黄帝内经全集注译白话版素问校释中医养生书智慧 皇帝内经 养生医学本草纲目素问图解黄帝内经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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任犀然 著

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• 黄帝内经
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• 白话版
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店铺： 沁心图书专营店

出版社： 北京联合出版社

ISBN：9787550264434

商品编码：11698809434

包装：平裝

开本：16

出版时间：2016-01-01

用纸：胶版纸

套装数量：1

正文语种：中文

《黄帝内经》是中国古代医学的奠基之作，其内容博大精深，涵盖了中医理论的方方面面，是中医养生保健的宝库。本书旨在以通俗易懂的白话文对《黄帝内经》原文进行注译和校释，并结合现代养生观念，深入浅出地解读这部医学巨著的智慧。 一、原文传承与校释考证： 《黄帝内经》作为中医理论体系的源头，历经数千年的流传，其版本众多，历代医家对其进行了广泛的校勘和注释。本书在进行白话注译的同时，高度重视原文的准确性和可靠性。 版本溯源与精选： 本书在校释过程中，参考了国内多家权威版本的《黄帝内经》，包括宋本、明本、清本以及近现代的校注本，力求甄选出最贴近原作、流传最广、最受认可的文本作为翻译和解读的基础。我们会仔细比对不同版本在字句、段落上的差异，并根据历代学者的考证成果，择优选取，力求呈现最纯正的《黄帝内经》原文。 字词考辨与释义： 《黄帝内经》成书于先秦时期，其语言风格与现代汉语差异较大，其中包含许多古今异义的词语、独特的医学术语以及少量生僻字。本书的校释部分将对这些字词进行细致的考证，追溯其本源，解释其在当时的含义。例如，对于“精”、“气”、“神”等核心概念，将深入剖析其多重含义，并结合上下文进行准确释义。对于一些容易望文生义的词语，将特别加以辨析，避免读者产生误解。 校勘纠谬与版本说明： 在校勘过程中，若发现不同版本之间存在明显的错误或矛盾之处，我们将结合史料和医学常识进行辨析，并注明所依据的校勘依据。例如，对于某些难以理解的语句，会参考历代名家的注释，并结合自身的理解进行阐述，力求为读者提供一个清晰、准确的文本。本书的附录部分，可能还会对主要的《黄帝内经》版本进行简要介绍，让读者了解其历史流变，增强对原文的认识。 二、白话注译：化繁为简，深入理解： 《黄帝内经》原文古朴典雅，但对于现代读者而言，理解其深邃的医学思想存在一定难度。本书的白话注译旨在架起古今医学思想沟通的桥梁。 直译与意译结合： 在进行白话翻译时，本书将坚持“信达雅”的原则。对于原文较为直白的语句，会尽量采用直译，保持原文的结构和韵味。对于一些含义深奥、意蕴丰富的语句，则会采用意译，用现代白话文将其核心思想表达清楚，确保读者能够理解其内在逻辑和医学原理。 难句难词解析： 对于原文中晦涩难懂的句子、具有特定医学含义的词语，本书会进行详细的注释。注释内容将涵盖其字面意思、引申含义、在《黄帝内经》体系中的具体指代，以及与其他相关概念的联系。例如，在解读“肾者，主五脏，藏精而不泻，浮肿者，肾气绝也”时，会详细解释“肾”在中医理论中的功能，以及“精”的含义，并结合临床表现说明“肾气绝”可能导致的后果。 篇章结构梳理： 《黄帝内经》分为《素问》和《灵枢》两大部分，每部分又包含多个篇章。本书将对每个篇章的主题、核心思想进行概括，并理清篇章之间的逻辑关系，帮助读者构建完整的知识体系。在翻译具体章节时，会先简要介绍该章的讨论内容，再逐句进行注译，使读者对整体有所把握，再深入细节。 三、中医养生智慧的现代解读： 《黄帝内经》不仅是一部医学经典，更蕴含着深刻的养生智慧。本书将这些宝贵的思想与现代人的生活方式相结合，提供切实可行的养生建议。 “天人合一”的养生观： 《黄帝内经》强调人与自然的和谐统一，认为人体的生理活动应顺应四时变化。本书将详细解读“春夏养阳，秋冬养阴”、“春生夏长，秋收冬藏”等原则，并指导读者如何在不同的季节调整起居、饮食和运动，以达到养生保健的目的。例如，在解读《四气调神大论》时，会具体分析春夏如何通过户外活动、多食新鲜蔬果来调养阳气，秋冬如何通过静养、温补来滋养阴精。 “形神合一”的健康理念： 《黄帝内经》认为，情志与身体健康密切相关，“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”。本书将深入解析这一观点，并结合现代心理学和生活压力，指导读者如何调控情志，保持心理健康，从而促进身体的康复。我们会提供一些具体的情志调节方法，如静坐、冥想、音乐疗法等，并解释其背后的中医机理。 “未病先防”的预防医学： 《黄帝内经》提倡“治未病”，强调预防疾病的重要性。本书将重点阐述中医的养生保健方法，如食疗、药膳、导引、针灸等，并分析其对预防各种常见疾病的积极作用。在介绍食疗和药膳时，会强调食材的性味归经，并结合现代营养学知识，提供适合不同体质和需求的食谱建议。 五行学说与脏腑养生： 《黄帝内经》构建了精密的五行学说和脏腑理论，将人体的生理功能与自然界的五行相对应。本书将逐一解读五行与人体五脏（肝、心、脾、肺、肾）的关系，并根据脏腑的生理特点，提供相应的养生方法，如肝郁气滞如何疏肝理气，心火亢盛如何清心安神等。 四、图解与案例分析：直观呈现，增强体验： 为了让读者更直观地理解《黄帝内经》的医学思想，本书将适当运用图解和案例分析。 经络穴位图解： 《灵枢》篇中关于经络和穴位的论述是中医针灸和推拿的基础。本书将选取部分重要的经络走向图、常见穴位图，并配合文字说明，帮助读者了解经络的运行规律和穴位的主要功效，便于日常保健按摩的实践。 脏腑功能示意图： 对于复杂的脏腑生理功能，我们将通过简明扼要的示意图进行展示，例如，人体的气血运行图、津液代谢图等，使抽象的生理过程可视化，便于读者理解。 古代医案与现代应用： 本书会穿插引用一些古代医案，说明《黄帝内经》的理论如何在临床实践中得到应用，并取得良好的疗效。同时，也会结合现代常见的健康问题，分析其在中医理论中的根源，并提供基于《黄帝内经》的养生建议，让读者感受到中医智慧的现实意义。 五、本书特点与价值： 权威性与通俗性并重： 本书既注重学术的严谨性，力求准确传达《黄帝内经》的原貌，又力求语言的通俗易懂，打破中医古籍的阅读障碍。 系统性与实践性结合： 本书不仅系统地梳理了《黄帝内经》的核心理论，还提供了大量实用的养生方法和指导，方便读者将所学知识应用于日常生活。 跨越时空的智慧启迪： 《黄帝内经》是中国传统文化的瑰宝，其蕴含的哲学思想和养生智慧，对于提升现代人的生命品质，构建健康和谐的生活方式，具有不可估量的价值。 本书的目标是让每一位读者都能轻松走进《黄帝内经》的殿堂，领略中医的博大精深，收获健康长寿的智慧。我们相信，通过对这部传世经典的深入学习和实践，您将能更好地理解生命的奥秘，掌握调养身心的科学方法，最终实现身心康健、颐养天年的美好愿望。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在是太精美了，拿到手的时候我就被那种典雅的气质吸引住了。封面选用了素雅的米黄色调，搭配着烫金的字体，隐约透着一种古朴的韵味，让人一翻开就感觉像是触摸到了历史的脉络。我尤其欣赏它在内页排版上的用心，字体的选择清晰易读，间距和行距都拿捏得恰到好处，即便是需要长时间阅读晦涩的古籍内容，眼睛也不会感到疲劳。而且，这本书的纸张质感非常棒，厚实而又不失韧性，即便是反复翻阅也不会轻易损坏。对于像我这样热爱收藏实体书的人来说，这本书的物理形态本身就是一种享受，它不仅仅是一本工具书，更像是一件值得陈列的艺术品。很多中医古籍的印刷版本往往过于注重内容而忽略了阅读体验，但这本书显然在这方面下了大功夫，看得出出版方对传统经典的尊重与敬畏，使得这次阅读之旅从视觉到触觉都得到了极大的满足。

评分☆☆☆☆☆

从结构逻辑上来看，这本《全集注译白话版》的编排逻辑非常符合现代人循序渐进的学习习惯。它并没有将所有内容一股脑地堆砌在一起，而是做了非常清晰的层级划分。首先是校释的严谨性为基础，确保了文本的可靠性；其次，在每个章节的开始，往往会有一个简短的概述，帮助读者快速把握该段落的核心思想和研究价值，这极大地降低了阅读的门槛。读起来，我感觉整个知识体系是层层递进、脉络清晰的，就像是有人为我铺设好了一条直达核心的知识路径。这种精心组织的结构，避免了初学者在面对浩如烟海的古代文献时容易产生的迷失感，使得我可以带着明确的目标去探索，每一次阅读都能清晰地看到自己在哪一个知识点上取得了突破，这种掌控感是阅读体验中非常重要的一环。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的价值在于它所传递的，不仅仅是病理和方术，更是一种深入骨髓的“养生哲学”。许多市面上的养生书籍往往只是罗列一些食疗偏方或简单的运动指南，显得零散且缺乏系统性。但《黄帝内经》的核心思想，是关于人与自然、人与社会、人与自身如何和谐共处的宏大体系。这本书的译注者似乎深谙此道，在解读“四气调神大论”或“素问”中的养生篇章时，着重强调了顺应四时、调摄精神的重要性，这种对生命整体观的阐述，极大地开阔了我的视野。它让我明白，真正的养生并非一时的权宜之计，而是贯穿于日常起居、情志调控乃至社会交往中的一种生活态度，这种深层次的哲学指导，远比单纯的技能传授来得更为宝贵和持久，它让我开始以一种全新的视角审视自己的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

我之前尝试过很多本关于中医基础理论的入门读物，但大多要么是过于学术化，充满了艰深的术语，读起来像是在啃硬骨头；要么就是为了“简化”而过度解读，反而失去了原典的精髓。这本则是在“注译”和“白话”之间找到了一个近乎完美的平衡点。它的注释部分非常详尽且精准，对于那些关键的医学概念和古代特有的词汇，都提供了清晰的现代语境解释，真正做到了“信、达、雅”的统一。最让我惊喜的是，它在保持原文准确性的前提下，将那些拗口的文言文转化成了流畅、易懂的白话，这对于我们这些半路出家、没有经过系统国学训练的现代读者来说，简直是福音。我不再需要拿着字典和注释反复比对，而是可以直接沉浸在《内经》的智慧流淌中，这极大地提升了学习效率和阅读的乐趣，感觉就像是有一位非常耐心且学识渊博的老师在身边随时为你解惑。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重实践和图解辅助学习的人，传统中医典籍的抽象性常常让我感到力不从心，总觉得隔着一层纱看不真切。这本书在图文结合的处理上，简直可以说是做到了教科书级别的范本。那些复杂的经络走向、穴位分布，以及一些涉及人体气机运行的描述，配上的插图不仅数量多，而且绘制得极其精细和科学。图示的设计风格很贴合原著的意境，既有传统水墨的写意美感，又兼顾了现代解剖学的精确性。特别是对于一些需要空间想象力的理论，比如“藏象学说”的阐述，配图的引导作用是无可替代的。通过对比文字描述和直观的图像，我能更快地在脑海中构建起一个动态的、立体的中医理论模型，这比死记硬背那些拗口的文字要有效得多，让原本遥不可及的古代医学智慧变得触手可及。