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欧阳诚 著

图书标签:

• 香料
• 美食
• 烹饪
• 调味
• 饮食文化
• 菜谱
• 厨房
• 异国风情
• 食材
• 健康饮食

出版社： 华中科技大学出版社

ISBN：9787568008136

版次：1

商品编码：11844355

包装：平装

开本：32开

出版时间：2015-12-01

用纸：胶版纸

页数：187

字数：203000

正文语种：中文

编辑推荐

　　香料在日常生活中无所不在的美好，5种年轻活力的厨房必备植物油，12种厨房里的保健香料，6种随时入菜的新鲜香草，3种常见的实用香花，7种高营养天然坚果，4种居家DIY萃取纯露

内容简介

　　本书为你找到香料在日常生活中无所不在的美好。　　★ 5种维持年轻活力的厨房必备植物油------　　橄榄油、南瓜子油、昆士兰坚果油、冷压芝麻油、沙棘油　　准备早餐时→南瓜籽油加上坚果打成坚果酱，以【坚果酱佐面包】当作早餐，不仅美味，也非常营养！　　代谢不佳时→用冷压芝麻油调配酱料，热热的天里吃冰凉凉的【健康凉面】，绝对是一大享受，而且帮助消化。　　★ 13种厨房里的天然保健辛香料-----　　小茴香、山鸡椒（马告）、莳萝、甜茴香、小豆蔻、肉桂皮与叶、丁香、姜黄、黑胡椒、花椒、八角茴香、肉豆蔻、姜　　早晨起床依然疲倦时→喝一杯乔布拉健康中心的【柠檬姜茶】药草方，以柠檬帮助身体排酸，以姜活络气血，清净身体并唤醒消化系统，带来清醒又舒畅的早晨。　　胃口不好时→将甜茴香种子加进卤包中，可以增加【香卤三层肉】风味，还可以帮助肉类食物容易炖软炖烂，最重要的是闻香就开胃。　　晚餐吃过饱时→身体花了很大的能量去消化食物，非常容易影响当晚的睡眠质量。丁香花苞的辛热，可以提振消化之火，让消化系统加快火力把食物消化完毕，喝一杯【丁香牛奶】还给你一个清爽的夜晚。　　★ 6种随时入菜的新鲜香草-----　　热带罗勒、迷迭香、野马郁兰、薄荷、香蜂草、左手香　　想减压放松时→加了新鲜罗勒叶的【凉拌蔬食意大利面】，是一道非常容易煮食的地中海料理，吃起来很清爽，适合想要减压放松的一天，也很适合想要为腰围减压的人食用。　　半夜肚子饿时→与迷迭香一起熬煮的【碱性蔬菜汤】，除了有丰富的纤维质之外，还有南瓜及马铃薯提供淀粉质，喝汤、吃蔬菜也能带来饱足感，也不会有太大的罪恶感。　　★ 3种食用香花------　　玫瑰、阿拉伯茉莉、桂花　　天气炎热时→采收新鲜的茉莉花，泡一杯【茉莉冰茶】，享受茉莉花香带来清凉的感受，又能消暑解热。　　想要健康求长寿→在其他季节里也可以品尝桂花的香气，只需把桂花摘取下来，以糖腌渍即成【桂花糖酿】，就能天天泡茶饮用，保养身体，又能长寿。　　★ 7种天然坚果香----　　南瓜子、甜杏仁、腰果、核桃、葵瓜子、松子、开心果　　想要滋补气血时→将新鲜腰果与苹果一起打成的双果酱，做成【蔬菜棒佐双果酱】，是非常棒的轻食，可以增强体力，抗衰老，好处多多。　　★ 4种居家DIY粹取纯露------　　玫瑰露、橙花露、白玉兰纯露、月桂纯露　　夏日想提振精神时→天竺葵所蒸馏出的纯露，是搭配爱玉的好伙伴，调配成【天竺葵香爱玉】甜点，带有一点玫瑰花香，又有柠檬香气，不但增添风味，还能消暑解热。　　香料带给我们很多好处。在用油的选择、辛香料与调味料的使用方法以及精油与纯露的蒸馏方法，只要学会关键技巧，人人都能在家里自行制作与运用。本书能学习到如何善用花草、辛香料、精油和纯露来烹调日日餐食，将香料发挥生活化的功用，365天都健康。

作者简介

　　欧阳诚（Tracy），　　个性热情的Tracy，对香气有关的事物也充满热情。她认为芳香疗法是一门与土地连结，与植物交流，重拾身体自然韵律的健康生活方式，也是需要用鼻子、用细胞、用心去感受的一项艺术。一直以来，她在生活中实践着香料与香草可以愉悦心灵、保养身体的应用哲学，并且希望以最天然的方式，让更多人接触随手可得的香气，用最简单的方式开始属于自己的芳香疗法。　　目前在全省多个社区大学教授芳疗课程，课程内容强调生活化，除了传授香疗的知识外，并教导DIY制作各式芳香生活用品。课程涵括居家保健、儿童、旅行、运动...等芳香疗法。　　拥有德国芳疗协会芳疗师认证、IFA国际芳疗协会芳疗师认证（M2001），以及拥有多种能量疗法与自然疗法的专业训练，对于疗愈相关的各种领域都有浓厚的兴趣。

内页插图

目录

Chapter1. 植物油 维持年轻活力的厨房必备调味料… ……012 橄榄油 —— 天堂来的礼物（预防心血管疾病）… …………………………………014油醋酱生菜沙拉（无负担的开胃菜）… ………………………………………………016 南瓜子油 —— 维持男性机能的利器（保护前列腺、消炎）… ……………………018坚果酱佐面包（健康的有氧早餐）… …………………………………………………020 昆士兰坚果油 —— 坚果香气的调味料（降低胆固醇、保护心血管）… …………022香料烤薯片（健康的休闲零食）… ……………………………………………………025 冷压芝麻油 —— 很好的抗氧化物（排毒、改善便秘、净化皮肤、改善轻微贫血）… …026健康凉面（夏日的消暑良方）… ………………………………………………………028 沙棘油 —— 鲜艳的保护色（增加抵抗力、保护肠胃、修护伤口、抗老化）… …030有香气的饭（疗愈系米饭）… …………………………………………………………033Chapter2. 香辛料 厨房里的天然保健香料… …………………034小茴香（孜然）—— 增添浓浓的民族风味（开胃、消解胀气、止痛）… …………036新疆风味烤肉串（烤串不能缺少的香气）… …………………………………………038山胡椒（马告）—— 来自山区的清新柠檬香（助消化、消除腹胀）… ……………040马告鸡汤（温暖你的胃）… ……………………………………………………………043莳萝 —— 肉类料理中少不了它（助消化、消胀气、防便秘）………………………044莳萝水饺（秋冬应季的美味）… ………………………………………………………047 甜茴香 —— 闻香就开胃（提振食欲、帮助消化、止饥、通乳、减重）… ………048香卤五花肉（不一样的卤肉香）… ……………………………………………………050008 小豆蔻 —— 印度风味中的主角（消除胀气、改善胃寒）… ………………………052豆蔻咖啡（想暖胃的时候）… …………………………………………………………054 肉桂皮与叶 —— 超人气的料理香味（有益于肝脏、缓解糖尿病症状）… ………056肉桂苹果酱佐酸奶（增加食欲的甜品）… ……………………………………………059印度香料奶茶（饭后的消化饮料）… …………………………………………………060 丁香 —— 辛辣火热的滋味（洁净口腔、帮助骨骼成长、减压、助消化）… ……062香料风味糖（自然甜味剂）… …………………………………………………………065丁香柳橙酱佐麦芽糖饼干（热乎乎的香料果酱）… …………………………………066丁香牛奶（不再睡不着）…… ˇ… ˇ… ˇ… ˇ… ˇ… ˇ… ˇ… ˇ… ˇ… ˇ… ˇ…69香料热巧克力（喝了就愉快）…… ˇ… ˇ… ˇ… ˇ… ˇ… ˇ… ˇ… ˇ… ˇ… ˇ…70 姜黄 —— 黄色的保健调味料（有益心血管、保持体力、止痛、利胃、清血、降血脂、稳定血糖、抗自由基、抗肿瘤）… …………………………………………072姜黄牛奶（维持青春好体力）… ………………………………………………………074 黑胡椒 —— 家常的调味料（促进新陈代谢、暖身、舒缓肌肉酸痛）… …………076香料油拌鸿禧菇（香辣有劲的家常小菜）… …………………………………………078 花椒 —— 川味的灵魂（刺激食欲、降血压、助消化、除湿解毒、止痛）… ……080花椒宫保卷心菜（多一些呛辣滋味）… ………………………………………………082香料回味火锅（香而不辣）… …………………………………………………………084 八角茴香 —— 闻得到新鲜的果香（暖胃、促进消化）… …………………………086香料浸泡油（换油做料理）… …………………………………………………………088 肉豆蔻 —— 高贵的调味香料（改善脾胃虚寒）… …………………………………090香料油煎鸡蛋豆腐（舌尖上的惊喜）… ………………………………………………092 姜 —— 温暖滋补（治胃痛、暖胃、助消化、消炎、止晕止吐、抑制直肠癌细胞生长）……………………………………………………………………………094柠檬姜茶（来个排毒的一天）… ………………………………………………………097可乐煲姜（快感冒的时候）… …………………………………………………………098黑糖姜片（随时补充体力）… …………………………………………………………100Chapter3. 香草 从香气开始，揭开美好的一天………………102 香草 —— 昂贵的香气（止痛、安神放松、帮助睡眠）… …………………………104香草酊剂自己做（带来好心情）… ……………………………………………………106香草咖啡（苦中带甜的味道）… ………………………………………………………109香草平底锅薄饼（家常的下午茶点心）… ……………………………………………111009Chapter4. 香草植物 随手可得的新鲜香气……………………112 热带罗勒 —— 三杯料理不可或缺的香气（舒缓情绪）… …………………………114青酱比萨（罗勒口味比萨）… …………………………………………………………116凉拌蔬菜意大利面（地中海料理）… …………………………………………………119 迷迭香 —— 烤肉的良伴（回春、增强记忆、预防感冒、保持身材）… …………120碱性蔬菜汤（减轻身体的负担）… ………………………………………………… 122 野马郁兰（奥勒冈）—— 腌渍肉类的必备配方（驱除感冒、消炎、改善消化不良、舒眠、消除疲劳、预防皮肤感染）… ……………………………………… 124野马郁兰煎鲷鱼（台式煎鱼）… …………………………………………………… 127 薄荷 —— 一股清凉（提神醒脑、助消化、消解胀气）… …………………………128薄荷橙子汁（夏日透心凉）… …………………………………………………………131 香蜂草 —— 新鲜柠檬香（有益于心血管系统、降血压、镇静神经）… …………132香草柠檬糖片（瞬间提神醒脑）… ……………………………………………………135香草花叶冰镇汽水（带着香气的冰爽）… ……………………………………………136 左手香 —— 传统药草香（消炎杀菌、治疗喉咙痛、滋养脾胃、助消化）… ……138左手香冰糖酿茶（老祖母的止咳偏方）… ……………………………………………140Chapter5. 香花 收集食用花香 ………………………………………142 玫瑰 —— 养颜不败圣品（养肝、排毒代谢）… ……………………………………144玫瑰蜜酿（浓缩的美颜配方）… ………………………………………………………146玫瑰蜜酿冰沙（浪漫的冰爽）… ………………………………………………………149法国吐司佐玫瑰蜜酿（多了浪漫花香）… ……………………………………………151 阿拉伯茉莉 —— 消暑解热良方（消暑、提神醒脑、镇静神经、舒散忧闷）… …152茉莉冰茶（消除燥热心情）… …………………………………………………………154 桂花 —— 食用价值高的花香（改善肤色、止咳化痰）… …………………………156桂花糖酿（秋日的花酿）… ……………………………………………………………159桂花糖酿汤圆（甜蜜的小点心）… ……………………………………………………161010Chapter6. 坚果 咀嚼天然果香… ……………………………………162 综合坚果 —— 健康的零食（预防骨质疏松、通便、保护心血管系统）… ………164南瓜子 —— 滋补气血… ………………………………………………………………165甜杏仁 —— 有益心血管… ……………………………………………………………165腰果 —— 有益心血管、保护血管、促进新陈代谢、消除疲劳、提高免疫力… …166核桃 —— 补气养血、平衡胆固醇、降血脂、有益心血管、助消化、提高免疫力… …166葵花子 —— 减压助眠、安定神经… …………………………………………………166松子 —— 促进新陈代谢、有益心血管、舒压、增强体力、抗衰老… ……………167开心果 —— 补充热量、润肠通便、调节神经系统、温肾暖脾、调中顺气、补益虚损 …………………………………………………………………………………167蔬菜条佐双果酱（酸甜中带着坚果香）… ……………………………………………169Chapter7. 纯露 DIY 提取香气………………………………………170 花草纯露 —— 为饮品增加香气（消炎、调和神经与免疫系统、消除水肿、消暑解渴）……………………………………………………………………………172玫瑰露 —— 美肤… ……………………………………………………………………174橙花露 —— 有益油性和敏感性皮肤… ………………………………………………174白玉兰纯露 —— 润肺、舒缓感冒…… ˇ… ˇ… ˇ… ˇ… ˇ… ˇ… ˇ… ˇ… ˇ…74月桂纯露 —— 健脑、开胃、润肠、止痛…… ˇ… ˇ… ˇ… ˇ… ˇ… ˇ… ˇ… ˇ174 自己也可以蒸馏花草纯露……………………………………………………………175电饭煲蒸馏法…………………………………………………………………………176煤气灶蒸馏法…………………………………………………………………………177橙花咖啡（提升咖啡价值与口感）… …………………………………………………179自制伯爵茶（把茶变好喝）… …………………………………………………………180花草纯露冰块与花叶冰块（漂浮的清凉花景）… ……………………………………182天竺葵香爱玉( 弹嫩消暑甜品）… ……………………………………………………185【附录】香料使用功效对照表……………………………………………………………………186

前言/序言

《星际拾荒者：失落文明的回响》 类型： 硬科幻/太空歌剧/废土探险 作者： （虚构）艾莉西亚·维恩 出版信息： 银河纪元472年，新黎明出版社 --- 内容提要： 在人类文明因“大寂静”而崩解，散落成无数星际碎片后的数千年，宇宙不再是探索的疆域，而是等待被重新打捞的巨大墓地。星际拾荒者，这些驾驶着修补的飞船、在危险的残骸场中游荡的亡命之徒，是新纪元中少数能窥见旧日辉煌的群体。 本书聚焦于“轨道残骸群 7-伽马”——一个被认为埋葬了已知最强大、也最神秘的前驱文明的死亡地带。我们的主角，凯恩·马洛克，一个背负着家族债务和被流放身份的资深拾荒者，发现了一张来自失落时代、指向一个代号为“伊甸之核”的遗迹的模糊星图。这张图不仅价值连城，更可能蕴含着足以颠覆现有星际秩序的远古技术——或者，是足以引爆下一场星际战争的潘多拉魔盒。 世界观背景： 宇宙的衰落与碎片化： 故事发生在一个被称为“银河纪元”的时代，但这个纪元建立在对一个自称“源初者”的伟大文明的废墟之上。大约一千年前，一场突如其来的宇宙灾难，史称“大寂静”，瞬间切断了超光速通讯和大部分已知的空间跳跃技术，导致数万个殖民星球在一夜之间陷入孤立和混乱。曾经统一的联邦土崩瓦解，取而代之的是由资源寡头、军事独裁者和“自由城邦”构成的破碎星图。 拾荒者的生态： 拾荒者是生活在文明夹缝中的阶层。他们驾驶着拼凑起来的、以生物燃料和回收能源驱动的“垃圾王”飞船，常年在高辐射、强引力或时空扭曲的危险区域作业。他们遵循一套严格的“残骸法典”——不攻击同业者，不污染核心遗迹，但对源初者的科技成果，则是无所不用其极地争夺。凯恩的飞船，“破晓号”，就是一艘改装自旧式货运驳船的杰作，它配备了高强度磁力抓取器和一台勉强能用的相位扫描仪。 前驱文明的谜团（The Precursors）： 凯恩追逐的“伊甸之核”是前驱文明留下的最大谜团之一。根据零星的考古记录，前驱者掌握了时间与空间控制的奥秘，他们的城市漂浮在恒星的电晕层中，他们的能源核心能同时供养一个星系。然而，他们为何以及如何消失得如此彻底，一直是所有文明最忌讳的禁忌话题。许多人相信，他们并非“消失”，而是“升级”或“自我毁灭”。 主要情节线索： 第一幕：废墟中的低语 凯恩和他的机械师兼搭档，沉默寡言的异星人“泽塔”，在“火星之泪”——一个古代太空站的残骸中，进行例行打捞。他们发现了一块不稳定的数据晶体，晶体中包含的并非常见的技术蓝图，而是一段高度加密的、关于坐标的记录。这段记录被一个强大的加密层保护着，只有凯恩家族世代流传下来的一个古老物理密钥才能部分解锁。 很快，他们的发现惊动了两个主要势力： 1. “黑石集团”： 一个垄断了稀有能源晶体开采权的军事化企业。他们渴望获得任何能重启超光速航行的技术，并派遣了装备精良的追击舰“判决号”紧追不舍。 2. “遗迹守护者议会”： 一个由狂热的考古学家和宗教信徒组成的松散联盟，他们认为前驱者的技术是神圣不可侵犯的，任何试图利用其力量的拾荒者都必须受到“净化”。 第二幕：穿越扭曲之环 为了逃避追捕，凯恩和泽塔被迫激活了星图指向的第一个关键信标：一个被称为“扭曲之环”的星系区域。这个区域的引力场极不稳定，充斥着随机出现的时空裂缝，是连最老练的拾荒者也会避开的地方。 在穿越“扭曲之环”的过程中，凯恩必须面对“破晓号”的机械极限，同时，他开始接触到前驱文明留下的“防御机制”。这些机制并非是传统的炮火，而是认知层面的挑战——幻象、时间错位以及对自身记忆的侵蚀。泽塔的异星生理结构，反而成了抵御这些精神攻击的关键。 在一次惊险的逃脱中，凯恩通过晶体了解到，“伊甸之核”不仅仅是一个技术宝库，它更是一个“备份站”，储存着前驱者对“大寂静”的理解——以及他们认为唯一的解决方案。 第三幕：伊甸之核的抉择 当凯恩一行人最终抵达“伊甸之核”时，他们发现它并非宏伟的太空城，而是一个隐藏在超巨星阴影中的、极度内敛的球形结构。黑石集团的“判决号”也紧随而至，双方在核心区域展开了对峙。 在遗迹内部，凯恩破解了核心的最终信息。他发现，“大寂静”并非自然灾害，而是前驱文明主动施加的“紧急刹车”——他们发现了一种宇宙级的威胁（一种吞噬信息和熵的实体），为了阻止其传播到整个银河系，他们牺牲了自己的连接性，将所有高级技术封存。 “伊甸之核”提供了两种选择： 1. 重启连接： 恢复旧有的超光速网络，带来繁荣，但也可能释放出最初导致“大寂静”的威胁。 2. 维持碎片化： 摧毁核心，确保当前低速、分散的文明形态得以延续，但永远失去重回巅峰的机会。 面对黑石集团指挥官的威逼利诱，以及议会成员的宗教狂热，凯恩必须在保护自己和泽塔的生存，以及决定整个银河系的未来之间做出抉择。他的选择，将定义拾荒者是继续在废墟中徘徊，还是为人类的命运投下最后的一张赌注。 主题探讨： 本书深入探讨了进步的代价、历史的重负与生存的伦理。它质疑了“进步”的绝对价值，描绘了一个在技术衰退后，社会如何在信息匮乏和资源稀缺的情况下重塑秩序的残酷图景。凯恩的旅程是一个关于救赎的故事——他不仅是为了偿还债务，也是为了理解自己所处时代的真正困境：我们是否能从过去的辉煌中吸取教训，还是注定要重复毁灭的循环？

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就有一种莫名的吸引力，那种暗沉的色调和若隐若现的香料图案，总让我想起古老市集的喧嚣和神秘。拿到手里，纸质也很好，摸上去有一种温润的触感，感觉作者在细节上花了很多心思。我迫不及待地翻开了第一页，心里想着，到底会是什么样的故事呢？是关于一种神秘香料的传说，还是一场围绕着珍稀香料的冒险？又或者，它会带我走进一个我从未想象过的世界，那里的一切都充满了异域风情和未知的诱惑。我脑海中开始勾勒出各种各样的场景：夕阳下的阿拉伯沙漠，堆满了香料的货摊，还有身着华丽服饰的人物，他们的脸上写满了故事。我甚至可以闻到空气中弥漫着的，那些或辛辣、或甘甜、或馥郁的香料气息，它们交织在一起，形成一种让人沉醉的魔力。这本书，就像是一扇门，等待着我推开，去探索门后的无限可能。我非常期待书中能够展现出那些让我耳目一新的景象，那些能够触动我内心深处的文字。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字，有一种独特的魔力，它能轻易地将我拉入书中构建的世界。我不是在阅读，而是在经历。每一个字句，都像是一颗颗精心挑选的宝石，串联在一起，便形成了一条璀璨的项链。我惊叹于作者的观察力，那些在日常生活中容易被忽略的细节，在他的笔下，却变得如此生动和有意义。我看到了他对于人性的洞察，对于情感的把握，都达到了一个非常高的水准。我喜欢这种能够引起我共鸣的写作方式，它让我觉得，这本书中的人物和故事，就好像是我自己生活的一部分。我迫不及待地想知道，接下来的故事会如何发展，这些人物的命运又将走向何方。我希望能在这本书中，找到那种久违的阅读的纯粹快乐，那种沉浸其中，无法自拔的体验。

评分☆☆☆☆☆

读了这本书的开头，我立刻被一种强烈的代入感所吸引。作者的文字如同细腻的画笔，在我眼前勾勒出一幅幅生动鲜活的画面。我仿佛置身于某个遥远而古老的国度，感受着微风拂过脸颊，听着市集里此起彼伏的叫卖声，闻着空气中若有若无的奇特香气。那些细致入微的描写，让我仿佛能够触摸到书中的每一个物件，感受到人物的情绪波动。我特别喜欢作者对环境的描绘，那种身临其境的感觉，让我在阅读的过程中，不自觉地屏住了呼吸，想要更深入地了解这个故事所发生的一切。我好奇，在这个充满异域风情的世界里，会发生怎样扣人心弦的事件？又会有哪些性格鲜明的人物出现？我希望能在这本书中，找到那些能够让我惊叹的想象力，那些能够引发我思考的深刻内涵。这本书不仅仅是一本书，它更像是一个邀请，邀请我去探索一个全新的维度，去体验一段未知的旅程。

评分☆☆☆☆☆

当我合上这本书，心中涌起的是一种难以言说的满足感。它就像是一场盛大的宴席，在我的精神世界里留下了丰富的色彩和久久不散的余味。我被书中描绘的那些独特的文化氛围所深深吸引，那种陌生而又充满魅力的异域风情，让我久久不能忘怀。作者对于细节的把握，以及对于人物情感的刻画，都达到了令人赞叹的地步。我甚至觉得，那些书中的人物，就像是真实存在的一样，他们的喜怒哀乐，仿佛都印在了我的心里。这本书不仅仅是一个故事，它更是一种体验，一种让我对未知世界产生无限向往的体验。我喜欢这种能够拓展我视野，丰富我思想的书籍。它让我相信，在这个世界上，永远有无数的新鲜事物等待着我们去发现和探索。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的感受，就像是在品尝一道精心烹制的异国佳肴。初入口时，可能只是淡淡的香气，但随着细细咀嚼，各种复杂的层次感便会逐渐在舌尖绽放开来。我从作者的字里行间，感受到一种深沉而悠远的韵味，它不似那些一眼便能看穿的故事，而是需要你静下心来，慢慢体会，才能领略其中真正的精髓。我非常欣赏作者的叙事方式，它并不总是直白的，而是充满了暗示和留白，这反而激起了我更强烈的探索欲望。我喜欢在阅读的过程中，不断地猜测和联想，去填补那些作者有意留下的空白。这本书让我觉得，自己不仅仅是一个读者，更是一个参与者，一个和作者一起构建这个故事的合作者。我期待，随着故事的深入，它能带给我更多的惊喜和启迪，让我对生活、对世界有更深的理解。

评分☆☆☆☆☆

很好的书 京东自营送货速度快价格合理

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

基础知识补充。 还有香料的运营菜品

评分☆☆☆☆☆

很好很好非常好真的非常好

评分☆☆☆☆☆

抽时间会读……

评分☆☆☆☆☆

书很精美，不错，好好学习

评分☆☆☆☆☆

很好很好非常好真的非常好

评分☆☆☆☆☆

买完觉得没有用的

评分☆☆☆☆☆

正版书籍 京东快递给力