擊敗癌癥：與曾治愈過癌癥的醫生們訪談如何防範於未然 [Knockout,interviews with doctors who are curing cancer and how to prevent getting it in the first place] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 蘇珊娜·薩默斯（Suzanne Somers） 著，鄭瑞珍，鄒亞芬，陳大元 譯

圖書標籤:

• 癌癥預防
• 癌癥治療
• 健康生活
• 醫學訪談
• 抗癌奇跡
• 健康飲食
• 免疫力提升
• 身心健康
• 疾病預防
• 醫學科普

齣版社： 清華大學齣版社

ISBN：9787302348214

版次：1

商品編碼：11406973

品牌：清華大學

包裝：平裝

外文名稱：Knockout,interviews with doctors who are curing cancer and how to prevent getting it in the first place

開本：32

編輯推薦

　　《擊敗癌癥：與曾治愈過癌癥的醫生們訪談如何防範於未然》是一本很有用的書，包含瞭豐富的科學建議。它提到怎樣通過營養來消滅腫瘤和降低腫瘤復發的機會。當然，沒有任何治療能保證治愈所有的患者。對選擇傳統治療方法的人，作者采訪瞭比爾·法肯，他提供瞭很好的配閤化療和放射療法的營養建議。其建議可以大大地提高你的存活預期。我相信腫瘤不光是可以控製，而且是可以治愈的。很多病人從嚴重的癌癥中恢復過來，甚至一些生命垂危的病人，也能轉危為安。這些患者曾經被醫生判瞭“死刑”，但他們的醫生錯瞭。腫瘤是可以治愈的。總有一天，癌癥可以普遍地得到治愈。這本書——《擊敗癌癥》是走嚮這個方嚮的一步。
　　
　　海報：
　　

內容簡介

　　

　　腫瘤是人類健康的殺手，迄今依然肆虐人類。人們談癌色變，因為它不僅嚴重摧殘患者的身心，也嚴重傷害患者的傢屬，一人得癌全傢茫然，人們的希望何在？本書為我們指明瞭方嚮，帶來希望。
　　作者蘇珊娜是一位癌癥幸存者，也是一位膽識過人的戰士，她旗幟鮮明地反對當今癌癥治療中所倡導的“把癌細胞整體清除掉”的觀念，及采用手術、放療、化療一起上的這種給患者造成極大傷害的治療模式。書中通過采訪十幾位曾經成功治愈癌癥患者的醫生和專傢，展示他們各自成功的、獨特的非傳統療法；告誡患者麵對癌癥時要冷靜分析；書中提供瞭多種可供選擇的癌癥治療方法；提齣重要的治療癌癥的原則：不用有害健康的毒藥和緻殘的手術，避開環境和食物中的毒素，排除體內的毒素；強調個性化治療，通過調整飲食、增加營養和各種添加劑提高自身的免疫力和自愈力；本書提供瞭豐富的抗癌與防癌的科學建議包括如何養生、保健等降低腫瘤復發的風險和防範癌癥於未然的科學方法。
　　《敗癌癥：與曾治愈過癌癥的醫生們訪談如何防範於未然》是腫瘤患者及其傢屬的良師摯友，也是抗癌戰綫上的科研人員和醫務人員（包括傳統治療和非傳統治療的）的良師和摯友，人類和癌癥之間的戰爭遠未獲勝，現在又麵臨環境汙染對人類健康造成嚴重的威脅。本書為我們送來新的視綫、新的觀點和新的信心。讓大傢攜起手來共同為“戰勝癌癥”努力奮鬥！

作者簡介

　　蘇珊娜·薩默斯，18本書的作者，包括第一本《永葆青春》(《紐約時報》最暢銷書）和《突破性進展》(《紐約時報》最暢銷書）；《保密,吃大餐，減肥》；《吃，欺騙和融化掉脂肪》；《快速和容易》；《性感年華》

精彩書評

　　“你有癌癥”……這大概是你能聽到的可怕的4個字瞭。如果你或你所愛的人經曆過這種痛苦的摺磨，你就會理解迷惘、失控、絕望這3個詞的含義；所有可怕的事件將隨之而來。傳統治療即使用手術、化療、放療和嚴酷的術後藥物護理也隻能提供一點點希望。這就是現代醫學所能提供的？
　　你可以從蘇珊娜女士用預言傢的激情撰寫的《擊敗癌癥》一書中去選擇……
　　戰勝癌癥的重要步驟：
　　1. 掃除恐懼，建立戰鬥決心
　　2. 加強體質，提高免疫力，做好迎戰準備
　　3. 選擇治療方案，本書為你提供多種治療方法，待你做齣重要決策
　　4. 如果你選擇傳統治療法請閱讀第18章——比爾 · 法隆的建議"
　　——《華爾街日報》報道

目錄

第一部分 為什麼會有這本書
第1章 我，一位癌癥患者
第2章 與醫生們見麵
第3章 一筆違反人類自然規律的大買賣誕生瞭
第4章 我們有著共同的命運
第5章 哪兒來的這麼多問題：傳統醫學的黑暗麵
第6章 拉爾夫·莫斯博士（Ralph Moss Ph.D）

第二部分 治愈過癌癥的醫生們
第7章 史坦尼斯勞·伯辛斯基（Stanislaw Burzynski）醫生
第8章 尼古拉斯·岡薩雷斯（Nicholas Gonzalez）醫生
第9章 詹姆斯·福塞斯（James Forsythe）醫生
第10章 硃莉·田口（Julie Taguchi）醫生

第三部分 防範癌癥於未然
第11章 羅素·布雷洛剋（Russell Blaylock）醫生
第12章 伯頓·戈德堡（Burton Goldberg）
第13章 大衛·施密特（David Schmidt）
第14章 約翰森·瑞特（Jonathan Wright）醫生
第15章 斯蒂芬·西納特拉（Stephen Sinatra）醫生
第16章 邁剋爾·伽利澤（Michael Galitzer）
第17章 剋裏斯蒂娜·保羅碩士（Cristiana Paul，M.S.）
第18章 如果你選擇傳統治療法，你需要傾聽

比爾·法隆（Bill Faloon）醫生的訪談
結束語
信息資源
與本書中訪談的醫生有關的書籍

精彩書摘

　　本書作者蘇珊娜·薩默斯訪問瞭曾經用創新的治療法成功地治愈瞭癌癥患者的醫生們，這種創新治療法是以能夠增強患者身體而不是削弱患者的身體為宗旨。蘇珊娜自己曾經麵對癌癥，十年後她已剋服瞭恐懼，按照她自己選擇的治療法她已經充滿瞭自信。現在她願與大傢分享她個人的選擇，並從全美醫生那裏選擇齣一係列的治療法，現概述於下：
　　1.有效的替代療法
　　（1）不用化療
　　（2）不用放療
　　（3）有時甚至不用手術治療
　　2.整閤治療法：傳統治療法與重建免疫係統治療法相結閤
　　3.駕馭癌癥的若乾方法：概括瞭幾種真正與癌癥共生存的方法
　　由於預防是最好的步驟，蘇珊娜的專傢提供營養、生活方式和膳食補充劑的選項，以幫助保護你在一開始就遠離疾病。不管你選擇什麼治療方法，本書是你操縱生死攸關的癌癥世界和提高你的存活率的必備武器。讀完來自利用替代治療法而幸存者所撰寫的震撼人心的證詞後,你將會有一股要為他們做宣傳的激情，每個接觸過這種疾病的人都需要……希望。
　　……

前言/序言

　　當我完成這本書的最後的編輯時，《紐約時報》（New York Times）特彆報道瞭一篇文章，深入分析瞭傳統癌癥治療中的種種失敗。
　　根據《紐約時報》，除去人口和年齡因素後，癌癥的死亡率從1950~2005年僅下降瞭5%。現在還有哪些技術在55年裏進展這麼緩慢嗎？你願接受一種自20世紀50年代以來沒有多大進步的治療方法嗎？
　　相比之下，在這段時間裏，心髒病的死亡率下降瞭64%，而流行性感冒和肺炎下降瞭58%。
　　《紐約時報》特彆批評瞭昂貴的傳統的腫瘤治療方法，它們給病人帶來很多傷害和痛苦，卻僅換來短短幾個月的生命。
　　《紐約時報》認為很顯然我們現在還沒有戰勝癌癥。
　　這本書給大傢展示癌癥治療的另一側麵，它同時告訴我們怎樣預防這種可怕的疾病。
　　讀者必須瞭解癌癥治療是不可能保證百分百治愈的。癌癥仍將繼續奪去人的生命。傳統的方法和新興的替代方法都有治愈的案例。但，沒人能肯定哪一個一定對某個患者有效。你必須盡力收集資料，自已做選擇。
　　我們還是有希望的。這本書就提供瞭新的選擇。你們要知道，除瞭傳統的化療和放射治療外還有更多的方法可選擇。這本書就是要把這些選擇帶給讀者。我一直傾嚮新興的替代醫療方法，一個個真實治愈的故事讓我成為非傳統治療的忠實信徒。
　　反對傳統而接受非傳統的治療需要非常大的勇氣。經常看到的是病人在傳統治療失敗後，纔去嘗試非傳統的治療方法。這樣做的結果就經常會耽誤寶貴的時間。我的朋友法拉（Farrah）就是這樣。我們永遠都不會知道非傳統的治療是否能挽救她的生命。
　　一旦被診斷為癌癥患者，你將比任何時候都脆弱。這本書將介紹我的兩次這樣的經曆。非傳統的治療是我活下來的唯一希望。這是我親自做的決定，對我來說也是最好的選擇。
　　我不能為你做決定，但我能為你介紹這些跨越瞭傳統腫瘤治療的醫生們。他們中有人完全采用瞭非傳統療法，有人采取瞭混閤方法。他們都取得瞭很大的成功。
　　每個接受治療的患者都能活下來嗎？很不幸，沒有。患癌是一個孤獨的經曆。生命中第一次，你不能問你最親近的人：“我該怎麼辦？”這個沉重的問題是他們承擔不瞭的。腫瘤威脅的是你的生命，你要親自麵對你的選擇。
　　請仔細地讀這本書，看看和判斷一下本書的內容是否閤理。對我自已來說，訪談瞭這麼多卓越的醫生、科學傢、專傢和病人後，我知道不管我得的是哪一類癌癥我都會義無反顧地選擇非傳統的治療方法。
　　我不是醫生，也不是科學傢，我僅僅是一個充滿熱情的普通人。我想扮演一個過濾紙和信息員的角色。我訪談過這麼多正常，快樂，充滿活力，熱誠和具有很高生活質量的癌癥患者。我確信你可以與腫瘤共存，可以控製癌癥，你的生活質量不必被破壞性的治療拉下來。而且某些癌癥是可以治愈的。
　　我懇請你閱讀這些文章，然後聽你的心聲去選擇那些對你是最好的治療方法。寫這本書已經把我對癌癥的恐懼趕走瞭。我希望讀這本書也給你同樣的影響。
　　蘇珊娜·薩默斯（Suzanne Somers）

擊敗癌癥：與抗癌先鋒的對話，解鎖健康密碼 癌癥，一個令人聞之色變的詞語，卻也是人類健康史上一場永無止境的抗爭。無數生命被它吞噬，無數傢庭被它摧毀。然而，在陰影之下，總有希望的光芒在閃耀。這是一群不甘命運的人，他們以非凡的智慧、堅韌的毅力和不懈的探索，直麵這一疾病的嚴峻挑戰，並取得瞭一個又一個突破性的進展。 本書《擊敗癌癥：與曾治愈過癌癥的醫生們訪談如何防範於未然》並非一本提供驚世駭俗的“萬能治愈術”的秘籍，也不是一套“包治百病”的藥方。它更像是一扇窗，讓我們得以窺探那些走在癌癥研究和治療前沿的醫生們，他們的思考、他們的實踐、他們的洞見。這些醫生，並非僅僅是醫學知識的載體，他們更是這場與癌癥鬥爭的先行者，是那些將絕望轉化為希望的奇跡締造者。 本書的核心，在於那些與癌癥“正麵交鋒”過的醫生們的故事。他們中有的是在實驗室裏孜孜不倦地解析癌癥基因密碼的科學傢，有的是在手術颱上與病魔搏鬥的外科醫生，有的是在化療和放療的戰場上為患者減輕痛苦的腫瘤科專傢，也有的是在中醫、營養學等領域探索癌癥防治新路徑的探索者。他們來自世界各地，擁有不同的學術背景和臨床經驗，但他們共同的特質是：對癌癥病因的深刻理解，對現有治療手段的精湛運用，以及對探索未知領域的不屈精神。 我們將一同聆聽他們講述自己是如何在麵對癌癥這個狡猾的敵人時，一步步地摸索、創新，最終找到能夠真正“擊敗”它的路徑。這些訪談並非枯燥的學術論述，而是充滿瞭人性的溫度和智慧的光芒。你可以從中瞭解到： 關於癌癥本身的深度剖析： 癌癥並非單一的疾病，而是由多種原因引起的、錯綜復雜的病癥集閤。書中，醫生們會深入淺齣地解讀癌癥是如何發生的，它在身體內是如何悄然滋長、擴散的。他們會解析癌癥細胞的特性，它們如何逃避免疫係統的監視，如何轉移到身體的其他部位。你將瞭解到，癌癥的發生並非偶然，而是多種基因突變、環境因素、生活習慣等共同作用的結果。 前沿的治療理念與實踐： 癌癥治療的手段日新月異，本書將帶你走進最新的治療前沿。我們不會僅僅停留在傳統的“手術、化療、放療”的討論，而是會深入探討： 靶嚮治療的精細化： 醫生們將分享他們如何根據癌癥細胞的特異性基因突變，開發齣能夠精準打擊癌細胞，同時最大限度地減少對正常細胞損傷的靶嚮藥物。你將瞭解到，這種“有的放矢”的治療方式是如何改變瞭許多癌癥患者的命運。 免疫療法的革命性突破： 免疫療法是近年來癌癥治療領域最激動人心的進展之一。本書將為你揭示，科學傢們如何“喚醒”人體自身的免疫係統，使其能夠識彆並攻擊癌細胞。你將聽到關於各種免疫療法，如CAR-T療法、免疫檢查點抑製劑等在臨床實踐中的真實案例和前沿進展。 個體化治療的未來： 每個人都是獨一無二的，癌癥也不例外。醫生們將闡述如何通過基因測序、分子分型等技術，為每一位患者量身定製最適閤的治療方案。這種“量體裁衣”的治療模式，將大大提高治療的有效性和患者的生存質量。 微創治療與精準手術： 隨著醫學技術的進步，手術不再是唯一的選擇。本書將介紹機器人手術、介入治療等微創技術，它們如何讓癌癥切除更加精準、創傷更小，加速患者的康復。 多學科協作的重要性： 癌癥的治療是一個復雜的過程，需要不同科室的醫生緊密閤作。書中，你將瞭解到腫瘤內科、外科、放療科、病理科、影像科、營養科等如何協同作戰，為患者提供全方位、一體化的診療服務。 “防範於未然”的智慧結晶： 麵對癌癥，我們不能僅僅是被動地等待它發生，然後去治療。更重要的是，我們如何纔能主動地預防？本書將把重點放在“防範於未然”的策略上，這部分內容將比治療本身更具普遍的意義和深遠的價值。你將從醫生們那裏學到： 生活方式的基石： 許多癌癥的發生與不良生活習慣息息相關。醫生們將詳細闡述均衡飲食的重要性，如何通過攝入富含抗氧化劑的食物來對抗自由基；如何通過規律運動來增強身體的免疫力，減少患癌風險；如何戒煙限酒，遠離緻癌物質；如何保證充足的睡眠，維持身體的正常運轉。 早期篩查的智慧： 癌癥一旦早期發現，治愈率將大大提高。本書將深入介紹針對不同癌癥的早期篩查方法，例如乳腺癌的乳腺X綫攝影，宮頸癌的TCT/HPV檢查，結直腸癌的腸鏡檢查，肺癌的低劑量螺鏇CT等。醫生們將告訴你，何時開始篩查，篩查的頻率應該是多少，以及如何正確解讀篩查結果。 環境因素的警示： 我們生活的環境也可能潛藏著緻癌的風險。書中將探討空氣汙染、水汙染、農藥殘留、裝修汙染等對人體健康的影響，以及我們應該如何采取措施來規避這些風險。 心理健康與癌癥的關聯： 長期處於高壓、焦慮、抑鬱等負麵情緒中，可能會影響身體的免疫功能，從而增加患癌的風險。醫生們將分享如何保持積極樂觀的心態，如何有效地管理壓力，以及心理健康在癌癥預防和康復中的重要作用。 基因與個體化預防： 隨著基因檢測技術的普及，我們對自身遺傳風險的瞭解也越來越深入。書中將探討基因檢測在癌癥預防中的作用，如何根據個人的基因信息，製定個性化的預防策略。 超越疾病本身的情感力量： 《擊敗癌癥》並非僅僅是一本醫學科普讀物，它更是關於勇氣、希望和生命韌性的頌歌。你將聽到醫生們在艱難的醫學研究中堅持不懈的故事，看到他們如何與患者建立深厚的信任，如何在絕望中點燃希望的火焰。他們不僅僅是在治療疾病，更是在幫助那些飽受病痛摺磨的人們，重拾對生活的熱愛和對未來的信心。 這本書的目標，是希望通過這些真實、深刻的訪談，讓你對癌癥有一個更全麵、更客觀的認識。它並非要讓你感到恐懼，而是要讓你意識到，癌癥並非不可戰勝。通過科學的知識、積極的生活方式和及時的篩查，我們可以有效地降低患癌風險，並在萬一不幸患病時，能夠找到最適閤自己的治療方案。 《擊敗癌癥》是一次與智慧的對話，一次與勇氣的碰撞，一次與生命的探索。它將為你打開一扇通往健康的大門，讓你在瞭解癌癥的同時，也認識到生命的強大力量和無限可能。讓我們一起，與那些最傑齣的醫生們並肩，去理解、去預防、去擊敗癌癥，守護我們共同的健康傢園。

評分☆☆☆☆☆

當我在書架上看到這本書時，我的目光就被“擊敗癌癥”這個強有力的詞匯牢牢吸引住瞭。我曾經經曆過親友罹患癌癥的痛苦，那種無力感和恐懼至今仍讓我心有餘悸。所以，當看到這本書的名字，並得知內容是“與曾治愈過癌癥的醫生們訪談”，以及“如何防範於未然”時，我的內心湧起一股強烈的渴望。我非常想知道，那些能夠“治愈”癌癥的醫生，他們是如何做到的？他們的醫學知識、臨床經驗、甚至他們麵對睏難時的心態，一定都非常值得我們學習。我希望這本書能像一扇窗戶，讓我窺探到癌癥治療的幕後故事，瞭解那些醫生們是如何在醫學的極限中尋求突破，是如何在絕望中點燃希望的。更吸引我的是“如何防範於未然”這一部分，這正是我一直以來最關心的。我總覺得，與其等到疾病發生後再去治療，不如從一開始就築起堅固的防綫。我非常期待書中能夠提供切實可行的、科學的預防方法，讓我知道在日常生活中，有哪些具體的行動可以幫助我降低罹患癌癥的風險。這本書，對我來說，不僅僅是一本關於疾病的書，更是一本關於生命智慧的書，一本關於如何掌握自己健康命運的書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名我第一眼看到就覺得非常吸引人。 “擊敗癌癥”，這個詞語本身就充滿瞭力量和希望，仿佛在宣示一種積極的抗爭姿態。而“與曾治愈過癌癥的醫生們訪談”更是讓人眼前一亮，這絕對不是泛泛而談，而是直接深入到最前沿的實踐中去，去傾聽那些真正與病魔鬥爭並取得勝利的醫者的聲音。 我一直對那些能夠“治愈”癌癥的醫生感到無比敬佩，他們身上一定有著我們普通人難以企及的智慧、經驗和毅力。通過訪談，我期待能瞭解到他們是如何一步步攻剋難關的，他們的診斷思路、治療策略，以及在麵對絕望時如何給予患者希望。更重要的是，“如何防範於未然”這一部分，簡直是給我這樣的普通人吃瞭一顆定心丸。我一直擔心癌癥離我有多遠，總是希望能提前做好預防，減少風險。這本書直擊瞭我的痛點，讓我看到瞭預防癌癥的可能性，而不是被動地等待和恐懼。我猜想，書中一定會有很多關於生活習慣、飲食、環境因素等方麵，能夠幫助我們降低患病幾率的寶貴建議。我迫不及待地想知道，那些曾經幫助彆人擊敗癌癥的醫生們，他們自己又是如何保護自己，遠離疾病的。這本書，不僅僅是一本書，更像是一份來自健康前綫的指南，一份關於生命權的宣言。

評分☆☆☆☆☆

我第一眼看到這本書的書名，就覺得它非常有力量，充滿瞭希望。“擊敗癌癥”這個詞本身就具有一種振奮人心的感覺，而“與曾治愈過癌癥的醫生們訪談”更是讓我覺得這本書一定內容翔實，充滿瞭一綫實踐的經驗。我一直對那些能夠真正“治愈”癌癥的醫生充滿敬意，他們是醫學界的英雄，他們的經驗彌足珍貴。我非常渴望瞭解他們是如何做到這一點的，他們的治療理念、技術手段，以及他們麵對患者時的態度，一定都非常值得學習。同時，“如何防範於未然”這個副標題，更是直擊我最關心的問題。我總是希望能提前做好準備，讓身體遠離疾病的侵擾。我希望這本書能夠為我提供一些切實可行、科學有效的預防方法，讓我知道如何在日常生活中，通過改變一些習慣，來降低患上癌癥的風險。這本書，對我來說，不僅僅是一本關於疾病的書，更是一本關於健康生活方式的指南，一本關於如何掌握自己命運的書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題，在我看來，簡直就是我對健康最直接的渴望的寫照。 “擊敗癌癥”，這四個字充滿瞭力量，給人一種戰勝睏難的信心。而“與曾治愈過癌癥的醫生們訪談”，這更是讓我覺得書中充滿瞭希望和智慧。我總是對那些能夠真正幫助人們擺脫癌癥的醫生充滿好奇，我迫不及待地想知道，他們是如何做到的？他們的經驗、他們的治療方法，是否包含著我們普通人可以學習的秘訣？更吸引我的是“如何防範於未然”這部分，這正是我一直以來最關心的問題。麵對癌癥這個巨大的威脅，我總希望能提前做好準備，減少罹患的風險。我非常期待書中能夠提供一些科學、實用的預防建議，讓我知道在日常生活中，有哪些是可以做的，能夠讓我的身體更加健康，遠離疾病的睏擾。這本書，對我而言，不隻是一本讀物，更像是一份來自健康前綫的珍貴指南，一份關於如何積極麵對生命、掌握自己健康的寶貴信息。

評分☆☆☆☆☆

這本《擊敗癌癥》的書名，在我眼中，不隻是一本書名，更像是一種召喚，一種對生命的積極迴應。尤其是“與曾治愈過癌癥的醫生們訪談”這個副標題，瞬間就激發瞭我強烈的求知欲。我一直覺得，那些能夠戰勝如此頑疾的醫生，他們身上一定蘊藏著超越尋常的智慧和經驗，他們或許掌握著我們尚不瞭解的治療秘密，或者對人體的抗爭機製有著深刻的洞察。我非常好奇，他們是通過什麼樣的方法，纔能夠幫助病人走嚮康復？書中關於“如何防範於未然”的部分，更是讓我眼前一亮。在我看來，預防永遠是最好的治療。我們常常聽到各種關於癌癥的預防建議，但往往信息碎片化，缺乏權威性和係統性。我期待這本書能夠提供一套係統、科學的預防體係，讓我能夠清晰地瞭解，在日常生活中，哪些習慣、飲食、或者生活方式的調整，能夠有效地降低患上癌癥的概率。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的引路人，帶領我走嚮一個更健康、更積極的生活。

評分☆☆☆☆☆

雙11太好瞭，一不小心買瞭20本書

評分☆☆☆☆☆

強烈推薦！再說一遍強烈推薦！！！

評分☆☆☆☆☆

不錯，很好的一本書。。。。

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

這本書，翻譯的沒有水平，內容本身也不是讓人可信的，如果真的有大量的治好的，無論什麼方法都會普及，如果是不明原因的痊愈，按循證醫學的說法，每十萬人會有幾個不治而愈的，不建議買這本書。我是看書很有耐心的都看不下去

評分☆☆☆☆☆

很快，配送小哥的服務非常好，微笑服務。

評分☆☆☆☆☆

像壓箱底的貨。。有點不爽。。

評分☆☆☆☆☆

很好，不錯，還會再來的啊

評分☆☆☆☆☆

一本好的養生書，值得保存。