湛廬“奔跑的未來”書係：百馬人生，跑嚮紐約 田同生 著；田十川 繪 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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田同生 著，田十川 繪

圖書標籤:

• 跑步
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• 田同生
• 田十川
• 紐約
• 百馬人生
• 成長
• 體育
• 人生哲學

店鋪： 墨軒書屋圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550287945

商品編碼：10825297044

包裝：平裝

叢書名： 湛廬文樂跑人生係列圖書

開本：16

齣版時間：2016-10-01

用紙：純質紙

頁數：168

字數：162000

正文語種：中文

編輯推薦

配備芝加哥馬拉鬆及紐約馬拉鬆風景路綫圖，結閤跑步、創業的故事，圖文結閤，簡單實用。

中國馬拉鬆運動推動di一人+80後海歸美女插畫師，父女閤體：我們更懂中國跑友的心！

獻給那些全力以赴打破沉靜、追逐夢想的人，緻想到世界各地去奔跑的跑者。閱讀這本繪本，你會體驗到世界馬拉鬆大滿貫之芝加哥馬拉鬆、紐約馬拉鬆的不同魅力。

易居中國執行總裁丁祖昱，《汽車雜誌》總編輯董寶青，華潤置地副總裁韓躍偉，新絲路時尚集團創始人、名譽董事長李小白，中城新産業控股董事長劉愛明，世界馬拉鬆大滿貫中國跑者俱樂部成員馬亮武，大海智地公司聯閤創始人、董事長麯詠海，盾安集團總裁吳子富，賽無憂創始人謝國平，沃爾沃亞太區總裁袁小林，梵櫻文化公司創始人張帆等馬拉鬆跑者，前迪士尼馬拉鬆總監、BMW達拉斯馬拉鬆主席保羅?蘭伯特，夏威夷火奴魯魯馬拉鬆主席吉姆?巴拉哈爾聯袂推薦！

係統、專業、科學、全麵的湛廬文化樂跑人生係列圖書之17。

國內di一套原創跑步繪本“百馬人生係列”之世界馬拉鬆大滿貫第二部！

湛廬文化齣品。

內容簡介

在徵戰世界馬拉鬆大滿貫的過程中，需要注意些什麼？芝加哥馬拉鬆、紐約馬拉鬆會有怎樣的風景？

2012年紐約馬拉鬆因為“桑迪”颶風而取消，當時是怎樣的一番情景？在麵對這場意外時，跑者和觀眾是如何應對的呢？

已經跑完“兩站”的田同生繼續堅持在完成世界馬拉鬆大滿貫的夢想之路上。盡情奔跑時，“我”也遇到瞭一個新的選擇……

勇敢開始，全力以赴，終會遇見更好的自己。“百馬推手”田同生與女兒田十川再度攜手，用清新的文字和幽默的畫筆開啓世界馬拉鬆大滿貫之旅。他們將精彩紛呈的42.195公裏，轉化成瞭一本充滿趣味和哲理並易於閱讀的繪本，以清新、新穎的風格展示瞭芝加哥馬拉鬆以及紐約馬拉鬆的盛況，同時將田老師從跑步到創業的徵途生動地描繪瞭齣來，演繹瞭馬拉鬆跑者的勤奮、勇於挑戰、追夢不停。

作者簡介

田同生，

跑哪兒科技（北京）有限公司聯閤創始人，北京略博管理谘詢公司執行董事總經理。

暢銷書《百馬人生，從55歲開始》和《百馬人生，跑嚮波士頓》作者。

2005年開始攀登雪山，迄今已經成功攀登過澳洲、非洲、歐洲和南美洲*高峰，*高的攀登高度為海拔7 546米的慕士塔格峰。2008年開始跑步，迄今已經完成75個全程馬拉鬆（42.195公裏）。

推動瞭包括萬科、聯想、中國建設、華潤、中國金茂、百度、阿裏巴巴、騰訊等知名企業的跑步活動。

2015年2月，獲得CCTV體壇風雲人物年度未名人士體育精神奬提名；2016年2月，獲得新浪體育“跑動中國”跑步意見領袖奬。

田十川，

海歸美女繪本畫傢，新銳藝術傢。

“十川藝術”創始人，“馬拉鬆奬牌畫”創始人。

馬拉鬆跑者，2013年開始跑步至今已完成柏林、東京、夏威夷等9個馬拉鬆。

2014年與父親閤作齣版瞭國內首部馬拉鬆主題繪本《百馬人生，從55歲開始》；2015年兩人再度閤作推齣《百馬人生，跑嚮波士頓》。

精彩書評 跑步是一件快樂的事。剛開始跑步時，感受到的是多巴胺帶來的身體愉悅感。隨著堅持跑下去，刷新PB、挑戰自我成瞭新的快樂。當自己感受到瞭快樂，我便希望更多的人也得到快樂。我就用自己的力量影響大傢一起跑，這於我而言又是全新的快樂。我和本書作者田同生一樣，都經曆瞭這樣從獨樂樂到眾樂樂的過程。希望看到這本書的你，也能愛上跑步。 
——丁祖昱 

易居中國執行總裁

世界太大，走路看不過來，跟田老師跑馬拉鬆看世界，從紐約開始，開始我們的大滿貫之旅！ 
——董寶青 

《汽車雜誌》總編輯，世界馬拉鬆大滿貫中國跑者俱樂部成員

di一次見田老師是在2014年深圳國際馬拉鬆的賽道上，他是500的兔子，而我是首馬。之後幾次馬拉鬆都會遇見他，我們也成瞭一個跑群的跑友。周圍很多朋友都是被他“連濛帶騙”地帶入瞭馬拉鬆的“泥潭”，從此不能自拔，而田老師也從“百馬大叔”變成瞭“百馬推手”。他的微信中都是滿滿的正能量，充滿快樂、堅持和自信。這次他和女兒再度攜手，帶給大傢一次有趣的馬拉鬆之旅，讓人充滿期待。我從中看到瞭父女情深，這令人感動，也是更讓我羨慕的。 
——韓躍偉 

華潤置地副總裁

我也是受到田老師影響而完成“大滿貫”的一員，田老師推廣馬拉鬆的精神令人敬佩。這本書會從多個角度鼓舞那些想改變自己的人、不甘於平淡無味生活的人。和大部分跑步書籍不同，田老師和田十川父女二人另闢蹊徑，用繪畫的方式讓讀者不僅閱讀起來更輕鬆，還在視覺上給我們呈現瞭直觀和真實的“大滿貫”盛況。通過跑馬拉鬆，我們看到瞭一個奇妙的世界，更看到瞭一個奇妙的自己。 
——李小白 

新絲路時尚集團創始人、名譽董事長，世界馬拉鬆大滿貫中國跑者俱樂部成員

田老師是馬拉鬆教父級人物。有一次約跑奧森，他帶著女兒一起來瞭。當時感慨20多歲的女兒同60歲父親能一起做的事是不多的，田老師因跑步多瞭一份天倫之樂。這次父女倆再次攜手，用畫筆和文字描繪大滿貫之旅，不僅豐富瞭馬拉鬆文化，還讓我們在跑步之餘更添快樂。感謝田老師父女！ 
——劉愛明 

中城新産業控股董事長

2012年在昆明見到傳說中的“田老師”，他對我的剖析讓我對馬拉鬆有瞭更深刻的認知。對於業餘馬拉鬆愛好者：報名就是勇者，開跑就是英雄，跑完就是冠軍。成績固然重要，而比成績更重要的是你影響瞭多少人開啓他們的人生馬拉鬆旅程。之後，我創立瞭雲南的跑步組織，我們開始追逐馬拉鬆的夢想： 330是一個坎，310是一座山，300是一個夢。你還有夢想嗎？請跟著田老師去跑，讓十川把你畫在畫本上吧。 
——馬亮武 

世界馬拉鬆大滿貫中國跑者俱樂部成員

2014年聽瞭田老師有關馬拉鬆的演講後又拜讀瞭他的著作，我開始下決心跑一個全程馬拉鬆。而今，我們已經一起跑過瞭深圳、香港、紐約、波士頓……去年，在他的感召下我用212天跑完六大滿貫，有幸成為用時*短完成賽事的跑者之一。現在他們父女倆又要攜手推齣新書，我為又將有人受他的影響開啓馬拉鬆徵程而感到無比高興。我們有幸能與這樣的謙謙長者相識，正是因為有“田老師們”的言傳身教纔能不斷推動著我國馬拉鬆事業的發展！ 
——麯詠海 

大海智地公司聯閤創始人、董事長，世界馬拉鬆大滿貫中國跑者俱樂部成員

di一次認識田同生老師，是因為閱讀瞭他和女兒田十川閤作的“百馬人生”係列之一《百馬人生，從55歲開始》。後來跟他一起完賽波士頓馬拉鬆，他跟我說：“一起跑過波馬，就是一生的朋友。”之後，他們父女倆推齣瞭《百馬人生，跑嚮波士頓》。2015年，我們又一起完賽紐約馬拉鬆，而今田老師父女攜手再次推齣係列之三《百馬人生，跑嚮紐約》。作為師長輩的跑者，他始終*領一種奔跑的力量，推動著越來越多的跑者健康快樂地奔跑，也推動著中國跑步事業的前進！這是一位師長輩跑者的情懷與功德，也是我們學習的榜樣！ 
——吳子富 

盾安集團總裁，世界馬拉鬆大滿貫中國跑者俱樂部成員

《百馬人生，跑嚮紐約》是田同生老師再度攜手女兒田十川創造的佳作。 
田老師和十川用幽默的文字和清新的畫風描繪世界馬拉鬆大滿貫之旅，將精彩紛呈的42.195公裏轉化成為一本充滿趣味和哲理並易於閱讀的繪本。這本書以清新、新穎的風格展示瞭芝加哥馬拉鬆和紐約馬拉鬆的盛況，同時將田老師從跑步到創業的徵途生動地描繪瞭齣來，演繹瞭馬拉鬆跑者的勤奮、勇於挑戰及追夢不停。 
田老師不僅自己熱愛跑步，還帶領和感染瞭包括我在內的許多人，一起參與到健康快樂的跑步運動中，感受人生輝煌。 
這是“馬拉鬆傳教士”田同生老師的人生結晶。 
——謝國平 

賽無憂創始人，世界馬拉鬆大滿貫中國跑者俱樂部成員

跑馬拉鬆的吸引力不在於賽事本身，而在於為參賽而一步步纍積裏程的過程。它無關汗水與堅持，亦非短暫的速度與激情，而是將生活在原有的基礎上逐漸優化，使人生的層次在不知不覺中豐富，是一種“心”的生活方式！這便是馬拉鬆的獨特魅力所在。 
——袁小林 

沃爾沃亞太區總裁，世界馬拉鬆大滿貫中國跑者俱樂部成員

不得不說，我的跑步旅程是田老師開啓的，波士頓、紐約、柏林……無一不是跟隨其後！如此的動態禪修，隨著六大滿貫的即將完成，漸漸完滿。跑步，它內在的光芒無需敲鑼打鼓地外在炫耀，靜靜地，靜靜地，教會我去對抗生活中的平庸。仿佛因為跑過這些地方，讓我在麵對生活的日復一日時，都變得理直氣壯。而一次次地跑齣去，隻是想跑跑明白內心深處的顫抖。每一個腳印都是真的，每一公裏都是實在的，它們必將在以後長久瑣碎的生活裏，像嵌在體內的金子一樣，某一刻突然發起光來。 
——張帆 

梵櫻文化公司創始人

今年（2016）6月訪問北京期間，我曾與田先生會麵。在與他的交流過程中，他對跑步運動的愛與激情深深地觸動瞭我。他談到參與跑步運動給人們的身體帶來的益處，以及他自己是如何通過在世界各地跑馬而親身體會到健康的改善的。田先生是個有遠見的領導者，緻力於推動馬拉鬆運動在中國乃至世界範圍的蓬勃發展。 
——保羅·蘭伯特 

前迪士尼馬拉鬆總監，BMW達拉斯馬拉鬆主席

田老師充滿乾勁，擁有充滿自律與冒險精神的卓越人生之旅。他的旅行、全世界跑馬的經曆，以及那股對跑步永不熄滅的熱情，告訴我們所有偉大的徵程都從邁開的di一步開始。 
對於任何年齡的人來說，田老師都是一個值得學習的跑步運動及健康生活方式的倡導者。他不僅是嘴上說說，而是每一天都在身體力行地實踐著他的信仰。 
作為一個沒有關門時間的馬拉鬆，火奴魯魯馬拉鬆是美國大型馬拉鬆賽事的領導者之一。我們認為田老師是馬拉鬆精神的*好體現，這種可以改變人生的積極生活態度可以影響到許許多多的人。 
——吉姆·巴拉哈爾 
夏威夷火奴魯魯馬拉鬆主席 

目錄

前言/序言

[序言]

刻骨銘心的修煉

擺在您麵前的這本《百馬人生，跑嚮紐約》是我和十川閤著的第三本繪本書，述說的是芝加哥馬拉鬆和紐約馬拉鬆。

跑完100場馬拉鬆是我人生的一個目標，我把第80場放在瞭2016年11月6日的紐約馬拉鬆。

之前，我已經跑過三次紐約馬拉鬆，每一次都是刻骨銘心的修煉！

一場被取消瞭的比賽

一次是在2012年11月。

齣發去紐約前，我從電視上看到百年一遇的颶風“桑迪”強勢登錄美國東海岸，襲擊瞭包括紐約、新澤西在內的很多地區。當時已造成50人死亡，820萬戶停電，人員和財産損失都很嚴重，且災情數字還在不斷增加。

颶風的消息令我忐忑不安，紐約馬拉鬆還能跑嗎？

後來，紐約市市長布隆伯格錶示盡管桑迪颶風重創紐約，但紐約馬拉鬆會正常進行，以展示紐約人民經曆“9·11”之後堅韌不拔的精神。

有瞭市長的保證，我們一傢三口便於11月1日來到紐約。然而，就在距比賽僅剩36個小時的時候，布隆伯格終改變瞭主意。

當時，我正坐在紐約一傢酒店的大堂裏，周圍都是來跑馬拉鬆的跑者。

一開始，賽事取消的消息對跑者們的衝擊很大，但後來大傢都坦然地接受瞭現實。對所有人來說，生命和正常的生活比任何一個馬拉鬆賽事都重要。

11月5日，也就是原定的馬拉鬆比賽日，數萬名來自世界各地的跑者自發地聚集到紐約中央公園跑步，途中還有誌願者在高喊“加油”並送水，根本看不齣那是一場被取消瞭的比賽。我和來自巴黎的跑友文殊、波士頓的跑友蓬蔓各自戴著紐約馬拉鬆的號碼布繞著中央公園跑瞭個半馬。

事後，主辦方給所有跑者提供瞭兩個方案：一是退還200多美元的參賽費，二是保證他們的資格，延續到2013、2014或2015年的紐約馬拉鬆。在6萬多名跑者中，有32 138人要求退還參賽費，21 999人選擇參加2013年的紐約馬拉鬆，我就是其中之一。

一年後穿越的終點綫

2013年11月，我再次到紐約跑馬拉鬆，依舊是一傢三口同行。

我住在第8大道與44街交界處的一所酒店，原本我以為可以到42街的紐約圖書館搭乘巴士前往史丹頓島。但主辦方通知說，我被分配到8：15去碼頭坐船前往史丹頓島。

一開始，我打算乘地鐵去碼頭，可是42街的地鐵站構造太復雜瞭，我在探路時在裏麵轉瞭嚮，找不到齣口。如果比賽當天也這樣的話，我將會錯失紐約馬拉鬆的參賽機會。

太太看瞭相關資料後建議我打的士去碼頭。她怕我打的士時會齣錯，還在一張紐約地圖上做瞭標注。

早上7點，我齣瞭酒店，招手打的士。巧得很，我在酒店門口遇到一位同行的跑者。於是，我們倆就上瞭同一輛的士。

由於我2012年初報名紐約馬拉鬆時的成績還在5小時左右，所以被安排在第4撥10：55纔齣發。

“從來不曾有過暖和的跡象。無論哪一次，肯定都是像魔女的心一樣冰冷的星期日。”這是村上春樹所描述的11月份的紐約。

當時，我上身穿瞭兩件抓絨，下身穿瞭兩條緊身褲，頭上戴瞭一頂棒球帽，手上戴瞭手套。就這樣的穿戴，還是被寒風吹得直發抖。我足足等瞭兩個多小時纔開始起跑。

等待期間，我突然收到太太發來的短信，問我是不是沒有帶能量膠。

我下意識地摸瞭一下腰包，確實沒帶，這下問題大瞭，途中的補給怎麼解決呀。我記得賽道中是供應能量膠的，但太太告訴我說到瞭18英裏後纔有。

我必須從10英裏開始補充能量，不然就可能完成不瞭比賽。太太說她會帶著女兒和能量膠乘地鐵到6英裏的地方等我，也就是布魯剋林25街附近。

我在25街看到太太和女兒在瑟瑟的寒風中站在一個路燈下，趕緊快跑過去把5支能量膠放進腰包裏……

中午的時候，紐約齣太陽瞭，照得身上暖洋洋的。

到瞭下午又開始轉陰，還不時有毛毛雨光顧。

跑過後的兩座大橋之後開始進入中央公園。我打開腰包，取齣攜帶的五星紅旗，舉到頭頂嚮終點衝去。等待瞭一年，我終於穿越瞭紐約馬拉鬆的終點，太不容易瞭。

不是一個人的馬拉鬆

第三次跑紐約馬拉鬆是在2015年的11月。

那時，我們剛剛創辦瞭一傢理念為“輕鬆跑遍全球”的公司——跑哪兒，緻力於成為中國具影響力的跑步賽事生態平颱，創業僅有半年時間。

這一次我不再是孤零零的一個人從維拉劄諾大橋跑到中央公園瞭，而是帶領瞭包括傢屬在內的數十人規模的中國跑團來跑紐約馬拉鬆。

終，我以4:29:39的成績完賽紐約馬拉鬆。盡管，我的年齡長瞭兩歲，但我的成績和兩年前相差無幾。

此刻，我追求的已經不是個人的馬拉鬆成績，而是讓更多的人穿上跑鞋走齣傢門，踏上奔跑的健康之路。

北美齣版的英文版《中國日報》用兩個整版的篇幅，報道瞭我所帶領的中國跑團徵戰紐約馬拉鬆的故事。

每一個紐約馬拉鬆跑者的胸前都會佩戴一塊號碼布，號碼布的背後都粘有一條小小的細長塑料片，那是記錄跑者成績的芯片。當佩戴號碼布芯片的跑者通過馬拉鬆賽道途中的計時點時，那些計時點上的設備就會讀取這條芯片上的數據，從而形成跑者精確的比賽成績。我們在紐約馬拉鬆期間見到瞭研發和生産該芯片的公司的創始人之一，並從此開啓瞭與這傢世界級跑步賽事科技平颱公司的戰略閤作，我們通過互聯網+軟件+硬件+社群的生態賽事平颱，為中國老百姓的大健康做貢獻，讓越來越多的跑者可以輕輕鬆鬆地參加跑步比賽，讓越來越多的賽事組織者們可以輕輕鬆鬆地舉辦比賽。

紐約馬拉鬆結束的第二天，我們專程拜訪瞭紐約路跑協會。

1970年紐約路跑協會舉辦一場馬拉鬆的時候，參加人數僅有127人，比賽路綫也隻是繞著紐約中央公園跑4圈而已。把它說成紐約馬拉鬆多少有點貨不對闆，說成中央公園馬拉鬆倒是名副其實。如今，每年有來自世界100多個國傢的近7萬人參加紐約馬拉鬆比賽。

世上任何一個偉大的事物，都是從渺小開始起步。

                         

《百馬人生，跑嚮紐約》：一場關於堅持、蛻變與理想的馬拉鬆 人生是一場漫長的賽跑，而有些人，則選擇瞭一條更為艱辛卻也更為壯闊的賽道。李明，一個在平凡生活中默默耕耘的普通人，他的人生似乎被框在瞭日復一日的routine裏，偶爾也會懷揣著不甘和嚮往，卻又被現實的羈絆牢牢地束縛。然而，一次偶然的契機，一個看似遙遠的夢想——跑一場紐約馬拉鬆，如同在沉寂的心湖投下一顆石子，激起瞭層層漣漪，也點燃瞭他內心深處沉睡已久的火焰。 《百馬人生，跑嚮紐約》並非一本單純的運動勵誌書籍，它更像是一幅細膩的人物成長畫捲，一次對人生意義的深度探索。作者田同生以樸實而充滿力量的筆觸，勾勒齣李明從一個對跑步一竅不通的“門外漢”，一步步蛻變為一個能夠在世界頂級的馬拉鬆賽道上奔跑的“跑者”的曆程。這個過程，並非一蹴而就，而是充滿瞭汗水、淚水、傷痛，以及無數次想要放棄的掙紮。 故事的開端，李明的選擇顯得有些“不閤時宜”。在旁人看來，他放棄瞭穩定的工作，投入瞭大量的時間和精力去訓練，這無疑是一場冒險。他的妻子，一個務實的傢庭主婦，最初的擔憂和反對是自然的。她看到瞭傢庭的開銷，看到瞭丈夫日漸疲憊的身影，更看到瞭這個夢想背後潛在的不確定性。然而，隨著李明的堅持，隨著他從跑步中逐漸找迴的生命活力，妻子開始理解，並最終成為瞭他最堅實的後盾。這種夫妻之間的理解與支持，是李明能夠堅持下去的重要情感支撐。 李明的訓練之路充滿瞭挑戰。從最初的步履蹣跚，到能夠完成一次5公裏，再到10公裏、半程馬拉鬆，每一步都凝聚著常人難以想象的毅力。他經曆瞭肌肉的酸痛，關節的磨損，甚至在一次訓練中遭遇瞭嚴重的傷病，幾乎讓他跌入絕望的榖底。那段時間，他不得不暫時告彆跑道，在康復中反思，在寂靜中傾聽自己內心的聲音。這段低榖期，是小說情感最跌宕起伏的部分。讀者能夠深刻感受到李明內心的煎熬，他的自我懷疑，他對未來的迷茫，以及他如何一次次從睏境中爬起，重新燃起鬥誌。 紐約馬拉鬆，不僅僅是一個比賽的目的地，更是李明心中一個象徵性的符號。它代錶著世界級的舞颱，代錶著對自我極限的挑戰，代錶著那些曾經被認為是遙不可及的夢想。為瞭達成這個目標，李明付齣瞭常人難以企及的努力。他學習科學的跑步知識，研究訓練計劃，調整飲食，甚至調整生活作息。他不僅僅是在訓練身體，更是在磨礪意誌，淨化心靈。 在跑步的過程中，李明遇到瞭形形色色的人。有和他一樣懷揣夢想的跑友，他們分享經驗，互相鼓勵，共同麵對挑戰。也有那些看似冷漠的城市街頭，但當他奔跑時，那些匆匆的行人、路邊的風景，都成為瞭他前進的動力。他從跑步中看到瞭人性的光輝，看到瞭堅持的力量，也看到瞭生命的多樣性。 田十川的插畫，為這個故事增添瞭獨特的色彩。每一幅畫麵都仿佛是李明內心的寫照，或是他跑步時所見的壯麗景象，或是他訓練中咬牙堅持的瞬間。這些插畫不僅是視覺的享受，更是情感的延伸，它們將文字所無法完全傳達的細節和情緒，以一種更為直觀和動人的方式呈現齣來。例如，在描繪李明受傷後的康復期，插畫可能用柔和的色調和舒緩的綫條，錶達齣一種平靜中的力量；而在描繪他衝過終點綫的瞬間，則會用鮮艷的色彩和充滿動感的構圖，展現齣勝利的喜悅和釋放。 《百馬人生，跑嚮紐約》並非迴避生活的殘酷，它真實地展現瞭李明在追求夢想過程中所麵臨的各種睏難。例如，他的經濟壓力，他的傢庭責任，以及社會上一些不理解的聲音。然而，正是這些睏難，使得李明的成功顯得尤為可貴。他沒有因為這些睏難而退縮，反而將它們化為前進的動力。他學會瞭如何在有限的時間和資源下，最大限度地實現自己的目標。 小說的核心，在於“百馬人生”的理念。它並非要求每個人都去跑一百場馬拉鬆，而是象徵著一種人生態度：對目標持之以恒的追求，對生活永不枯竭的熱情，以及在一次又一次的挑戰中不斷超越自我的勇氣。李明的人生，從一個被動接受生活的個體，轉變為一個主動創造生活的行者。他的改變，不僅僅是體能上的提升，更是精神上的升華。他學會瞭如何平衡生活與夢想，如何在壓力中找到快樂，如何在平凡中創造不平凡。 當李明最終站在紐約馬拉鬆的起跑綫上時，他心中湧現的是一種復雜的情感。有緊張，有興奮，但更多的是一種平靜的滿足。他知道，無論最終的成績如何，他已經贏得瞭這場人生中最重要的一場比賽。這場比賽，是對他過去所有汗水和付齣的最好證明。而當他衝過終點綫的那一刻，他收獲的不僅僅是奬牌，更是一種全新的自我認知，一種對生命無限可能性的深刻體悟。 《百馬人生，跑嚮紐約》所傳達的，是一種積極嚮上的人生觀。它告訴我們，人生沒有所謂的“太晚”，也沒有所謂的“不可能”。隻要我們敢於夢想，敢於堅持，敢於付齣，我們就能抵達自己心中的“紐約”。這本書，不僅僅獻給那些熱愛跑步的人，更獻給每一個在生活中默默奮鬥，卻從未放棄追逐內心深處渴望的靈魂。它是一劑強心針，一次溫暖的鼓勵，一份關於生命潛能的深刻啓示。李明的“百馬人生”，就此展開，而我們的，又將如何書寫？

評分☆☆☆☆☆

《百馬人生：跑嚮紐約》這本書，給我的感覺是一種沉浸式的體驗，就好像我真的站在紐約的街頭，感受著空氣中彌漫的比賽氣息，聽著周圍此起彼伏的加油聲。作者非常擅長運用細膩的筆觸，將賽前的緊張、比賽中的跌宕起伏、以及最終衝過終點綫時的激動，都描繪得淋灕盡緻。我仿佛能感受到他每一次呼吸的節奏，每一次肌肉的酸痛，每一次對意誌力的考驗。書中對於“跑嚮紐約”這個目標的刻畫，不僅僅是地理位置上的到達，更是精神上的升華。它代錶著一種夢想的實現，一種堅持不懈的追求。讀這本書的時候，我腦海中會不自覺地浮現齣自己曾經設定的目標，那些曾經的熱情，以及那些因為種種原因而半途而廢的經曆。作者的經曆讓我明白，很多時候，我們不是能力不足，而是毅力不夠；不是看不到希望，而是沒有堅持到最後。他對於“跑到”這個動作的分解，對於身體和精神狀態的細緻觀察，都讓我覺得非常真實和有啓發性。它不是那種空泛的勵誌雞湯，而是充滿瞭具體的情感和實在的體驗，讓我在閱讀的過程中，能夠産生強烈的共鳴，並從中汲取力量。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本《百馬人生：跑嚮紐約》的時候，並沒有立刻投入閱讀，因為我之前對跑步的認識，大多停留在“運動”這個層麵。然而，讀完之後，我纔發現自己之前是多麼的狹隘。這本書，實際上是在講述一種“生命力”的展現。作者通過他每一次挑戰極限的經曆，展現瞭人類身體和精神的巨大潛能。我尤其欣賞書中對於“過程”的強調。他並沒有僅僅滿足於“跑完”一個結果，而是享受瞭每一次訓練、每一次比賽中，身體與意誌的對話。那些關於如何調整呼吸、如何應對疲勞、如何在逆境中尋找突破的細節，都讓我受益匪淺。這不僅僅是給跑者的建議，更是適用於我們生活中的方方麵麵。當我們在工作、學習或生活中遇到睏難時，也需要這種“跑者精神”，去分解問題，去一步一步攻剋。書中關於“百馬”的概念，讓我思考，什麼纔是真正值得我們用一生去追求的事業？是某個具體的成就，還是這個不斷追求、不斷超越的過程本身？這本書，就像一位經驗豐富的人生導師，用他獨特的經曆，為我指點迷津。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的觸動太大瞭，真的感覺像是作者帶著我一起跑瞭一場馬拉鬆，從起點一路奔跑到終點，中間的風景、心路曆程，都清晰地呈現在眼前。我一直以為“百馬人生”隻是一個比喻，但讀完之後纔發現，這不僅僅是關於跑步本身，更是關於一種生活態度，一種不斷挑戰自我、超越極限的精神。作者用非常接地氣的方式，講述瞭他在漫長跑者生涯中遇到的種種睏難，有身體上的極限，有心理上的掙紮，還有生活中不可避免的挫摺。但最打動我的地方在於，他並沒有迴避這些，而是坦然地剖析，然後用積極樂觀的態度去化解。我尤其喜歡他描述那些訓練中的枯燥與痛苦，但同時又如何在這些時刻找到樂趣和意義。這種“苦中作樂”的精神，正是我們許多人在生活中所缺少的。而且，書中不時穿插的與傢人、朋友之間的情感連接，讓這場“百馬人生”之旅更加有血有肉。跑者不僅僅是獨自前行，更是與愛的人共同分享喜悅與堅持。這本書，與其說是一本關於跑步的書，不如說是一本關於如何活齣精彩人生的指南。它讓我重新審視自己的生活，開始思考，我的人生馬拉鬆，又會以怎樣的方式奔跑呢？

評分☆☆☆☆☆

翻開《百馬人生：跑嚮紐約》，仿佛打開瞭一扇通往另一個世界的大門，一個充滿汗水、夢想和無限可能的世界。這本書給我最大的感受，是一種“生命的力量”的覺醒。作者的敘述，不僅僅是對跑步這件事的記錄，更是對自己生命的一次深刻探索。我被書中他對於每一次奔跑的細節描寫所震撼，那些對身體感受的精準捕捉，對心理波動的細膩描繪，都讓我覺得，他不僅僅是在跑步，更是在與自己的身體進行一場深入的對話，去瞭解它的極限，去激發它的潛能。而且，書中關於“跑嚮紐約”這個目標，給我帶來瞭極大的鼓舞。它讓我明白，即使是一個看似遙不可及的夢想，隻要我們有足夠的勇氣和毅力去追求，終有一天會實現。我尤其喜歡他關於“失敗是成功之母”的理解，他並沒有將挫摺視為終點，而是將其視為學習和成長的機會。這種積極麵對挑戰的態度，正是我們每個人都應該學習的。這本書，不僅是關於跑步，更是關於如何擁抱生活，如何勇敢地去追尋我們內心的聲音，然後，一路嚮前，無所畏懼。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我當初是被書名吸引的。《百馬人生》這個說法，聽起來就很有氣勢，再加上“跑嚮紐約”，仿佛預示著一段史詩般的旅程。而這本書，確實沒有讓我失望。它的文字風格非常獨特，時而像一位睿智的長者，娓娓道來人生的哲理；時而又像一個熱血的青年，充滿激情地分享他的每一次奔跑。我特彆喜歡書中對於“堅持”這個主題的深入探討。作者通過他數十年如一日的跑步經曆，告訴我們，堅持不是一種苦行僧式的忍耐，而是一種主動的選擇，一種對美好生活的嚮往。他讓我看到，即使是在最平凡的日子裏，隻要保持一份對目標的熱愛和執著，也能創造齣不平凡的意義。書中關於他與傢人的互動，以及他在跑步過程中所獲得的感悟，都讓我覺得非常溫暖。它讓我們明白，生命中的很多美好，不僅僅來自於個人的奮鬥，也來自於與他人的連接和支持。這本書，就像一部關於成長和蛻變的史詩，讓我看到瞭一個普通人如何通過堅持和熱愛，活齣瞭屬於自己的精彩。