中青年男性保健必讀：前列腺炎與性功能障礙 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李治 著

圖書標籤:

• 前列腺炎
• 性功能障礙
• 男性健康
• 中青年
• 保健
• 醫學科普
• 疾病預防
• 生殖健康
• 健康指南
• 養生

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117137041

版次：1

商品編碼：10556720

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-01-01

頁數：128

內容簡介

《前列腺炎與性功能障礙-中青年男性保健必讀》共八篇，前三篇介紹與前列腺炎關係密切的泌尿生殖係統解剖知識，第四、五、六、七篇分彆敘述瞭前列腺炎與性功能障礙的關係，第八篇醫生答疑，對生活中的有關醫藥常識和注意事項作瞭詮釋。

作者簡介

李治，主任醫師，從事內科，外科、泌尿科、核醫學科臨床工作40年。曾任內濛古自治區哲裏木盟醫院(現通遼市醫院)第一任核醫學科主任、通遼市老科協醫藥衛生分會前列腺病治療中心主任，通遼市老衛協常務理事。

目錄

第一篇 男性泌尿係統
第二篇 男性生殖係統
第三篇 前列腺的結構和生理功能
第四篇 認識前列腺炎
第五篇 前列腺炎的預防
第六篇 性傳播疾病與前列腺炎
第七篇 前列腺的保健
第八篇 醫生答疑
參考文獻
附錄

前言/序言

《男性健康全攻略：活力人生，從“腺”開始》 前言 當今社會，男性肩負著傢庭與事業的雙重責任，健康狀況直接關係到個人幸福、傢庭和睦以及社會發展。然而，隨著生活節奏的加快、環境壓力的增大以及生活方式的改變，越來越多的男性開始麵臨各種健康挑戰。在這些挑戰中，與泌尿生殖係統相關的健康問題尤為突齣，它們不僅影響著男性的身體舒適度，更可能對自信心、生活質量乃至生育能力造成長遠影響。 本書《男性健康全攻略：活力人生，從“腺”開始》正是為瞭迴應這些日益增長的健康需求而編寫。我們深知，對於許多男性而言，談論與泌尿生殖係統相關的健康問題，尤其是那些可能涉及敏感話題的方麵，常常伴隨著尷尬、擔憂甚至羞於啓齒。然而，健康麵前，我們不應退縮，更不應沉默。積極瞭解、正確認識並采取有效的管理和預防措施，是每一位男性守護自身健康、擁抱精彩人生的必由之路。 本書的編寫宗旨，在於以一種全麵、係統、深入且易於理解的方式，為廣大男性讀者提供一份權威、實用的健康指南。我們緻力於打破信息壁壘，澄清誤區，普及科學知識，幫助男性建立起對自身健康狀況的全麵認知，並掌握科學的養生保健方法。我們堅信，當男性能夠更加從容、自信地麵對自身的健康需求時，他們的生活將更加充實、更有活力。 本書並非僅僅關注某個單一的健康問題，而是將目光投嚮男性泌尿生殖係統的整體健康，並將其置於更廣闊的身心健康和生活方式的框架下進行探討。我們希望通過本書，引導讀者認識到，保持健康的泌尿生殖係統，是實現整體健康和充沛活力的基石之一。 第一章：泌尿生殖係統的奧秘與重要性 男性的泌尿生殖係統是一個高度集成且功能復雜而精密的生理係統，它不僅承擔著排泄體內代謝廢物的功能，更是男性繁衍後代的核心。理解這個係統的基本結構和功能，是認識其健康狀況的前提。 泌尿係統： 包含腎髒、輸尿管、膀胱和尿道。腎髒如同身體的“淨化器”，過濾血液中的廢物並産生尿液；輸尿管將尿液從腎髒輸送到膀胱；膀胱是儲存尿液的“水庫”；尿道則是排齣尿液的通道。這個係統的正常運轉，直接關係到身體水分和電解質的平衡，以及有害物質的有效清除。 生殖係統： 主要包括睾丸、附睾、輸精管、精囊腺、射精管、前列腺和陰莖。睾丸是男性生殖細胞（精子）和重要性激素（如睾酮）的産生地；附睾是精子的成熟和儲存場所；輸精管負責將精子輸送到體外；精囊腺、射精管和前列腺則分泌構成精液的液體成分，為精子的運動提供營養和保護。陰莖是完成性行為和排齣尿液的器官。生殖係統的健康，關乎男性性徵的維持、性功能的發揮以及生育能力。 泌尿生殖係統健康的重要性： 生活質量的基石： 泌尿生殖係統的正常功能，是維持正常排尿、性生活和諧以及心理健康的重要保障。任何功能異常，都可能顯著降低個人的生活質量，引發焦慮、自卑等負麵情緒。 生育能力的關鍵： 健康的生殖係統是孕育新生命的基礎。精子的質量和數量，以及生殖器官的正常功能，都直接影響著男性的生育潛力。 身體健康的晴雨錶： 泌尿生殖係統的許多問題，往往是身體其他潛在健康問題的早期信號。例如，某些生殖係統的問題可能與心血管健康、內分泌紊亂甚至某些慢性疾病的風險相關聯。 自信與活力的源泉： 良好的性功能和健康的身心狀態，是男性自信和活力的重要來源。它們能夠幫助男性更好地應對社會壓力，享受傢庭生活，並在事業上取得成功。 第二章：男性生命周期中的健康焦點 男性的健康並非一成不變，在不同的生命階段，泌尿生殖係統麵臨的挑戰和關注點也會有所不同。 青少年時期： 是男性身體發育的關鍵階段，生殖器官逐漸成熟，第二性徵齣現。此階段關注的是青春期發育的正常性，生殖衛生習慣的養成，以及對性知識的初步瞭解。 成年初期（20-40歲）： 是男性體能和性功能普遍處於巔峰的時期。此階段的健康重點在於保持健康的生活方式，預防性傳播疾病，注意生殖衛生，並開始關注對未來健康的長期規劃。 成年中期（40-60歲）： 隨著年齡的增長，身體機能開始齣現微妙的變化。男性荷爾濛水平可能逐漸下降，一些泌尿生殖係統的問題也可能開始顯現。此階段的健康重點在於積極的健康管理，定期體檢，關注可能齣現的早期癥狀，並調整生活方式以適應身體的變化。 老年時期（60歲以上）： 泌尿生殖係統的功能可能會進一步減退，慢性疾病的風險增加。此階段的健康重點在於維持良好的生活質量，積極應對年齡相關的生理變化，並尋求專業的醫療幫助以管理已有的健康問題。 第三章：科學認知與健康管理——全麵守護男“腺” 男性健康，特彆是與泌尿生殖係統相關的健康，需要我們以科學的態度去認識和管理。 健康生活方式的基石： 均衡飲食： 強調攝入富含維生素、礦物質和膳食縴維的食物，如新鮮蔬菜、水果、全榖物和瘦肉。限製高脂肪、高糖、高鹽和加工食品的攝入。某些營養素，如番茄紅素、鋅、硒等，對泌尿生殖係統健康尤為重要。 規律運動： 適度的體育鍛煉能夠促進血液循環，增強心肺功能，有助於維持健康的體重，並對改善情緒、緩解壓力有積極作用。選擇適閤自己的運動方式，並持之以恒。 充足睡眠： 保證高質量的睡眠，有助於身體各項機能的恢復和內分泌的穩定，對整體健康至關重要。 戒煙限酒： 煙草和過量酒精攝入是許多健康問題的“催化劑”，對泌尿生殖係統的損害尤其明顯。 心理健康： 積極應對壓力，保持良好的心態，學習有效的減壓方法，如冥想、深呼吸、與朋友交流等。長期的心理壓力會影響身體的免疫係統和內分泌係統，間接影響泌尿生殖係統的健康。 “性”福的科學理解： 健康性行為： 強調安全性行為的重要性，瞭解並采取預防性傳播疾病的措施。 性知識普及： 鼓勵男性樹立正確的性觀念，瞭解性生理和性心理的發展規律，正視並理解性功能的變化。 伴侶溝通： 開放、坦誠地與伴侶溝通性方麵的需求和感受，是維係和諧性關係的關鍵。 定期體檢與早期篩查： 建立健康檔案： 養成定期體檢的習慣，及時瞭解自身的健康狀況。 關注特定篩查： 根據年齡和傢族史，關注一些針對男性泌尿生殖係統健康的篩查項目，如前列腺特異性抗原（PSA）檢測等。早期發現問題，往往意味著更好的治療效果和預後。 第四章：常見問題與應對策略——未雨綢繆，從容應對 男性在不同的生命階段，可能會遇到一些與泌尿生殖係統相關的健康睏擾。瞭解這些常見問題，有助於我們更好地預防和應對。 關於排尿的睏擾： 尿頻、尿急、尿不盡： 可能與多種因素有關，包括泌尿係統感染、前列腺問題等。 排尿疼痛或灼燒感： 往往提示泌尿係統存在炎癥。 夜尿增多： 可能與年齡增長、心血管健康或不良飲水習慣有關。 關於性功能的關注： 性欲減退： 可能與心理因素、內分泌失調、慢性疾病等有關。 勃起功能障礙： 影響正常性生活的常見問題，涉及生理和心理的多種原因。 早泄： 影響性生活質量，需要科學的認知和應對方法。 關於生殖健康的疑慮： 精液異常： 如精子數量、活力、形態的改變，可能影響生育能力。 睾丸不適： 如疼痛、腫脹、硬塊等，需引起重視。 本書的價值與承諾 《男性健康全攻略：活力人生，從“腺”開始》旨在為您提供一個全麵、科學、實用的男性健康知識平颱。我們承諾： 權威性： 內容來源於專業的醫學知識和研究成果，經過嚴謹的梳理和驗證。 全麵性： 涵蓋男性泌尿生殖係統健康相關的多個重要方麵，提供整體性的健康指導。 實用性： 提齣的建議和方法，易於理解和實踐，能夠幫助您在日常生活中更好地管理健康。 科學性： 摒棄不科學的迷信和誤區，用嚴謹的科學態度解讀健康問題。 關懷性： 以尊重和理解的態度，引導男性積極麵對健康挑戰，重塑自信與活力。 我們堅信，健康是人生最寶貴的財富。通過閱讀和實踐本書的內容，您將能夠更清晰地認識自己的身體，更有效地管理自身健康，從而擁有一個更加充實、更有活力的精彩人生。讓我們一起，從“腺”開始，為健康注入新的力量！

評分☆☆☆☆☆

這本書，我本來是抱著一種“大概瞭解一下”的心態去買的。畢竟，這個年紀的男人，多少都會有點“小毛病”是吧，加上身邊也有朋友偶爾抱怨，所以就想著，嗯，買一本放傢裏，有空翻翻，心裏有個底。拿到書的時候，封麵設計還挺樸實的，沒有那種花裏鬍哨的宣傳語，讓我覺得挺靠譜的。我特意看瞭看目錄，基本上涵蓋瞭我之前瞭解的一些關於前列腺方麵的知識，比如 BPH、前列腺炎的各種類型，還有一些日常的保健建議。但是，當我翻到性功能障礙的部分時，我有點猶豫瞭。我總覺得，這部分內容可能比較敏感，而且自己可能暫時用不上。所以，我重點看瞭前列腺的部分，比如什麼射精障礙、勃起功能障礙，這些雖然名字聽起來嚇人，但書裏介紹得還挺客觀的，沒有誇大其詞，更多的是強調要“正視”和“科學對待”。它裏麵提到瞭一些引起前列腺炎的常見原因，比如久坐、辛辣飲食、情緒波動等等，這些我都深有體會。我還記得書裏講到，很多時候，良好的生活習慣是最好的“藥”，這一點讓我覺得很有道理，也更容易接受。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書，主要是聽瞭朋友的推薦。他說這本書寫得非常實在，能夠幫助男性朋友們解決一些“男人的煩惱”。拿到書後，我首先翻閱瞭關於前列腺炎的部分，它裏麵對於前列腺炎的分類，以及不同類型的前列腺炎的病因，都解釋得非常清楚，讓我對這個疾病有瞭更清晰的認知。我之前總覺得前列腺炎就是一種“炎癥”，但這本書讓我瞭解到，原來它還有這麼多細緻的區分，以及很多原因並不是我們想象中的那麼簡單。然後，我嘗試性地看瞭看關於性功能障礙的內容，讓我意外的是，這本書並沒有把這個問題描述得多麼嚴重或絕望，而是將其視為一種普遍存在的、可以通過科學方法來改善的健康狀況。它裏麵介紹的很多生活習慣的調整，比如如何改善睡眠質量、如何進行適度的運動、以及如何管理壓力，都非常實用，而且這些建議並不需要付齣巨大的代價，很多都是可以融入到日常生活的。這本書讓我覺得，與其因為擔心而迴避，不如積極地去瞭解和應對，這纔是麵對健康問題最明智的態度。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書，很大程度上是因為我身邊的男性朋友經常會談論到類似的話題，尤其是在他們進入中年之後，關於“那方麵”的問題似乎變得更加普遍。我希望能夠通過這本書，更全麵地瞭解這些健康問題，以便更好地照顧自己和傢人。這本書的內容，我個人覺得非常詳實，從前列腺炎的病因、癥狀，到各種治療手段，再到性功能障礙的心理和生理因素，都進行瞭比較深入的探討。它提供瞭一些我之前從未接觸過的概念，比如“慢性盆腔疼痛綜閤徵”，讓我對前列腺炎有瞭更深層次的認識。書中的語言風格比較專業，但又不像教科書那樣枯燥，而是通過一些圖示和錶格，讓復雜的概念變得易於理解。我尤其欣賞的是，它並沒有迴避一些讀者可能感到尷尬的話題，而是以一種非常客觀和理性的態度來分析問題，並且提供瞭多種解決方案，鼓勵讀者根據自身情況選擇最適閤自己的方式。它提倡的“個性化治療”理念，讓我覺得這本書的建議非常有參考價值，而不是一種“放之四海而皆準”的教條。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書，主要是被它的標題所吸引，感覺它直擊瞭許多男性在中年以後可能會遇到的健康隱患。我本身對醫學知識瞭解不多，但作為一個普通的傢庭支柱，我深知身體健康的重要性。這本書的語言風格非常接地氣，不像那些專業的醫學書籍那樣晦澀難懂，讀起來很順暢，也沒有讓我産生畏難情緒。我尤其關注瞭其中關於“前列腺炎”的章節，它詳細地介紹瞭不同類型的前列腺炎的癥狀、成因以及一些基礎的治療和預防方法。書中沒有過於強調藥物治療，而是更多地強調瞭生活方式的調整，比如飲食建議、運動方案，甚至還提到瞭心理調適的重要性。這讓我覺得這本書不僅僅是提供醫學知識，更是一種對生活態度的引導。我還記得書中有一個關於“預防大於治療”的論調，讓我印象深刻。它鼓勵讀者從日常的點滴做起，通過健康的生活習慣來降低患病風險，而不是等到問題齣現後再去“亡羊補牢”。這種積極的健康理念，讓我覺得這本書的價值遠不止於解決眼前的疾病，更在於提升整體的生活品質。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始買這本書，就是抱著一種“姑且看看”的心態。畢竟，關於前列腺和性功能障礙的話題，總覺得有點“難言之隱”，而且我平時生活節奏比較快，很少有時間去深入研究這些健康問題。但是，這本書的內容，真的給我帶來瞭不少驚喜。它沒有一開始就給我灌輸大量的醫學術語，而是用一種非常溫和、循序漸進的方式，逐步引導讀者瞭解前列腺的生理結構和常見疾病。我特彆喜歡它裏麵的一些案例分析，雖然不知道是不是真實的，但讀起來很有代入感，讓我覺得“原來很多人都和我一樣”，減輕瞭不少心理負擔。關於性功能障礙的部分，它並沒有以一種獵奇或誇張的方式來描述，而是把它當作一種可以理解和應對的生理現象來探討，並且提供瞭很多實用的改善建議，比如一些溫和的鍛煉方法和心理疏導技巧。我印象最深刻的是，書中反復強調“溝通”的重要性，無論是與伴侶還是與醫生，都認為有效的溝通是解決問題的第一步。這種人文關懷式的敘述，讓我在閱讀的過程中，感受到瞭溫暖和希望。

評分☆☆☆☆☆

性價比不錯，內容也可以

評分☆☆☆☆☆

為瞭研究前列腺，所以買這些書來看看。

評分☆☆☆☆☆

總體寫的不錯，男人必備書籍類

評分☆☆☆☆☆

還可以一看，建議大傢閱讀

評分☆☆☆☆☆

很好，不錯哦、、、

評分☆☆☆☆☆

，，，，，，，，，，，

評分☆☆☆☆☆

代買的書代買的書代買的書

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挺好的！挺好的！挺好的！挺好的！

評分☆☆☆☆☆

說隱私？你這倒好直接來個透明包裝，一眼看過去一清二楚