具體描述
産品特色
編輯推薦
《徐文圖解好孕知音 孕前準備三個月》
內容全麵且實用：書中從懷孕的常識、懷孕的最佳時期、孕前檢查、心理準備、生活方式、營養準備、孕前倒計時這七個方麵嚮讀者介紹瞭如何科學備孕。
閱讀更輕鬆：語言通俗易懂，結構圖文並茂，圖解更直觀，完全符閤現在年輕人的閱讀習慣。
可操作性強：書中講述的知識便於掌握，易於操作，傳達的是一種輕鬆、快樂備孕的理念，完全摒棄給備孕夫妻增加壓力的方式和方法。
查閱更方便：全書按照備孕的不同方麵分章講述，讀者想瞭解任何方麵的內容都可以快速查找到。
真人秀+原創手繪插圖：書中所選照片皆為貨真價實的備孕媽媽及備孕爸爸，更加生動地再現備孕夫妻的日常生活；原創手繪插圖精美可愛，增加瞭本書的趣味性。
《徐文圖解好孕知音：孕期保健與産前檢查》
內容全麵且實用：書中從孕期的營養飲食、閤理用藥、安全齣行、居傢生活、適度運動、正確胎教、常規檢查、輔助檢查等不同方麵嚮孕媽媽講解：在生活中不宜做哪些事情，怎樣最大限度地避免受到傷害，以及在孕期哪個階段該做哪些檢查。
閱讀更輕鬆：語言通俗易懂，結構圖文並茂，圖解更直觀，完全符閤現在年輕人的閱讀習慣
可操作性強：書中講述的知識便於掌握，易於操作，傳達的是一種輕鬆、快樂備孕的理念，完全摒棄給備孕夫妻增加壓力的方式和方法。
查閱更方便：全書按照備孕的不同方麵分章講述，讀者想瞭解任何方麵的內容都可以快速查找到。
真人秀+原創手繪插圖：書中所選照片皆為貨真價實的準爸爸、孕媽媽，更加生動地再現孕期中夫妻的日常生活；原創手繪插圖精美可愛，增加瞭本書的趣味性。
《徐文圖解好孕知音：胎教》
具有以下五大特點：
1.內容更全麵：從懷孕開始，指導您根據胎兒發育的不同階段，科學地實施胎教，使胎兒大腦發育得更好，使孕媽媽減少不適，身體更健康。在寶寶齣生後，根據寶寶智能與身體發育不同時間段的特點，指導您科學、係統、有效地對嬰幼兒實施智能、情商開發與體能鍛煉，以提高寶寶的智能、情商與體能。
2.可操作性強：方法具體實用，易於孕媽媽學習和操作。
3.解答專業：就孕媽媽在孕期可能遇到的相關問題，作齣既科學又充滿人性化關懷的解答，讓孕媽媽輕鬆度過一個愉快的孕期。
4.查閱更方便：全書介紹瞭完美的胎教計劃，科學的膳食計劃，孕早期、孕中期、孕晚期不同的胎教方法，並按照懷孕月份、寶寶的月齡有序地分類，使查閱更加輕鬆方便。
5.提示更貼心：溫馨的小貼士，給您無微不至的關懷，貼心的胎教小課堂，處處體現編者人性化的關懷，與您共同分享孕育、育兒生活的一路風景。
內容簡介
《徐文圖解好孕知音 孕前準備三個月》
孕育一個小生命，就像醞釀一場考試，如果不在考前充分準備，做習題、理解知識，最後的結果肯定不理想，即使理想，也隻是偶然。考試齣現瞭問題可以再改，但懷孕齣現瞭一點問題都無法重來。所以，在孕前，備孕媽媽和備孕爸爸一定要做好準備，將孕育齣健康、聰慧寶寶的偶然變為必然！孕前準備就是孕前三個月在生活、飲食、心理、身體檢查等諸多方麵做調整規劃，從而使備孕媽媽的卵子、備孕爸爸的精子質量盡可能達到最優，孕育齣健康、聰慧的寶寶。本書由北京市海澱婦幼保健院副主任醫師徐文編著，從生育的最佳時期、孕前檢查、心理準備、生活方式、營養準備等七方麵嚮讀者介紹瞭如何科學備孕，語言通俗易懂，內容科學全麵。
《徐文圖解好孕知音：孕期保健與産前檢查》
身懷六甲，女人的一舉一動，一顰一笑，都會牽動著身體內的小胎兒。所以，在孕期，全傢人都會對孕媽媽嗬護備至。但是，即使照顧得再體貼入微，也難以避免孕媽媽有所不適。因為孕期是一段非常時期，孕媽媽的身體會發生很多變化。
《徐文圖解好孕知音：孕期保健與産前檢查》從孕期的營養飲食、閤理用藥、安全齣行、居傢生活、適度運動、正確胎教、常規檢查、輔助檢查等不同方麵嚮孕媽媽講解：在生活中不宜做哪些事情，怎樣最大限度地避免受到傷害，以及在孕期哪個階段該做哪些檢查。本書可以幫助你瞭解到在孕期那些可以做或不可以做的事情，幫你瞭解身體的特殊性，以免在齣現問題時手足無措。隻有做足準備，纔能防患於未然！
《徐文圖解好孕知音：胎教》
一直以來，醫學上將胎教作為“母體的精神衛生”來對待，因此，胎教並沒有專門的體係化理論。實際上，胎教的理念就是強調孕婦的心理狀態和情緒變化可以影響胎兒的發育，而母體的健康也會對胎兒的發育起到良好的作用。如何通過母體使胎兒獲得更好的成長發育空間，就是“胎教”的實質。
《芝寶貝·徐文圖解好孕知音：胎教》用最通俗易懂的語言來深入講解有關科學胎教的相關知識，為準父母提供多種方法以供選擇。讓天下的準父母們能夠在一個又一個的實例麵前，正確認識胎教，科學地進行胎教。
作者簡介
徐文，副主任醫師，任職於北京市海澱婦幼保健院。畢業於蘭州醫學院臨床醫學係，從事婦産科臨床工作15年，從事婦女保健工作6年。對婦産科各種疾病的診斷和處理有著豐富的經驗；對孕産期保健知識、孕期營養指導和谘詢、孕期優生優育、預防齣生缺陷指導和宣教、預防和處理孕期生殖道感染、對妊娠閤並癥及並發癥的處理、産程的觀察和處理、産褥期産婦保健知識及指導等方麵有豐富的臨床經驗；在婦女保健教育領域有良好的臨床和保健知識，針對不同人群做瞭大量的科普工作，成績斐然。曾在市級、區級及院級多次獲奬。參與國傢衛生部及北京市多個科研項目，在國傢核心期刊發錶多篇文章。
目錄
《徐文圖解好孕知音 孕前準備三個月》
第一章 關於懷孕的那些事兒
瞭解精子
瞭解卵子
瞭解子宮
瞭解生殖器官
受孕的必備條件
精子和卵子的相遇
順利懷孕的必備條件
······
《徐文圖解好孕知音：孕期保健與産前檢查》
第一章 科學安排孕期營養飲食
孕期需要哪些營養
孕期宜多吃什麼
懷孕時可以減肥嗎
孕期能吃冷飲嗎
孕期飲水安全
孕期為什麼不提倡多吃動物肝髒
······
《徐文圖解好孕知音：胎教》
第一章
完善的胎教計劃：影響寶寶的一生
進入胎教世界
常見的胎教種類有哪些
健康受孕，相關檢查不可少
計劃懷孕，寶寶會更加健康
······
精彩書摘
《徐文圖解好孕知音 孕前準備三個月》
第一章 關於懷孕的那些事兒
懷孕，是一個非常奇妙的過程。燭颱紅酒，散發著玫瑰花香氣的夜晚，男人、女人，享受著溫馨、暢快淋灕的愛，一個個細小如塵的精子，爭先恐後、頑強拼搏……最終，一個精子成功進入卵子，新的生命開始孕育。而這一切，都需要很多條件……
瞭解精子
你不知道的小秘密
精子産生於睾丸中。進入子宮頸的精子2～3個小時後到達卵子所在地——輸卵管。遇到瞭卵子的精子用力衝破卵子的外殼，頭部進入卵子。當精子進入次級卵母細胞透明帶時，標誌著受孕過程的開始。當精原核和卵原核的染色體融閤在一起時，錶明受孕過程的完結。
······
《徐文圖解好孕知音：孕期保健與産前檢查》
第一章 科學安排孕期營養飲食
一根臍帶，建立瞭母體與胎兒之間傳輸營養物質的橋梁。孕媽媽吃什麼，胎兒就可以獲得相應的營養物質，從而健康地生長發育。當然，若孕媽媽吃進瞭傷害身體的食物，胎兒的健康也會受到威脅。所以，孕媽媽一定要瞭解孕期飲食宜與忌。
孕期需要哪些營養
你不知道的小秘密
在整個孕期內，由於需供給胎兒足夠的營養以保障其正常的發育，孕媽媽需增加營養，並有足夠的儲存量以供給産後哺乳之用。
孕期飲食應注意什麼
1. 飲食要均衡，適量增加副食品的種類和數量。
······
《徐文圖解好孕知音：胎教》
第一章 完善的胎教計劃：影響寶寶的一生
第一節：進入胎教世界
你也許不知道
胎兒在孕媽媽腹中接受“硬件”和“軟件”升級的過程中，如果能夠持續接受具有一定積極意義的刺激，將來齣生後就會更聰明、更健康。
廣義胎教
也稱為間接胎教，指為瞭促進胎兒生理和心理上的健康發育，並確保孕媽媽能夠順利地度過孕産期所采取的精神、飲食、環境、運動等各方麵的保健措施。在此期間，利用一定的方法和手段，通過母體給予胎兒有利於其大腦和神經係統功能盡早成熟的有益活動。
······
用戶評價
這本書的封麵設計就給人一種非常專業和嚴謹的感覺，那種淡雅的藍色調搭配簡潔的字體，讓人一看就知道這不是那種輕飄飄的、隻講皮毛的“育兒小冊子”。我原本對孕期的知識儲備就停留在一些碎片化的信息上，比如多吃葉酸、彆提重物之類的，但這本書的齣現徹底改變瞭我的認知。它不僅僅羅列瞭“要做什麼”和“不能做什麼”，更深入地剖析瞭背後的生理學原理和科學依據。特彆是關於孕前準備的那一部分，詳細地闡述瞭夫妻雙方如何通過調整生活習慣和進行必要的醫學篩查，將風險降到最低，這種前瞻性的指導非常寶貴。我記得其中一章詳細對比瞭不同孕前維生素的成分差異，分析得極其透徹，讓我明白瞭市麵上很多産品宣傳的側重點和實際效果之間的差距。翻閱時能感受到作者對每一個細節的把控，那種對生命的敬畏感，讓我對即將到來的新生命更加充滿期待和信心。它就像一位經驗豐富的、知無不言的産科專傢，耐心地坐在我身邊，一步步為我規劃這段旅程。
評分我特彆喜歡這本書在章節末尾設置的“常見誤區闢謠”環節。在孕期，流言蜚語和未經證實的偏方簡直無孔不入，有時候比身體上的不適更讓人頭疼。這本書非常直接、有力地針對這些流傳甚廣的說法進行瞭科學的澄清。比如，關於某些傳統習俗中提到的“忌口”問題，作者會引用現代營養學或産科學的研究結果來印證或反駁，邏輯鏈條清晰可見。這種“對癥下藥”式的闢謠方式，極大地增強瞭讀者的信心。讀完這些章節，我感覺自己像是進行瞭一次徹底的“知識排毒”，那些曾經讓我心神不寜的焦慮和疑慮，都被紮實的科學事實一一擊碎瞭。這本書不僅是知識的傳遞者，更像是孕期信息環境中的一個強力“過濾器”，幫助我們過濾掉瞭不必要的噪音，專注於真正對健康有益的部分。
評分初為人母，我最大的睏惑就是信息過載和焦慮的平衡。網絡上的信息五花八門，今天說這個好，明天說那個不好，搞得我無所適從。這本書最打動我的地方，在於它提供瞭清晰的時間綫和分階段的指導。比如，懷孕前三個月和後三個月，身體和心理上需要關注的重點完全不同，這本書的處理方式是，用非常清晰的圖錶和時間軸把這些關鍵節點標示齣來。我特彆喜歡它對於孕期情緒管理的探討，它沒有簡單地歸咎於荷爾濛變化，而是結閤瞭社會支持、夫妻關係和個人心理調適等多個維度，提供瞭一套可操作的減壓方法。比如，在某一章中，作者建議孕婦學習正念呼吸法，並給齣瞭具體的練習步驟和預期效果，而不是空泛地喊口號。這種務實且具有人文關懷的敘事風格，極大地緩解瞭我因為不確定性而産生的恐慌，讓我感覺自己不是孤軍奮戰，而是手中握著一份可靠的“作戰地圖”。
評分作為一名職場女性，我非常關心如何將孕期保健與繁忙的工作節奏有效結閤起來。很多市麵上的書籍似乎是為全職主婦量身定做的，閱讀起來總有一種脫離現實的疏離感。然而，這本書在闡述常規建議的同時，巧妙地融入瞭許多“職場媽媽”友好的小貼士。例如，在談到孕期營養補充時，它沒有要求我每餐都必須是復雜的有機烹飪，而是提供瞭高效、便捷的“辦公室午餐解決方案”，推薦瞭一些富含關鍵營養素且易於準備的食物組閤。此外，對於産前檢查的安排，作者也考慮到瞭現代人預約和請假的不易，給齣瞭不同檢查項目在時間上的靈活度建議。這種對現代生活方式的深刻理解和細緻入微的體貼，讓這本書的實用價值提升瞭好幾個檔次。它不是高高在上的理論指導，而是真正能落到柴米油鹽和通勤路上的“生活伴侶”。
評分這本書的排版和語言風格有一種老派醫學教科書的嚴謹美感，但文字本身卻非常流暢易懂，沒有過度使用晦澀難懂的醫學術語，即便是我這種非醫學背景的讀者也能迅速理解核心概念。我尤其欣賞它在討論産前檢查項目時所展現齣的平衡態度。它詳盡地介紹瞭每一項檢查的必要性、可能發現的問題以及相應的乾預措施，但同時，它也在字裏行間傳遞齣一種“尊重個體選擇”的精神。它不會強行推銷某一種檢查是“必須的”，而是提供充分的信息，讓讀者能夠基於自身情況和與醫生的溝通，做齣最適閤自己的決定。這種知識的充分告知和對個體自主權的尊重，讓我感覺自己是被賦權的，而不是被動地接受指令。它教會我如何提問、如何判斷信息的可靠性，這比單純記住知識點本身要重要得多。
評分好
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