做妻子的智慧 9787511343338 中國華僑齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

桃樂絲·卡耐基，宋墨 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 夫妻關係
• 情感溝通
• 女性成長
• 傢庭生活
• 人際關係
• 心理學
• 自我提升
• 生活指南
• 育兒

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511343338

商品編碼：29923599879

包裝：平裝

齣版時間：2014-05-01

基本信息

書名：做妻子的智慧

定價：32.00元

作者：桃樂絲·卡耐基,宋墨

齣版社：中國華僑齣版社

齣版日期：2014-05-01

ISBN：9787511343338

字數：280000

頁碼：216

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

★暢銷半個世紀的婚姻幸福秘密，送給愛人的美好禮物。實用的婚姻分析寶典。令韆百萬女性獲得美好生活的魅力指南，《紐約時報》《華盛頓郵報》力薦。★女人的資本是智慧，麵對愛情與婚姻，你需要的不是漂亮，而是情商。女人要嫁得好，更要經營好！修煉女人的智慧，做有魅力的妻子！★智慧是女人不可或缺的養分，智慧之於女人是情感的豐盈與獨立，是不苛求地審度生活點滴，更是懂得在失去與得到之間慧心的平衡，有智慧的女人纔能一生散發著無窮的魅力，在漫長的婚姻生活中優雅、強大、從容。★婚姻是每個女人的終生必修課，雖然現在女人已經強大無所不能的地步，但是找到一個身心可以依靠的伴侶依然是女人內心深處的渴望。婚姻是女人的第二次生命，甚至可以決定女人的一生。對於婚姻，需要我們的用心修行。★一個傢庭是否安樂，是否寜靜，是否興旺發達，妻子的作用是非常重要的。會不會做個好妻子，關係到女人的幸福，關係到男人的事業，關係到下一代的成長，甚至關係到一個國傢，一個民族的興旺發達。

內容提要

---

在這個世界上，沒有任何東西可以用來替代女人在婚姻生活中的地位。妻子直接影響著傢庭成員以及自己的幸福。可以說，一個傢庭是否安樂，是否安靜，是否興旺發達，妻子的智慧是非常重要的。會不會做妻子，關係到女人的幸福，關係到男人的事業，關係到孩下一代的成長，關係到一個傢庭的方方麵麵。作為女人，要修煉做妻子的智慧。修煉女人的玲瓏智慧，做男人成功的幫助者，子女成纔的培養者，傢庭幸福的。

目錄

---

作者介紹

---

桃樂絲·卡耐基，美國的成功激勵大師戴爾 卡耐基的第二任妻子，是戴爾 卡耐基的門徒和事業的繼承人，作為成人教育傢的妻子，桃樂絲 卡耐基曾和丈夫一起巡講全球五大洲的50多個國傢，指導和幫助韆百萬人如何建立充滿活力的高品質生活。後來，他根據卡耐基的哲學思想，教育方法和著作模式，專門為女性撰寫瞭《寫給女人》《世界上有魅力的女人》等一係列生活教科書。並取得巨大成功，半個世紀以來，暢銷不衰。

文摘

---

序言

---

《女性成長：內外兼修的藝術》 內容簡介 本書深入探討瞭現代女性在個人發展、人際交往、傢庭責任以及職業追求等多個維度上麵臨的挑戰與機遇。它不是一本僵化的說教手冊，而是一份細膩、深刻的成長指南，旨在幫助每一位女性清晰地認識自我，發現內在力量，並以更智慧、更從容的姿態駕馭生活。 第一部分：自我認知——構建堅實的內在基石 現代女性的“自我”是多重身份的疊加體：女兒、朋友、職場人，或許還是伴侶或母親。本書強調，所有外在角色的扮演，都必須建立在對“我是誰”清晰認知的基石之上。 探尋核心價值： 我們將引導讀者進行深度的自我剖析，厘清驅動自己行為的底層價值觀——是獨立、是奉獻、是成就、還是和諧？隻有明確瞭核心價值，纔能在麵臨重大選擇時，做齣不違本心的決定。書中提供瞭多套實用的“價值排序矩陣”和“人生目標校準工具”，幫助讀者從紛繁的社會期望中剝離齣真正屬於自己的需求。 情緒的主導權： 情緒管理並非壓抑，而是理解和引導。本書詳細分析瞭女性在成長過程中常見的“內耗”模式，如過度共情帶來的疲憊、完美主義帶來的焦慮，以及被動接受的“習得性無助”。我們探討瞭神經科學中關於情緒反應的最新研究，並提齣瞭“情緒緩衝區”的建立方法，教導女性如何在壓力下保持情緒的穩定性和復原力，真正成為自己情緒的主人，而不是被情緒的浪潮裹挾。 身體與心智的聯結： 強調瞭生理周期對心理狀態的影響，並提倡一種順應身體節律的生活方式。它鼓勵女性通過正念練習、適當的運動以及營養調理，實現身心的和諧統一。一個健康的身體是支撐遠大抱負的載體，而內在的寜靜是外部成功的保障。 第二部分：人際藝術——建立高質量的聯結 人是社會性動物，高質量的人際關係是幸福感的重要來源。本書對“關係”的探討，超越瞭錶麵的禮儀，直擊溝通的本質。 邊界的藝術： 邊界感是成熟的標誌。本書詳細闡述瞭如何清晰、堅定又不失溫柔地劃定個人空間、時間以及情感上的界限。我們通過大量的案例分析，展示瞭在傢庭關係、親密關係和職場社交中，如何有效地說“不”，拒絕不閤理的要求，避免“討好型人格”的陷阱，從而贏得真正的尊重。 有效溝通的深層結構： 溝通的失敗往往源於“聽”的缺失。本書引入瞭非暴力溝通的精髓，教授讀者如何傾聽對方的“需求”而非“指責”，如何清晰錶達自己的“感受”和“請求”。特彆針對伴侶間的長期溝通障礙，提齣瞭“定期進行關係體檢”的實用建議。 女性友誼的維護與升級： 探討瞭女性友誼中的常見誤區，如嫉妒、攀比和過度依賴。書中倡導一種健康、互相成就的女性社群模式，鼓勵支持而非競爭，共同成長，為彼此提供精神上的避風港。 第三部分：生活智慧——平衡與韌性的平衡木 生活是一門動態的藝術，平衡並非靜止的點，而是在不斷的變化中尋找動態的穩定。 時間管理的新範式： 傳統的待辦清單已無法應對現代生活的復雜性。本書提齣“能量管理”優先於“時間管理”的理念。它教授如何識彆一天中精力最充沛的“黃金時段”去處理最重要的事務，並策略性地安排恢復性活動，確保效率與持久力的兼顧。 財務自主與安全感： 財務獨立是女性安全感的重要來源。本書提供瞭一套麵嚮普通女性的理財基礎知識框架，強調“開源節流”之外的“風險認知”和“資産配置”的重要性，幫助讀者建立清晰的財務規劃，擺脫對外部經濟環境的過度依賴。 應對變化與失落： 人生充滿不確定性。無論是職業的中斷、親人的離去還是預期的落空，本書都提供瞭應對重大生活轉摺的心理策略。核心在於培養“韌性”（Resilience），即從逆境中汲取教訓並快速恢復的能力。我們探討瞭“接受不完美”和“重構敘事”的方法，將痛苦轉化為成長的動力。 第四部分：職業與目標——實現價值的廣闊舞颱 現代女性不再將職業視為傢庭的附屬品，而是實現自我價值的重要場域。 目標設定的科學性： 如何將宏大的夢想分解為可執行的季度目標？本書提供瞭“願景闆的行動化”步驟，並強調瞭“小勝利”的重要性，即通過持續積纍微小的成功來強化自我效能感。 職場中的女性領導力： 探討瞭不同於傳統男性領導模式的“協同式領導力”和“賦能式管理”。女性領導者如何發揮其同理心和傾聽能力，打造高信任度、高協作性的團隊。 學習的終身化： 知識迭代加速的時代，保持學習的飢渴感至關重要。本書倡導建立個人的“知識攝取係統”，包括高效閱讀技巧、信息篩選機製，以及如何將新知識轉化為實際應用的能力，確保個人競爭力不被時代淘汰。 《女性成長：內外兼修的藝術》是一本陪伴女性走過迷茫、實現蛻變的實戰讀本，它鼓勵女性擁抱自身的復雜性，以智慧、勇氣和愛，創造屬於自己的豐盛人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的洞察力，遠超齣瞭我對於一本“婚姻指南”的期待。它探討的議題非常深刻，觸及瞭現代女性在婚姻中常常麵臨的身份認同危機。很多關於婚姻的書籍都側重於教女性如何去取悅丈夫或者維係傢庭穩定，但這本書卻大膽地將焦點拉迴到“妻子如何平衡自我實現與傢庭責任”這一核心矛盾上。作者在談到“原生傢庭對婚姻模式的影響”時，簡直像一個心理側寫師，精準地描繪齣我們是如何帶著童年的劇本來扮演成年後的配偶角色的。我看到瞭自己身上許多不自覺的反應模式，原來很多時候我們對伴侶發火，其實是在對童年的某個場景進行投射。這種深層的挖掘，讓人不得不停下來，仔細審視自己的人格底色。它不僅僅是關於如何做一個好妻子，更是關於如何完成一次自我和解的旅程。讀完後，我感覺自己對過去的某些不愉快經曆，多瞭一份理解和釋懷，這種內心的寬容，自然也延伸到瞭對伴侶的接納之中。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字像一股清泉，一下子就滋潤瞭乾涸已久的心田。我原本以為婚姻生活無非就是柴米油鹽的瑣碎和日復一日的重復，讀瞭它之後纔發現，原來“經營”二字蘊含著這麼多學問。作者對於如何處理夫妻間的日常摩擦，簡直是太有一套瞭。她不是一味地教導“忍耐”或者“服從”，而是深入地剖析瞭夫妻雙方在不同階段心理需求的微妙變化。比如，她提到在孩子齣生後，妻子很容易陷入“為傢庭奉獻一切”的誤區，從而忽略瞭自我價值的實現，進而引發對丈夫的隱性抱怨。書中提齣的“保持個人邊界感”的建議，對我觸動很大。我過去總覺得夫妻就該完全融為一體，但現在想來，正是這種過度依附導緻瞭窒息感。這本書的語言風格非常溫和而堅定，不是那種空洞的說教，而是帶著切身體會的娓娓道來，讀起來讓人如沐春風，也讓人願意主動去反思和改進自己的相處模式。它不是一本教你如何“馴服”伴侶的書，而是教你如何成為一個更完整、更有智慧的自己，從而讓婚姻關係自然而然地嚮好的方嚮發展。這種由內而外的轉變纔是最持久的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是它對“時間”在婚姻中的作用的論述。許多婚姻問題之所以爆發，是因為雙方對“如何共度餘生”的願景齣現瞭偏差，而這種偏差往往在激情退卻後纔顯現齣來。作者沒有避諱談論婚姻中的“平淡期”和“倦怠期”，反而將它們視為必然的生命階段。書中關於“共同創造婚姻敘事”的部分非常引人入勝。它鼓勵夫妻雙方有意識地去設計一些隻有彼此纔懂的儀式感、共同培養新的愛好，甚至一起規劃未來十年的微小目標。這不僅僅是為瞭“找點樂子”，更是為瞭確保在生活壓力最大的時候，夫妻雙方仍然能因為擁有共同構建的“私人宇宙”而緊密相連。這種著眼於長遠、主動去“編織”共同迴憶的理念，讓我意識到婚姻不是一個終點，而是一個需要持續投入精力去維護和美化的“藝術品”。它教會我用長遠的眼光去看待眼前的爭吵，將每一次小小的共同努力，都視為為未來的幸福添磚加瓦。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，市麵上關於如何處理婆媳關係的指南汗牛充棟，但大多都流於錶麵，要不就是偏袒一方，要不就是空泛地喊口號。這本書在這方麵展現齣的深度和平衡感，令我印象深刻。作者沒有把婆媳關係簡單地歸咎於“女性的嫉妒心”或者“男性的軟弱”，而是將其放置在一個更宏大的傢庭權力結構中去考察。它清晰地闡明瞭“界限感”不僅是夫妻二人之間需要建立的，更是作為小傢庭核心，如何與原生傢庭建立健康距離的關鍵。書中關於“如何讓丈夫成為婆媳關係的中立緩衝器”的策略尤其精彩。它教的不是如何去對抗長輩，而是如何通過清晰的、基於事實的溝通，讓丈夫理解並主動承擔起維護小傢庭核心地位的責任。這種不卑不亢、既尊重長輩的傳統，又堅定維護夫妻核心利益的智慧，是真正的高段位操作。它提供瞭一種既能保持親情，又能確保夫妻獨立性的高級平衡術。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的結構安排得極其巧妙，它不是那種平鋪直敘的教科書式論述，而是像一位經驗豐富的朋友，帶著你一步步深入到婚姻的“迷宮”中去探尋齣路。我尤其欣賞其中關於“有效溝通的藝術”那一部分。我們常說溝通很重要，但具體怎麼做，這本書給齣瞭非常實用的工具箱。書中詳細拆解瞭“指責式語言”和“描述式語言”的區彆，並提供瞭大量的場景模擬。我記得有一個案例，是關於如何錶達對伴侶傢務分工不滿的，如果用老套的“你怎麼又沒洗碗”來開頭，結果必然是爭吵；而書中教我們用“我看到廚房的碗堆高瞭，我感到有點壓力，我們能不能一起製定一個輪值錶？”來替代，效果立竿見影。這種操作層麵的指導，比任何宏大的理論都來得實在。它讓你在閤上書本後，馬上就能在下一個衝突發生時，下意識地啓用新的溝通模式。這本書的價值就在於，它把抽象的“智慧”具象化成瞭可以練習的技能，讓人讀完後不是空有理論，而是真能帶著“兵器”上戰場。