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马悦凌 著

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• 温度

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 江苏文艺出版社

ISBN：9787539928418

商品编码：1026925060

开本：16开

出版时间：2008-04-01

页数：260

基本信息

书名:红色资本家—荣毅仁

原价：58.00元

作者：高仲泰

出版社：中西书局

出版日期：2012-08-01

ISBN：9787547504024

字数：

页码：542

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.940kg

编辑推荐

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高仲泰所著的《红色资本家——荣毅仁》全书二十章，约55万字。作者依次讲述了荣氏家族三代实业家，即第一代荣氏弟兄荣宗敬荣德生、第二代荣毅仁和第三代荣智健的创业历程，其中，重点刻画了荣毅仁从一个爱国资本家转变为红色资本家，从一般的社会主义者转变为共产主义者的精神、思想和心灵的历程。全书以时间顺序，以荣氏家族第二代四子荣毅仁为核心，追述了父辈钱庄起家，创办面粉厂、纺织厂的历程，又详述了荣毅仁受命于日军侵华和国民党封锁的艰苦危难之中的种种挫折，以及建国后在反复的彷徨和复杂的政治斗争中坚持社会主义，完成社会主义改造，并最终以工商业先进的实业代表的身份引领中国经济走向繁荣的全过程。小说对荣氏家族企业所辖各厂的发展、迁徙和组织变动都不厌其烦地加以详述，具有充分的纪实性。

内容提要

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高仲泰所著的《红色资本家——荣毅仁》是一部非虚构长篇纪实小说。小说通过讲述荣氏家族三代实业家的创业史，全面展示了荣氏家族百年来独特的经营之道和兼济天下的精神。其中，重点刻画了荣毅仁从“红色资本家”到“国家副主席”传奇而辉煌的一生。他历经北洋政府、国民政府的黑暗统治，积极参与新中国的建设，也遭受“反右”、“文革”的磨难，最后在改革开放中迎来荣光时代。《红色资本家——荣毅仁》不但真实再现了一位民族企业家在不同环境中思想的转变和情感的体验，更是一幅展现中国近现代实业家崛起和发展之路的全景画卷。

目录

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第一章第二章第三章第四章第五章第六章第七章第八章第九章第十章第十一章第十二章第十三章第十四章第十五章第十六章第十七章第十八章第十九章第二十章后记主要参考和引用书目

作者介绍

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高仲泰，作家，资深新闻人，擅长创作近现代题材历史小说。近年来出版长篇历史小说《望族》、《大外交官》、《租界》、《阖闾王朝》，创作电视剧本《望族》、《荣氏兄弟》、《西津渡》、《魂归江南》等。《大外交官》将改编成电影，《租界》将改编为同名电视连续剧，历史小说《阖闾王朝》将由中影集团改编为电影。作品多次获省市文学奖。

文摘

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序言

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《生命密码：能量、环境与健康的长河》 引言： 人类的生命，是一场与环境、能量深刻互动，并贯穿生老病死的壮丽旅程。我们身处一个动态变化的世界，从微观的细胞活动到宏观的气候变迁，无不与我们自身的生理节律息息相关。理解这些看不见的联系，掌握影响我们身心健康的深层力量，是解锁生命潜能、抵御疾病侵袭、实现长寿与活力的关键。本书将带领您踏上一段探索生命奥秘的旅程，深入剖析能量的本质，揭示环境如何塑造我们的健康，以及如何通过顺应自然的规律，引领我们走向生生不息的生命之河。 第一章：看不见的能量场——生命的源动力 我们通常将健康与饮食、运动、睡眠等直观的因素联系起来，却常常忽略了生命最根本的驱动力——能量。能量并非抽象的概念，而是贯穿宇宙万物，包括我们身体内部的真实存在。 能量的构成与流动： 从宇宙的宏大尺度看，星辰的运转、潮汐的涨落，都充满了能量的流动。在我们的身体内部，能量更是以各种形式存在并不断转化。细胞的每一次分裂、每一次思考、每一次心跳，都依赖于能量的供给。我们摄入的食物，并非仅仅是物质，更是能量的载体，经过消化吸收，转化为生命活动所必需的能量。血液的循环、神经的传导、激素的分泌，都是能量在身体内高效传递和转化的体现。 能量失衡的警示： 当身体的能量供应不足或能量转化出现障碍时，便会显现出各种不适。疲劳、精力不济、情绪波动、免疫力下降，都可能是能量失衡的早期信号。长期的能量失衡，更是为各种慢性疾病埋下了伏笔。例如，脾胃功能减弱，意味着能量的摄取和转化效率低下，可能导致身体虚弱，易感外邪。肾脏是生命能量的“储备库”，其功能衰退，则会影响全身的能量供给，表现为腰膝酸软、头晕耳鸣等。 提升能量的智慧： 并非只有剧烈运动才能产生能量。呼吸，作为最直接的能量获取方式，其质量与效率至关重要。深长的腹式呼吸，能够增加氧气的摄入，促进身体能量的生成。食物的选择，也应注重其能量的“质”，而非仅仅是“量”。一些天然、未经深加工的食物，富含生命所需的原始能量，能够更好地滋养身体。充足的睡眠，则是身体“充电”和能量修复的关键时期。 第二章：环境的低语——塑造健康的无形之手 我们生存的环境，并非只是我们呼吸的空气、饮用的水。它包含了更广泛的维度，从自然界的四季更迭，到我们生活的空间，再到我们接触的各种信息，都在悄无声息地影响着我们的健康。 自然节律与人体同步： 自然界有着严谨而优美的节律，日出而作，日落而息，四季更替，万物生长。人体本身也是一个遵循自然节律的生命体。日夜的交替影响着我们的睡眠与觉醒，季节的变化影响着我们的新陈代谢与免疫力。例如，春天万物复苏，正是人体阳气升发之时，适宜进行舒展筋骨的活动；秋天肃杀，则需要收敛精神，养护肺气；冬天封藏，则应休养生息，储存能量。违背自然节律，例如熬夜、过度劳累，会打乱身体的生理时钟，导致一系列健康问题。 居所环境的能量场： 我们的居所，承载着我们的生活，也影响着我们的能量状态。房屋的朝向、采光、通风，家具的摆放，甚至色彩的选择，都在潜移默化地影响着居住者的情绪和健康。潮湿、阴暗、杂乱的环境，容易聚集阴气，滋生病菌，压抑人的精神。相反，整洁、明亮、通风良好的居所，则有助于形成积极的能量场，提升居住者的身心活力。 信息时代的“环境污染”： 在信息爆炸的时代，我们不仅面临物理环境的挑战，也承受着海量信息的冲击。过度的信息摄入，尤其是负面、焦虑、刺激性的信息，会扰乱我们的心绪，消耗我们的精神能量，甚至引发身体的应激反应。如何有效筛选信息，保持内心的宁静，成为现代人健康生活的新课题。 顺应环境的智慧： 拥抱自然，是恢复身心平衡的良方。多去户外走动，感受阳光的温暖，呼吸新鲜的空气，倾听大自然的声音，都能帮助我们重新校准身体的节律。优化居家环境，使其更加舒适、宜人，能够有效地提升居家能量。在信息海洋中保持清醒，学会“断舍离”，为心灵腾出空间，让思绪得以安宁。 第三章：生命的长河——生老病死的自然轨迹 生老病死，是生命轮回的必然过程。然而，疾病的发生，衰老的加速，并非完全无法干预。通过理解生命的长河，我们可以更好地迎接挑战，延缓衰老，提升生命质量。 “生”的起点： 生命的开始，是能量的孕育与聚合。健康的体魄，充沛的能量，为生命的诞生奠定了坚实的基础。父母的健康状况，孕育环境的优劣，都对生命的起点有着深远的影响。 “老”的痕迹： “老”是生命体生理功能逐渐衰退的过程。身体的能量储备逐渐减少，细胞的修复能力下降，组织器官的功能逐渐减弱。然而，衰老的速度并非一成不变。不良的生活习惯、长期的压力、不健康的饮食，都会加速身体的“损耗”，提前显现出衰老的迹象。相反，积极的生活方式，均衡的营养，良好的心态，能够延缓身体机能的衰退，让“老”来得更慢一些。 “病”的警钟： 疾病的发生，往往是身体能量失衡、环境适应不良长期累积的结果。当身体的自愈能力无法应对外界的侵袭和内在的紊乱时，疾病便会显现。很多疾病的根源，都与长期的能量消耗、环境的不良影响以及对身体信号的忽视有关。例如，长期的情绪压抑，会损耗身体的能量，导致免疫力下降，易于感染疾病。 “死”的归途： “死”是生命的终结，也是生命能量的回归。生命的长度固然重要，但生命的质量，即生命的“精彩”程度，更是我们应该追求的目标。健康的身体，充沛的精力，积极的心态，让我们能够更好地体验生命，创造价值，在生命的长河中留下深刻的印记。 顺应生老病死的智慧： 积极面对生命的各个阶段，理解其内在规律。在“生”的阶段，注重身心健康，为未来的生命打下良好基础。在“老”的阶段，学会调养，延缓衰老，保持活力。在面对“病”的侵袭时，倾听身体的信号，积极调理，寻求平衡。最终，以一种平静而达观的心态，迎接生命的圆满。 结语： 生命是一门关于能量、环境与健康平衡的艺术。理解我们身体内在的能量流动，洞察外在环境对我们的影响，顺应生命自然的长河，我们便能掌握主动权，活出健康、活力与精彩。本书并非提供“灵丹妙药”，而是希望引导您重新审视生命，培养一种与自然和谐共处的智慧，从而开启一段更加健康、充实的人生旅程。

评分☆☆☆☆☆

评价四 最近家里新添了一本关于健康的书，和之前看过的那些强调具体方法论的书不同，这本书更像是心灵的按摩，让我从另一个角度去思考健康。它提出了一个很有意思的观点，就是“生老病死”和身体的“温度”息息相关。一开始我有点费解，以为就是说体温，但读下去才发现，作者所指的“温度”，是一个更广义的概念，它包含了身体的能量、代谢、甚至情绪的稳定。书中并没有给我提供一个立竿见影的“治病秘方”，而是引导我反思自己的生活习惯，比如饮食的寒热、作息的规律、情绪的起伏等等，这些都会影响到身体的“温度”。我印象最深的是，作者强调要“顺应天时”，比如冬天要“藏”阳，夏天要“养”阴，这些看似老生常谈的道理，通过作者的解读，变得格外有力量。它让我意识到，很多时候，我们生病，并非是外界的病原体直接攻击，而是我们自己的身体“失温”了，抵抗力下降了，才容易被侵袭。这本书让我对生活有了更深的敬畏感，也更加愿意去尊重身体的自然规律，去追求一种由内而外的健康。

评分☆☆☆☆☆

评价一 我最近在阅读一本关于健康养生的书，虽然书名听起来有些神秘，但我被它所传递的“内调外养”的理念深深吸引。作者强调，我们身体的很多不适，包括精神状态的起伏，都与身体内部的“温度”有着千丝万缕的联系。起初，我对此持保留态度，总觉得“温度”这个概念过于笼统，不够科学。但随着阅读的深入，我开始理解作者所说的“温度”并非指简单的体温高低，而是涵盖了身体的代谢水平、气血循环、乃至脏腑功能的整体状态。书中花了大量篇幅讲解如何通过调整饮食、作息、运动等生活习惯，来“温养”身体，促进身体内部的“正能量”流动。我尤其对书中关于如何通过食物来调理身体的章节印象深刻，例如，作者详细介绍了不同食材的性味归经，以及它们对身体能量的影响，这让我对日常的饮食有了更深的认识，不再仅仅是满足口腹之欲，而是开始思考食物对身体的深层作用。书中也提到了运动的重要性，但它不像很多健身书籍那样强调肌肉的塑造或者极限的挑战，而是更侧重于通过温和、持续的运动来唤醒身体的活力，改善气血循环，从而达到“温养”的目的。这本书的语言通俗易懂，没有晦涩的医学术语，读起来很轻松，让我受益匪浅，感觉对自己的身体有了更全面、更深入的了解。

评分☆☆☆☆☆

评价三 我是一个对健康生活方式非常感兴趣的人，也读过不少相关的书籍。这本书之所以让我觉得特别，是因为它跳出了传统医学的框架，从一个更哲学、更生活化的层面来谈论健康。作者并没有直接告诉你“吃什么能治病”或者“做什么运动能减肥”，而是深入浅出地阐释了“温度”这个概念在身体健康中的核心作用。我理解的“温度”在这里，更多的是指身体的一种内在的平衡状态，一种生命活力的表现。书中通过大量的例子和故事，解释了为什么我们会感到疲惫、乏力、情绪低落，以及如何通过一些看似微小的改变，来重新找回身体的“温度”。它让我意识到，很多时候，我们追求的“健康”，其实被过度复杂化了，反而忽略了最简单、最自然的方式。书中关于“养阳”和“藏阴”的论述，让我对中医的一些基本原理有了更直观的理解。它并不是教你如何去“治病”，而是教你如何去“养生”，如何让身体保持在一个最佳的状态，从而自然而然地远离疾病。这种“未病先防”的理念，让我觉得非常受用，也更愿意去实践。

评分☆☆☆☆☆

评价二 说实话，一开始是被书名吸引来的，感觉很有意思，所以就买来看了。这本书给我的感觉就像是一位和蔼的长辈，用最朴实最生活化的语言，跟你聊关于健康和生命的大事。它没有讲那些高深的理论，也没有罗列一大堆复杂的食谱或者运动计划，更多的是从一个很宏观的角度，去探讨身体的自然规律。作者反复强调“顺应自然”，认为很多疾病的发生，其实是我们违背了身体最本真的需求，比如过度劳累、饮食不节、思虑过多等等，这些都会扰乱身体的“秩序”，导致“失温”。书里有很多关于生活细节的提醒，比如什么时候该休息，什么时候该进食，甚至是如何与人相处，都可能影响到身体的“能量场”。我最喜欢的一点是，这本书不是给你一个现成的答案，而是引导你去观察自己的身体，去体会身体发出的信号。它鼓励我们去倾听内心的声音，去感受身体的真实需求，然后做出相应的调整。这本书让我明白，健康不仅仅是没有疾病，更是一种身心灵的和谐状态。看完之后，我感觉自己对生活有了新的视角，不再那么焦虑，而是更愿意花时间和精力去关照自己的身体，去感受生命的美好。

评分☆☆☆☆☆

评价五 读完这本书，我最大的感受就是“返璞归真”。在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们似乎越来越不了解自己的身体，也不知道如何去关照它。这本书就像一股清流，用最朴实、最接地气的语言，带我重新认识健康。作者提出的“温度决定生老病死”的观点，一开始听起来有点玄乎，但随着阅读的深入，我逐渐领悟到其中的深意。“温度”在这里，绝非仅仅是体温的简单概念，而是指代着身体内在的一种生机、活力和平衡。书中详细阐述了如何通过调整饮食、作息、运动等日常行为，来“温养”身体，保持身体的“温度”处于一个最佳状态。让我印象深刻的是，书中并没有推崇那些极端、严苛的养生方法，而是强调“顺应自然”，去感受身体的需求，做出最适合自己的选择。比如，书中提到要根据季节来调整饮食，什么季节适合吃什么，什么季节要避免什么，这些看似简单却蕴含着深刻的智慧。它让我明白，健康不是一蹴而就的，而是一个长期、持续的过程，需要我们用心去体会，去实践。这本书让我对自己的身体有了更深的理解和敬畏，也让我更有信心去追求一种健康、和谐的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

很不错哦

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内容挺不错的，值得购买！

评分☆☆☆☆☆

第二次买了，是买给朋友的，觉得物有所值。

评分☆☆☆☆☆

这本书送给中老年人还是不错的

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学到很多东西，太开心了。

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温度决定生老病死 健身与保健医学书籍不错

评分☆☆☆☆☆

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好

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