十月怀胎每日一页

十月怀胎每日一页 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

邱宇清 著
图书标签:
  • 孕期
  • 育儿
  • 怀孕
  • 母婴
  • 亲子
  • 健康
  • 成长
  • 日记
  • 生活
  • 情感
想要找书就要到 新城书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!
出版社: 中国人口出版社
ISBN:9787510133473
版次:1
商品编码:11719233
包装:平装
开本:16开
出版时间:2015-05-01
用纸:轻型纸
页数:368
字数:280000
正文语种:中文

具体描述

编辑推荐

  《十月怀胎每日一页》是由妇产专家编写,尤其注重科学性。全书逐月讲述了孕期胎儿发育与母体变化、孕期饮食与营养、生活保健和心理保健、孕期不适与疾病防治、每月胎教方法。重点突出,条理清晰,具有很好的指导性,图文配合更是适合孕妈妈阅读。

内容简介

  在女性的一生中,孕育一个小生命是幸福难忘的事情,从最后一次月经来潮的第一天开始算,漫长的十个月都是处于一个特殊的、非常复杂的孕育胎儿阶段。
  身为准妈妈,您可能无法兼顾工作,总是感到浑身疲倦;您可能独自一人去产检,面对长长的队伍心情烦躁,而又为B超中那个小身影而感动;您会为宝宝踢腿而微笑,也会为宝宝不动而烦躁不安;随着宝宝的生长,您可能会出现腰酸、胸闷、腿脚疼……为人母的种种甜蜜与艰辛、幸福与困惑,在这十个月中您将一一体会。

作者简介

  邱宇清,女,毕业于白求恩医科大学医疗系。从事妇产科工作20余年,现任中国中医研究院望京医院妇产科副主任医师。出版书籍《宝宝营养饮食一点通》《最新育儿知识1000问》《准备怀孕实用百科》等,均在读者中引发好评。

内页插图

前言/序言


好的,这是一份关于一本名为《十月怀胎每日一页》的图书的图书简介,内容详实,旨在描绘一本围绕孕期生活展开的实用性书籍,且不包含任何关于AI生成的痕迹。 --- 图书简介:《十月怀胎每日一页》 孕育生命的奇迹旅程:一本陪伴您度过每一天的深度指南 在生命的宏伟叙事中,从受精卵的萌发到新生命的诞生,怀胎十月无疑是最为神圣、也最充满未知与挑战的阶段。这不是一个可以随意翻阅的章节,而是需要细致呵护、精准记录的完整篇章。 《十月怀胎每日一页》正是为理解和珍视这段独特旅程的准父母们量身打造的深度伴侣。它超越了传统产检报告和泛泛的孕期建议,旨在提供一个以时间为轴线、以实用性为核心、以情感支持为底色的全景式陪伴方案。我们深知,每一次孕周的推进,都伴随着身体和心理微妙的转变,因此,这本书将每一个“日”视为一个独立的学习和记录单元,确保您不会错过任何关键的细节和宝贵的瞬间。 结构与深度:以时间为经,以知识为纬 本书严格按照公历周和自然月进行划分,从确认怀孕的那一刻起,直至分娩的临近,共计40周,365天(考虑到闰年的可能性和补充内容的需要,实际内容覆盖的记录空间更加充裕)。 核心结构特点: 1. 每日聚焦模块(The Daily Focus): 这是本书的基石。每一页的顶部,都会清晰标注当前的孕周、具体日期(可供填写),以及当日的主题。主题涵盖: 胎儿发育的微观视角: 用通俗易懂的语言,结合精确的科学数据,描述此刻胎儿的大小、器官系统的发育进度(例如:本周视网膜开始感光、本周指纹完全形成等)。 母体生理变化解析: 详细解释孕激素、荷尔蒙对身体的影响,从孕吐的机制到皮肤纹理的变化,提供科学依据和应对建议。 2. 生活实践指导(Practical Toolkit): 知识必须落地为行动。此部分提供的是即时可用的操作指南: 营养配方与食谱建议: 针对特定孕周对叶酸、铁、钙等元素的需求变化,提供切实可行的膳食搭配和食物禁忌清单。 适宜运动与放松技巧: 推荐不同阶段安全的瑜伽体式、拉伸动作,以及缓解水肿、失眠的自然疗法。 3. 情感与心理调适(Emotional Compass): 孕期不仅是身体的重塑,更是心理的洗礼。《每日一页》为准妈妈们留出了专门的情感记录空间,并配有: 情绪日志栏: 供记录当日的心情波动、对未来的期许或担忧。 伴侣互动提示: 引导伴侣参与到孕期体验中,例如“今日,请与伴侣讨论一个你对宝宝的期望”等,强化家庭联结。 内容详解:超越表面的全方位覆盖 《十月怀胎每日一页》旨在填补市面上许多孕期书籍“知识点不够细致、记录空间太小”的空白。 关于孕期不适的深度解析与应对: 书中对孕期常见的不适进行了细致的分类和分级处理。例如,在描述孕早期反应时,它不仅会告知“孕吐常见”,更会细化区分“干呕”与“脱水风险”的区别,并提供如“姜茶配方改良”、“特定时间段的轻食选择”等具体措施。对于后期的耻骨联合疼痛、静脉曲张、以及睡眠姿势调整等复杂问题,我们邀请了专业的物理治疗师和助产士提供多角度的解决方案,避免读者陷入单一的应对误区。 产前准备的精细化清单: 随着预产期的临近,本书将重点转向分娩的准备。这不仅仅是简单的待产包清单,而是融入了实战经验的“三阶段清单”: 第一阶段(入院前): 侧重于证件、保险和家庭应急联系人准备。 第二阶段(分娩中): 专注于产房舒适度用品、放松工具(如按摩油、香薰石)和能量补充品的选择。 第三阶段(产后即刻): 包含新生儿护理基础装备和宝妈身体恢复用品的建议。 此外,书中内置了关于分娩方式的理性探讨,详细介绍了自然分娩、导乐分娩、剖宫产的优缺点及适应症,帮助准父母根据自身情况,提前与医护团队进行有效沟通,制定个性化的分娩计划。 胎教的科学与艺术: 胎教部分摒弃了过于玄学的描述,而是基于神经科学和听觉发展理论。我们提供了“每周可听音乐清单”,这些音乐的频率和节奏经过精心挑选,旨在促进胎儿听觉皮层的健康发育。同时,鼓励父母进行“对话式胎教”,提供每日一个可朗读的简短故事片段或诗歌节选,鼓励父母清晰、充满爱意地与腹中的宝宝交流。 设计理念:实用、美观与耐久性 《十月怀胎每日一页》在设计上也力求贴合孕期女性的需求: 1. 易于书写与携带: 采用高质量的米白色纸张,减少反光,保护视力。装帧设计注重平摊性,便于随时在床头或沙发上记录。 2. 视觉引导清晰: 采用柔和的莫兰迪色系作为章节区分色,帮助读者快速定位到当前孕期,减轻视觉疲劳。 3. 附赠实用工具: 书籍尾部设计有可拆卸的“孕期体重记录卡”、“胎动计数表格”,以及一个专用于记录胎动的透明小贴纸,方便贴在每日页面上进行持续追踪。 结语:留下无法复制的记忆 《十月怀胎每日一页》不仅仅是一本工具书,它更是一部等待被共同书写的家庭史诗。我们相信,只有将知识的严谨性与个人情感的珍贵性相结合,才能真正记录下这段生命中最纯粹、最无私的奉献。当您在数年后翻开这本厚实的记录册,您看到的不仅是怀孕的数据,更是每一个清晨的希望、每一次夜间的悸动,以及最终,迎接新生命降临的全部心路历程。这本书,是您为自己和宝宝留下的,最宝贵的第一份“传家宝”。

用户评价

评分

这本书给我带来的最直观的感受是其强大的“氛围营造能力”。它不仅仅是在讲述一个故事,更是在构建一个完整的、有自己生态系统的精神世界。这种氛围的塑造,很大程度上依赖于作者对场景环境的精雕细琢,他似乎对光线、色彩、声音的运用有着异乎寻常的敏感度。无论是描绘城市黄昏时那种带着锈迹的橙色光晕,还是深夜里万籁俱寂时细微的电流声,都通过文字被捕捉得无比清晰。这种对感官细节的精微处理,让阅读体验从纯粹的认知层面上升到了近乎身体性的感知。它不追求戏剧性的冲突,而是着力于描摹那些长时间存在的、潜移默化的状态,这种对“存在本身”的关注,赋予了全书一种沉静而深邃的基调。读完一部分内容后,我甚至会不自觉地放慢自己的生活节奏,试图去捕捉那些平日里被我匆匆略过的瞬间的美丽或荒谬。它教导我们,真正的深度并非在于宏大的叙事,而在于对当下每一个呼吸的精确觉察。这是一部能够沉淀心灵、提升生命质感的作品,是值得反复品味和珍藏的阅读体验。

评分

这本厚实的书册,光是掂在手里就透着一股沉甸甸的分量,让人忍不住想翻开一探究竟。装帧设计简约而不失格调,米白色的封皮上印着几行古朴的字体,仿佛一下子把我拉回了某种悠远而宁静的氛围之中。我特喜欢它那种不张扬的质感,没有花哨的图案或刺眼的色彩,而是用一种近乎哲学的留白,邀请读者自行填补想象的空间。内容上,虽然我还没能完全领略其全部精髓,但初翻几页,便能感受到作者那种近乎偏执的对细节的捕捉能力。那些细微的观察,那些不动声色的叙事转折,都像是精心打磨过的宝石,在不经意间闪烁着智慧的光芒。我尤其欣赏它在节奏上的掌控,时而如涓涓细流,娓娓道来,让人心神安定;时而又陡然加速,抛出一个令人深思的命题,迫使人停下手中的动作,陷入沉思。这本书显然不是那种可以囫囵吞枣的作品,它需要你慢下来,用心地去感受每一个字背后的力量和重量。它更像是一位经验丰富的老者,在你耳边低语,分享着那些关于生活、关于时间、关于存在的深刻见解,让人在阅读的过程中,不自觉地进行着一场深刻的自我对话。我期待着后续的阅读体验,相信它能带给我更多意想不到的启发和触动。

评分

我必须承认,当我开始阅读这本书时,我的内心是充满怀疑的,因为我对于那种过度美化“日常”的作品通常抱有抵触情绪。然而,这本书用它极其克制而又充满力量的笔触,彻底消解了我的偏见。它的叙事风格非常“干燥”,不加任何矫饰,就像一位严谨的记录者,忠实地呈现事实,但正是这种“干燥”,反而让情感的爆发点更具震撼力。它成功地描绘了一种“在场感”,让你感觉自己仿佛就置身于故事发生的那个特定的环境之中,呼吸着同样的空气,感受着同样的温度。书中有大量的留白,作者似乎相信读者的智识和共情能力,他把许多解释权交给了读者自己。这种开放性极大地增强了读者的主动参与感,使得阅读不再是被动的接受信息,而是一场主动的意义建构过程。我特别欣赏作者对人性中那种微妙的“不确定性”的描绘,没有绝对的好人与坏人,只有在特定情境下做出不同选择的个体,这种复杂性使得人物形象立体而真实,远超脸谱化的设定。这本书迫使我跳出自己习惯的思维定式,去用更宽广、更包容的视角看待周遭的世界和自身。

评分

说实话,刚拿到手的时候,我对这本书的期待值是抱着一份审慎的保留态度的。毕竟市面上同类题材的书籍实在太多了,大多落入俗套,无非是华丽辞藻堆砌出的空洞概念。然而,这本书却以一种近乎颠覆性的姿态挑战了我的固有印象。它的语言风格是如此的鲜活而富有生命力,仿佛每一个词语都被赋予了呼吸和脉搏。特别是它对场景的描绘,简直达到了令人叹为观止的地步——不是那种平板的、照片式的记录,而是充满了动态感和情感张力。比如描述一场突如其来的阵雨,作者寥寥数语,你几乎能闻到泥土被浸润后散发出的清新气息,能感受到雨点落在皮肤上的冰凉触感。这种沉浸式的体验,让我仿佛成为了故事的参与者而非旁观者。更难能可贵的是,它在探讨宏大主题时,从不显得高高在上,而是始终以一种谦卑而细腻的姿态去触碰人性的幽微之处。它不急于给出答案,而是提供了一系列高质量的问题,引导着读者的心智去探索自身的边界和可能性。这本书的价值,或许就在于它能够将那些平时被我们忽略的瞬间,用最精准、最富有诗意的方式重新呈现出来,让平凡的生活焕发出不朽的光彩。

评分

我一直坚信,一本好书应该像一面镜子,映照出我们自身的影子,同时又像一扇窗户,为我们打开通往未知世界的通道。这本书无疑兼具了这两种特质。从结构上看,它似乎采用了一种非线性的叙事手法,章节之间看似松散,实则暗流涌动,有着一条看不见的逻辑主线在牵引着全局。这种编排方式极大地考验了读者的理解力和耐心,初读时可能会感到有些迷惘,但只要坚持下去,你会惊喜地发现,那些看似零散的片段,是如何精妙地拼凑成一幅宏伟的图景。作者对“时间”这一概念的理解尤为深刻,他笔下的时间不是均匀流逝的刻度,而是具有弹性和密度,在某些关键的时刻,时间仿佛被拉伸、被凝固,而另一些时候,则倏忽而过,不留痕迹。这种对时间感官的捕捉,精准地契合了现代人复杂而多维度的生命体验。我个人对其中关于“等待”的章节印象尤为深刻,它没有陷入无病呻吟的悲观,而是从中提炼出了一种坚韧的、充满希望的力量。总而言之,这是一部需要反复咀嚼、细细品味的“慢读”佳作,每次重读,都会有新的感悟。

相关图书

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有