具体描述
内容简介
《心理学概论（修订版）》在结构和体系上，《心理学概论（修订版）》改变沿袭已久的做法，先讲“个性一情志因素”，后讲“认知一智能因素”。作者做过研究和实验，证明这种体系要比传统的做法好，在学习中有更多的顺向正迁移，又可以较好地激发学生的学习热情，有助于提高学习效果。《心理学概论（修订版）》最初为省级教育行政部门立项的21世纪高等学校教材，后改在首都出版，向全国发行。颇受读者青睐，多年畅销不衰。每次印刷均作了少许修补。此次乘改版之机，对全书作了修订，调整了部分章节，补充了不少内容。如增加了“儿童心理发展的机制”、“解决问题的思维策略”、“关于智能的理论”、“群体心理现象”、“学校心理健康教育的目标、内容、途径与措施”、 “心理咨询与心理治疗的原理”。现全书增至十八章。目录
第一章 心理现象与心理学概况第一节 心理现象面面观
第二节 心理学的产生、发展与性质
第三节 心理学的任务与意义
第四节 心理学的研究原则与方法
思考题
第二章 心理的一般规律性
第一节 心理的生理基础
第二节 心理的客观源泉
第三节 心理的发生、发展与实践活动
第四节 心理的能动性与主观性
思考题
第三章 个体心理发展与教育
第一节 个体心理发展的概念
第二节 个体心理发展的一般特点
第三节 教育与心理发展的谐适
思考题
第四章 需要与动机
第一节 需要的意义与分类
第二节 需要理论及应用
第三节 动机的意义与分类
第四节 学习动机
思考题
第五章 情绪与情感
第一节 情绪、情感的意义
第二节 情绪、情感的类别
第三节 情感的培养与情绪的调控
思考题
第六章 意志
第一节 意志与意志行动的意义
第二节 意志过程的分析
第三节 意志的品质与锻炼
第四节 挫折的产生与调适
思考题
第七章 气质与性格
第一节 气质
第二节 性格的结构与类型
第三节 性格的塑造与矫治
思考题
第八章 注意
第一节 注意的含义与机制
第二节 注意的种类与规律
第三节 注意的品质与注意力的训练
思考题
第九章 感觉与知觉
第一节 感觉、知觉的意义与种类
第二节 感受性及其变化规律
第三节 知觉的特性
第四节 观察与观察力的培养
思考题
第十章 记忆与知识技能
第一节 记忆的意义与类别
第二节 记忆的机制与规律
第三节 知识的识记与复习
第四节 技能的习得
思考题
第十一章 思维
第一节 思维的意义与分类
第二节 思维过程与思维形式
第三节 问题的解决
第四节 思维的品质与启迪
思考题
第十二章 想象
第一节 想象的意义
第二节 想象的种类
第三节 想象的品质与拓展
思考题
第十三章 智能
第一节 智能的概念
第二节 关于智能的理论
第三节 智能的测验
第四节 智能的发展差异及其成因
第五节 智能的开发
思考题
第十四章 创造性
第一节 创造性的意义与心理结构
第二节 创造性思维
第三节 创造性的培养
思考题
第十五章 群体心理与人际关系
第一节 群体心理现象及其意义
第二节 群体行为和绩效的影响因素
第三节 人际关系的意义与发展
第四节 人际交往
思考题
第十六章 青春期性心理与异性交往
第一节 性心理的概念及发展
第二节 青春期性心理与教育
第三节 青春期的异性交往
思考题
第十七章 心理保健
第一节 心理健康与心理保健的意义
第二节 心理障碍与心理疾病
第三节 学校心理健康教育
思考题
第十八章 心理咨询与心理治疗
第一节 心理咨询与心理治疗的概念
第二节 心理咨询与心理治疗的理论
第三节 心理咨询的运作
第四节 心理治疗的典型方法
思考题
主要参考书目
精彩书摘
人体所产生的心理现象与脑的活动有特别密切的关系，但决不能认为，心理现象纯粹就是脑的活动，与人体其他器官的活动没有任何关系。确切地说，心理不仅是人脑的机能，其他如感觉器官、周围神经、内分泌腺、肌肉、内脏等也是与心理活动有联系的。下面着重说明内分泌对心理现象的明显影响。人体有一些没有导管的腺体，它所分泌的化学物质，直接渗透到血液或淋巴中去，从而传布全身，这种腺体称内分泌腺，如甲状腺、肾上腺、脑垂体、性腺，等等。其分泌的化学物质叫做激素。各种激素对人体的机能具有特定的调节作用。如果内分泌腺活动失调，发生机能不足或机能亢进，某些生理活动就会发生变化，心理活动也相应发生变化。以下列举三例。第一，未成年人若甲状腺的机能不足，骨骼和神经系统便发育不良，表现为呆小病一一智力落后，记忆和思维能力都低于正常儿童。食物中缺碘，会造成这种症状。有些深山老林地区，儿童智力水平普遍较低，就有这个原因。成年人甲状腺机能不足时，便精力欠缺，记忆减退，思维缓慢；甲状腺机能亢进时，双眼突出，体型消瘦，脾气急躁。
第二，肾上腺分泌肾上腺素和肾上腺皮质激素。肾上腺素的分泌平时较少，但在情绪激动、疼痛、肌肉运动、过冷或过热的刺激下，能猛烈增加，使血压上升，血糖增加，血液移缓济急，从而增强机体适应内外环境的变化的能力，这对于应付突然事件具有积极作用。肾上腺皮质激素不足时，则肌肉无力，精神委靡。
第三，性腺的发育是在青春期开始成熟的。性激素的分泌使青春期男女发生了一系列变化，第二性征开始出现，性意识开始觉醒，感情容易激动，敏感多动，对异性产生了特殊的好奇心和爱慕心。
以上三例，说明了内分泌腺对神经系统、运动器官、内脏器官的机能有许多影响，也说明了它对心理现象的重要影响。还需指出，内分泌系统的活动也直接或间接受到中枢神经系统的调节，它们之间是双向联系、相互作用的。心理因素对身体健康的影响，内分泌就是一项重要的中介。
总之，一方面我们要看到，脑与心理活动有着特别密切的联系，脑是心理的主要器官；另一方面又要看到，整个人体都对心理活动有这样或那样的影响。正如我国著名心理学家潘菽所说：“可以认为整个人体都是心理器官。”“虽然人脑是人体中最重要的心理器官，其实，感觉器官也是重要的心理器官，或者与心理活动有所联系。”这种辩证的看法是可取的。
前言/序言
心理学是以最高级的生命（人）的高级机能（心理）为研究对象的一门基础科学。它的研究成果，不仅对所有人文社会科学的发展具有强大的推动作用，而且与不少自然科学、现代高新技术的进步密切相关，如，计算机的原型就是从人的思维研究中受到启发而设计的，新一代计算机的研制，更有赖于对人的智能过程进行更深更微的探究。21世纪的带头学科被公认是信息科学与生命科学，心理学正好处在两者的结合点上。我们欣喜地看到这门年轻的科学具有绚丽的发展前景！人的素质有着复杂的结构，其中心理素质的重要性日益为越来越多的人所了解，被确认为基础素质、核心素质、第一素质。心理素质好，则认知敏锐、情绪愉悦、志坚耐挫、人际和谐、办事卓越、成果丰硕、青春常驻、延年益寿。社会竞争加剧、生活节奏加快、心理负荷加大、心理问题增多，对人的心理素质提出了新的更高的要求。人们为了提高自身素质、为了全面提高生活质量，都在多方面求助于心理学。现在心理学已经由“装饰品”变为地地道道的“必需品”了。
心理学应该成为大学生的必修课，而不仅仅是师范院校的教育专业课。本书可供各学科门类、各种专业的大学生学习。它的内容是普通的、以简驭繁的、具有广泛应用性的、为后续学习夯实基础的知识，对学习者现实的大学生活、学习、心理修养以及人际交往等方面，都有直接帮助，并且为学师范的大学生，提供了更宽、更深的心理学知识，以此指导他们今后能科学地从事教书育人工作。另外，本书广泛、丰富的内容，为教师的教和学生的学，提供了自由度较大的空间。
用户评价
这本书的出现，对我而言，就像是在迷雾中看到了一盏指引方向的灯塔。我一直以来都对人类行为的深层动因感到困惑，而《21世纪高等学校规划教材：心理学概论》则为我提供了一个系统性的解答框架。 在接触“社会心理学”部分时，我被它对人际关系和群体行为的深刻剖析所吸引。书中对于“归因理论”的讲解，让我豁然开朗，原来我们之所以会做出某些判断，很大程度上是源于我们对行为原因的解释。例如，当看到一个人迟到，我们是会归因于他“不守时”，还是考虑到“路上可能堵车”？这种对“内因”和“外因”的区分，让我开始更理性地看待他人的行为，也减少了许多不必要的误解。 我还特别喜欢书中关于“说服与态度改变”的章节。它详细介绍了影响人们态度转变的各种因素，比如信息源的可信度、信息的说服力以及受众的个体差异。这不仅让我对广告、宣传等信息传播方式有了更深的理解，也让我学会了如何更有效地表达自己的观点，并尝试去理解他人的立场。 在“人格”的探索中，本书以一种非常开放的姿态，呈现了多种人格理论的观点。从精神分析的潜意识冲突，到行为主义的外在行为塑造，再到人本主义的自我实现倾向，每一种理论都提供了一个独特的视角来理解“我是谁”。我尤其喜欢它关于“自我概念”的论述，让我开始思考，我们是如何构建对自己的认知，以及这种认知如何影响我们的行为和情感。 我对书中关于“动机”的阐述也颇有感触。它不仅仅是简单地罗列生理性动机，还深入到社会性动机和认知性动机。例如，对于“成就动机”的分析，让我明白了追求卓越背后往往是对自我能力的肯定和发展需求。书中还提供了一些关于如何激发和维持个人动机的实用建议，这些都对我的学习和工作非常有帮助。 “情绪”章节的讲解，则让我对自己的内心世界有了更清晰的认识。它不仅仅是介绍了各种情绪的名称和表现，更重要的是，它探讨了情绪的生理基础、认知评估以及情绪的功能。我开始意识到，情绪并非简单的“好”与“坏”，而是我们与环境互动的重要信号。 本书在引用研究实例时，非常注重科学性和代表性。它会清晰地介绍研究的设计和方法，让我能够理解心理学研究是如何得出的结论，从而培养了我对信息的批判性思维。 语言方面，作者的写作风格非常流畅自然，充满了人文关怀。它避免了枯燥乏味的学术术语，而是用生动形象的语言，将复杂的心理学概念娓娓道来，让我感觉阅读的过程是一种享受。 我觉得这本书不仅仅是教授知识，更重要的是，它在潜移默化地改变我看待世界的方式。它让我更加关注个体差异，更加理解他人的处境，也更加珍视人与人之间的互动。 总而言之，《21世纪高等学校规划教材：心理学概论》是一本真正意义上的“概论”。它以一种全面、深入且富有启发性的方式，为读者打开了认识人类心灵的广阔天地，是任何想要深入了解心理学的人不容错过的佳作。
评分拿到这本《21世纪高等学校规划教材：心理学概论》的时候，我抱着一种既期待又有些忐忑的心情。毕竟“规划教材”这四个字，总是会让人联想到一些过于严谨、枯燥的内容。但读下去之后，我发现我的担忧是多余的。这本书在专业性的基础上，却拥有着令人惊叹的趣味性。 比如，在介绍学习心理学的时候，它没有直接给你灌输大量的学习理论，而是先抛出了一个“为什么有些学生学得好，有些学得差”的问题。然后，通过对经典学习理论的解读，比如巴甫洛夫的条件反射、斯金纳的操作性条件反射，以及班杜拉的社会学习理论，来解释影响学习效果的各种内在和外在因素。我特别喜欢它关于“行为塑造”的案例，让我第一次意识到，很多我们习以为常的行为，其实都可以通过科学的方法来引导和改变。 更让我着迷的是，这本书在谈论知觉和意识的时候，展现了心理学家们是如何利用各种巧妙的实验来揭示我们感官世界的奥秘。那些关于错觉的图片和解释，简直是视觉的盛宴！它让我明白了，我们所感知到的现实，并非完全客观，而是大脑对外界信号进行加工和解释的结果。这种对“眼见不一定为实”的深刻理解，让我开始对自己的观察和判断多了几分审慎。 当我读到关于动机的章节时，我发现书中对人类行为背后的驱动力有着非常细致的分析。不仅仅是简单的生理需求，还包括了成就动机、归属动机、自我实现动机等等。它让我开始反思，自己追求的目标背后，到底隐藏着怎样的心理动因。书中提供的关于如何激发和维持个人动机的建议，也让我受益匪浅，无论是工作还是学习，都能找到更有方向和动力。 关于情绪，这本书的视角非常独特。它不像很多通俗读物那样，仅仅停留在情绪的种类和表现，而是深入到情绪的产生机制。它解释了情绪是如何受到我们认知评估的影响，也阐述了情绪的生理基础。读完之后，我感觉自己对于喜怒哀乐这些日常的情绪体验，有了更深的理解，也更能体会到情绪在我们的决策和行为中扮演的重要角色。 当然，作为一本高等学校规划教材，它在理论的深度上也是足够支撑的。对于一些核心的心理学理论，例如马斯洛的需求层次理论、埃里克森的心理社会发展阶段理论，它都进行了清晰的阐述和分析。而且，它并没有止步于理论的搬运，而是鼓励读者去思考这些理论在现实生活中的应用和局限性。 本书的结构安排也十分合理，每一章节的内容过渡自然，逻辑清晰。阅读过程中，我几乎没有遇到什么理解上的障碍。而且，作者在写作时，似乎时刻想着如何让读者产生共鸣，常常会穿插一些贴近生活的例子，让抽象的心理学概念变得生动形象。 我尤其喜欢书中对“自我”概念的探讨。从不同心理学流派对自我的定义和理解，到自我认同的形成过程，再到自我概念的积极与消极影响，都进行了深入的剖析。这让我开始重新审视自己，思考“我是谁”这个根本性的问题，并尝试着去构建一个更健康、更积极的自我认知。 此外，本书在介绍心理学研究方法时，也做到了既严谨又不失趣味。它并没有堆砌大量的统计术语，而是通过生动的实验设计和结果解读，让读者了解心理学家是如何通过科学的方法来探索人类心智的。这让我对心理学作为一门科学的严谨性有了更深的体会。 总而言之，这本书是一本既有深度又有广度的心理学入门读物。它没有因为是教材就显得晦涩难懂，反而充满了智慧和趣味，能够激发读者对心理学乃至对人类自身奥秘的无限探索欲。
评分收到这本《21世纪高等学校规划教材：心理学概论》之后，我便迫不及待地开始阅读。一直以来，我都被人类复杂多变的行为所吸引，而这本书，则为我揭示了这些行为背后的心理机制。 在“认知心理学”的部分，我被书中关于“注意”的讲解深深吸引。它不仅仅介绍了注意力的基本概念，还探讨了注意力的选择性、分散性和分配性。我开始反思自己在学习和工作中的注意力状态，并尝试运用书中介绍的“番茄工作法”来提高专注力，效果非常明显。 我对书中关于“知觉”的论述也颇有心得。它让我明白了，我们对世界的感知并非完全客观，而是大脑主动建构的结果。书中关于“错觉”的案例，更是让我大开眼界，原来我们的眼睛也会“欺骗”我们。 在“学习与记忆”的章节，我找到了提升学习效率的秘诀。书中详细介绍了各种学习理论，比如行为主义学习理论、认知学习理论以及社会学习理论，并探讨了它们在不同情境下的应用。我尤其喜欢书中关于“记忆编码”和“记忆提取”的讲解，让我明白了如何更有效地将信息储存在大脑中，并能在需要时快速检索。 我对书中关于“情绪与动机”的阐述也感到非常受益。它不仅仅罗列了各种情绪的名称，更深入分析了情绪产生的生理机制、认知评估和行为表达。我开始意识到，情绪并非负面的干扰，而是我们与环境互动的重要信号。 在“人格”的探讨中，本书以一种开放的姿态，呈现了多种人格理论的观点。从精神分析的潜意识冲突，到行为主义的外在行为塑造，再到人本主义的自我实现倾向，每一种理论都提供了一个独特的视角来理解“我是谁”。我尤其喜欢它关于“自我概念”的论述，让我开始思考，我们是如何构建对自己的认知，以及这种认知如何影响我们的行为和情感。 此外，本书在引用研究实例时，非常注重科学性和代表性。它会清晰地介绍研究的设计和方法，让我能够理解心理学研究是如何得出的结论，从而培养了我对信息的批判性思维。 作者的写作风格非常流畅自然，充满了学术的严谨性，但又不失易懂性。它用生动形象的语言，将复杂的心理学概念阐释得淋漓尽致，让我在阅读过程中，始终保持着高度的专注和兴趣。 我觉得这本书不仅仅是一本教科书，更像是一位智者，它引导我去探索人类心灵的深处，去理解自己的行为，去认识他人的内心。 总而言之，《21世纪高等学校规划教材：心理学概论》是一本集学术性、趣味性和实用性于一体的优秀教材。它为我提供了一个全面而深入的心理学知识体系，并激发了我对探索人类心智的持续兴趣。
评分这本书真是让我大开眼界，尤其是关于认知心理学的那些章节。我一直对记忆是如何形成、如何提取以及为什么我们会遗忘感到好奇，这本书的讲解深入浅出，通过大量的实验案例和理论模型，为我揭示了大脑内部错综复杂的记忆加工过程。它不仅仅停留在概念的介绍，更重要的是，它提供了一些实用的记忆技巧，比如联想记忆法、地点记忆法等等，我尝试着运用在学习新知识上，效果真的非常显著！ 之前总觉得心理学离我的生活很远，直到读了这本书，才发现它渗透在我们日常生活的方方面面。比如，关于社会心理学的部分，它解释了为什么我们会不自觉地受到群体的影响，为什么在人群中更容易产生从众心理，以及我们是如何在人际交往中形成刻板印象的。这些洞察让我开始反思自己的行为和思维模式，也更能理解身边人的行为逻辑。 这本书对发展心理学的阐述也相当精彩。我尤其关注儿童的认知发展和情绪发展。书中通过皮亚格杰的认知发展阶段理论，清晰地勾勒出了儿童从婴儿期到青春期的思维能力和社会情感的演变过程。这对于我理解孩子的成长，以及如何与不同年龄段的孩子进行有效的沟通，提供了非常宝贵的指导。 情绪心理学是我在这本书中非常喜欢的部分。它没有简单地罗列几种情绪，而是深入探讨了情绪的生理机制、认知评价以及情绪的表达方式。读完这部分，我才明白原来我们对情绪的感受并不是单一的，而是多种因素相互作用的结果。更重要的是，它还提供了一些情绪调节的策略，帮助我更好地管理自己的情绪，避免负面情绪的过度侵扰。 这本书对于人格心理学的介绍也让我受益匪浅。它不仅仅介绍了荣格、弗洛伊德等经典理论，还探讨了特质论、人本主义等不同学派的观点。通过对不同人格理论的理解，我更能认识到人与人之间的差异是多么丰富和多元，也更能学会接纳和欣赏这种差异。 本书在临床心理学部分的论述，虽然篇幅不算最长，但却给我留下了深刻的印象。它简要介绍了抑郁症、焦虑症等常见心理障碍的成因、症状和一些基本的干预方法。这让我对心理健康有了更科学的认识，也意识到寻求专业帮助的重要性。 我特别欣赏这本书在章节安排上的逻辑性和条理性。每一章的开头都会有一个引人入胜的案例或者问题，然后循序渐进地引入相关的理论和研究。章节末尾的总结和思考题，也能帮助我巩固所学知识，并进一步激发我的学习兴趣。 这本书的语言风格非常平实易懂，即使是对于没有接触过心理学专业的读者来说，也能轻松理解。它避免了过多的专业术语，即使有，也会给出清晰的解释。这种“接地气”的写作方式，让我觉得心理学不再是遥不可及的学科，而是与我们的生活息息相关的知识。 我非常喜欢本书在引用研究方法时的严谨性。它不仅仅是简单地陈述研究结论，还会简要介绍研究所采用的方法和步骤，这让我对心理学研究的科学性有了更深的认识，也培养了我对科学证据的批判性思维。 总而言之，这本书就像一位经验丰富的向导，带领我踏上了探索人类内心世界的奇妙旅程。它不仅拓宽了我的视野，更教会了我如何理解自己，理解他人，并以更积极、更理性的态度去面对生活中的种种挑战。我真心推荐这本书给所有对心理学感兴趣的朋友们。
评分拿到《21世纪高等学校规划教材：心理学概论》这本书，我怀揣着一份对未知的好奇，踏上了探索人类心灵世界的旅程。这本书，犹如一座知识的宝库，为我提供了无尽的启迪。 在“认知心理学”的部分，我尤为着迷于书中关于“记忆”的讲解。它不仅仅区分了短时记忆和长时记忆，更是深入剖析了记忆的形成、储存和提取过程。我被那些关于“遗忘曲线”的实验数据所震撼，也从书中学会了运用“联想记忆法”和“间隔重复”等策略来提高记忆效率。 我对书中关于“学习”的论述也深有感触。它让我明白了，学习并非是单纯的知识灌输，而是主动建构的过程。书中对于“操作性条件反射”和“社会学习理论”的阐述，为我理解行为的形成和改变提供了科学的依据。 在“情绪与动机”的章节，我找到了理解自己内心世界的指南。书中详细介绍了情绪的生理基础、认知评估和行为表达。我开始意识到，情绪并非无法控制，而是可以通过调整认知和行为来管理的。此外，书中关于“动机”的讲解，让我明白了驱动我们行为的各种内在和外在力量，也为我如何更好地激励自己提供了方向。 我对本书关于“人格”的探讨也印象深刻。它不仅仅介绍了西方心理学中的经典人格理论，还对不同理论进行了比较和评价。我尤其喜欢书中关于“自我实现”的论述，它强调了个体的主观能动性和自我发展，这让我对人生的意义有了更深的思考。 在“社会心理学”的部分，我被书中对人际关系和群体行为的深刻剖析所吸引。书中对于“从众效应”和“服从权威”的讲解，让我对社会环境对个体行为的影响有了更清晰的认识。 作者的写作风格非常流畅自然，充满了学术的严谨性，但又不失易懂性。它用生动形象的语言，将复杂的心理学概念阐释得淋漓尽致，让我在阅读过程中，始终保持着高度的专注和兴趣。 我觉得这本书不仅仅是一本教科书，更像是一位智者，它引导我去探索人类心灵的深处，去理解自己的行为，去认识他人的内心。 总而言之，《21世纪高等学校规划教材：心理学概论》是一本集学术性、趣味性和实用性于一体的优秀教材。它为我提供了一个全面而深入的心理学知识体系，并激发了我对探索人类心智的持续兴趣。
评分我对这本书最初的印象，源于它那极具吸引力的书名——《21世纪高等学校规划教材：心理学概论》。我一直认为，作为一名接受高等教育的学子，对人性的洞察和对自我意识的认知，是必不可少的基本功。这本书恰好满足了我这方面的渴望。 在阅读这本书的过程中，我被它关于“认知过程”的讲解深深吸引。它不仅仅是简单地介绍了感觉、知觉、注意、记忆、思维这些基础概念，更重要的是，它剖析了这些认知过程是如何相互关联、协同工作的。比如，它在讲到记忆时，不仅仅是区分了短时记忆和长时记忆，还深入探讨了编码、储存、提取这三个关键环节。我尝试着运用书中提到的“碎片化信息组织”技巧来记忆一些专业术语，效果惊人，感觉大脑的“存储空间”都被优化了。 更让我觉得惊喜的是，本书在讲解“社会心理学”时，没有流于表面地罗列社会现象，而是深入地探讨了这些现象背后的心理机制。比如，关于“群体动力学”的分析，它解释了为什么在群体中，个体的判断会受到影响，为什么有时会出现“群体思维”现象。这让我开始反思自己在团队合作中的表现，以及如何更有效地与他人协作。 在“人格心理学”的部分，我尤其对书中关于“人格特质”的阐述印象深刻。它不仅仅介绍了“大五人格模型”等经典理论，还探讨了这些特质是如何形成，以及它们对个体行为和生活满意度的影响。这让我对“理解自己”又有了更深一层的认识，也更能理解为什么不同的人会有如此迥异的性格和行为方式。 本书对于“发展心理学”的阐释，也为我打开了新的视角。它不仅仅关注儿童的发展，还探讨了贯穿人一生的各个发展阶段，从婴儿期的基本依恋，到成年期的亲密关系和事业发展，再到老年期的整合与反思。这种“生命全程”的视角，让我更深刻地体会到人生的成长和变化是一个持续而动态的过程。 我对书中关于“情绪与动机”的结合讲解也十分赞赏。它不仅仅是分别阐述了情绪和动机，而是探讨了它们之间是如何相互影响、相互促进的。比如，它解释了为什么积极情绪能够激发更高的动机水平，而挫败感又会如何影响我们的情绪状态。这种“身心一体”的理解，让我更加重视情绪的调节和动机的激发。 更让我感到这本书的价值在于，它并没有仅仅停留在理论的介绍，而是提供了大量贴近现实生活的案例和研究。比如，在讲解“社会认知”时，它引用了关于刻板印象形成的研究，让我对媒体宣传和社会偏见有了更深刻的认识。 我非常欣赏本书的写作风格，语言流畅，条理清晰，即使是面对一些复杂的理论，也能被解释得通俗易懂。它避免了过度使用专业术语，而是通过生动的比喻和形象的描述，让读者能够轻松地进入心理学的世界。 此外，本书的排版设计也十分精美，图文并茂，大量的插图和图表，不仅美化了书籍，更重要的是，它们能够有效地帮助读者理解和记忆复杂的信息。 在我看来，这本书不仅仅是一本教科书，更像是一位博学的朋友，耐心地引导我探索人类内心深处的奥秘。它教会了我如何更理性地看待自己和他人，如何更有效地处理生活中的各种挑战。 总而言之，《21世纪高等学校规划教材：心理学概论》是一本不可多得的心理学入门佳作。它将深厚的学术底蕴与生动的实践应用完美结合，既能满足学术研究的需求，又能为普通读者提供宝贵的心理学知识。
评分拿到《21世纪高等学校规划教材：心理学概论》这本书，我的内心是充满期待的。一直以来，我都被人类复杂多变的情感和行为所吸引，而这本书，恰似一本详尽的地图，为我描绘了探索人类心智世界的宏伟蓝图。 在“认知心理学”的部分，我尤其被书中关于“注意力”的讲解所打动。它不仅仅是简单地定义注意力，而是深入探讨了注意力的机制，以及它如何在我们的日常生活中扮演至关重要的角色。那些关于“选择性注意”的生动案例，让我开始意识到，我们所感知到的世界，并非全部，大脑在进行着一场精妙的信息筛选。我也尝试着运用书中提供的“正念训练”方法来提升自己的专注力，感觉在处理信息时更加游刃有余了。 我对书中关于“知觉”的论述也受益匪浅。它让我明白了，我们对外部世界的感知，并非是单纯的接收，而是大脑主动加工和解释的过程。那些关于“视觉错觉”的例子，更是让我惊叹于大脑的神奇，也让我开始审视自己对现实的判断是否足够客观。 在“学习与记忆”的章节，我找到了提升学习效率的“法宝”。书中详细介绍了各种学习理论，比如行为主义、认知主义以及建构主义，并深入分析了它们在不同学习情境下的应用。我尤其喜欢书中关于“记忆编码”和“记忆提取”的讲解，让我明白了如何更有效地将信息储存在大脑中，并能在需要时快速检索。 我对书中关于“情绪与动机”的阐述也感到十分满意。它不仅仅罗列了各种情绪的名称，更深入分析了情绪产生的生理基础、认知评估和行为表达。我开始意识到，情绪并非不可控的洪水猛兽，而是可以通过调整认知和行为来管理的。 在“人格”的探讨中，本书以一种极其开放的姿态，呈现了多种人格理论的观点。从精神分析的潜意识冲突，到行为主义的外在行为塑造，再到人本主义的自我实现倾向，每一种理论都提供了一个独特的视角来理解“我是谁”。我尤其喜欢它关于“自我概念”的论述，让我开始思考，我们是如何构建对自己的认知，以及这种认知如何影响我们的行为和情感。 作者的写作风格非常流畅自然，充满了学术的严谨性，但又不失易懂性。它用生动形象的语言，将复杂的心理学概念阐释得淋漓尽致，让我在阅读过程中，始终保持着高度的专注和兴趣。 我觉得这本书不仅仅是一本教科书，更像是一位智者，它引导我去探索人类心灵的深处，去理解自己的行为，去认识他人的内心。 总而言之，《21世纪高等学校规划教材：心理学概论》是一本集学术性、趣味性和实用性于一体的优秀教材。它为我提供了一个全面而深入的心理学知识体系，并激发了我对探索人类心智的持续兴趣。
评分收到这本《21世纪高等学校规划教材：心理学概论》时，我的心情是既兴奋又期待。我一直认为，理解人性是认识世界的第一步，而心理学正是解开这层面纱的钥匙。 书中关于“学习与记忆”的章节，简直是一场思维的盛宴。它不仅仅是枯燥的理论堆砌，而是通过大量生动的实验案例，揭示了学习和记忆的奥秘。我尤其喜欢书中关于“艾宾浩斯遗忘曲线”的讲解，它形象地说明了遗忘的规律，也为我提供了对抗遗忘的有效策略。我尝试着用“间隔重复”的方法来复习，效果显著，感觉知识点在我的大脑中扎根得更牢固了。 在“思维与问题解决”的部分，我仿佛找到了一套解决问题的“工具箱”。书中详细介绍了各种思维模式，比如“发散性思维”和“聚合性思维”，以及它们在不同情境下的应用。我还学习了如何运用“头脑风暴”、“SWOT分析”等方法来分析问题，解决问题，这让我感觉自己面对挑战时更有信心了。 我对书中关于“人格”的论述也印象深刻。它不仅仅介绍了西方心理学中的经典人格理论，还对不同理论进行了比较和评价。我尤其喜欢书中关于“人本主义心理学”的介绍，它强调了个体的主观能动性和自我实现，这让我对人生的价值和意义有了更深的思考。 在“情绪与动机”的章节，我找到了理解自己内心世界的指南。书中详细介绍了情绪的生理基础、认知过程以及情绪表达。我开始意识到，情绪并非无法控制，而是可以通过认知和行为的调整来管理的。此外，书中关于“动机”的讲解，让我明白了驱动我们行为的各种内在和外在力量，也为我如何更好地激励自己提供了方向。 我对本书在引用研究方法时的严谨性也给予高度评价。它清晰地解释了各种研究方法的优缺点，以及如何通过科学的研究来探索人类心智的奥秘。这让我对心理学作为一门科学的严谨性有了更深的认识。 本书的语言风格非常流畅，充满了学术的严谨性，但又不失易懂性。作者用生动形象的语言，将复杂的心理学概念阐释得淋漓尽致，让我在阅读过程中，始终保持着高度的专注和兴趣。 此外，本书的排版设计也非常精美，图文并茂，大量的插图和图表，不仅增加了阅读的趣味性，更有效地帮助我理解和记忆复杂的信息。 我觉得这本书不仅仅是一本教科书，更像是一位智者，它引导我去探索人类心灵的深处，去理解自己的行为，去认识他人的内心。 总而言之，《21世纪高等学校规划教材：心理学概论》是一本集学术性、趣味性和实用性于一体的优秀教材。它为我提供了一个全面而深入的心理学知识体系，并激发了我对探索人类心智的持续兴趣。
评分当我翻开这本《21世纪高等学校规划教材：心理学概论》时，我的心中充满了对知识的渴望。我一直对人类为什么会做出各种各样的行为感到好奇，而这本书，恰恰为我提供了一个全面而深刻的视角。 在“认知心理学”的部分，我被书中关于“思维与决策”的讲解深深吸引。它不仅仅介绍了逻辑思维、直觉思维等不同的思维模式，还探讨了我们在决策过程中常见的认知偏差。我开始反思自己在做决定时是否存在“确认偏误”或“锚定效应”，并尝试运用书中介绍的“反事实思维”来避免下次犯同样的错误。 我对书中关于“学习”的论述也颇有心得。它让我明白了学习并非简单的信息输入，而是主动建构知识的过程。书中关于“建构主义学习理论”的介绍，让我对如何更有效地学习新知识有了新的认识。 在“情绪与动机”的章节，我找到了理解自己内心世界的钥匙。书中详细介绍了情绪的生理基础、认知评估和行为表达。我开始意识到，情绪并非无法控制，而是可以通过认知和行为的调整来管理的。此外，书中关于“动机”的讲解，让我明白了驱动我们行为的各种内在和外在力量，也为我如何更好地激励自己提供了方向。 我对本书关于“人格”的探讨也印象深刻。它不仅仅介绍了西方心理学中的经典人格理论，还对不同理论进行了比较和评价。我尤其喜欢书中关于“自我实现”的论述，它强调了个体的主观能动性和自我发展，这让我对人生的意义有了更深的思考。 在“社会心理学”的部分，我被书中对人际关系和群体行为的深刻剖析所吸引。书中对于“归因理论”的讲解，让我豁然开朗，原来我们之所以会做出某些判断，很大程度上是源于我们对行为原因的解释。 作者的写作风格非常流畅自然，充满了学术的严谨性，但又不失易懂性。它用生动形象的语言，将复杂的心理学概念阐释得淋漓尽致，让我在阅读过程中，始终保持着高度的专注和兴趣。 我觉得这本书不仅仅是一本教科书，更像是一位智者，它引导我去探索人类心灵的深处，去理解自己的行为，去认识他人的内心。 总而言之，《21世纪高等学校规划教材：心理学概论》是一本集学术性、趣味性和实用性于一体的优秀教材。它为我提供了一个全面而深入的心理学知识体系，并激发了我对探索人类心智的持续兴趣。
评分当我翻开这本《21世纪高等学校规划教材：心理学概论》时，心中涌起一股久违的学习热情。我一直对人类行为的背后逻辑充满好奇，而这本书，恰似一把金钥匙，为我打开了探索未知心智世界的大门。 书中关于“知觉与注意”的章节，是我最先沉浸其中的部分。它用非常有趣的方式解释了我们是如何从纷繁复杂的世界中筛选信息，又是如何对某些信息产生特殊的偏好的。那些关于“选择性注意”的实验，让我第一次意识到，我们所看到、所听到的，并非全部，大脑在进行着一场高效的“信息过滤”。我尝试着去观察自己在日常生活中对哪些信息更加敏感，也开始有意识地去关注那些我过去可能忽略的细节。 我对书中关于“学习”的讲解也格外着迷。它不仅仅是停留在“巴甫洛夫的狗”这样的经典案例，而是深入到不同的学习理论，比如认知学习理论、建构主义学习理论，并探讨了它们在教育和日常生活中的应用。我开始反思自己的学习习惯，并尝试着运用书中提到的“间隔重复”和“费曼学习法”，发现学习效率确实有了显著提升。 在“记忆”这一章节，我被书中对不同记忆模式的细致区分所吸引。从感觉记忆到工作记忆，再到长时记忆，这本书为我构建了一个清晰的记忆结构图。更重要的是，它还提供了许多实用的记忆策略，比如“联想记忆法”和“思维导图”。我尝试着用这些方法来记忆一些重要的理论概念，效果非凡，感觉大脑的“联想网络”被极大地拓展了。 对于“思维与问题解决”的探讨，我更是感到豁然开朗。书中分析了不同类型的思维模式，比如发散性思维和聚合性思维，以及它们在解决问题过程中的作用。它还介绍了常用的问题解决策略，比如“分解问题法”和“逆向思维法”。这些工具性的知识，让我感觉自己解决问题的能力得到了极大的提升，看待问题也变得更加多元。 书中关于“人格”的章节，让我对人性的复杂性和多样性有了更深的理解。它不仅仅介绍了弗洛伊德的“本我、自我、超我”等经典理论，还探讨了特质论、人本主义等不同学派的观点。通过对不同人格理论的比较，我更能理解为什么每个人都会展现出独特的个性和行为模式。 在“情绪与动机”的章节，我找到了理解自己内心世界的钥匙。它不仅仅罗列了各种情绪，而是深入分析了情绪产生的生理和心理机制。更重要的是，它还探讨了情绪与动机之间的相互作用，让我明白，很多行为的驱动力，都源于我们内心的情绪需求。 我尤其赞赏本书在引用研究实例时的严谨性。它不会简单地给出一个结论，而是会介绍研究的设计、过程和结果，让我能够更科学地理解心理学研究的科学性。 本书的语言风格非常平实易懂，没有晦涩难懂的专业术语，即使是初学者也能轻松上手。而且，书中穿插的案例和故事，让学习过程充满了趣味性。 我觉得这本书不仅仅是一本教材，更像是一位循循善诱的老师，它教会了我如何去观察，如何去思考，如何去理解自己和他人。 总而言之，《21世纪高等学校规划教材：心理学概论》是一本集学术性、趣味性和实用性于一体的优秀教材。它为我提供了一个全面而深入的心理学知识体系，并激发了我对探索人类心智的持续兴趣。
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