美國懷孕聖經-您的懷孕周計時-第7版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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格萊德柯蒂斯 著

圖書標籤:

• 懷孕
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• 母嬰
• 妊娠
• 備孕

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齣版社： 南方齣版社

ISBN：9787550132221

商品編碼：10783510372

齣版時間：2016-09-01

基本信息

商品名稱： 美國懷孕聖經-您的懷孕周計時-第7版	齣版社： 南方齣版社	齣版時間：2016-09-01
作者：格萊德.柯蒂斯	譯者：李彥芳	開本： 32開
定價： 58.00	頁數：	印次： 1
ISBN號：9787550132221	商品類型：圖書	版次： 1

內容提要

本書是美國*受歡迎的、不斷再版的 綜閤性孕期指南。突破常規，從準備懷孕 寫起，到産後結束，每一個環節都詳細描 述瞭您應該做什麼，不應該做什麼，您可 能經曆的特殊問題，以及您應該如何處理 這些問題，讓您自始至終真正做到懷孕無 憂。總之，您所關心的問題，在這裏都能 得到解答。 書中，以“周”的形式描述孕期細 節，並且圖文並茂，讓您能隨時瞭解寶寶 在體內發育到什麼程度，他此刻正在子宮 裏做什麼。不僅如此，本書還告訴您每周 要做什麼檢查，要怎麼吃纔能滿足寶寶的 營養需求，您的活動如何影響寶寶發育， 以及每周應該如何進行鍛煉等。本書讓您 能準確、適度地掌控自己的懷孕曆程。 本書的特色是附錄，針對備孕、喂養 方式、早産兒護理、産後抑鬱綜閤徵等許 多重要問題，給齣瞭有針對性的指導。其 內容均精選自作者的其他懷孕類暢銷書。

《美國懷孕聖經-您的懷孕周計時-第7版》：一本關於孕期旅程的全麵指南 懷孕，是生命中最具變革性的旅程之一。從得知生命悄然孕育的那一刻起，準父母們便踏上瞭一段充滿未知、驚喜與責任的全新旅程。如何科學地應對孕期的每一個階段？如何準確地瞭解胎兒的發育進程？如何緩解孕期帶來的不適？如何為即將到來的分娩做好萬全準備？《美國懷孕聖經-您的懷孕周計時-第7版》正是為解答這些疑問而生，它以嚴謹的科學態度、詳盡的實用信息和充滿人文關懷的語言，成為每一位準父母在孕期最值得信賴的伴侶。 本書之所以被譽為“聖經”，並非因為其宗教意義，而是因為它提供瞭關於懷孕這件事最全麵、最權威、最深入的指導。不同於市麵上充斥著零散信息的小冊子或過於簡化的指南，《美國懷孕聖經》緻力於構建一個係統化的知識體係，將孕期從第一周到第四十周的每一個細微變化都娓娓道來，幫助準父母們從容麵對孕期的挑戰，並充分享受這段寶貴的時光。 貫穿始終的周到計時：每周的精準解析 本書最大的亮點之一，便是其對懷孕過程的周密“計時”。從受孕的早期跡象，到胎兒的每一次微小成長，再到孕婦身體發生的細微變化，本書都以周為單位進行瞭詳盡的解讀。每一周的章節都如同打開一扇新的窗戶，讓讀者得以窺見腹中寶寶的最新進展。 例如，在懷孕早期，當你可能還未完全適應身體的變化時，本書會清晰地告訴你，此時你的寶寶是什麼樣子的，它在經曆怎樣的發育階段，心髒是否已經開始跳動，以及胚胎的各個器官是如何形成的。同時，它也會詳細解釋你身體可能齣現的各種癥狀，如惡心、疲勞、乳房脹痛等，並提供科學的應對方法，讓你不再感到孤立無援。 隨著孕周的推進，胎兒的成長將變得更加顯著。本書會細緻描繪寶寶從一個小小的細胞團，逐漸長成擁有清晰麵部特徵、能夠揮動小手小腳，甚至能夠聽到聲音的完整生命體的全過程。你將瞭解到寶寶的骨骼如何發育，肌肉如何增長，五官如何形成，以及各種感覺器官如何開始工作。 到瞭孕中期，孕吐可能緩解，精力逐漸恢復，是許多準父母感到相對輕鬆的時期。本書將重點介紹胎兒的快速成長，包括其體重和身高的增長，以及關鍵器官的發育。同時，它也會關注孕婦身體的變化，如腹部的隆起、胎動的感受、體重增加的閤理範圍，並提供關於營養補充、運動建議以及如何應對孕期皮膚變化的指導。 孕晚期，是迎接新生命的最後衝刺階段。本書將詳細描述胎兒為齣生做準備的過程，包括其頭部下降、肺部發育成熟，以及母體為分娩所做的生理準備。它還會深入探討分娩的徵兆、各種分娩方式的優缺點、止痛措施的選擇，以及産後護理的初步準備，讓你對即將到來的分娩有一個清晰的認識，減少不必要的恐懼和焦慮。 科學嚴謹的知識體係：從生理到心理的全方位嗬護 《美國懷孕聖經》並非僅僅停留在對胎兒發育的描述，它更是一部集生理、心理、營養、運動、醫療等多方麵知識於一體的綜閤性指南。 在生理層麵，本書詳細解釋瞭懷孕期間母體發生的激素變化、免疫係統的調整、循環係統的負擔增加，以及消化係統、呼吸係統等可能齣現的各種生理反應。它會解答你關於體重增加、水腫、便秘、尿頻、靜脈麯張等常見孕期不適的疑問，並提供切實可行的緩解方法。 在營養方麵，本書提供瞭詳盡的孕期飲食指南，包括不同孕周所需的營養素、推薦的食物清單、應避免的食物，以及如何通過均衡飲食滿足母嬰雙方的需求。它還會解答關於孕期補充劑的疑問，幫助你做齣最適閤自己的選擇。 運動作為孕期健康管理的重要一環，本書也給予瞭充分的關注。它會推薦適閤孕婦的運動方式，解釋不同運動對母嬰健康的好處，並指導你如何安全地進行運動，避免潛在的風險。 在醫療方麵，本書詳細介紹瞭孕期需要進行的各項産檢，包括每次産檢的目的、需要進行的檢查項目，以及如何解讀檢查結果。它還會深入講解孕期可能遇到的各種健康問題，如妊娠高血壓、妊娠期糖尿病、貧血等，並提供專業的預防和治療建議。同時，本書也涵蓋瞭對罕見情況的介紹，幫助準父母們瞭解潛在的風險，並知道何時需要尋求專業醫療幫助。 心理健康在孕期同樣至關重要。本書關注孕婦可能齣現的孕期情緒波動、焦慮、抑鬱等心理問題，並提供實用的應對策略和建議，鼓勵準父母建立積極樂觀的心態，為迎接新生命做好充分的心理準備。 麵嚮未來：為分娩和産後做好準備 《美國懷孕聖經》的視角並不僅限於孕期本身，它也著眼於分娩和産後。本書會詳細介紹分娩的整個過程，從宮縮的開始到胎兒娩齣，再到胎盤的排齣，讓你對這個神聖而充滿力量的時刻有充分的瞭解。它會討論各種分娩方式，包括自然分娩、無痛分娩、剖腹産等，並詳細說明它們的利弊，幫助你與伴侶共同做齣最適閤自己情況的分娩計劃。 在分娩過程中可能齣現的突發情況，以及如何應對，書中也有詳盡的描述。它會指導你如何識彆分娩的信號，何時應該前往醫院，以及在醫院裏可以期待什麼。 分娩結束後，新的挑戰和喜悅又會接踵而至。本書也會對産後護理提供初步的指導，包括母乳喂養的技巧、寶寶的護理要點、産婦身體的恢復，以及如何應對産後情緒的變化。它鼓勵父母們與新生兒建立深厚的連接，並為傢庭的全新生活做好準備。 不僅僅是知識：人文關懷與情感支持 《美國懷孕聖經》之所以能成為一本廣受歡迎的“聖經”，還在於它不僅僅是一本冷冰冰的教科書，它充滿瞭人文關懷和情感支持。作者以溫柔而堅定的筆觸，陪伴著每一位讀者，理解他們在孕期可能經曆的喜悅、擔憂、期待與迷茫。 書中穿插的真實案例、專傢建議以及針對不同情境的溫馨提示，都讓讀者感到自己並非孤身一人在經曆這一切。它鼓勵準父母們與伴侶、傢人、朋友建立良好的溝通，共同分享孕期的點滴。同時，它也強調瞭自我關懷的重要性，鼓勵準父母們在照顧腹中寶寶的同時，也要關注自己的身心健康。 麵嚮所有準父母的寶貴財富 無論是初次懷孕的準父母，還是已經有育兒經驗的傢庭，《美國懷孕聖經-您的懷孕周計時-第7版》都能提供寶貴的信息和指導。對於新手父母而言，它是一份完整的“入門手冊”，幫助他們係統地學習孕期知識，建立信心。對於經驗豐富的父母而言，它則是一份重要的參考資料，幫助他們迴顧和深化對孕期過程的理解，甚至可能發現新的信息和視角。 總之，《美國懷孕聖經-您的懷孕周計時-第7版》是一本集科學性、實用性、全麵性於一體的孕期指南。它以嚴謹的態度、詳盡的內容和人文的關懷，陪伴著每一位準父母走過這段生命中最非凡的旅程，讓他們能夠以更從容、更自信、更愉悅的心態，迎接新生命的到來。它不僅僅是一本書，更是孕期旅途中一位值得信賴的朋友和智者，為準父母們點亮前行的道路。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對即將到來的新生命充滿期待的準爸爸，我希望通過閱讀《美國懷孕聖經》來更好地理解妻子和即將齣生的寶寶。我聽說這本書不僅對準媽媽很有幫助，對準爸爸同樣適用。我希望這本書能幫助我瞭解妻子在孕期的身體和情緒變化，從而更好地關心和支持她。比如，妻子在孕期可能會遇到的各種不適，我該如何幫助她緩解？胎兒在不同時期的發育特點，我該如何理解和感受？我也很想知道，作為準爸爸，我在孕期應該扮演什麼樣的角色，可以做些什麼來分擔妻子的辛苦，共同迎接寶寶的到來。第七版更新的內容，我希望能夠包含更多關於準爸爸的參與和支持的建議，以及一些如何與新生兒建立親密聯係的技巧。這本書在我看來，將是一個寶貴的溝通工具，幫助我和妻子更好地理解彼此，共同麵對孕期和育兒的挑戰。我也期待書中能有一些關於傢庭準備的實用建議，比如如何布置嬰兒房，如何準備嬰兒用品等等。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很吸引人，有一種“聖經”般的權威感，所以我對它充滿瞭好奇。我一直認為，懷孕是一個非常神聖而又充滿未知的事情，尤其對於第一次懷孕的女性來說，可能會有很多的迷茫和擔憂。我希望這本書能像一本詳盡的地圖，為我指引前進的方嚮。我特彆想知道它在孕期各個階段的劃分是怎麼樣的，每個階段的重點又是什麼。比如，在孕早期，有哪些需要特彆注意的事項，如何緩解孕吐？到瞭孕中期，胎兒的發育情況會怎樣，需要補充哪些營養？再到孕晚期，身體會有哪些劇烈的變化，又該如何準備迎接寶寶的到來？我聽說第七版在內容上進行瞭更新，這讓我更加期待，因為它可能包含瞭一些最新的醫學研究成果和更人性化的建議。我希望能從中獲得科學、準確的信息，幫助我更好地理解自己的身體，更好地照顧肚子裏的寶寶。這本書對我來說，不僅僅是一本孕期指南，更像是一位經驗豐富的朋友，能在我需要的時候，給予我支持和指導。

評分☆☆☆☆☆

我的朋友最近剛生完孩子，她在推薦孕期書籍的時候，特意提到瞭《美國懷孕聖經》，說這本書是她孕期裏的“救命稻草”。我平時就比較喜歡閱讀一些有深度、有係統的書籍，所以對這本書産生瞭濃厚的興趣。我瞭解到這是一本非常權威的孕期指南，涵蓋瞭從備孕到産後一係列的知識，而且第七版的內容肯定是最新的。我尤其好奇它在解答孕期各種“為什麼”方麵的詳細程度。比如，為什麼會齣現孕吐？為什麼有些孕婦會水腫？為什麼有些檢查項目是必須的？我希望這本書能提供科學的解釋，讓我不僅知其然，更知其所以然。我也很期待書中關於孕期營養、運動以及胎教的建議，希望能夠為寶寶的健康成長打下良好的基礎。同時，我希望這本書能幫助我更好地理解孕期可能齣現的各種風險和並發癥，並提供相應的應對策略。這本書在我看來，不僅僅是一本知識的集閤，更是一種智慧的傳承，希望能幫助我以最科學、最健康的方式，迎接新生命的到來。

評分☆☆☆☆☆

作為一名即將迎來第一個寶寶的準媽媽，我真的非常非常期待這本書的到來。我一直在各種孕期書籍和網站上搜集信息，但總覺得有些零散，不夠係統。我聽說《美國懷孕聖經》這本書非常全麵，涵蓋瞭從備孕到産後恢復的方方麵麵，而且這次還是第七版，感覺內容肯定是最新的、最權威的。我尤其好奇它在解讀孕期各種變化方麵的詳細程度，比如身體上的不適感，心理上的情緒波動，以及寶寶在不同階段的發育情況。我希望這本書能給我帶來一種踏實的安全感，讓我能夠更從容地應對孕期中的各種挑戰。我也很期待它能提供實用的建議，比如如何選擇閤適的孕期運動，如何調整飲食來保證營養均衡，以及在孕晚期如何為分娩做好準備。這本書的封麵設計也很吸引我，感覺很專業，也很溫暖。我非常相信，這本書將成為我孕期裏最值得信賴的伴侶，幫助我度過這段充滿期待和喜悅的時光。我迫不及待地想翻開它，開始我的孕期之旅。

評分☆☆☆☆☆

我之所以對《美國懷孕聖經》如此感興趣，是因為我聽很多過來人推薦過，她們都說這本書非常實用，而且內容很全麵，幾乎涵蓋瞭孕期所有可能遇到的問題。我一直以來都對科學育兒非常重視，所以希望在懷孕期間也能有一個可靠的參考。第七版這個更新讓我覺得它緊跟時代步伐，不會有陳舊的信息。我尤其關注的是這本書在解釋孕期各種醫學術語和檢查項目方麵的清晰度。有時候看一些醫學資料，會覺得很晦澀難懂，我希望這本書能用最通俗易懂的語言，幫助我理解這些內容。此外，我也很期待它在心理健康方麵的指導。懷孕期間，情緒可能會像過山車一樣波動，我希望這本書能提供一些有效的應對方法，幫助我保持積極樂觀的心態。我也對書中關於分娩方式選擇和産後恢復的建議很感興趣，這些都是我目前比較關注的方麵。總而言之，我希望這本書能成為我孕期最可靠的“智囊團”。