齣版社： 中國鐵道齣版社
ISBN：9787113118273
版次：1
商品編碼：10335187
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2010-09-01
用紙：膠版紙
頁數：156
字數：226000
具體描述
內容簡介
幫助男士告彆啤酒肚，恢復挺拔健碩的體魄幫助女士告彆水桶腰，恢復曼妙麯綫、魔鬼身材
讓情侶增進瞭解，增強互信，互相扶持，享受美妙的情侶生活
兩人攜手強身健體，美化身形，體會更潮流的生活方式
提高的生活時尚品質，讓情侶們情意綿綿、享受生活每一天
親愛的，行動起來吧！今天你瑜伽瞭嗎？
作者簡介
矯林江 國際瑜伽知名導師，中國瑜伽行業重要開創人之一，憑海聽風連鎖創史人。從事瑜伽教學近十餘年，多次赴印度、斯裏蘭卡、緬旬、尼泊爾等瑜伽聖地潛心研究和學習，師從Chftrangda、Hemangini、Oajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大師，被印度同仁譽為“喜瑪拉雅之鷹”、 “中國冥想之父”。 《人民日報》、 《現代保健》、搜狐網、新浪網分彆對其瑜伽養生保健理念、瑜伽冥想進行瞭追蹤報道，其個人博客被評為“新浪網最受歡迎瑜伽博客”。已齣版《瑜伽冥想》、《瑜伽培訓實用教材》、《完美塑身普拉提》等書。目錄
第一章 瑜珈呼吸法第二章 瑜珈坐姿
第三章 瑜珈物印
第四章 情侶雙修入門練習
第五章 瘦身瑜珈19式——我要和他（她）成為超級情侶
第六章 減壓瑜珈18式——親愛的每天好心情
第七章 瑜珈保健13式——做一對健康情侶
第八章 放鬆術——做一對恩愛情侶
前言/序言
用戶評價
評分
書本看起來還不錯，但那個DVD光盤已經壞瞭，我申請瞭退貨怎麼還不給我辦？
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評分
①多嚮互動，形式多樣.互動的課堂，一定的活動的課堂，生活的課堂。互動的條件：平等、自由、寬鬆、和諧。互動的類型師生互動、生生互動、小組互動、文本互動、習題互動、評價互動。互動的形式：問
評分教育智慧求妙點.從知識到能力，從情感到智慧，教育逐步進入它的最佳境界。教育智慧錶現為對教育本
評分溝通中達成共識。
評分於善待“差生”，寬容“差生”。
評分
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