每天10分钟,简易刮痧塑造苗条身材 第一章 刮痧美颜、纤体塑身的秘密 美丽由内而生 内环境清洁,肤色洁净 脏腑健康,形体健美,衰老得慢 经络通畅,气血充足 面部皮肤气色形态变化的规律 面部各种皮肤问题的内因 照镜子诊查面部问题的原因 透过痧来“侦测”危害美丽、苗条的因素 不出痧也可“侦测”健康情况 刮痧做减法,美丽能加分 另辟蹊径,以“清、通”为本 改善肌肤微循环,美颜减脂 顺经寻根,治本源 刮痧美颜、纤体标本兼治 表里双清,排毒素 通经活络,供营养 调节脏腑,缓衰老 区别虚实,纤体塑身 第二章 美颜、纤体塑身刮痧准备 …… 第三章 面部刮痧,容颜更俏丽 第四章 纤体塑身,让曲线更优美 第五章 保养脏腑,让美由内而生 第六章 刮拭手耳足,美丽细节不遗漏 附录
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