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评分五禽戏,是民间广为流传的健身方法之一,以模仿虎、鹿、熊、猿和鸟五种动物的动作为主。相传为名医华佗所创制,健身效果被历代养生高手所推崇。
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评分书图解很详细,DVD还没看,快递员态度很好。
评分这个是个值得推广的运动,大家都应该学学
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