美国怀孕圣经-您的怀孕周计时-第7版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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格莱德柯蒂斯 著

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出版社： 南方出版社

ISBN：9787550132221

商品编码：10783510372

出版时间：2016-09-01

基本信息

商品名称： 美国怀孕圣经-您的怀孕周计时-第7版	出版社： 南方出版社	出版时间：2016-09-01
作者：格莱德.柯蒂斯	译者：李彦芳	开本： 32开
定价： 58.00	页数：	印次： 1
ISBN号：9787550132221	商品类型：图书	版次： 1

内容提要

本书是美国*受欢迎的、不断再版的 综合性孕期指南。突破常规，从准备怀孕 写起，到产后结束，每一个环节都详细描 述了您应该做什么，不应该做什么，您可 能经历的特殊问题，以及您应该如何处理 这些问题，让您自始至终真正做到怀孕无 忧。总之，您所关心的问题，在这里都能 得到解答。 书中，以“周”的形式描述孕期细 节，并且图文并茂，让您能随时了解宝宝 在体内发育到什么程度，他此刻正在子宫 里做什么。不仅如此，本书还告诉您每周 要做什么检查，要怎么吃才能满足宝宝的 营养需求，您的活动如何影响宝宝发育， 以及每周应该如何进行锻炼等。本书让您 能准确、适度地掌控自己的怀孕历程。 本书的特色是附录，针对备孕、喂养 方式、早产儿护理、产后抑郁综合征等许 多重要问题，给出了有针对性的指导。其 内容均精选自作者的其他怀孕类畅销书。

《美国怀孕圣经-您的怀孕周计时-第7版》：一本关于孕期旅程的全面指南 怀孕，是生命中最具变革性的旅程之一。从得知生命悄然孕育的那一刻起，准父母们便踏上了一段充满未知、惊喜与责任的全新旅程。如何科学地应对孕期的每一个阶段？如何准确地了解胎儿的发育进程？如何缓解孕期带来的不适？如何为即将到来的分娩做好万全准备？《美国怀孕圣经-您的怀孕周计时-第7版》正是为解答这些疑问而生，它以严谨的科学态度、详尽的实用信息和充满人文关怀的语言，成为每一位准父母在孕期最值得信赖的伴侣。 本书之所以被誉为“圣经”，并非因为其宗教意义，而是因为它提供了关于怀孕这件事最全面、最权威、最深入的指导。不同于市面上充斥着零散信息的小册子或过于简化的指南，《美国怀孕圣经》致力于构建一个系统化的知识体系，将孕期从第一周到第四十周的每一个细微变化都娓娓道来，帮助准父母们从容面对孕期的挑战，并充分享受这段宝贵的时光。 贯穿始终的周到计时：每周的精准解析 本书最大的亮点之一，便是其对怀孕过程的周密“计时”。从受孕的早期迹象，到胎儿的每一次微小成长，再到孕妇身体发生的细微变化，本书都以周为单位进行了详尽的解读。每一周的章节都如同打开一扇新的窗户，让读者得以窥见腹中宝宝的最新进展。 例如，在怀孕早期，当你可能还未完全适应身体的变化时，本书会清晰地告诉你，此时你的宝宝是什么样子的，它在经历怎样的发育阶段，心脏是否已经开始跳动，以及胚胎的各个器官是如何形成的。同时，它也会详细解释你身体可能出现的各种症状，如恶心、疲劳、乳房胀痛等，并提供科学的应对方法，让你不再感到孤立无援。 随着孕周的推进，胎儿的成长将变得更加显著。本书会细致描绘宝宝从一个小小的细胞团，逐渐长成拥有清晰面部特征、能够挥动小手小脚，甚至能够听到声音的完整生命体的全过程。你将了解到宝宝的骨骼如何发育，肌肉如何增长，五官如何形成，以及各种感觉器官如何开始工作。 到了孕中期，孕吐可能缓解，精力逐渐恢复，是许多准父母感到相对轻松的时期。本书将重点介绍胎儿的快速成长，包括其体重和身高的增长，以及关键器官的发育。同时，它也会关注孕妇身体的变化，如腹部的隆起、胎动的感受、体重增加的合理范围，并提供关于营养补充、运动建议以及如何应对孕期皮肤变化的指导。 孕晚期，是迎接新生命的最后冲刺阶段。本书将详细描述胎儿为出生做准备的过程，包括其头部下降、肺部发育成熟，以及母体为分娩所做的生理准备。它还会深入探讨分娩的征兆、各种分娩方式的优缺点、止痛措施的选择，以及产后护理的初步准备，让你对即将到来的分娩有一个清晰的认识，减少不必要的恐惧和焦虑。 科学严谨的知识体系：从生理到心理的全方位呵护 《美国怀孕圣经》并非仅仅停留在对胎儿发育的描述，它更是一部集生理、心理、营养、运动、医疗等多方面知识于一体的综合性指南。 在生理层面，本书详细解释了怀孕期间母体发生的激素变化、免疫系统的调整、循环系统的负担增加，以及消化系统、呼吸系统等可能出现的各种生理反应。它会解答你关于体重增加、水肿、便秘、尿频、静脉曲张等常见孕期不适的疑问，并提供切实可行的缓解方法。 在营养方面，本书提供了详尽的孕期饮食指南，包括不同孕周所需的营养素、推荐的食物清单、应避免的食物，以及如何通过均衡饮食满足母婴双方的需求。它还会解答关于孕期补充剂的疑问，帮助你做出最适合自己的选择。 运动作为孕期健康管理的重要一环，本书也给予了充分的关注。它会推荐适合孕妇的运动方式，解释不同运动对母婴健康的好处，并指导你如何安全地进行运动，避免潜在的风险。 在医疗方面，本书详细介绍了孕期需要进行的各项产检，包括每次产检的目的、需要进行的检查项目，以及如何解读检查结果。它还会深入讲解孕期可能遇到的各种健康问题，如妊娠高血压、妊娠期糖尿病、贫血等，并提供专业的预防和治疗建议。同时，本书也涵盖了对罕见情况的介绍，帮助准父母们了解潜在的风险，并知道何时需要寻求专业医疗帮助。 心理健康在孕期同样至关重要。本书关注孕妇可能出现的孕期情绪波动、焦虑、抑郁等心理问题，并提供实用的应对策略和建议，鼓励准父母建立积极乐观的心态，为迎接新生命做好充分的心理准备。 面向未来：为分娩和产后做好准备 《美国怀孕圣经》的视角并不仅限于孕期本身，它也着眼于分娩和产后。本书会详细介绍分娩的整个过程，从宫缩的开始到胎儿娩出，再到胎盘的排出，让你对这个神圣而充满力量的时刻有充分的了解。它会讨论各种分娩方式，包括自然分娩、无痛分娩、剖腹产等，并详细说明它们的利弊，帮助你与伴侣共同做出最适合自己情况的分娩计划。 在分娩过程中可能出现的突发情况，以及如何应对，书中也有详尽的描述。它会指导你如何识别分娩的信号，何时应该前往医院，以及在医院里可以期待什么。 分娩结束后，新的挑战和喜悦又会接踵而至。本书也会对产后护理提供初步的指导，包括母乳喂养的技巧、宝宝的护理要点、产妇身体的恢复，以及如何应对产后情绪的变化。它鼓励父母们与新生儿建立深厚的连接，并为家庭的全新生活做好准备。 不仅仅是知识：人文关怀与情感支持 《美国怀孕圣经》之所以能成为一本广受欢迎的“圣经”，还在于它不仅仅是一本冷冰冰的教科书，它充满了人文关怀和情感支持。作者以温柔而坚定的笔触，陪伴着每一位读者，理解他们在孕期可能经历的喜悦、担忧、期待与迷茫。 书中穿插的真实案例、专家建议以及针对不同情境的温馨提示，都让读者感到自己并非孤身一人在经历这一切。它鼓励准父母们与伴侣、家人、朋友建立良好的沟通，共同分享孕期的点滴。同时，它也强调了自我关怀的重要性，鼓励准父母们在照顾腹中宝宝的同时，也要关注自己的身心健康。 面向所有准父母的宝贵财富 无论是初次怀孕的准父母，还是已经有育儿经验的家庭，《美国怀孕圣经-您的怀孕周计时-第7版》都能提供宝贵的信息和指导。对于新手父母而言，它是一份完整的“入门手册”，帮助他们系统地学习孕期知识，建立信心。对于经验丰富的父母而言，它则是一份重要的参考资料，帮助他们回顾和深化对孕期过程的理解，甚至可能发现新的信息和视角。 总之，《美国怀孕圣经-您的怀孕周计时-第7版》是一本集科学性、实用性、全面性于一体的孕期指南。它以严谨的态度、详尽的内容和人文的关怀，陪伴着每一位准父母走过这段生命中最非凡的旅程，让他们能够以更从容、更自信、更愉悦的心态，迎接新生命的到来。它不仅仅是一本书，更是孕期旅途中一位值得信赖的朋友和智者，为准父母们点亮前行的道路。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对即将到来的新生命充满期待的准爸爸，我希望通过阅读《美国怀孕圣经》来更好地理解妻子和即将出生的宝宝。我听说这本书不仅对准妈妈很有帮助，对准爸爸同样适用。我希望这本书能帮助我了解妻子在孕期的身体和情绪变化，从而更好地关心和支持她。比如，妻子在孕期可能会遇到的各种不适，我该如何帮助她缓解？胎儿在不同时期的发育特点，我该如何理解和感受？我也很想知道，作为准爸爸，我在孕期应该扮演什么样的角色，可以做些什么来分担妻子的辛苦，共同迎接宝宝的到来。第七版更新的内容，我希望能够包含更多关于准爸爸的参与和支持的建议，以及一些如何与新生儿建立亲密联系的技巧。这本书在我看来，将是一个宝贵的沟通工具，帮助我和妻子更好地理解彼此，共同面对孕期和育儿的挑战。我也期待书中能有一些关于家庭准备的实用建议，比如如何布置婴儿房，如何准备婴儿用品等等。

评分☆☆☆☆☆

我的朋友最近刚生完孩子，她在推荐孕期书籍的时候，特意提到了《美国怀孕圣经》，说这本书是她孕期里的“救命稻草”。我平时就比较喜欢阅读一些有深度、有系统的书籍，所以对这本书产生了浓厚的兴趣。我了解到这是一本非常权威的孕期指南，涵盖了从备孕到产后一系列的知识，而且第七版的内容肯定是最新的。我尤其好奇它在解答孕期各种“为什么”方面的详细程度。比如，为什么会出现孕吐？为什么有些孕妇会水肿？为什么有些检查项目是必须的？我希望这本书能提供科学的解释，让我不仅知其然，更知其所以然。我也很期待书中关于孕期营养、运动以及胎教的建议，希望能够为宝宝的健康成长打下良好的基础。同时，我希望这本书能帮助我更好地理解孕期可能出现的各种风险和并发症，并提供相应的应对策略。这本书在我看来，不仅仅是一本知识的集合，更是一种智慧的传承，希望能帮助我以最科学、最健康的方式，迎接新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

作为一名即将迎来第一个宝宝的准妈妈，我真的非常非常期待这本书的到来。我一直在各种孕期书籍和网站上搜集信息，但总觉得有些零散，不够系统。我听说《美国怀孕圣经》这本书非常全面，涵盖了从备孕到产后恢复的方方面面，而且这次还是第七版，感觉内容肯定是最新的、最权威的。我尤其好奇它在解读孕期各种变化方面的详细程度，比如身体上的不适感，心理上的情绪波动，以及宝宝在不同阶段的发育情况。我希望这本书能给我带来一种踏实的安全感，让我能够更从容地应对孕期中的各种挑战。我也很期待它能提供实用的建议，比如如何选择合适的孕期运动，如何调整饮食来保证营养均衡，以及在孕晚期如何为分娩做好准备。这本书的封面设计也很吸引我，感觉很专业，也很温暖。我非常相信，这本书将成为我孕期里最值得信赖的伴侣，帮助我度过这段充满期待和喜悦的时光。我迫不及待地想翻开它，开始我的孕期之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就很吸引人，有一种“圣经”般的权威感，所以我对它充满了好奇。我一直认为，怀孕是一个非常神圣而又充满未知的事情，尤其对于第一次怀孕的女性来说，可能会有很多的迷茫和担忧。我希望这本书能像一本详尽的地图，为我指引前进的方向。我特别想知道它在孕期各个阶段的划分是怎么样的，每个阶段的重点又是什么。比如，在孕早期，有哪些需要特别注意的事项，如何缓解孕吐？到了孕中期，胎儿的发育情况会怎样，需要补充哪些营养？再到孕晚期，身体会有哪些剧烈的变化，又该如何准备迎接宝宝的到来？我听说第七版在内容上进行了更新，这让我更加期待，因为它可能包含了一些最新的医学研究成果和更人性化的建议。我希望能从中获得科学、准确的信息，帮助我更好地理解自己的身体，更好地照顾肚子里的宝宝。这本书对我来说，不仅仅是一本孕期指南，更像是一位经验丰富的朋友，能在我需要的时候，给予我支持和指导。

评分☆☆☆☆☆

我之所以对《美国怀孕圣经》如此感兴趣，是因为我听很多过来人推荐过，她们都说这本书非常实用，而且内容很全面，几乎涵盖了孕期所有可能遇到的问题。我一直以来都对科学育儿非常重视，所以希望在怀孕期间也能有一个可靠的参考。第七版这个更新让我觉得它紧跟时代步伐，不会有陈旧的信息。我尤其关注的是这本书在解释孕期各种医学术语和检查项目方面的清晰度。有时候看一些医学资料，会觉得很晦涩难懂，我希望这本书能用最通俗易懂的语言，帮助我理解这些内容。此外，我也很期待它在心理健康方面的指导。怀孕期间，情绪可能会像过山车一样波动，我希望这本书能提供一些有效的应对方法，帮助我保持积极乐观的心态。我也对书中关于分娩方式选择和产后恢复的建议很感兴趣，这些都是我目前比较关注的方面。总而言之，我希望这本书能成为我孕期最可靠的“智囊团”。