怀孕日志（礼盒装） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 布洛特 编

图书标签:

• 孕期记录
• 孕妇必备
• 备孕
• 孕期
• 育儿
• 母婴
• 成长记录
• 礼盒
• 新手妈妈
• 宝宝

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512705579

版次：1

商品编码：11234281

包装：精装

开本：大16开

出版时间：2013-05-01

用纸：胶版纸

页数：476

正文语种：中文

编辑推荐

　　《怀孕日志》一书共分为六大部分，从保持孕期最佳的健康状态开始，之道分娩的那一天，陪伴孕妇度过怀孕和孕期中不同寻常的280天；从妊娠早期疲乏的建议、休产假的权利到不伤害正在成长婴儿的性行为等各方面的实践指导为孕妇度过妊娠40周保驾护航。
　　不仅如此，本书还包括了营养师和健身教练们提供的妇女孕期、分娩、产后不同阶段的饮食、锻炼的专业知识。
　　同时，《怀孕日志》一书并不只针对与女性，这本书同时也能够满足对于想要了解出生的宝宝的成长发育情况的准爸爸们的需求，为伴侣们解释了怀孕中发生的变化，消除疑虑。
　　本书的内容实用、详细、易懂易学，为女性经历怀孕的各个阶段及安全顺利地分娩提供了极其重要的工具。陪伴孕妇安心度过孕期每一天！

内容简介

　　套装内有《怀孕日志》一册和cheesehouse芝士屋法兰绒婴儿抱被一件
　　《怀孕日志》一书由多位不同领域的专业人士编写，每天都有来自专家的综合建议和令人惊叹的详尽图片。这些曾经负责过成千上万妇女的怀孕、分娩及产后护理，接生过成千上万的婴儿，并为新生儿的护理提供了帮助的助产士、医生、产科专家和儿科专家，把他们的经验和知识汇集成《怀孕日志》这本书，希望能够通过这些经验和知识，为孕期和正在备孕的女性提供正确的、使人信服的，易于理解的有关信息。
　　cheesehouse芝士屋法兰绒婴儿抱被
　　款号：10510
　　面料：法兰绒(表）100%纯棉（里）
　　颜色：粉色 蓝色
　　特点：柔软 舒适 安全 多功能 可爱
　　规格：80cm*80cm
　　适用年龄：0-24个月
　　用途：多功能，可做抱被 婴儿抱毯 睡袋 浴巾 空调被
　　适用季节：春夏秋（夏季空调房使用）

内页插图

精彩书摘

　　导读
　　首先我们会讲述如何去拥有一个健康安全的的孕期，以及一些关于孕前生活方式的建议。在核心的部分，我们会详细描述孕期的每一天，包过在你体内发生的生理变化和情绪变化的缘由，同时我们将提供不可思议的视角来观察宝宝是如何在你的子宫内成长的。在临产和分娩这一章我们将会介绍新生儿的分娩，随后我们有一个关于过新生儿的前两周概要和总结。最后一章涉及母亲和孩子在孕期、分娩以及产后的各种问题和并发症。
　　健康的妊娠
　　为了让你在孕期保持最佳的健康状态并且使你的孩子有一个完美的开始，这一章将帮助你选择良好的
　　生活方式。我们将提供关于安全锻炼、合理饮食、消除隐患、处理疾病的指导。同时还包括对于孕妇门关心的孕期生理和心理变化作用的问题。
　　妊娠的每一天
　　在这一章，这本书将带你度过怀孕和孕期中不同寻常的280天，直到分娩的那一刻。在每一天，我们都会向你展示孩子在你体内的成长和变化。孕期的280天或者说40周，分为三个部分，每一个部分3个月。而每个部分不仅是在时间上简单的不同，在孕期和孩子的生长上也是截然不同的阶段
　　临产和分娩
　　正确对待分娩的最好方式之一就是正确理解分娩的几个阶段。在临产和分娩一章中，将有相关专家来
　　详细解释细节问题，每位专家都有其独到的见解。助产士编写了正常分娩和采用自然方法减轻产痛。麻醉
　　师还会提供多种镇痛方法的选择，包括硬膜外麻醉的详细介绍以及其优势和不足。虽然多数女性可以安全
　　完成顺产，但仍有25%需要实施剖宫产，10%-12%的女性吸盘或者产钳的辅助。妇产科医师会介绍难产，描述并发症和可能需要的医学干预。
　　……

前言/序言

【书名】：孕期点滴：从备孕到分娩的甜蜜记录与实用指南 【内容简介】 这是一本专为即将踏入为人父母阶段的准父母们精心打造的综合性记录与指导用书。它不仅仅是一本简单的周/月记录本，更是一个陪伴您走过生命中最奇妙旅程的亲密伙伴。本书旨在全面覆盖从备孕初期到宝宝降生后最初阶段的每一个重要时刻，提供结构化的记录空间、科学实用的孕期知识，以及温情的鼓励与支持。 第一部分：播种与期待——备孕阶段的精心筹备 在正式进入怀孕的旅程之前，充分的准备是至关重要的。本部分致力于帮助您系统梳理备孕过程中的关键步骤与注意事项。 一、健康基石的奠定： 我们提供了详尽的孕前检查清单，涵盖了女性和男性的各项重要指标，并附有解读指南，帮助您理解各项指标的意义。记录区域留给您详细记录初次咨询、血型、遗传病史筛查等重要信息的位置。 二、生活方式的优化： 详细探讨了营养素的补充（如叶酸的关键作用、维生素D的需求量），以及如何调整饮食结构以适应未来孕期的营养需求。同时，指导如何安全地进行孕前运动，并记录下您逐步建立的健康生活习惯——比如戒烟限酒的日期、咖啡因摄入量的控制等。 三、月相与周期的追踪： 本书提供专业且易于使用的月经周期追踪表格，包括基础体温的每日记录区域，以及排卵试纸结果的详细标注空间。您可以清晰地看到每个周期的变化规律，并记录下尝试受孕的关键日期和心情点滴。这部分内容旨在将科学监测与个人感受有机结合，让备孕过程不再盲目，而是充满希望和掌控感。 第二部分：生命的奇迹——孕期每周/每月的深度追踪 这是本书的核心部分，它将怀孕的四十周分解为可管理的小阶段，确保您不会错过任何一个成长的里程碑。 一、宝宝的发育蓝图： 每周的记录页都设有专门的区域，用生动形象的语言描述胎儿在本周的大小、重量，以及主要器官系统的发育情况（例如“本周，宝宝的指纹开始形成”、“器官分化完成，进入快速增重期”）。并配有对应周数宝宝的参照物描述（如“像一颗柠檬”、“如同一个小南瓜”）。这不仅是知识的传递，更是情感连接的建立。 二、妈妈的身体变化与感受记录： 我们深知孕期母亲经历的身体和情绪上的巨大变化。记录页细致地划分了记录板块： 身体指标记录： 每日或每周的体重变化、血压、血糖（如有需要）的记录格。 症状日记： 详细区分记录了孕吐（强度、时间段）、疲劳感、水肿、皮肤变化（妊娠纹的初步迹象）、骨盆区域的不适等。我们建议记录症状发生的频率和缓解方法。 情绪波动追踪： 怀孕期间情绪起伏是正常的，本区域鼓励您记录下高光时刻（如第一次胎动感知）、压力来源以及应对策略，促进心理健康。 三、产检的全面档案： 产检是孕期安全的重要保障。本书提供标准化的产检记录模板，涵盖了从第一次建档到分娩前所有常规检查项目： 基础信息： 检查日期、孕周、医生姓名。 关键数据记录： 胎心率、宫高、腹围、体重增长百分比。 超声波影像解读辅助区： 留白区域供您粘贴超声波照片，旁边设有“B超发现”和“下次复查重点”的记录栏。 血液与尿液检查结果： 专门的表格用于记录血常规、尿常规、唐氏筛查、糖耐量测试等重要化验结果的数值与参考范围。 三、重要的里程碑与第一次： 本书特别强调捕捉那些稍纵即逝的“第一次”： 第一次胎心音的聆听。 第一次清晰的胎动感知（并记录是哪个孕周，是轻轻的“冒泡”还是有力的“踢打”）。 第一次感受到宝宝在特定时间段的活跃规律。 孕期旅行、准妈妈课程、家庭对宝宝降临的准备情况。 第三部分：分娩的准备与新生儿的初步护理 临近预产期，本书将重点转向分娩计划的制定和新生儿护理的准备。 一、分娩计划的制定： 我们提供了一个清晰的框架，引导您思考和决定分娩的各个方面： 分娩方式的选择与考量。 疼痛管理方案的偏好（自然分娩的技巧、无痛分娩的选择）。 医院/分娩中心的考察记录。 “分娩包”的清单核对表，确保所有必需品都已备齐。 紧急联系人及交通安排的记录。 二、阵痛日记与入院时刻： 当阵痛开始，清晰准确地记录时间至关重要。本书提供了详细的阵痛监测表格，记录：阵痛开始时间、持续时长、间隔时间，以及主观疼痛评分（1-10级）。记录下羊水破裂或见红的准确时间，为医护人员提供关键信息。 三、新生儿护理的启蒙： 虽然侧重于孕期记录，但我们也为产后最初几周的过渡提供了必要的空间： 宝宝的第一份档案： 出生日期、时间、体重、身长、APGAR评分。 母乳/配方奶喂养记录： 每日的喂养次数、每次的量（毫升或分钟），以及排便和排尿次数的追踪。 睡眠模式的初步观察。 【本书特点与设计理念】 本书采用高品质纸张，确保墨水不洇染，适合使用各种笔进行书写。设计风格温馨、专业，排版清晰，预留了充足的自由书写空间，以容纳您个性化的心情随笔和对未来的憧憬。它不仅是父母留给宝宝的珍贵回忆，也是您在漫长孕期中保持条理、减轻焦虑的实用工具。它承载的，是孕育生命的全部期待、知识的积累和爱意的沉淀。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这种“日志”类的产品兴趣不大，觉得不就是个空白本子嘛。但拿到手后，完全颠覆了我的看法。它的材质手感极佳，那种略带纹理的纸张，写字时墨水洇开的程度拿捏得非常好，用钢笔或圆珠笔都非常顺滑，这对于注重书写体验的人来说太重要了。更让我惊喜的是它配套的那些小卡片和贴纸，设计得既清新又不落俗套，给原本可能略显严肃的记录过程增添了许多乐趣。我试着在记录宝宝胎动的那一页贴上了一张小脚丫贴纸，瞬间感觉整个页面都活泼了起来。这本书的结构安排也非常科学，从孕初期的忐忑不安，到孕中期的期待满满，再到孕晚期的紧张和兴奋，每一个阶段的侧重点都照顾到了，让人感觉非常系统和全面，仿佛有一位经验丰富的资深前辈在为我规划着这段旅程的“留痕”步骤。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，市面上怀孕记录的APP和模板多如牛毛，但电子产品终究缺少了一种“温度感”。这本实体书的出现，完美弥补了这一点。我喜欢用手触摸纸张的纹理，喜欢笔尖划过纸面留下的沙沙声，这些都是冰冷的屏幕无法给予的触感体验。我把这本书放在床头柜最显眼的位置，每天醒来第一件事就是翻阅前一天记录的内容，看看自己又“解锁”了孕期的哪一个新成就。它还有一个非常棒的设计，就是留出了专门的空间给“胎儿的信”，我计划着，在不同的孕周给未来的宝宝写下一些悄悄话和鼓励。这本书的耐久性看起来也很可靠，那种精装锁线的装订方式，保证了即便是频繁翻阅，它也能坚固地陪伴我走完整个孕期，并且长久地保存下去，成为我们家庭最珍贵的“时间胶囊”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是深得我心，那种柔和的色调和精致的插图，一下子就让人感受到了一种温馨又充满期待的感觉。每次翻开它，都能感受到作者在每一个细节上倾注的心思。它不仅仅是一个记录工具，更像是一个陪伴者，默默地记录着生命中这段最特殊、最美好的旅程。我特别喜欢它内页的排版，留白恰到好处，让人在记录心情和身体变化时，不会觉得拥挤，反而有一种舒缓的节奏感。那些引导性的问题设计得非常贴心，有时候我正为该记录些什么而发愁时，恰好翻到相关内容，瞬间就有了灵感，仿佛有人在耳边轻声细语，提醒着我捕捉每一个值得珍藏的瞬间。我已经迫不及待想把未来几个月的点滴都填充进去，让它成为我们家庭独一无二的纪念册。这绝对是送给准妈妈们的最佳礼物，实用性与纪念价值完美结合，让人爱不释手。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重仪式感的人，所以从怀孕初期就开始搜集各种能承载回忆的物品。这本《日志》的礼盒包装简直是加分项！打开礼盒的那一刻，那种被精心对待的感觉油然而生。它不仅仅是本子，更像是一整套的“孕期仪式工具箱”。里面的附赠小物件，比如那枚小小的“孕期倒计时挂件”，精巧得让人爱不释手，每天看着它，心中对宝宝的期盼又深了一层。我发现日志里专门有一个板块用来记录孕期食谱和身体检查数据，这对于我这种有点“丢三落四”的孕妇来说简直是救星，所有的重要信息都能集中管理，再也不怕遗漏关键数据。而且，它的设计风格非常中性耐看，即便是未来宝宝长大后拿出来翻阅，也不会觉得过时，反而能感受到父母当年对这份新生命到来的珍视与喜悦。

评分☆☆☆☆☆

购买这本《怀孕日志》纯属偶然，但它很快成为了我孕期生活中不可或缺的一部分。我特别欣赏作者在内容深度上的把握，它没有陷入过度焦虑的引导，而是侧重于积极的自我对话和感受的捕捉。比如，它会引导你思考“你对未来父亲身份的期待是什么”，这种深入到情感层面的提问，让我和先生都有机会坐下来好好聊聊彼此的感受，对增进夫妻关系也有着微妙的促进作用。我常常在深夜，趁着胎儿安静下来的时候，铺开日志，记录下一些只有此刻才能体会到的复杂情绪——那种混杂着疲惫、甜蜜和一丝丝对未知的恐惧，用文字倾泻出来，感觉整个人都得到了极大的放松。纸张的厚度也处理得恰到好处，即使用水彩笔做一些简单的色彩标记，也不会透到下一页，这点对于我这种喜欢用色彩标记心情的人来说，简直是太贴心了。