黑羊效应 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈俊钦 著

图书标签:

• 心理学
• 社群
• 影响力
• 从众
• 逆向思维
• 个体差异
• 行为科学
• 社会心理学
• 自我认知
• 羊群效应

出版社： 团结出版社

ISBN：9787512640818

版次：1

商品编码：11933464

品牌：文通天下

包装：平装

丛书名： 黑羊效应

开本：32开

出版时间：2016-06-01

用纸：轻型纸

页数：256

字数：130000

正文语种：中文

产品特色

编辑推荐

1．七十年前，卡尔维诺写给世界的黑羊预言，著名心理学家陈俊钦历时二十多年终于将其完美破解。

2．揭示一群好人欺负一个好人，其他好人却坐视不管的诡谲现象。

3．解答每个人生活中总是遇到，却从未真正解决的沉默困局。

4．生活中，我们都在为回避责任而制造“黑羊”，总是将自己在事件A上的原因归结到事件B上，认为事件B应该为自己在事件A上的不利局面负责。

5．焦虑世界里，你还是原来的自己吗，你是否已沉迷在角色扮演中，等待着被唤醒，黑羊效应将为你揭开谜底。

6．一本比《墨菲定律》更经典，比《乌合之众》更准确，阐述群体意识的心理之书。

内容简介

　　当我们面对巨大的压力时，通常会把无法自圆其说的问题转移给相对软弱的人，从而形成一群好人欺负一个好人的“黑羊效应”。
　　无助的黑羊——受害者，常常什么也没做，就无辜遭受周围人群的攻击
　　持刀的屠夫——加害者；不清楚发生了什么事，只觉得跟着大家一起对某个人做某些事很有趣
　　冷漠的白羊——旁观者，目睹部分或全部过程，却没采取任何行动
　　看似与你无关的角色，也许你正是其中之一，只是你还未被唤醒。

作者简介

　　陈俊钦，台湾著名精神科主任医师，现为杏语心灵诊所所长。对“黑羊效应”有20多年的研究心得。著有《我忧郁，但是我没病》《焦虑也是病吗》等作品。

精彩书评

　　对一般人来说，难受的莫过于在一个群体里却找不到认同感。
　　——弗洛姆

　　没有一个没有理智的人，能够接受理智。
　　——弗洛伊德

　　下一刻我会是什么样子，我会做什么，随时间而变，并且不可预测。
　　——罗杰斯

　　对一件事情我们必先接受它，才能改变它。谴责并不能把我们从困扰中解脱出来，只会使之加剧。
　　——荣格

精彩书摘

　　做好准备，正向迎击黑羊效应
　　你的人生，从基因、成长背景、受的教育，到你的聪明才智、家庭资源等，没有一样是你能决定的。然而，上述的每一项，都会深深地影响你的人格特质、内在需求与情绪特质的构成。如果你在生命历程中遭受的创伤很多，就没办法拥有足够的自我强度与人格特质，更没办法贯彻自己的意志。同时，在社会生活中，也会遭遇到更多与更严重的适应障碍问题。当你能够想到这些问题时，一切都已经被决定。更糟糕的是，你不得不去承受，因为那就是你自己。
　　我最常说的一个比喻，就是用冷血杀手与总统进行对比。一个冷血杀手，不值得同情──问题是，如果换作是总统，出生在一个没有爱、没有温暖的家庭，面对残酷的生存竞争，为了活下去，只能靠本性中的邪恶去抢夺，就像一只野兽。那么，总统的表现会比较好吗？如果以自我感觉良好，听不进别人的规劝，永远以自我为中心来思考，不在乎别人的痛苦等特质来说，我想，恐怕总统未必会表现得比冷血杀手要好。所以，无论好坏，都不要把一切表现都归因到自己身上，成就未必是自己努力的结果；相同的，缺点与失败一样不能全部怪到你身上。
　　这就是我们即将开始探讨的话题，你千万不要用“二分法”来断言黑羊效应当中的任何人。在黑羊效应中不管哪一个角色，都有他们的苦衷、无奈、痛苦与不为人知的一面。你没有义务为谁打抱不平，也没有权利去厌恶任何人。
　　在即将展开话题的此刻，我希望读者把自己的价值观通通暂时搁下，无好、无坏、无善、无恶、无优、无劣、无爱，也无恨──每个人都只是浑浑噩噩地在这个社会中成长，被各种心理效应摆布，就像吃了迷幻药一样，在不清醒当中做出连自己也不明白的事。
　　千万不要把黑羊效应理解成坏人欺负好人的现象──恰恰相反，黑羊效应是一群好人欺负一个好人，其他好人在旁边，却视而不见、坐视不管的诡谲现象。
　　下面让我来通过一个例子来说明这个道理。如果状况是发生在办公室里，一群人为了抢夺少数升迁的机会，因而组成派系，恶意攻击特定对象，那么，这就不是黑羊效应，因为那种攻击行为明显是恶意的，不管是在事前、事中或事后，人们表现出来的思想与行为都不会遵守黑羊效应。然而，实际上到底是恶意斗争还是黑羊效应，从表面上看都是一样的。而在一个团体里面，这两种状况都可能发生。
　　本章的目的，从拿下伪善的面具，面对真实的内心到悲悯每个丑陋的心灵阴影与停止随意做出善恶的判断，都在为理性地了解黑羊效应与疗愈在回忆中继续淌血的伤痕而做准备。
　　此刻，就是这场旅程的起点，准备好了吗？
　　如果答案是肯定的，那么，还记得先前对于黑羊效应的形容吗？那是一个最普遍、最激烈、伤害程度最深、受害者最难以忘却、而参与共谋的人数最多的破坏性心理效应之一，在各种造成人类痛苦的事件中，到处都可以见到它的影子。直到今天，它依旧天天在各处上演，以惊人的力量在无数的人身上留下一道又一道伤痕。受害者可能在多年以后，依然无法抹去痛苦，只好通过工作让自己忙一点，让自己不要胡思乱想。然而，只要一停下来，过往的画面就会冒出来，那永不止息的心绪再度逼问起自己：“我到底做错了什么？为什么要这样对待我？就算你们要惩罚我，至少给我一个理由吧？”
　　从这里开始，接下来几章，我们将要把整个黑羊效应中的参与者，做一个完整的分析，你可能会发现：原来自己曾经也是黑羊效应中的受害者──
　　……

前言/序言

《逆行而上：如何在群体中保持独立思考》 在信息洪流与社会共识的巨大漩涡中，个体常常面临着被裹挟、被同化的风险。从孩童时期被父母师长灌输的价值观，到成年后融入职场、社交圈所形成的群体规范，我们无时无刻不在受到外部环境的影响。这种影响，在很多时候是积极的，它帮助我们建立联系，形成社会秩序。然而，当群体共识走向极端，当沉默的大多数成为盲目的追随者，当少数的异议者被边缘化甚至攻击，个体独立思考的价值便显得尤为珍贵。 《逆行而上：如何在群体中保持独立思考》并非一本关于“黑羊”的比喻，它探讨的是一种更深层的、关于个体在群体互动中如何保持清醒认知与独立判断的生存法则。这本书深刻剖析了从众心理、群体思维、信息茧房等现象背后的心理学和社会学机制，并为读者提供了一套切实可行的、在复杂社会环境中独立思考的工具箱。 第一部分：认清群体围剿的真相 本书的开篇，将带领读者深入理解“群体”这一概念的复杂性。它并非总是温暖的港湾，也可能成为禁锢思想的牢笼。我们将解析为何人类天生倾向于寻求归属感，以及这种归属感在何种程度上会削弱我们的批判性思维。 从众心理的根源与表现： 探讨从众心理在人类进化和社会发展中的作用，以及它如何在现代社会中以更隐蔽、更具迷惑性的方式表现出来。书中将结合大量的心理学实验和历史案例，例如著名的阿希从众实验，让读者直观感受群体压力对个体判断的影响。我们将分析不同情境下从众的心理动因，包括信息性从众（相信群体比自己更了解情况）和规范性从众（为了被群体接纳而改变自己的行为和观点）。 群体思维的陷阱： 深入剖析群体思维（Groupthink）的形成机制。当一个群体为了追求和谐与一致而牺牲现实的评估和批判性思考时，灾难性的决策就可能随之而来。我们将分析群体思维的典型特征，如集体合理化、对异议的压制、对少数派声音的忽视等，并列举历史事件中的典型案例，如“挑战者号”航天飞机爆炸事件，说明群体思维可能带来的毁灭性后果。 信息茧房与回声室效应： 在数字时代，信息传播的碎片化和算法推荐，使得个体更容易陷入“信息茧房”和“回声室”。本书将详细阐述这两种现象如何构建起过滤信息、强化固有偏见的“墙”，让个体难以接触到不同的观点，从而加剧了群体间的隔阂与对立。我们将探讨社交媒体、新闻聚合平台在其中的角色，并分析其对个体认知形成的长期影响。 刻板印象与标签化的力量： 社会在形成群体认知的过程中，往往会过度依赖刻板印象和标签化。这不仅是对个体的简化与误读，也为群体间的偏见和歧视提供了温床。本书将分析刻板印象的形成机制，以及它们如何阻碍我们对事实进行客观分析，并如何影响我们对他人的评价和互动。 第二部分：点燃独立思考的火种 在清晰地认识了群体思维的种种弊端后，本书将重心转向如何培养和守护个体的独立思考能力。这并非提倡离群索居，而是如何在群体之中，成为一个清醒的观察者和理性的判断者。 培养批判性思维的基石： 批判性思维是独立思考的核心。本书将提供一套系统的方法论，指导读者如何识别信息中的逻辑谬误、区分事实与观点、评估证据的可靠性。我们将学习如何进行有效的质疑，如何摆脱情绪的干扰，如何审视自身的预设和偏见。书中将详细讲解逻辑学中的基本概念，如归纳与演绎、因果谬误、滑坡谬误等，并通过大量生动的例子来帮助读者掌握。 拓展视野，打破思维定势： 独立思考离不开广阔的视野。本书将鼓励读者主动走出舒适区，接触与自己观点不同甚至对立的信息和人群。我们将学习如何从不同的信息源获取知识，如何与持有不同观点的人进行有建设性的对话，以及如何理解不同文化背景下的思维方式。书中将提供一些实际的操作建议，例如阅读不同派别的书籍、关注多元化的媒体、参与跨文化交流等。 自我反思与认知重构： 认识到自身的局限性是迈向独立思考的重要一步。本书将引导读者进行深入的自我反思，审视自己的信念、价值观和行为模式。我们将学习如何识别“认知失调”，并在必要时进行“认知重构”，即调整原有的信念体系以适应新的证据和更清晰的理解。书中将介绍一些自我反思的技巧，如写日记、进行冥想、寻求他人的反馈等。 独立判断的实践指南： 独立思考并非高高在上的哲学思辨，而是融入日常生活实践的智慧。本书将提供一系列在实际生活中练习独立判断的场景和方法，例如在面对网络谣言时如何辨别真伪，在做出消费决策时如何抵制广告宣传，在参与群体讨论时如何保持冷静和理性。我们将学习如何在模糊不清的信息面前做出最佳选择，以及如何为自己的判断承担责任。 第三部分：在群体中共舞的智慧 独立思考并非是为了与群体对抗，而是在理解群体运作规律的基础上，实现个体与群体的和谐共存，甚至为群体带来积极的改变。 与不同观点共处： 学会尊重与自己不同甚至尖锐对立的观点，是保持独立思考的同时，又能融入社会的重要前提。本书将探讨如何区分“观点不同”与“事实错误”，如何在维护自身原则的同时，展现出包容与理解。我们将学习建设性的沟通技巧，如何在不伤害他人的前提下表达自己的异议，以及如何倾听与理解对方的立场。 少数派的勇气与力量： 历史上许多伟大的变革都源于少数派的坚定声音。本书将探讨少数派如何在强大的群体压力下坚持自己的信念，并最终影响甚至改变群体的走向。我们将学习如何识别和支持那些敢于发声的少数派，并理解他们的贡献。书中将分析一些历史上著名的少数派运动，说明他们是如何通过坚持不懈的努力，最终赢得认可的。 建设性地参与群体： 独立思考者并非旁观者，他们同样可以，也应该积极参与到群体事务中。本书将探讨如何运用独立思考的能力，为群体带来更优质的讨论和更明智的决策。我们将学习如何提出有建设性的意见，如何引导群体进行更深入的分析，以及如何避免群体思维的负面影响。 为社会进步贡献理性之光： 最终，本书的目标是鼓励读者成为独立思考的实践者，并用自己的理性之光，为社会进步贡献一份力量。在一个信息爆炸、观点多元的时代，独立思考的能力，是每个人抵御迷雾、看清真相、做出明智选择的关键。它让我们不至于被潮水吞没，而是能成为独立自主的航行者，找到属于自己的方向。 《逆行而上：如何在群体中保持独立思考》是一本写给每一个渴望保持清醒头脑、独立判断的现代人的指南。它并非宣扬孤立，而是提供了一种在复杂社会结构中，成为一个有思想、有主见、有价值的个体的路径。通过学习本书的理论与方法，读者将能够更自信地 navigating 这个充满挑战的世界，不被群体裹挟，不迷失自我，从而活出更真实、更精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书，给我的感觉是“冷峻”且“克制”。这种克制感贯穿始终，没有滥用煽情，却处处透着一股子压抑的张力。作者对环境氛围的营造简直是大师级的，比如，他对城市某一特定角落的描绘，那种潮湿、阴暗的感觉，仿佛能透过纸面渗透出来，让人不寒而栗。我喜欢这种不直接喂给读者情绪的叙事方式，它留下了足够的空间供读者自己去感受、去呼吸。书中的对话是另一大亮点，简洁、尖锐，充满了潜台词。很多时候，真正重要的信息都藏在那些没有说出口的沉默和停顿之中。这种叙事技巧，让整个故事的密度极高，需要放慢速度去咀嚼。它探讨的主题非常深刻，关于“归属感”的脆弱性，以及当一个人试图脱离既定轨道时所要付出的隐形代价。读完之后，我需要时间来整理思绪，因为它提出的问题太具有颠覆性了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅力在于其无与伦比的“现场感”。作者似乎拥有将抽象概念具象化的魔力，他笔下构建的世界是如此真实可触，以至于我常常忘记自己是在阅读小说。我欣赏作者在构建人物弧光上的耐心和细腻。主角的转变不是一蹴而就的，而是经历了无数次微妙的内心交战和外界的试探。特别是那些配角的塑造，个个鲜活立体，他们的动机和立场都复杂得如同真实的生命体，绝非脸谱化的工具人。我印象最深的是关于“异见”如何被消解的那几章，文字像是有温度的，记录下了那种微妙的、将人孤立的社会性排斥。读完后，我立刻产生了去搜索相关社会学理论的冲动，因为它成功地将晦涩的理论转化成了引人入胜的故事体验。这不仅是一部小说，更像是一份关于人际互动复杂性的田野调查报告，只是包装在了一个引人入胜的故事外壳之下。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人耳目一新，作者的叙事功力简直是教科书级别的。开篇就用一种近乎冷峻的笔触，勾勒出了一个在传统观念束缚下挣扎的个体形象。你仿佛能透过文字的缝隙，感受到主人公内心的每一次悸动与每一次无声的呐喊。我特别欣赏作者在细节处理上的精妙，那些看似不经意的环境描写，实际上都为后续的情感爆发埋下了伏笔。比如，对某个特定季节光影变化的捕捉，就精准地烘托出了一种压抑却又隐秘的氛围。更值得称道的是，故事的节奏把控得恰到好处，张弛有度，绝非那种平铺直叙的流水账。高潮部分的冲突设计得非常巧妙，并非依靠突如其来的变故，而是源于人物性格的必然发展，读起来酣畅淋漓，却又留有余味。读完全书，我合上书页的那一刻，脑海中浮现的不是情节的梗概，而是一种挥之不去的、关于“选择与代价”的深刻思考。这部作品无疑在文学审美上达到了一个相当高的水准，值得细细品味。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的结构设计非常大胆且精巧。它采用了多重叙事线索并行推进的方式，看似分散，实则暗藏玄机，最终在关键时刻汇合成一股强大的冲击力。作者在叙事视角切换上做得极其流畅，从宏观的社会观察瞬间拉回到最微观的个体感知，这种镜头感的切换，让阅读体验非常富有动感。其中对“非理性群体行为”的描摹，尤其让我感到震撼，它精准地捕捉到了那种集体迷失方向时的盲目与狂热，让人不寒而栗。它没有简单地将“主流”描绘成恶魔，而是展示了“主流”是如何在不知不觉中自我合理化的。对于那些热衷于探讨社会心理学和群体动力学的读者来说，这本书提供了极佳的案例分析。它的后劲很足，读完很久之后，我还会时不时地想起书中的某个场景，那是一种潜移默化的影响，远超一般的娱乐消遣。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这类题材抱着将信将疑的态度，总觉得很容易落入俗套，但这本书完全打破了我的固有认知。它不是那种用华丽辞藻堆砌起来的“文艺作品”，而是像一把锋利的手术刀，精准地剖开了社会结构中那些不易察觉的裂痕。作者的语言风格极其凝练，每一个词语都像是经过千锤百炼才最终落定，没有丝毫赘余。我尤其对其中对于“群体心理”的探讨印象深刻。它没有直接给出结论，而是通过一系列环环相扣的事件，展示了偏见是如何滋生、放大，并最终吞噬个体的过程。这种间接叙事的手法极具力量，它迫使读者主动去填补空白，去构建自己的理解。读到中间部分时，我甚至感觉自己也被卷入了那种无形的压力之中，呼吸都变得急促起来。整本书读下来，更像是一次对自身价值观的系统性审视，让人不得不停下来反思，自己是否也曾是那个沉默的旁观者，或是那个随波逐流的群体一员。

评分☆☆☆☆☆

很好非常好很好非常好

评分☆☆☆☆☆

内容很一般，写的很粗范，不喜欢。

评分☆☆☆☆☆

还没看，包装不错

评分☆☆☆☆☆

非常好，很满意，还会再来的。

评分☆☆☆☆☆

心理学，还不错先屯着。

评分☆☆☆☆☆

感觉看着不错

评分☆☆☆☆☆

好书不贵，满减优惠。送货速度快

评分☆☆☆☆☆

书读完了，校园欺凌大堤都是这样

评分☆☆☆☆☆

很好非常好很好非常好