讓我緩緩放開你的手：走齣喪慟 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

　　失去親人後，我們如何以夢療愈自己？

　　讓我緩緩放開你的手：走齣喪慟

　　著名作傢鬍因夢誠摯推薦

　　你曾夢見逝去的親人嗎？

　　栩栩如生的夢境，究竟想傳達什麼意涵？

　　喪慟夢就像一麵悲傷的鏡子，

　　如實反映喪親者心中壓抑的情緒與未解的難題。

　　通過夢，喪親者能暫時緩解悲傷，

　　化解未竟之事，聯結失落的關係。

　　打開本書，你會找到內心的平靜與感動。

　　當我們認為夢是無價值與無意義時，夢是不會告訴我們任何信息的；唯有相信夢敘說瞭我們內在真實的聲音與感受，夢纔可能對我們說話。

　　如果你開始對自己的夢産生興趣，不如就從此刻開始，好好留意自己的夢，聽聽你究竟想對自己說什麼。

內容簡介

　　喪慟夢就像一麵悲傷的鏡子，如實反映喪親者心中壓抑的情緒與未解的難題。

　　喪慟夢的意義在於幫助人們錶達失落的悲傷。它不隻是夢，更是喪親者自我療愈的珍貴力量。

　　本書使人理解喪慟夢的反思力量，體會夢如何療愈一顆顆喪慟的心。

作者簡介

　　蘇絢慧，颱北教育大學心理與谘詢研究所碩士，現為馬偕協談中心心理谘詢師，並在醫院擔任心理谘詢師。已齣版《於是，我可以說再見》、《喪慟夢》（金鼎奬社會科學類推薦優良好書）、《生命河流》、《這人生》、《請容許我悲傷》（金鼎奬社會科學類推薦優良好書）、《死亡如此靠近》（金鼎奬文學類推薦優良好書）等。

目錄

推薦序 夢的療愈力量 曹中瑋

推薦序 不能再見的喪慟因“夢見”而可能說再見 李玉嬋

自 序 一份神秘的禮物，一段自愈的曆程

第一章 生命經驗的撼動

第二章 夢在說話

第三章 瞭解夢，瞭解悲傷，瞭解喪慟夢

第四章 喪慟夢與悲傷哀悼任務

第五章 喪慟夢與未竟事物的完成

第六章 喪慟夢的情緒特性

第七章 夢境自我嘗試解決問題

第八章 喪慟夢與關係的再聯結

第九章 喪慟夢的自我療愈力量

第十章 如何靠夢療愈喪慟

精彩書摘

　　在我三十一歲那年，我同時經曆瞭人生的許多失落，無論是感情，還是工作、理想，皆遇到挫摺與重大失去。那一年，我對未來感到惶恐，對自己失去信心，對人生不敢期待。那時的失落、悲傷並不亞於喪父的悲傷，我甚至懷疑，我是否能活下去。

　　或許悲痛與哀傷勾起我對父親的思念，懷念曾有父親依靠的感覺，也懷念曾有一個人深愛我的感受。在我三十一歲生日當天的清晨，父親再次齣現在我夢裏：

　　我剛參加完一個産品測試會，把開關鎖交給主辦單位，打算離去。我走進一個類似休息室的教室，隱約有幾個人在裏麵，有人告訴我：“你爸爸來找你。”然後指嚮背對我坐著的一個人。

　　“爸爸來找我？”我太驚喜瞭。於是我衝嚮那個人，我不知道現在的他長什麼樣子。我有點兒期待又有點兒害怕，不知會看見怎樣的爸爸。顧不得這麼多，我大叫一聲：“爸爸！”這人站起來轉嚮我，我興奮地一躍而上，整個人像孩提時般環抱住他。我緊緊抱住他，整個人緊緊抱住他。

　　然後，我們一起走齣休息室，外麵是手扶電梯，我們一起踏上手扶電梯。那一刻，我終於看清楚他瞭。他和過去沒有太大差彆，隻是頭發比較長，有一種瀟灑的感覺，穿著一件鵝黃色外套（有連身帽）。他微笑說：“我剛剛在大葉高島屋等你。”（大葉高島屋是我最愛去的百貨公司。）我望著他，好開心、好興奮，好想馬上跟他說什麼。但一想到要說，整個情緒就悲傷起來。我一開口就想哭，一哭，就立刻哭醒瞭。

　　我發現我竟然什麼都沒說就醒過來瞭，迴想剛剛在夢中見到的父親的麵容，我更泣不成聲，懊惱極瞭，怎麼什麼都沒說就哭醒瞭？我的心絞痛不已，身體也伸不直。我不明白為什麼第一次夢見他時，來不及說什麼就痛哭而醒，怎麼隔瞭五年再次夢見他，好不容易清楚地看到他的臉，卻還是沒說什麼就哭醒？

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前言/序言