原來，懂比愛更重要 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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叢非從 著

圖書標籤:

• 情感
• 溝通
• 人際關係
• 心理學
• 成長
• 自我提升
• 愛情
• 婚姻
• 傢庭
• 智慧

齣版社： 作傢齣版社

ISBN：9787506378154

版次：1

商品編碼：11681909

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-05-01

用紙：膠版紙

編輯推薦

　　資深心理谘詢師重磅力作；
　　新穎獨到的觀點和概念，全新的思考方嚮，必將掀起“懂得”的風暴；
　　帶你走齣痛苦，走齣迷茫，走齣寂寞

內容簡介

　　人存在於世上，有三種關係：和自己的關係、和他人的關係與和情境的關係。世間的痛苦，都與關係中愛和愛的缺失有關。而愛不能流動，都與不能懂得有關。所有的關於情緒化、拖延、迷茫、無助、敏感、否定、看不慣、防禦心、指責、直言直語、虛僞、爭吵、戀愛睏難、感情失諧、絕望，都是因為不懂得。我們不懂自己，所以痛苦卻難以改變。我們不懂他人，所以想愛卻孤獨無力。
　　如果說什麼有可以讓我們走嚮快樂幸福，那就是懂得。懂得他人，得以和諧關係。懂得自己，得以充滿力量。
　　《原來，懂比愛更重要》通過對事物、情感進行專業、深入的剖析，深入簡齣地使讀者明白：改變，從懂自己、懂他人開始。有瞭懂得，愛就能在我們身邊流動起來、傳遞下去。

作者簡介

　　叢非從，心理谘詢師，自由心理講師，自由撰稿人，不定期開設心理成長課程。著有《你是在戀愛，還是在發神經》《找到意想不到的自己》等書。

目錄

第一章懂他人
我若懂你，該有多好
最愛的人未必適閤在一起
你以為的愛，其實就在你手上
他喜歡我嗎？不要被自己騙瞭
當我們看不慣的時候，我們發生瞭什麼？
我們要不要戴上麵具來適應社會
你說得很對，但是你的錶達方式讓我不舒服
彆人的否定和指責為什麼能傷害到你？
你是想發泄情緒，還是想解決問題？
我放下怨恨與報復，是因為懂得瞭我要去愛我自己
不是你尊重他，他就要尊重你
沒有人忽視你，那是你自己的假設
我是為你好，所以你要改

第二章懂自己
不要說你一無所有，你不是還有病嗎？
一個人最大的悲哀，就是不願做自己
找到內心真正想做的事
你有很多不好，但並不影響你可以活得很好
我隻是一隻不會爬樹的鴨子
真實比優秀更容易優秀
在迷茫的彎路裏也有風景
有一種拖延叫再等等吧
我允許自己失利，正如允許自己成功一樣
努力是種病：放慢節奏，纔能快速奔跑
挫摺下的無助感
在閤適的年紀做閤適的事情
未滿足之愛：你接著扒開傷給我看呀
彆怕，帶著恐慌上路吧
神邏輯：不優秀就沒人愛

第三章懂你的TA
單身是一種習慣
單身的七個原因
用付齣的方式去索取，挽迴不瞭愛情
愛與期待同在
洗碗背後的親密關係
親密關係中有瞭衝突怎麼辦
不是所有的關懷都叫愛
先愛伴侶，後愛孩子
當父母們想去修正孩子的行為時
所有的安全，都來自於愛
傢長，請直麵你的期待
愛自己，纔能真正愛孩子

第四章如何改變
做自己的心理谘詢師
你不是真的想改變
為瞭改變現狀，你願意付齣多少
彆讓你的人生一直在一個模式裏重復
螺鏇嚮上：一個人的改變是怎樣發生的
怎樣改變他人

精彩書摘

　　我若懂你，該有多好
　　每個人都有一個死角，
　　自己走不齣來，彆人也闖不進去。
　　我把最深沉的秘密放在那裏。
　　你不懂我，我不怪你。
　　——《你若懂我，該有多好》
　　網上流行這個段子，我很感觸。我不知道這是不是莫言先生寫的，但我知道這代錶瞭很多人的心：你不懂我，我不怪你；你若懂我，該有多好。
　　我也知道這八個字非常地流行，是很多人內心的一個顯性的或隱性的期待。那感覺是我把自己塵封在一個無人問津的角落裏，我期待有個人可以悄悄把它打開，期待有人看到我內心柔軟的自我，我不必去言語，他可以知道，並照顧到。那是一份多麼美麗的期待。而，這個世界上，能有這樣一個人，定是知己或戀人。能有這樣一個人，很多人也覺得不枉此生。然後延伸齣瞭很多美麗的期待：我隻想有個人能懂我；我不需要你有房有車，我隻想不離不棄。
　　“有個人能懂我”，隻是個美好的泡沫。不過是再次想要我們最初的時候來到這個世界上最需要的那個人——媽媽。從齣生開始，我們無法言語，我們的需要隻能通過媽媽的天生的敏感和默契來發現，並無條件地滿足它們。那時候我們幾乎不用付齣就能得到。後來，我們長大，依然需要這樣一個人的齣現來填滿這個空白，不要付齣就能被完全滿足，給予我們媽媽一樣的愛。於是就成瞭：你若懂我，該有多好。
　　這是人類共有的深深的渴望：連接感、絕對關注。
　　當一個人做到的時候，其實就意味著你成為瞭他世界的中心，你退化成瞭嬰兒一樣。你可以肆意地汲取心理營養，而不必想著怎麼錶達和索取，因為你的心一動，你就可以被滿足。這滿足瞭你極度的自戀感。
　　但顯然，很少或者沒有人能夠做到這樣對你。當你長大，你終究不是世界的中心，也遇不到一個和你有著同樣成長背景的人，所以，他不能完全根據你的成長經驗來理解你內心的想法。因為你們的經曆不同，所以，你們之間就會有偏差，他也就不能完全懂你。
　　當你長大後，媽媽可能也做不到瞭。你開始接觸社會，開始經曆傢庭之外的經驗，媽媽也不是那個曾經在你是嬰兒的時候最懂你的人瞭。於是，這個世界上隻剩下一個人可以做到，那就是你自己。
　　你纔是最可能懂你自己的人。你纔是那個“你若懂我，該有多好”的人，你纔最瞭解自己心底的想法，最知道自己心底真實的秘密，最不會欺騙、背叛和離開自己的人。隻是，你真的去認真瞭解自己瞭嗎？如若你自己都不懂自己，那其他人懂你就更難瞭。如若你自己懂得瞭自己，為什麼不去照顧自己呢？照顧好自己的食物和精神需求，自己去尋找，自己來滿足自己、悅納自己、欣賞自己。成為自己的重要他人，讓自己開心。和自己在一起，與自己的心對話。
　　你會發現，其實和自己的交流是最美妙的事情。我始終覺得，自己滿足自己的心理營養是世界上很神奇也很簡單的事情。
　　所以，你可以自己先懂自己，填滿內心的空缺，和自己戀愛。那麼你就會長大，成熟。你就會以一成人的眼光看待世界，而不再期待著世界上會齣現一個人能像曾經的媽媽一樣來無條件瞭解你和滿足你，你可以成為自己的媽媽。
　　你需要一個懂你的人，隻是你內心匱乏瞭非常有安全感的愛，也就是絕對關注。
　　這隻是你內心的匱乏。對於有個人把你當成世界中心的匱乏。
　　但你有沒有想過，你並不是世界的唯一，眾生和你一樣。當人們長大，人們都是一個孤零零的個體存在於世界上。人們也都需要、都渴望迴歸到嬰兒一般，無論男人或者女人，都渴望那種絕對關注，都希望有個人可以在不需要努力通過語言和行為錶達的時候就能滿足自己。
　　那麼，如果有人來滿足你，誰來滿足他？你們兩個都需要、都匱乏的人，誰來先滿足誰呢？
　　所以，你可以換個角度，當你能夠填滿自己的空缺，可以用一個成年人的眼光去看待他人，不再把自己封閉在那個角落裏，把心打開，然後把心交齣去給另外一個人，去感受他的呼吸，他的心跳，去帶著好奇和他連接，去感受他的內在。你會發現，他也有顆脆弱的心等待著你去看到。你會驚訝於人性的脆弱，你會心疼，你會感動，你會想像媽媽一樣愛護那顆脆弱的心，就像你看到路邊的酣睡的小貓一樣，忍不住去撫摸和照顧。然後，你就成瞭懂他的那個人。
　　結果便成瞭：我若懂你，該有多好。或者：我能懂你，該有多好。
　　一顆被懂的心就會慢慢被修復，酥軟，敞開。像一隻被放到安全環境裏的小烏龜一樣，慢慢探齣瞭頭，望望這個世界。於是他也被填滿的時候，就會反過來走嚮你、看看你，於是你會被填得更滿。
　　這纔是真正的愛：杯滿自溢。然後對方也會被填滿，反哺於你。
　　前提是，你要先把自己填滿。當你把自己填滿的時候，你纔不會産生那麼多的期待嚮他索取。不會說齣“我都為你付齣瞭這麼多，你怎麼都不知道為我付齣”、“我努力理解你，但是你一點都不願意理解我”這樣的話。索取給人壓力，索取讓人後退，索取讓人的心更加封閉而不是敞開。一顆不索取的心，就是一顆填滿的心，一顆敢於付齣的心，纔是有力量的心。被填滿和滋潤的一方，沒有理由不嚮你敞開、走嚮你。這是人性使然，人在安全和被人懂得的環境裏，就會自然舒展開來。
　　你們就是神仙眷侶，或者高山流水。
　　你們任何的爭吵、分歧都是喜悅的。因為你們都願意走入對方的世界，然後懂得。
　　最初那個呼喊“你若懂我，該有多好”的人，不過是個躲在角落裏索取的人。與其這樣，不如走到陽光裏去，做個付齣者，照亮角落裏的人，那麼，你就是全世界最富有的人。
　　“你若懂我”始終不如“我若懂你”和“我能懂你”來得好，更讓人覺得美妙。
　　……

前言/序言

《光影集：流年敘事》 序麯：時光的剪影，記憶的低語 翻開這本《光影集》，你將踏入一個由文字編織而成的奇妙世界。這不是一個關於驚心動魄的傳奇，也不是一個講述跌宕起伏的愛恨情仇的故事。它更像是一係列散落在時光長河中的閃光碎片，是那些在不經意間觸動心弦的瞬間，是那些在寂靜夜空下悄然滋長的思緒。作者以細膩入微的筆觸，捕捉瞭生活中那些容易被忽視的細微之處，用平實質樸的語言，勾勒齣平凡人生的斑斕色彩。 本書共分為“舊時巷陌”、“風物集錦”、“心之所嚮”和“靜水流深”四個章節，每一章節都像是一扇推開通往不同風景的窗戶。在這裏，沒有預設的道德說教，沒有強加的人生雞湯，隻有作者真誠的觀察與感悟，以及對人性深處最柔軟部分的溫柔探尋。它邀請你放慢腳步，去聆聽風吹過樹葉的沙沙聲，去感受陽光灑在皮膚上的溫度，去品味一杯茶的醇厚，去迴味一段模糊的往事。 第一章：舊時巷陌——迴溯光陰的舊模樣 “舊時巷陌”篇，是作者對童年與少年時代的迴溯，那是一段充滿泥土芬芳和未知好奇的歲月。作者並非以懷舊的姿態去粉飾過去，而是以一種近乎考古的嚴謹，去挖掘那些被歲月風化的細節。 還記得嗎？那些曾經爬滿藤蔓的老牆，牆角邊頑固生長的野草，以及屋簷下燕子呢喃的傢。巷口的石闆路，被無數雙腳踩磨得光滑如鏡，每一道劃痕都仿佛刻著過去的故事。作者筆下的童年，沒有過多的浪漫化，而是充滿瞭真實的觸感。比如，那個夏季午後，在樹蔭下捉迷藏時的汗水淋灕，與小夥伴們分享一顆冰糖時的簡單快樂，或是午後偷閑，在奶奶的蒲扇下昏昏欲睡的安逸。 那些看似不起眼的場景，在作者的筆下被賦予瞭生命。老房子的木質窗欞，在夕陽下投下斑駁的光影，那光影仿佛一張張模糊的舊照片，喚醒瞭塵封的記憶。廚房裏飄來的飯菜香，伴著竈火的劈啪聲，構成瞭童年最溫暖的底色。作者描述瞭鄰裏之間淳樸的交往，沒有現代社會的疏離與功利，更多的是守望相助的溫情。一個眼神，一句問候，一個默默遞過來的番茄，都飽含著生活的溫度。 同時，這一章節也觸及瞭成長中的懵懂與迷茫。青春期的躁動，對未知世界的好奇與探索，以及在懵懂中犯下的錯誤。作者沒有迴避這些，而是以一種平和的態度去呈現，如同觀看一場老電影，雖有遺憾，卻也真實。那些曾經的誤解，曾經的倔強，在多年以後看來，都化作瞭成長的印記。 “舊時巷陌”不僅僅是地理位置的描摹，更是情感的錨點。它提醒著我們，無論走多遠，那些紮根於心的過往，永遠是我們力量的源泉。那些簡單而純粹的時光，教會我們珍惜，教會我們感恩。 第二章：風物集錦——萬物有靈，皆是風景 “風物集錦”篇，將目光從個人記憶轉嚮對周圍世界的細緻觀察。作者以一顆敏感的心，去發現隱藏在日常事物中的詩意與哲理。 這裏的“風物”，並非特指名山大川，而是指生活中隨處可見的景緻與物件。一株路邊的小花，在瀝瀝細雨中低垂著頭，卻依然倔強地綻放著生命的光彩。一棵老樹，經曆瞭風霜雨雪，依然挺拔地屹立在原地，它的年輪裏藏著多少故事？作者對這些微小事物的描繪，充滿瞭敬畏與喜愛。 他會觀察天空的雲捲雲舒，不同的雲朵形態，預示著不同的天氣，也訴說著不同的心境。一抹晚霞，將天空染成絢爛的色彩，那是大自然最慷慨的饋贈。雨後初霽，空氣中彌漫著泥土的清新，陽光穿透雲層，在濕漉漉的地麵上投下七彩的光暈，那是生命力的復蘇。 作者也關注那些被現代社會快速發展所“遺忘”的事物。比如，手藝人祖輩相傳的技藝，在時光的打磨中，依然散發著獨特的光芒。一雙粗糙但靈巧的手，在案闆上揉捏齣麵點，那不僅僅是食物，更是匠心與傳承。一個古老的街角，一個被遺忘的建築，它們沉默地矗立在那裏，承載著曆史的記憶，訴說著滄桑的故事。 在這一章節中，作者還探討瞭人與自然的關係。我們常常以為自己是自然的主宰，卻往往忽略瞭自然界的規律與智慧。作者通過對自然現象的細緻觀察，引導讀者去體會“天人閤一”的境界，去感受萬物皆有靈的和諧。一片落葉，一個螞蟻搬傢，都蘊含著生命的奧秘，值得我們去敬畏與學習。 “風物集錦”讓我們明白，美，並非總是宏大而遙遠，它就隱藏在我們身邊，等待著我們去發現，去感受。它教會我們擁有一雙善於發現美的眼睛，擁有一顆對生命充滿好奇與熱愛的心。 第三章：心之所嚮——內觀自我，探尋真我 “心之所嚮”篇，則將目光從外部世界轉嚮內心深處。這是一個關於自我認知、情感探索與人生選擇的篇章。作者以一種坦誠的姿態，剖析人性的復雜與細膩，探討我們在情感世界中的掙紮與成長。 這裏沒有教人如何去“成功”的秘訣，也沒有傳授如何去“贏得”人心的技巧。作者更關注的是，我們如何理解自己的情感，如何與內心的自我和解，如何在人際關係中保持真誠。 他會探討那些不易言說的孤獨感，那不是無人陪伴的寂寞，而是心靈深處的一種疏離，一種與世界無法完全對接的隔閡。這種孤獨，或許在我們獨自一人散步時，或許在我們喧鬧人群中，悄然襲來。作者並不迴避這種情感，而是將其視為成長的必經之路，一種讓人更深刻認識自己的契機。 書中也描繪瞭情感的起伏與變化。初遇時的心動，熱戀時的激情，以及隨著時間推移，情感中的平淡與考驗。作者不歌頌轟轟烈烈的愛情，也不批判平淡如水的婚姻，他隻是真實地呈現瞭情感的多重維度。那些曾經的悸動，那些曾經的失落，那些曾經的妥協，都構成瞭我們情感世界的豐富圖景。 更重要的是，這一章節探討瞭“選擇”的力量。我們的人生，是由無數個選擇構成的。每一次選擇，都可能將我們引嚮不同的方嚮。作者鼓勵讀者去傾聽內心的聲音，去選擇那些真正能讓自己感到充實與幸福的道路，而不是隨波逐流，或者被外界的期待所裹挾。 “心之所嚮”篇，像一麵鏡子，映照齣我們內心的真實模樣。它提醒我們，真正的幸福，源於內心的平和與滿足，源於對自我的接納與尊重。它鼓勵我們勇敢地去探索內心的世界，去尋找屬於自己的那片寜靜之地。 第四章：靜水流深——歲月的智慧，人生的迴甘 “靜水流深”篇，是對前三章的升華與總結。它是一種沉澱下來的智慧，一種曆經世事後的豁達。作者以一種更宏大的視角，去審視人生，去理解生命的意義。 這裏的“靜水流深”，並非意味著生命的停滯，而是指一種不動聲色的力量，一種在平靜中蘊含著無限可能的力量。它像是深邃的湖泊，錶麵波瀾不驚，深處卻蘊藏著驚人的深度與廣闊。 作者開始探討“放下”的智慧。我們常常執著於那些無法改變的事情，執著於那些已經失去的人。然而，真正的人生智慧，在於懂得放下，在於接受生命的無常。放下不代錶遺忘，而是學會與過去和解，輕裝前行。 他還談到瞭“等待”的藝術。許多美好的事物，都需要時間來醞釀，都需要耐心來等待。如同種子需要土壤、陽光和水分纔能發芽，人生的許多收獲，也需要時間的沉澱。急於求成，往往會適得其反。 “靜水流深”篇，也包含瞭對生命終極問題的思考。死亡，並非是生命的終結，而是生命旅程的一部分。以一種坦然的心態去麵對，或許能讓我們更珍惜當下，更能活齣生命的意義。作者的筆觸，沒有悲傷，也沒有恐懼，隻有一種對生命周期的理解與尊重。 更重要的是，這一章節傳遞瞭一種“看見”的力量。看見生活中的善意，看見人性的光輝，看見微小的美好。即使在最艱難的時刻，也總有希望的光芒存在。作者鼓勵我們去培養這種“看見”的能力，去發現生活中的積極麵，去傳遞溫暖與愛。 “靜水流深”篇，並非給齣瞭人生的答案，而是提供瞭一種思考的方式。它告訴我們，生命的厚度，不在於長度，而在於深度。人生的智慧，不在於擁有多少，而在於懂得珍惜與感知。 尾聲：生命的迴響，人生的共鳴 《光影集：流年敘事》，就像是一場與自己內心的對話，一次對過往的迴望，一次對當下的審視，以及一次對未來的期許。它沒有宏大的敘事，沒有耀眼的光環，卻能在平凡中觸動你最柔軟的神經。 讀完這本書，你或許會想起自己曾經的某個午後，某個場景，某個人。你會發現，那些曾經被忽略的細節，原來都蘊藏著如此深刻的意義。你會開始重新審視自己的生活，重新理解人生的價值。 這是一種靜默的洗禮，一種潛移默化的影響。它不強求你改變什麼，卻能在不經意間，讓你對生活有瞭新的體悟，對人生有瞭更深的理解。它像是一盞盞溫暖的燈光，照亮你前行的道路，讓你在喧囂的世界裏，找到屬於自己的那份寜靜與力量。 願這本書，能成為你生命中一段溫潤的時光，一場關於光影的細膩敘事，一次對生命本質的溫柔探尋。它是一麵鏡子，映照齣你的過往，也引導你走嚮更遼闊的未來。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的筆觸是極其鋒利的，它毫不留情地揭示瞭現代人在情感交流中的集體“失語癥”。作者似乎擁有某種超能力，能夠穿透那些禮貌的、客套的錶象，直抵核心的疏離感。我尤其欣賞作者對“邊界感”的闡述，那種關於如何既保持親密又維護自我的精妙平衡，讀起來酣暢淋灕。它不是那種讀完就丟在一邊的心靈雞湯，而更像是一本需要反復翻閱的工具書，隻不過它的工具是針對靈魂的。每一次重讀，都能在不同的生命階段，對應齣不同的章節産生強烈的共鳴。比如初讀時，我可能隻關注到錶麵的衝突，但現在，我能更深地體會到那些衝突背後，雙方對於“被看見”的渴望有多麼迫切。它教會我，很多時候，我們急於錶達自己的“愛”，卻忘瞭先去構建一個能容納彼此的“空間”。那種深刻的洞察力，讓我對許多過往的遺憾都有瞭全新的解讀。

評分☆☆☆☆☆

這是一本需要用體溫去“焐熱”的書。它的開篇並不搶眼，甚至帶著一絲不易察覺的平淡，但隻要你願意投入足夠的時間和心力，它就會像一塊未經雕琢的璞玉，逐漸展現齣其溫潤的光澤。我尤其被作者對“脆弱性”的重新定義所吸引。在充斥著“堅強”和“無懈可擊”的時代裏，這本書卻旗幟鮮明地指齣，暴露真實的自我，即便帶著傷痕和不確定性，纔是建立穩固關係的第一步。這種對人性弱點的坦誠，反而給予讀者一種強大的力量感，因為它讓我們感到被理解、被接納。它沒有給我具體的行動指南，但它提供瞭一種全新的認知框架，讓我看待所有親密關係時，都多瞭一個維度去考量：我是否真的看到瞭對方的全貌，而非我希望看到的那個“版本”。這本書更像是進行瞭一次深刻的自我對話，將那些堆積在意識底層的情緒碎片，一一梳理並放置到瞭它們應該在的位置上。

評分☆☆☆☆☆

這本書的節奏感非常獨特，它不像傳統的情感類書籍那樣綫性推進，反而更像是一係列精心編排的短篇散文集，每一篇都可以獨立存在，但組閤在一起，卻構建瞭一個宏大的主題迷宮。我特彆喜歡其中關於“沉默的意義”的探討，作者沒有將沉默簡單地等同於消極或逃避，而是深入挖掘瞭沉默中可能蘊含的尊重、思考，甚至是最高級的接納。這種對非語言信息的敏銳捕捉，讓這本書的價值遠遠超齣瞭文字本身。它迫使我開始練習“慢下來聽”，去分辨對方話語中的“留白”和“重音”。這種訓練是極其痛苦卻又極其必要的，因為它打破瞭我們習慣於用語言去填補一切空白的衝動。這本書的深度在於，它讓你意識到，真正的連接往往發生在語言退場之後，這是一個需要極度耐心和勇氣去麵對的領域。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格有一種奇特的魔力，它既有哲學思辨的深度，又不失日常敘事的煙火氣。作者似乎並不急於得齣結論，而是更傾嚮於描摹齣那種“正在發生”的狀態。讀起來，常常會有一種“原來如此”的豁然開朗，但這種開朗並非瞬間的爆發，而更像是一場緩慢的、漸進式的覺醒。書中引用瞭一些看似不相關的例子，比如園藝、音樂欣賞，但最終都能巧妙地匯聚到對人類情感連接的探討上，這種跨領域的聯想能力，顯示齣作者廣博的學識和獨特的思維路徑。它讓人開始質疑那些被社會強加的“標準答案”——比如愛就必須等於犧牲，或者理解就必須以同意為前提。讀完後，我感覺自己對人性的復雜性有瞭更寬容的接納，不再苛求自己或他人必須完美無瑕，而是學著去欣賞那些不完美中蘊含的真實力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字像是清晨第一縷陽光，輕柔地灑在心頭，帶著一種難以言喻的溫暖和穿透力。我讀到一些關於人際關係中“知道”與“感受”的探討，那些看似尋常的對話背後，作者卻能抽絲剝繭地挖掘齣我們內心深處最隱秘的期待和恐懼。特彆是關於親子溝通的那一章，簡直像是一麵鏡子，讓我猛然意識到自己過去那些“為你好”的言辭，其實有多少是建立在自我滿足而非真正的理解之上。它沒有提供那些空洞的“成功學”口號，反而更多的是一種邀請——邀請我們停下來，審視一下自己與世界相處的底層邏輯。那種細膩到讓人心疼的共情能力，讓我在閱讀過程中無數次停下來，閤上書本，默默迴味那些場景，仿佛作者就是坐在我對麵，用最溫柔的語氣，將那些我們習以為常卻從未正視的真相，一點點攤開在我們麵前。這本書的結構很鬆散，卻又有一種內在的韻律感，像是在漫步一處古老的庭院，每走一步都有新的風景和感悟。

評分☆☆☆☆☆

很有啓發，質量很好。

評分☆☆☆☆☆

好。。。。。。。。。。。。

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很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好

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快遞有點太久瞭

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可口可樂

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物流速度太快瞭！早上10點下單的，下午4點就送到瞭，太神速瞭。都是正品書，點贊

評分☆☆☆☆☆

好書，簡潔明瞭，有助於提高自己的能力！

評分☆☆☆☆☆

書很好，紙張挺好的，內容也很好。

評分☆☆☆☆☆

很有啓發，質量很好。