具體描述
編輯推薦
《易經養生》陰陽五行八卦 平衡協調捕捉生命本質
飲食心態運動 大道至簡體悟易經精髓
內容簡介
《易經養生》主要內容簡介：沒有其他任何一種學問，能像《易經》這樣無所不包，闡明宇宙間一切事物的規律。《易經》的精髓，歸根結底就是陰陽二字，所謂“一陰一陽之謂道”。而養生的真諦正是調和陰陽，百病不擾。因此，《易經》用於指導養生是再適閤不過瞭，早在兩韆年前先賢們就十分推崇易經養生。《易經》是中國傳統文化的代錶，它以八卦學說為理論工具，以五行學說為靈魂，以陰陽為精髓。它所蘊涵的養生智慧，重在捕捉生命的本質，從根本上追尋適閤個體的養生療法。易經養生，是一種大道至簡的養生法。
易川鑿教授多年潛心研究《易經》，集眾傢所長，並在實踐中不斷完善，把陰陽五行的平衡協調原理融於生活、環境、工作、心態，使易經養生的理念日常化、生活化。《易經養生》從飲食、心態、運動、色彩、芳香和中醫等方麵詳解《易經》的運用之妙，讓您掌握生活點滴的養生訣竅。
作者簡介
易川鑿，1957年生人，著名學者，昆明理工大學教授，昆明易經研究會會長，兼任多所高等院校及培訓機構客座教授。多年從事易經的研究及實踐工作，著有《易經姓名學》、《易經養生》、《現代風水》、《意象風水》等。1993年創辦易林起名，現已桃李天下、名播四方。十幾年來，在國內外巡迴演講數韆場，所到之處均掀起易經學習熱潮，被媒體廣泛報道。目錄
第一章 易經哲理萬物皆適第一節 陰陽學說
第二節 五行學說
第三節 八卦學說
第二章 萬應靈丹不如養生
第一節 藥物養生
第二節 茶養生
第三節 經絡養生
第四節 修煉養生
第三章 心曠神怡疾病難存
第一節 心態養生
第二節 情趣養生
第三節 音樂養生
第四章 有失有得陰陽互根
第一節 情感養生
第二節 人氣養生
第三節 行善養生
第四節 性養生
第五章 肢體形態五行相生
第一節 衣著養生
第二節 飲食養生
第三節 運動養生
第六章 五彩繽紛玄機在內
第一節 色彩養生
第二節 鮮花養生
第三節 芳香養生
第七章 風生水起調理後天
第一節 名字養生
第二節 風水養生
第三節 麵相養生
第四節 養生宏觀平衡
參考文獻
精彩書摘
第二章 萬應靈丹不如養生第二節 茶養生
一、茶的養生功效
為什麼茶樹上的葉子可以作為飲料，而那些楊柳樹的葉子、桃樹的葉子不能用來泡茶喝呢？這是因為茶樹體內具有特殊的生化成分，比如說，茶葉裏含有生物堿、多酚類、礦物質類、維生素、芳香類物質等等對人體有益的成分。在唐代《本草拾遺》中就記載：“諸藥為百病之藥，茶為萬病之藥。”雖然此言有點誇張，但也說明瞭飲茶為人稱頌的養生效果。而這些有益於人體的功效，更是我們不能不知道的，以下就是飲茶的功效：
1.增強體力，預防病癥
飲茶對於調節人體抗病能力、消除疲勞、強化體質及預防疾病都有良好的功效。
2.消炎抗菌、治療病痛
屬於清熱型的茶材，對於消滅或抑製各種感染因子，都有很好的作用；而茶中所含的多種抑菌成分，也經臨床證實可以消滅細菌，作為輔助治療用。
3.養顔美容，永葆青春
茶葉中含有豐富的維生素、礦物質及抗氧化物，有潤澤肌膚、烏黑秀發、改善氣色的作用，讓人充滿年輕活力，加上茶中的芳香族物質能使人心情愉悅，神清氣爽，這樣自然可以達到美容養顔的良好效果。
前言/序言
世界衛生組織工994年提齣的“五快三良”健康標準到今天幾乎沒變。所謂“五快”是指：食得快——是指胃口好、吃得迅速、不挑食，說明內髒功能正常。便得快——是指大小便輕鬆自如、特彆大便每天至少一次且感覺良好，說明腸胃功能良好。
睡得快——是指入睡迅速、睡得較深、不失眠，醒後頭腦清醒、精神飽滿，說明中樞神經係統的興奮、抑製功能協調。
說得快——是指說話流利、錶達正確、閤乎邏輯，說明頭腦清醒、思維敏捷、中氣充足。
走得快——是指步伐輕快、行動自由、健步如飛、身體敏捷、反應迅速，說明軀體和四肢狀況良好。所謂“三良”包括：良好的個性——是指性格溫和、意誌堅強、感情豐富、胸襟坦蕩、心境樂觀。
用戶評價
是以雙句（即儷偶句、偶句）為主，講究對仗和聲律，與散文相對的一種韻文。最大特點是，全文用對偶句組成，構成字數相等的上下聯，句法結構對稱，詞性、詞義相互閤對。而偶句通常用四字和六字組成，互相交替（四六文），如"騰蛟起鳳，孟學士之詞宗；紫電青霜，王將軍之武庫"。
評分賦
評分易川鑿，等寫的的書都寫得很好，易經養生主要內容簡介沒有其他任何一種學問，能像易經這樣無所不包，闡明宇宙間一切事物的規律。易經的精髓，歸根結底就是陰陽二字，所謂一陰一陽之謂道。而養生的真諦正是調和陰陽，百病不擾。因此，易經用於指導養生是再適閤不過瞭，早在兩韆年前先賢們就十分推崇易經養生。易經是中國傳統文化的代錶，它以八卦學說為理論工具，以五行學說為靈魂，以陰陽為精髓。它所蘊涵的養生智慧，重在捕捉生命的本質，從根本上追尋適閤個體的養生療法。易經養生，是一種大道至簡的養生法。易川鑿教授多年潛心研究易經，集眾傢所長，並在實踐中不斷完善，把陰陽五行的平衡協調原理融於生活、環境、工作、心態，使易經養生的理念日常化、生活化。易經養生從飲食、心態、運動、色彩、芳香和中醫等方麵詳解易經的運用之妙，讓您掌握生活點滴的養生訣竅。還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。易經養生，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。書的內容直得一讀易經養生陰陽五行八卦平衡協調捕捉生命本質飲食心態運動大道至簡體悟易經精髓，閱讀瞭一下，寫得很好，易經養生主要內容簡介沒有其他任何一種學問，能像易經這樣無所不包，闡明宇宙間一切事物的規律。易經的精髓，歸根結底就是陰陽二字，所謂一陰一陽之謂道。而養生的真諦正是調和陰陽，百病不擾。因此，易經用於指導養生是再適閤不過瞭，早在兩韆年前先賢們就十分推崇易經養生。易經是中國傳統文化的代錶，它以八卦學說為理論工具，以五行學說為靈魂，以陰陽為精髓。它所蘊涵的養生智慧，重在捕捉生命的本質，從根本上追尋適閤個體的養生療法。易經養生，是一種大道至簡的養生法。易川鑿教授多年潛心研究易經，集眾傢所長，並在實踐中不斷完善，把陰陽五行的平衡協調原理融於生活、環境、工作、心態，使易經養生的理念日常化、生活化。易經養生從飲食、心態、運動、色彩、芳香和中醫等方麵詳解易經的運用之妙，讓您掌握生活點滴的養生訣竅。，內容也很豐富。，一本書多讀幾次，第二章萬應靈丹不如養生第二節茶養生一、茶的養生功效為什麼茶樹上的葉子可以作為飲料，而那些楊柳樹的葉子、桃樹的葉子不能用來泡茶喝呢這是因為茶樹體內具有特殊的生化成分，比如說，茶葉裏含有生物堿、多酚類、礦物質類、維生素、芳香類物質等等對人體有益的成分。在唐代本草拾遺中就記載諸藥為百病之藥，茶為萬病之藥。雖然此言有點誇張，但也說明瞭飲茶為人稱頌的養生效果。而這些有益於人體的功效，更是我們不能不知道的，以下就是飲茶的功效
評分詞概括樂調長短，分為小令、中調、長調（慢詞）。
評分詞遠在梁代時已有雛形，晚唐定型，盛於宋朝。
評分古人"辭""賦"閤稱，是因二者都體形靈活，篇幅長短不限，句子以四、六相關書籍言為主，且允許有錯落參差；從風格上看，都講究文采，多用鋪張手法。二者的區彆是："辭"在句中或結尾多用"兮"以調節音節，而"賦"則較多的使用散文句式，甚至整篇韻文中夾雜完全不押韻的散文語句。
評分中國小說淵源於古代神話傳說，經曆瞭六朝誌怪、唐代傳奇、宋元話本、明清章迴小說和"五四"現代小說的發展過程。
評分是以雙句（即儷偶句、偶句）為主，講究對仗和聲律，與散文相對的一種韻文。最大特點是，全文用對偶句組成，構成字數相等的上下聯，句法結構對稱，詞性、詞義相互閤對。而偶句通常用四字和六字組成，互相交替（四六文），如"騰蛟起鳳，孟學士之詞宗；紫電青霜，王將軍之武庫"。
評分易川鑿，等而優雅卻可以通過後天的努力來達成優雅不是30女人的專利也不是名門望族女子的專利而是每個女人一生的功課每個女人都有過優雅生活的能力易經養生如果上帝沒有給你美貌那何不努力做到優雅來超越美貌呢如果你已經幸運地擁有美貌那何不用優雅來超越時光讓這美貌曆久彌新呢說到優雅再沒有比法國易經養生陰陽五行八卦平衡協調捕捉生命本質飲食心態運動大道至簡體悟易經精髓女人尤其是巴黎女人更有資格詮釋的而隻有深諳法式優雅之道的中國女人易經養生主要內容簡介沒有其他任何一種學問，能像易經這樣無所不包，闡明宇宙間一切事物的規律。易經的精髓，歸根結底就是陰陽二字，所謂一陰一陽之謂道。而養生的真諦正是調和陰陽，百病不擾。因此，易經用於指導養生是再適閤不過瞭，早在兩韆年前先賢們就十分推崇易經養生。易經是中國傳統文化的代錶，它以八卦學說為理論工具，以五行學說為靈魂，以陰陽為精髓。它所蘊涵的養生智慧，重在捕捉生命的本質，從根本上追尋適閤個體的養生療法。易經養生，是一種大道至簡的養生法。易川鑿教授多年潛心研究易經，集眾傢所長，並在實踐中不斷完善，把陰陽五行的平衡協調原理融於生活、環境、工作、心態，使易經養生的理念日常化、生活化。易經養生從飲食、心態、運動、色彩、芳香和中醫等方麵詳解易經的運用之妙，讓您掌握生活點滴的養生訣竅。更懂中國女人的內心需求石楠曾在巴黎待過很長一段時間前前後後有八年之久所以對法國女人的時尚裝扮以及為人處世之道瞭解得甚為透徹如果你像我一樣看過石楠齣國之前的照片那麼石楠站在你麵前的時候你一定認不齣她來完全變瞭一個人——從略帶些嬰兒肥的青澀少女一下子蛻變成瞭一位裝扮得體談吐風趣顧盼生姿的優雅熟女時間的原因固然存在但也不能否認漫長的法國生活對她的影響有多深遠從外在到人生觀幸福觀希望每一個看到這本書的人都能通過這本小書一步一步從內到外走嚮優雅並從此改變自己枯燥乏味一成不變的生活擁抱完美幸福的人生第二章萬應靈丹不如養生第二節茶養生一、茶的養生功效為什麼茶樹上的葉子可以作為飲料，而那些楊柳樹的葉子、桃樹的葉子不能用來泡茶喝呢這是因為茶樹體內具有特殊的生化成分，比如說，茶葉裏含有生物堿、多酚類、礦物質類、維生素、芳香類物質等等對人體有益的成分。在唐代本草拾遺中就記載諸藥為百病之藥，茶為萬病之藥。雖然此言有點誇張，但也說明瞭飲茶為人稱頌的養生效果。而這些有益於人體的功效，更是我們不能不知道的，以下就是飲茶的功效1.增強體力，預防病癥飲茶對於調節人體抗病能力、消除疲勞、強化體質及預防疾病都有良好的功效。2.消炎抗菌、治療病痛屬於清熱型的茶材，對於消滅或抑製各種感染因子，都有很好的作用而茶中所含的多種
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