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程素萍 编

图书标签:

• 心理学
• 行为心理学
• 认知心理学
• 发展心理学
• 社会心理学
• 人格心理学
• 临床心理学
• 心理健康
• 情绪管理
• 人际关系

出版社： 浙江大学出版社

ISBN：9787308056687

版次：1

商品编码：10647509

包装：平装

丛书名： 现代心理学丛书

开本：16开

出版时间：2007-12-01

用纸：胶版纸

页数：404

字数：600000

内容简介

本教材以“个体心理”为主轴，以培养师范生教书育人的素质为主线，采用个体心理的生理机制、个体心理的意识状态、个体认知活动、个体心理改变的内在动力、个体心理差异、个体身心发展、个体心理获得和经验变化的历程、个体心理的环境基础、个体心理潜能的发展等九大主题，建构了公共课心理学教材的基本框架，将高师心理学研究的基本内容进行了有机整合，这对本科期间只学一门心理类基础课的高师生来说是很有益的。教材内容的编写紧密结合学生的知识背景、生活经验以及教学实践，选取的材料丰富、鲜活，语言风格形象、生动，有效提高了教材的可读性。该教材每章各栏目的设计以学生学习过程和学习特点为依据，科学实用。这种设计强调了学习的过程和结果，巧妙运用心理学的学习原理对学生学习进行了系统的指导，使学生掌握心理学知识变得更加容易。

目录

第一章 绪论
第一节 人类的心理现象
第二节 心理学的过去和现在
第三节 心理学的研究方法

第二章 意识与注意
第一节 意识
第二节 注意概述
第三节 注意的特征

第三章 感知觉
第一节 感知觉概述
第二节 感受性及其变化的规律
第三节 知觉的特征

第四章 记忆
第一节 记忆概述
第二节 感觉记忆
第三节 短时记忆
第四节 长时记忆
第五节 长时记忆中信息的遗忘
第六节 如何增进记忆

第五章 思维
第一节 思维概述
第二节 表象和想像
第三节 概念及其形成
第四节 推理
第五节 问题解决
第六节 影响问题解决的其他心理因素
第七节 创造性思维
第八节 思维与语言

第六章 需要与动机
第一节 需要概述
第二节 动机概述
第三节 动机与学习
第四节 培养和激发学习动机

第七章 情绪
第一节 情绪概述
第二节 情绪的理论
第三节 情绪、压力与健康

第八章 能力
第一节 能力的概念和种类
第二节 能力理论
第三节 能力的发展
第四节 能力的个体差异

第九章 人格
第一节 人格的概念和结构
第二节 人格理论
第三节 人格的形成与发展
第四节 人格的适应
第五节 人格的评定

第十章 心理发展
第一节 心理发展的基本概念和理论
第二节 认知发展
第三节 社会性发展
第四节 道德发展

第十一章 学习心理
第一节 学习概述
第二节 学习的基本理论
第三节 知识的分类与学习

第十二章 教学设计
第一节 教学设计概述
第二节 教学目标的设计
第三节 教学内容的设计
第四节 教学手段的设计

第十三章 课堂管理
第一节 课堂管理的任务与目标
第二节 设计课堂管理系统
第三节 学生的行为管理

第十四章 教学中的人际关系
第一节 人际关系概述
第二节 班集体概述
第三节 班级中的同伴关系
第四节 教学中的师生关系

第十五章 青少年心理辅导与心理健康
第一节 心理辅导的理论和技术
第二节 青少年心理辅导的内容和途径
第三节 青少年常见的心理问题与心理辅导
参考文献

前言/序言

《时间的长河：文明的兴衰与人类的未来》 简介： 在这部宏大的历史史诗中，我们并非探寻个体心灵深处的奥秘，也非解读那微妙的情感波动。本书《时间的长河》所要呈现的，是一幅波澜壮阔的画卷，它描绘了人类文明从古至今的演变轨迹，剖析了那些推动或阻碍社会进步的宏观力量，并试图从中汲取智慧，洞察未来。我们告别了对“我”的内省，转向了对“我们”的群体命运的思考。 本书的开端，将带领读者穿越遥远的过去，回到文明的曙光初现之时。从美索不达米亚的城邦，到古埃及的金字塔，再到古希腊的哲学思辨与民主萌芽，我们一同见证早期人类如何在荒野中建立秩序，如何发展出语言、文字、宗教与艺术。这不是对某个人类个体如何学习成长的记录，而是对群体智慧的积累与传承的梳理。我们会看到，当知识的火种在部落间传递，当技术的小小突破汇聚成改变生产力的浪潮，人类是如何一步步摆脱蒙昧，迈向更复杂的社会结构。这里的“学习”并非狭义上的知识习得，而是文明在时间洪流中，通过经验、教训、创新与模仿而进行的集体适应与进化。 随后，我们将目光投向那些曾经辉煌的帝国，如罗马的扩张与衰落，中国的朝代更迭，以及伊斯兰文明的黄金时代。这些宏大的历史叙事，并非关注某个皇帝的心理阴影，或是某个将军的个人英雄主义。相反，我们将深入分析导致这些文明兴衰的深层原因：政治制度的有效性与腐败，经济结构的韧性与脆弱，文化观念的包容与排斥，以及外部环境的变化（如气候、瘟洁、技术革新）。我们观察的是一个文明体在面对内部矛盾与外部挑战时的集体应对机制，是其集体认同的形成与瓦解，是其集体价值观的演变与冲突。那些被历史学家称为“社会心理”或“集体意识”的现象，将在本书中以更清晰的图景展现。 本书不会沉溺于对个体情感的细腻描绘，不会去分析某位历史人物的童年创伤如何影响其决策。我们关注的是，当一种文化观念，如“神权至上”或“自由平等”，在一个社会中普遍传播并被接受时，它如何塑造了人们的行为模式，如何影响了社会规则的制定，最终如何驱动了整个文明的走向。这是一种跨越个体界限的“影响”，是群体信念在时间维度上的累积效应。 随着近代欧洲的崛起，本书将聚焦于地理大发现、文艺复兴、宗教改革、科学革命以及工业革命这些划时代的变革。我们探讨的不是某位科学家如何克服内心的怀疑，或是某位艺术家如何寻找灵感。我们分析的是，当新的知识体系被建立，当旧有的权威被挑战，当生产力迎来飞跃时，社会结构、政治制度、经济模式以及人们的集体生活方式发生了怎样的颠覆性变化。我们关注的是，一种新的“世界观”是如何在人群中扩散，一种新的“集体理性”是如何逐渐形成，从而为现代文明的诞生奠定基础。 当然，本书也不会陷入对现代社会个体精神困境的哲学讨论。我们考察的是，民族国家的形成、殖民主义的遗产、两次世界大战的浩劫、冷战的对峙，以及信息时代的到来，对人类文明的整体进程产生了何种深远影响。我们将审视，在这些剧烈的动荡与变革中，人类作为一个整体，在集体生存、集体决策、集体冲突和集体合作方面，学到了什么，又付出了什么代价。这里的“学习”并非个体层面的反思，而是文明在血与火的考验中，所形成的集体经验的沉淀。 《时间的长河》的另一个重要维度，是对人类未来走向的审慎展望。我们不会对某个个体的“幸福感”进行预测，也不会提供“如何实现个人人生价值”的指导。相反，我们将基于历史的经验和当下的趋势，探讨人类可能面临的重大挑战：气候变化、资源枯竭、人口爆炸、技术伦理、地缘政治冲突，以及人工智能的潜在影响。本书将尝试分析，在这些关乎人类存续的宏大命题面前，人类群体能否形成有效的共识，能否采取负责任的行动，能否在集体层面做出明智的选择。 本书的写作风格，将力求宏大而清晰，避免使用过于专业或晦涩的术语，除非其本身是历史发展的关键概念。我们不会去剖析“动机”或“意图”，而是聚焦于“行为”与“后果”。历史的叙述将基于严谨的史料考证，但更侧重于提炼出那些具有普遍意义的规律与趋势。我们希望通过对时间长河的梳理，让读者能够以一种更广阔的视野，来理解人类文明的昨天、今天与明天，认识到我们每个人，无论身处何地，都是这宏大历史洪流中的一员，我们的集体选择，将共同塑造着人类的未来。 这部作品，是对人类集体智慧与集体命运的一次深刻回望与前瞻。它邀请您，放下对内心世界的细枝末节的关注，一同站立在时间的高地上，俯瞰我们共同走过的路，并思考我们即将驶向何方。它不是一本关于“人”的心理研究，而是一部关于“人类”文明进程的壮丽史诗。

评分☆☆☆☆☆

这本书的外观设计简洁大方，封面上的图案若隐若现，带着一种哲学的深邃感，第一次拿起它，就有一种莫名的亲切感。我一直对人的内心世界充满好奇，总想知道，是什么让每个人如此独特，又是什么让我们在很多方面又如此相似。这本书，为我提供了一个系统性的解答。它并非那种枯燥的学术论文集，而是用一种非常平易近人的语言，将复杂的心理学理论娓娓道来。我尤其喜欢书中关于人格形成的探讨，它让我明白了，我们之所以是现在的样子，并非是偶然，而是过去经历、遗传因素、环境影响等多重因素共同作用的结果。我开始重新审视自己的成长经历，那些曾经被我忽略的细节，在那一刻都变得意义非凡。它让我更加理解自己的优点和缺点，也更能接纳自己的不完美。书中关于社会认知和群体行为的分析，也让我对日常的社交互动有了更深的洞察。为什么人们会形成不同的群体？为什么群体中的个体行为会发生变化？这些曾经让我感到困惑的问题，在那一刻都得到了解答。我开始更加理性地看待社会现象，也更能理解他人的行为模式。这本书让我明白，理解心理学，不仅仅是学习理论知识，更是学习一种观察世界、理解世界的方法。它让我学会了如何去分析信息，如何去判断真伪，如何在复杂的世界中保持清醒的头脑。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我脑海中挥之不去的，是那种豁然开朗的感觉。我一直以为，人类的思想和行为，是某种神秘的、不可捉摸的力量所驱使的，但这本书，用科学的方法，为我揭示了这些“神秘”背后的逻辑。我特别喜欢书中关于动机和需求的理论，它让我明白了，为什么我们会为了某些目标而努力，为什么我们会对某些事物产生渴望。这种对内在驱动力的理解，让我能够更清晰地认识自己的目标，并更有方向地去追求。我曾一度对自己的“拖延症”感到非常苦恼，总是无法按时完成任务，这本书关于动机理论的讲解，让我找到了根源。原来，很多时候，拖延并非是懒惰，而是因为任务的目标不清晰，或者我们对任务缺乏掌控感。我开始尝试调整我的学习和工作方式，将大任务分解成小目标，并给予自己及时的正反馈，惊喜地发现，我的效率真的在提高。书中关于异常心理学的介绍，也让我对一些精神疾病有了科学的认识，不再带着偏见和恐惧去看待。它让我明白，这些疾病同样是由于大脑功能的失调，而并非是“精神有问题”这样标签化的认知。这种科学的理解，有助于我们更好地关怀和帮助那些需要帮助的人。这本书让我意识到，了解心理学，不仅仅是为了理解他人，更是为了更好地理解自己，成为一个更成熟、更健康的人。它的价值，在于它能够帮助我们解决生活中的实际问题，提升我们的生活品质。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开这本《心理学》，便被其沉甸甸的知识分量所震撼。并非那种华而不实的堆砌，而是字里行间都透露着严谨的思考和深刻的洞察。我一直对人类行为的复杂性感到着迷，总觉得人的内心世界是一个巨大的谜团，充满了未知与奥秘。这本书就像一把钥匙，为我打开了探索这个谜团的大门。它没有给我直接的答案，而是提供了一套理解和分析的工具。我曾一度困惑于自己突如其来的情绪波动，或是面对某些情境时的无措反应，这本书通过对情绪生成机制的细致剖析，让我能够追溯情绪的源头，理解其背后的生理和心理动因。我不再被动地承受情绪的冲击，而是学会了如何去观察、去接纳，进而去引导。书中对于发展心理学的阐述，也让我对儿童成长的规律有了全新的认识。回想起自己成长的经历，以及身边孩子的点滴，很多曾经模糊不清的现象，在那一刻都变得豁然开朗。它让我明白，童年的经历对一个人的影响是多么深远，塑造着我们的人格，影响着我们一生的轨迹。读到关于学习和记忆的章节时，我更是惊叹于大脑的奇妙。那些复杂的神经通路，那些信息编码和提取的过程，都让我对“思考”这件事有了更加立体的认知。我开始审视自己的学习方式，是否真的高效，是否真的能够长久地巩固知识。这本书不仅仅是关于“心理学”这门学科的介绍，它更是一本人生的指南，它教你如何去理解自己，如何去理解他人，如何去理解这个世界。我深切地感受到，知识的力量是无穷的，而心理学这门学科，无疑是其中最能触及灵魂，最能改变人生的力量之一。

评分☆☆☆☆☆

这本《心理学》给我留下了极为深刻的印象，它不仅仅是一本介绍理论的书籍，更像是一次深入人心的自我探索之旅。书的纸张触感温润，印刷清晰，每一页都散发着知识的光辉，让人忍不住想要沉浸其中。我一直对人类的情感世界充满了好奇，渴望理解那些在不经意间触动我们内心的力量。这本书，以一种非常系统和全面的方式，为我描绘了人类情感的丰富光谱，从最基础的喜怒哀乐，到更复杂的情感体验，都进行了详尽的剖析。我曾经因为自己的某些固执想法而感到困扰，总觉得无法摆脱思维定势，这本书通过对认知模式和思维惯性的分析，让我看到了这些“陷阱”的运作机制。我开始意识到，很多时候，我们不是被事情本身困住，而是被我们看待事情的方式所限制。这种认知上的突破，对我来说意义重大。它让我不再那么轻易地否定自己，而是多了几分自我探究的耐心。书中关于社会心理学的章节，更是让我对人与人之间的互动有了更深刻的理解。为什么人们在群体中会表现出不同的行为？为什么有时候我们会不由自主地受到他人观点的影响？这些曾经让我感到费解的现象，在那一刻都得到了清晰的解释。我开始更加理性地看待社会现象，也更能理解他人的行为模式。这本书的语言风格非常独特，既有学术的严谨，又不失人文的关怀。作者的笔触细腻而富有感染力，仿佛在与你进行一场深刻的对话。它不仅仅是知识的传递，更是智慧的启迪。

评分☆☆☆☆☆

这本书的质感真的很好，纸张泛着淡淡的黄，摸上去很舒服，拿到手里沉甸甸的，一看就是花了心思的。我是在一个偶然的机会下看到这本书的，当时是被它书名所吸引。我一直觉得，要了解一个人，最根本的还是要从他的内心入手，而这本书，恰恰给了我这样一个深入了解内心世界的机会。我之前读过一些关于心理学的科普读物，但总是觉得浅尝辄止，无法触及问题的核心。这本书则不同，它以一种非常系统和全面的方式，为我展现了一个关于人类心灵的宏大图景。我从书中了解到了意识、潜意识、知觉、学习、记忆、思维、情感、动机、人格、社会行为等方方面面的内容，让我对自己的行为和思想有了更深刻的认识。我尤其对书中关于认知偏差的讲解印象深刻，它让我明白了为什么有时候我们明明看到的事实，却会做出错误的判断，原来是我们的大脑为了节省能量，会采取一些“捷径”，从而产生偏差。这让我不再轻易地指责自己或者他人，而是多了几分理解和包容。书中所提出的关于人际关系的研究，更是让我受益匪浅。我一直觉得自己不太擅长与人交往，总是会因为一些小事而和朋友发生误会。这本书让我明白了，很多时候，沟通不畅并非是对方有意为之，而是我们彼此的理解方式不同，或者是我们没有掌握有效的沟通技巧。我开始尝试用书中介绍的积极倾听和同理心的方式去和他人交流，惊喜地发现，我与他人的关系真的在发生积极的变化。这本书不是那种只会让你记住几个专业术语的书，它更像是一扇窗户，通过这扇窗户，你可以看到更广阔的世界，看到更深刻的道理。它让我学会了如何去分析问题，如何去解决问题，如何去更好地与自己相处，以及如何去更好地与他人相处。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧精美，书页纸张的触感细腻，字迹清晰，阅读体验极佳。我一直认为，要了解一个人，最关键的是要了解他的内心世界，而这本书，正是打开这扇内心之门的钥匙。它以一种严谨而不失温度的方式，为我展现了人类心灵的广阔天地。我曾经因为自己情绪的不稳定而苦恼，总觉得被负面情绪所困扰。这本书中关于情绪心理学的讲解，让我明白了情绪的产生机制，以及如何去调节和管理自己的情绪。我开始尝试书中所介绍的放松技巧和认知重构方法，惊喜地发现，我的内心真的变得更加平静和积极。我不再被情绪所奴役，而是能够主动地去掌控自己的情绪。书中关于青少年心理学的章节，也让我对成长过程中遇到的各种挑战有了更深的理解。那些曾经让我感到迷茫和困惑的时期，在那一刻都变得有迹可循。它让我明白，成长并非是一帆风顺的，而是充满了各种各样的挑战和机遇。我更加理解那些经历过青春期困惑的年轻人，也更加能够以一种同理心去与他们交流。这本书的价值，在于它能够帮助我们解决实际生活中的心理困扰，提升我们的心理健康水平。它不仅仅是一本书，更是一位贴心的心理顾问，一位智慧的人生导师。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一个人的内心，才是他最真实的战场。而这本书，无疑是我在这场战争中，最可靠的向导。它没有像许多速成书籍那样，承诺能立刻让你变得多么优秀，而是以一种循序渐进、抽丝剥茧的方式，引导你一步步深入了解自己的内心。我曾经因为自己的某些固执想法而感到困扰，总觉得无法摆脱思维定势，这本书通过对认知模式和思维惯性的分析，让我看到了这些“陷阱”的运作机制。我开始意识到，很多时候，我们不是被事情本身困住，而是被我们看待事情的方式所限制。这种认知上的突破，对我来说意义重大。它让我不再那么轻易地否定自己，而是多了几分自我探究的耐心。书中关于社会心理学的章节，更是让我对人与人之间的互动有了更深刻的理解。为什么人们在群体中会表现出不同的行为？为什么有时候我们会不由自主地受到他人观点的影响？这些曾经让我感到费解的现象，在那一刻都有了清晰的解释。我开始反思自己在社交场合的表现，也更加理解他人的动机。这本书的语言风格非常独特，既有学术的严谨，又不失人文的关怀。作者的笔触细腻而富有感染力，仿佛在与你进行一场深刻的对话。它不仅仅是知识的传递，更是智慧的启迪。我从中学会了如何去觉察自己的情绪，如何去识别他人的情感，如何去建立更加健康的人际关系。这本书让我对“人”这个字有了更深的敬畏，也让我对生命有了更深的感悟。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书时，就被它沉甸甸的重量所吸引，这意味着里面承载了厚重的知识。书的封面设计也很有艺术感，一种莫名的吸引力让人忍不住想要翻开它。我一直对人类为什么会有各种各样的行为感到好奇，为什么有些人会做出惊人之举，而有些人却循规蹈矩。这本书，为我提供了深入探究这些问题的视角。它以一种宏大的视角，为我展现了人类心灵的演进和发展，从最基础的本能反应，到复杂的情感体验，再到高级的认知活动，都进行了细致的梳理。我尤其对书中关于思维定势和认知偏差的分析印象深刻，它让我明白了，很多时候，我们之所以会做出看似“愚蠢”的决定，并非是因为我们不够聪明，而是因为我们的大脑在某些情境下会采取“捷径”，从而产生偏差。这种自我认知的过程，让我对自己少了几分苛责，多了几分理解。书中关于人际交往的心理学理论，也让我对社会关系有了更深的认识。为什么我们会喜欢某些人，而疏远另一些人？为什么我们在群体中会表现出不同的行为？这些曾经让我感到费解的现象，在那一刻都得到了清晰的解答。我开始更加理性地看待自己与他人的关系，也更加理解他人的行为模式。这本书的语言风格非常独特，既有学术的严谨，又不失人文的关怀。作者的笔触细腻而富有感染力，仿佛在与你进行一场深刻的对话。它不仅仅是知识的传递，更是智慧的启迪。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足以让人眼前一亮，那种深邃的蓝色背景，点缀着几颗疏落的星星，仿佛将人带入一个神秘的宇宙，而标题“心理学”则以一种温和却不失力量的字体呈现。我一直对人类的行为和思想有着强烈的好奇心，总想探究那些看不见的驱动力，是什么让我们做出选择，为什么会有不同的情绪体验。这本书的出现，恰好填补了我内心深处的渴望。我翻开第一页，就被一种严谨的学术气息所吸引，但同时，作者的笔触又充满了人情味，丝毫没有枯燥乏味的感觉。书中探讨的那些理论，比如弗洛伊德的潜意识理论，斯金纳的行为主义，以及马斯洛的需求层次理论，都让我耳目一新。我常常会把自己代入书中提出的各种案例，思考为什么主人公会做出这样的反应，而我如果处在同样的情境下，又会作何感想。书中对不同人格类型的分析尤其精彩，让我开始重新审视自己和他人的性格特征，理解了为什么有些人总是那么积极乐观，而有些人则倾向于悲观。它让我认识到，我们并非孤立的存在，我们的思想和行为，很大程度上受到我们过去的经历、所处的环境，以及我们与他人的互动影响。这本书不是那种看完就丢在一边，很快就被遗忘的书籍，它更像是一位循循善诱的老师，一位贴心的朋友，它在你阅读的过程中，不断地引导你思考，不断地启发你探索。我特别喜欢书中关于情绪管理的章节，那些关于如何认识和调节负面情绪的方法，对我来说简直是及时雨。我曾经一度被焦虑和压力所困扰，总觉得无法摆脱，但这本书给了我清晰的指引，让我明白情绪并非不可控的洪水猛兽，而是可以通过学习和实践来驾驭的力量。我开始尝试书中所介绍的冥想和正念练习，虽然起初有些生疏，但慢慢地，我发现自己的内心变得更加平静，看待问题的角度也更加开阔。这本书的价值，远不止于理论知识的堆砌，更在于它能够切实地影响和改变我们的生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书的印刷质量非常高，纸张柔滑，色彩鲜艳，拿在手里有一种愉悦的触感。我一直对人的内心世界充满好奇，总想知道，是什么让每个人如此独特，又是什么让我们在很多方面又如此相似。这本书，为我提供了一个系统性的解答。它并非那种枯燥的学术论文集，而是用一种非常平易近人的语言，将复杂的心理学理论娓娓道来。我尤其喜欢书中关于儿童心理发展的阐述，它让我明白了，童年的经历对一个人的影响是多么深远，塑造着我们的人格，影响着我们一生的轨迹。回想起自己成长的经历，以及身边孩子的点滴，很多曾经模糊不清的现象，在那一刻都变得豁然开朗。它让我不再轻易地否定自己，而是多了几分自我探究的耐心。书中关于社会心理学的章节，更是让我对人与人之间的互动有了更深刻的理解。为什么人们在群体中会表现出不同的行为？为什么有时候我们会不由自主地受到他人观点的影响？这些曾经让我感到费解的现象，在那一刻都得到了清晰的解释。我开始更加理性地看待社会现象，也更能理解他人的行为模式。这本书的价值，在于它能够帮助我们解决生活中的实际问题，提升我们的生活品质。它不仅仅是一本书，更是一位贴心的心理顾问，一位智慧的人生导师。