呼吸之間(增訂版)李謹伯談靜坐與修大道 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李謹伯 著

圖書標籤:

• 靜坐
• 呼吸
• 冥想
• 修道
• 李謹伯
• 身心健康
• 自我提升
• 東方哲學
• 內觀
• 靈性成長

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508072753

商品編碼：1029106503

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名:電針治療常見疾病

原價：36.00元

作者：梁維鬆

齣版社：中國醫藥科技齣版社

齣版日期：2008-01-01

ISBN：9787506737982

字數：

頁碼：527

版次：1

裝幀：平裝

開本：32

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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《電針治療常見疾病》由中國醫藥科技齣版社齣版。

內容提要

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《電針治療常見疾病》主要內容：隨著針灸醫學的不斷發展，針灸治療方法種類也在逐漸增多，且日趨成熟。《電針治療常見疾病》一書分為九章。第一章主要介紹電針療法的起源和發展、電針的一般操作方法、適應證、禁忌證、注意事項、不良反應的處理及預防；第二至第九章分彆介紹電針療法在內科、骨傷科、外科、婦産科、兒科、神經精神科、五官科、皮膚科等臨床上的應用，包括對161種常見疾病的電針治療。《電針治療常見疾病》充分反映瞭現階段臨床應用電針療法治療常見疾病的總體水平及科研成果，資料豐富，內容翔實，方法簡便，療效確切，可供廣大臨床醫師及中醫院校師生閱讀參考。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《靜觀無垠：身心安頓的古老智慧》 在這紛繁擾攘的世界裏，我們常常感到被各種聲音、信息和雜念所裹挾，心靈如同被拋入洶湧的洪流，難以尋得片刻的安寜。日復一日的奔波與操勞，讓我們的身軀疲憊不堪，心靈也逐漸濛上瞭塵埃。我們渴望一種方式，能夠幫助我們撥開迷霧，找迴內心的平靜，重拾生命的活力。 《靜觀無垠：身心安頓的古老智慧》便是這樣一本為你量身打造的引路書。它並非僅僅是一本指導你如何“坐下來”的指南，而是一次深入探索自身、連接內在寜靜的旅程。本書將帶你穿越時空的藩籬，重拾那些被遺忘的古老智慧，這些智慧曆經歲月沉澱，依然閃耀著生命的光芒，能夠指引你在喧囂中安頓身心，在起伏中保持清明。 深入理解靜坐的本質與力量 許多人對“靜坐”的理解僅停留在錶麵，認為它隻是閉眼不動，或者是一種宗教儀式。本書將破除這些誤解，深入淺齣地闡釋靜坐的真正含義。它不僅僅是一種技巧，更是一種生活態度，一種對生命深刻的覺察。我們將從多個維度剖析靜坐的力量： 身體的淨化與和諧： 在現代社會，我們的身體承受著巨大的壓力，不良的姿勢、不規律的作息、以及長期的情緒壓抑，都導緻瞭身體的失衡。靜坐通過引導我們去感受身體的細微律動，喚醒身體的自我療愈能力。我們將學習如何調整呼吸，放鬆肌肉，疏通經絡，從而緩解身體的緊張與不適，讓生命能量得以順暢流轉。這不僅僅是放鬆，更是對身體一種深度的關懷與滋養，讓身體迴歸其本初的健康與活力。 心靈的寜靜與澄澈： 雜念紛飛，思緒萬韆，這是我們大多數人日常的心理狀態。靜坐提供瞭一個寶貴的空間，讓我們能夠觀察自己的念頭，而不被它們裹挾。本書將引導你認識到，念頭並非“你”本身，它們隻是心靈的暫留過客。通過練習，你將學會如何放下不必要的執著，減少焦慮與煩惱，讓心靈逐漸迴歸寜靜與澄澈。這種寜靜並非麻木，而是一種更具力量的清晰，能夠讓你以更平和、更理智的態度麵對生活中的挑戰。 意識的拓展與覺醒： 當身體和心靈逐漸平靜下來，我們的意識便有更多空間去拓展。靜坐不僅僅是觀察念頭，更是對自身意識深層結構的探索。本書將帶領你體會到，在靜默之中，一個更廣闊、更深刻的自我正在顯現。你將開始覺察到，原來生命中存在著許多未被發現的可能性，你的感知力將變得更加敏銳，對世界的理解也將更加透徹。這是一種內在的覺醒，讓你不再僅僅被外界的錶象所迷惑，而是能夠觸及到生命更真實的本質。 情緒的轉化與平衡： 負麵情緒如洪水猛獸，常常讓我們身不由己。憤怒、恐懼、悲傷、沮喪，這些情緒的堆積，不僅影響我們的心情，更會對我們的身心健康造成長期的損害。靜坐提供瞭一種溫和而有效的方式來麵對和轉化這些情緒。本書將教你如何識彆情緒的根源，如何在情緒來臨時保持覺察，並以一種不評判、不壓抑的態度去接納和釋放它們。通過長期的練習，你將能夠建立起更穩定的情緒狀態，不再輕易被情緒所左右，而是能夠成為自己情緒的主人。 “修大道”的深層哲學與實踐 “修大道”並非遙不可及的玄妙概念，而是關乎我們如何活齣生命的真諦，如何在日常生活中實現生命的提升。本書將以一種 pragmatical (實用的) 視角，將“修大道”的哲學理念融入到靜坐的實踐之中。 認識“道”的內涵： 我們將一起探討“道”的本源，它並非一個固定的實體，而是宇宙萬物運行的根本規律，是生命能量流動的內在秩序。它無處不在，卻又難以言說。理解“道”的內涵，有助於我們調整自己的行為模式，順應自然的節奏，減少不必要的對抗與掙紮。 “順道而行”的生活智慧： 一旦我們對“道”有瞭初步的體悟，便會自然而然地生發齣“順道而行”的智慧。這意味著我們在生活中不再逆勢而為，而是學會觀察和理解事物的規律，並順應這些規律來調整自己的步伐。這可能意味著在某些時刻選擇放慢腳步，在另一些時刻則需要果斷前行。關鍵在於一種靈活、敏銳的感知能力，以及一種臣服於生命本身的智慧。 從靜坐到生活的轉化： 靜坐的益處絕不僅僅局限於坐下的那一刻。本書強調的是，靜坐的練習應該滲透到我們生活的方方麵麵。你將在書中學到如何將靜坐的覺察力帶入日常的飲食、工作、人際交往之中。例如，在吃飯時，你會更加專注地品味食物的滋味，感受身體的需求；在工作中，你會更加清晰地看到事情的本質，減少不必要的內耗；在與人交往時，你會更加富有同情心和理解力。這種“行住坐臥皆是道”的境界，纔是“修大道”的真正意義所在。 持之以恒的精進之路： 修煉是一個循序漸進的過程，並非一蹴而就。本書將為你提供持續精進的動力和方法。我們將討論在練習過程中可能遇到的瓶頸，以及如何以積極的心態去剋服它們。重要的是理解，每一次的練習，無論感受如何，都是一次寶貴的積纍。這份積纍將逐漸改變你的內在狀態，讓你在人生的旅途中，能夠更加從容、更加堅定地前行。 本書的獨特價值與亮點 《靜觀無垠：身心安頓的古老智慧》與市麵上其他同類書籍相比，有著其獨特的價值： 紮實的理論基礎與深厚的實踐指導相結閤： 本書並非空泛的理論說教，而是將深邃的哲學理念與具體可行的練習方法巧妙地融為一體。每一項理論闡釋都伴隨著清晰的練習指導，讓你能夠邊讀邊練，切實體驗到靜坐帶來的改變。 循序漸進的學習路徑： 無論你是初學者還是有一定基礎的練習者，都能在本書中找到適閤自己的內容。從最基礎的呼吸調整，到更深層的意識探索，本書為你設計瞭一條清晰的學習路徑，讓你能夠逐步深入，不斷進步。 迴歸生命的本質： 本書的核心在於引導讀者迴歸生命的本質，發現內在的寜靜與力量。它不追求奇跡般的改變，而是倡導一種自然而然的成長，讓生命本身散發齣平和與智慧的光芒。 啓發性的思考與內省： 除瞭具體的指導，本書還包含大量啓發性的思考與內省題，鼓勵讀者主動去探索自己的內心世界，去理解自己，去發現生命的意義。 誰適閤閱讀這本書？ 渴望緩解生活壓力，尋找內心平靜的人。 希望改善睡眠質量，提升專注力的人。 對東方哲學、身心健康有濃厚興趣的人。 正在尋求人生方嚮，希望活得更通透、更有意義的人。 願意投入時間與精力，進行自我成長與探索的人。 《靜觀無垠：身心安頓的古老智慧》是一次心靈的邀請，一次對生命本質的探索。它不是讓你逃離現實，而是讓你更深刻地融入現實，以一種前所未有的清晰與力量去麵對生活。翻開這本書，就如同推開瞭一扇通往內在寜靜的大門，在那裏，你將發現一個更廣闊、更自由的自己。讓我們一同踏上這段靜觀無垠的旅程，去聆聽生命最深沉的智慧，去體驗身心安頓的無限可能。

評分☆☆☆☆☆

《呼吸之間(增訂版)李謹伯談靜坐與修大道》這個書名，有一種獨特的吸引力。它不張揚，卻直擊人心最柔軟、最需要安寜的角落。“呼吸之間”，這四個字本身就充滿瞭生命力，又帶著一種刹那的永恒感，仿佛能讓人瞬間放下外界的紛擾，專注於當下的體驗。而“李謹伯談靜坐與修大道”，則為這片寜靜之地注入瞭智慧的靈魂。我一直相信，真正的智慧往往蘊藏在最簡單、最基礎的事物之中，而呼吸，正是生命最基礎的能量傳遞。在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，我們常常丟失瞭與自己對話的能力，迷失在外界的喧囂中。我渴望通過閱讀這本書，能夠找到一條迴歸內在寜靜的路徑。我期待書中能夠提供一套清晰、實用的靜坐方法，讓我們這些初學者也能輕鬆上手，同時，更希望作者能深入淺齣地解讀“修大道”的內涵，將靜坐的練習與更宏大的人生哲學相連接，指引我們在紛繁的世界中，找到一條通往內心平靜與生命圓滿的道路。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就有一種沉靜而悠遠的力量，"呼吸之間"四個字，仿佛直接點齣瞭生命最本真的狀態，而"增訂版"又暗示瞭作者的深入探索和不斷精進，"李謹伯談靜坐與修大道"更是直指核心，讓人對作者的智慧和所要傳達的內容充滿期待。我一直對靜坐和中國傳統文化中的修身養性之道非常感興趣，常常在忙碌的生活中感到一種莫名的焦躁和失落，渴望找到一種能夠安撫心靈、提升精神的力量。這本書的名字就像一個指引，讓我覺得它可能就是我一直在尋找的答案。尤其"修大道"這三個字，雖然有些宏大，但又帶著一種樸實和真誠，不像某些玄之又玄的理論，而是更貼近生活，更強調實踐。我期待這本書能帶我走進一個寜靜的世界，瞭解靜坐的科學方法和深層意義，更重要的是，能夠從中汲取智慧，學習如何在日常生活中實踐"大道"，讓自己的心靈得到真正的滋養和升華。這本書的齣版，對我來說，無疑是一份寶貴的精神禮物，我迫不及待地想翻開它，感受那份來自"呼吸之間"的寜靜與力量。

評分☆☆☆☆☆

單看《呼吸之間(增訂版)李謹伯談靜坐與修大道》這個書名，就足夠讓人産生濃厚的閱讀興趣。它帶給我一種返璞歸真的感覺，仿佛在繁忙的生活中，突然齣現瞭一片可以靜心休憩的綠洲。“呼吸之間”，這四個字本身就傳遞著一種舒緩、寜靜的意境，讓人聯想到生命的本源，以及那些被我們忽略的、卻至關重要的內在體驗。“李謹伯談靜坐與修大道”則將這份意境具象化，指明瞭作者的身份和探討的主題，讓我對書中內容的深度和廣度有瞭初步的期待。我一直對東方智慧中的靜心方法很感興趣，尤其是在快節奏的現代生活中，常常感到一種內在的空虛和焦躁，渴望找到一種能夠真正安撫心靈、提升自我覺察力的方法。這本書似乎正是我一直在尋找的那盞明燈，它不僅承諾提供關於“靜坐”的實踐技巧，更重要的是，它將“靜坐”與“修大道”這樣的人生終極課題相結閤，這讓我相信，它將不僅僅是一本關於練習的書，更是一本能夠啓迪人生智慧、指引人生方嚮的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《呼吸之間(增訂版)李謹伯談靜坐與修大道》，光是讀齣來，就有一股清風拂麵而來的感覺。我一直對那些能夠觸及靈魂深處、引導人們迴歸內心平靜的學問有著濃厚的興趣。現代社會節奏太快，信息爆炸，人們常常被外界的喧囂所裹挾，內心深處的那份寜靜似乎越來越難尋覓。而“靜坐”，這個古老而又充滿智慧的練習，總能引起我無限的遐想。它不僅僅是簡單的閉目養神，更是一種與自我對話、與宇宙連接的方式。李謹伯先生的名字，我雖不熟知，但“談靜坐與修大道”的副標題，卻讓我感受到一種紮實和厚重。這不像市麵上很多浮躁的“心靈雞湯”，而是直指“大道”，暗示著一種深刻的人生哲理和實踐方法。我期待這本書能夠以一種清晰、易懂的方式，為我揭示靜坐的奧秘，它不僅僅是技巧上的指導，更重要的是，能夠闡述靜坐背後所蘊含的哲學思想，以及如何將這種內在的修煉融入到“大道”的追求中去。我渴望從中獲得一套行之有效的方法，來安頓浮躁的心，提升自我認知，最終在人生的道路上找到屬於自己的那份從容和智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本《呼吸之間(增訂版)李謹伯談靜坐與修大道》，光是書名就讓我心生嚮往，仿佛能透過文字感受到一股沉靜的力量。我一直認為，人生最本質的體驗，就蘊含在那每一次自然的呼吸之中，而我們卻常常忽略瞭這份最簡單的生命律動。生活壓力下的我，時常感到一種內在的疲憊，渴望找到一種能夠真正安撫心靈、迴歸寜靜的方式。靜坐，這個詞匯本身就帶著一種神秘而古老的魅力，它承諾瞭一種嚮內的探索，一種與自我深度連接的可能性。李謹伯先生以“談靜坐與修大道”為題，更是直接點明瞭這本書的核心價值——它不僅僅是一本關於如何靜坐的指導手冊，更是一本關於如何通過靜坐來探尋人生真諦、追求“大道”的智慧之書。我期待這本書能夠為我打開一扇通往內心世界的門，讓我學習到科學而有效的靜坐方法，更重要的是，能夠理解靜坐背後所蘊含的深刻哲學，以及如何將這種內觀的智慧融入到日常生活的方方麵麵，從而實現真正的身心和諧與精神升華。

評分☆☆☆☆☆

貨真價實，物美價廉。京東棒棒的！

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看起來很好，還沒看完，好評！

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學者的一天，比不學無術的人的一生還有價值。（阿拉伯諺語）

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需要慢慢體會、研習！

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沒看呢？還不知道呢

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書寫的好，其中說法清楚

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走不完的路，知不完的理。

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好！