代统计分析在社会学中的应用。内容涵盖： 1. 测量理论： 信度（Reliability）与效度（Validity）的严格检验。 2. 抽样技术： 概率抽样与非概率抽样的复杂应用，以及在线调查中的代表性挑战。 3. 回归分析的进阶： 多层次模型（Multilevel Modeling, MLM）在分析嵌套数据结构（如个人在社区内）时的优势，以及因果推断（Causal Inference）的基本逻辑。 第八章：定性研究：深度理解的阐释路径 本章提供了一套详尽的定性研究指南，重点不再仅仅是“访谈”，而是如何进行深层次的社会建构分析： 1. 深度访谈与焦点小组： 从访谈提纲设计到编码与主题提取的规范流程。 2. 民族志与参与式观察： 如何平衡“局外人”视角与“局内人”理解，以及数字民族志（Digital Ethnography）的伦理与技术挑战。 3. 文本与话语分析： 如何应用批判性话语分析（CDA）来揭示语言结构背后的权力关系。 第九章：混合方法与计算机辅助分析（CAQDAS） 本章强调了理论与方法的整合。我们阐述了混合方法的逻辑结构（如解释性顺序设计、探索性顺序设计），以及何时何地混合方法能提供比单一方法更丰富的洞察。此外，我们探讨了计算机软件（如NVivo, R/Python基础包）在处理大规模定性数据和复杂定量数据时的实际应用，帮助读者迈向“计算社会科学”的前沿。 --- 结语：批判性反思与未来方向 本书的最终目标是培养研究者的批判性反思能力。在每一章的末尾，我们都设置了“理论的局限与方法的反思”环节，鼓励读者质疑既有框架的适用性，并思考社会变迁对理论与方法提出的新要求。 《现代社会学理论与研究方法：构建社会理解的框架与工具》是一部结构严谨、内容前沿的学术专著，它将是引导读者深入理解当代社会复杂肌理、掌握科学研究技能的不可或缺的指南。本书致力于装备下一代社会研究者，使其能够以更为敏锐和负责任的态度，参与到塑造我们共同的社会未来之中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我留下了深刻的印象，简洁大气，散发着一种专业而严谨的气息。作为一名对体育抱有热情的业余爱好者，我一直在寻找一本能够系统性地指导我进行各项体育实践的书籍。市面上有很多关于某一专项运动的教程，但往往缺乏普适性和全面性。我希望《体育实践教程》能够填补这一空白，为我提供一个全面的体育实践框架。我设想书中会详细介绍各种基础的体育动作，比如跑步的步态、跳跃的技巧、投掷的姿势等等，并配有详细的分解图，让我能够清楚地理解每一个动作的关键要点。更重要的是，我期待它能够讲解如何根据不同的运动项目，设计出科学合理的训练计划，包括热身、主训练和整理活动等各个环节的安排。此外，如果书中还能提供一些关于运动营养和运动心理学的建议，那就更加完美了。我深知，良好的营养摄入和积极的心态对于运动表现的提升至关重要。我希望这本书能够像一位经验丰富的教练，循循善诱地引导我，让我能够在安全、科学的前提下，最大化地发挥自己的运动潜能，并在体育活动中获得更多的成就感和乐趣。

评分☆☆☆☆☆

我是一名体育教育专业的学生，目前正在学习一些关于体育实践的课程。对于《体育实践教程》这本书，我有着非常高的期望，希望它能成为我学习道路上的得力助手。我了解到这本书是由高等教育出版社出版的，通常这类出版社出版的书籍在学术性和专业性上都有一定的保障，这让我对它的内容充满了信心。我希望书中能够涵盖非常广泛的体育运动项目，并且在每个项目下都有详细的实践指导。比如，对于田径项目，我希望它能讲解不同起跑方式的要领，不同距离的跑步技巧，以及不同类型跳跃和投掷的动作要领。对于球类运动，我希望它能详细阐述各项运动的基本技术，如篮球的运球、传球、投篮，足球的带球、传球、射门，排球的垫球、传球、扣球等等。更重要的是，我希望书中能够提供一些关于如何组织和指导体育活动的范例，以及如何进行运动损伤的预防和初步处理。作为一名未来的体育教育工作者，掌握这些知识对我来说至关重要。这本书能够为我提供坚实的理论基础和丰富的实践经验，让我能够更好地胜任未来的工作。

评分☆☆☆☆☆

最近我开始对一项新的体育运动产生了浓厚的兴趣，但对于如何开始，以及如何能够循序渐进地提高，我感到有些迷茫。朋友们推荐我看看《体育实践教程》这本书，说是内容很实用。我一直觉得，很多时候我们只是停留在“想做”的层面，但真正付诸实践的时候，却不知道从何下手。这本书的名字就点出了“实践”二字，让我觉得它可能正是解决我目前困境的钥匙。我猜想书中会介绍很多基础性的运动技巧，可能是针对一些入门级的运动项目，比如简单的体能训练，或者是基础的跑步、游泳等。我尤其希望它能讲解一些关于如何自我评估身体状况，以及如何根据自身情况制定短期和长期训练目标的方法。如果书中还能包含一些关于不同运动项目之间的交叉训练的建议，那就更好了，这样我就可以在发展一项主要运动的同时，也能兼顾其他方面的身体素质。我对书中如何解释动作的细节和可能遇到的问题，以及提供相应的纠正方法充满了好奇。我希望能在这本书的指导下，能够真正地动起来，并且感受到运动带来的快乐和进步。

评分☆☆☆☆☆

我一直对体育锻炼怀有浓厚的兴趣，但苦于理论知识的匮乏，总是难以找到科学有效的方法去提升自己的运动表现。最近，我在书店翻到一本叫做《体育实践教程》的书，虽然我还没有深入阅读，但光是看它的名字就让我充满了期待。我一直觉得，理论与实践相结合才是最理想的学习模式，如果这本书能够提供一套系统性的体育实践指导，那对我来说无疑是一笔宝贵的财富。我希望它能够帮助我理解各种运动项目背后的科学原理，例如如何正确地发力，如何避免运动损伤，以及如何制定个性化的训练计划。我尤其关心书中关于基础体能训练的部分，比如如何有效地增强心肺功能、提高肌肉力量和耐力，以及如何进行柔韧性训练。我知道这些基础体能是进行任何体育活动的前提，如果能够打下坚实的基础，无论是参加跑步、游泳、球类运动，还是尝试一些更具挑战性的户外活动，都会变得更加得心应手。我期待这本书能够用通俗易懂的语言，辅以清晰的图示和生动的案例，将这些复杂的体育科学知识呈现在我面前，让我能够真正地学以致用，在享受运动乐趣的同时，也能不断突破自我，实现运动能力的提升。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对健康生活方式有着执着追求的都市白领，我深知规律的体育锻炼对于保持身心健康的重要性。然而，繁忙的工作和有限的运动知识常常让我感到力不从心。在浏览各类书籍时，《体育实践教程》这本书引起了我的注意，它的名字就传递出一种积极主动、注重实践的信号，这正是我所需要的。我期望这本书能够像一位经验丰富的私人教练，为我提供一套科学、系统、可操作性强的体育实践指南。我希望书中能够涵盖多种适合都市人群的运动项目，并提供详细的动作分解和技术要领，让我能够在家或者在健身房独立完成训练。同时，我也希望书中能够深入浅出地讲解运动生理学、运动生物力学等相关知识，让我能够理解动作背后的科学原理，从而更好地掌握运动技巧，提高训练效率，并有效避免运动损伤。此外，我非常看重书中关于制定个性化训练计划的部分，比如如何根据我的身体状况、运动目标和可支配的时间，量身定制一套符合我需求的训练方案。如果书中还能包含一些关于运动后的恢复、营养补充以及心理调节的建议，那就更加贴心了。我期待这本书能帮助我养成科学健康的运动习惯，在忙碌的生活中也能找到属于自己的健康与活力。