金牌月嫂手把手教你护理新生儿 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

王玉梅，张淑波 编

图书标签:

• 月嫂
• 育儿
• 新生儿护理
• 母婴健康
• 喂养
• 睡眠
• 洗澡
• 脐带护理
• 黄疸
• 满月护理

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512712201

版次：1

商品编码：11944530

包装：平装

开本：12开

出版时间：2016-06-01

用纸：胶版纸

页数：246

字数：220000

编辑推荐

　　宝宝的降生给每个家庭带来了无限欢乐，紧接而来的首要任务就是护理好产妇和宝宝。为了避免全家人忙中出乱，明智的选择就是让富有实战经验的月嫂手把手为你传授坐月子和护理新生儿的经验和技巧，让妈妈快快乐坐月子，宝宝健健康康成长。

内容简介

　　本书着重从新妈妈营养、新妈妈日常护理、产后疾病护理、宝宝成长指标、宝宝日常护理、新生儿疾病等几个方面进行了指导，同时还贴心地介绍了2~12个月的宝宝护理知识，让新妈妈安心、舒适、从容地坐个好月子。另外，本书作者均为经过专业训练的五星级金牌月嫂，具有丰富的实战经验，更值得新妈妈信赖。

作者简介

　　王玉梅，高级母婴护理师，从业十几年，有着对产妇护理、保健、康复，对新生儿护理及早教的丰富专业与实践经验。目前专注管理与培训，已培养出大批精英月嫂。

　　张淑波，高级母婴护理师，五星级月嫂，从业近十年，母婴护理经验丰富，擅长专业乳房护理及催乳，擅长产后心理疏导，深受广大产妇好评。

内页插图

目录

第一章　如何挑选一名好月嫂

什么是月嫂 /2

请月嫂的好处 /3

如何挑选月嫂 /4

挑选月嫂的六大误区 /5

如何与月嫂和睦相处 /6

如何应对月嫂在工作中的问题 /7

第二章　金牌月嫂教你轻松度过月子期

产后第1 周新妈妈营养站 /10

产后第1 周以活血化瘀为主旨 /10

产后第1 周的饮食原则 /11

剖宫产第1 周的饮食宜忌 /12

产后第1 周营养食谱 /12

顺产第1 周吃什么好 /15

产后第1 周新妈妈日常护理 /18

产后最重要的2 小时 /18

产后24 小时的自我护理 /18

剖宫产后第1 周如何护理 /19

剖宫产妈妈要这样坐月子 /20

剖宫产后利于伤口恢复的护理 /21

剖宫产伤口防感染的自我护理 /22

剖宫产伤口常见问题的处理 /23

顺产后前3 天的护理 /23

顺产会阴伤口的护理 /24

产后会阴胀痛的护理 /25

乳房胀痛奶出不来怎么办 /25

快速催奶按摩方法 /26

产后收腹带的使用 /27

产后第一次大小便十分重要 /27

孕妇产后应及早下床活动 /28

怎样解决排尿困难 /28

产后第1 周的运动保健 /29

产后要做好身体按摩 /31

产后第1 周新妈妈疾病护理 /32

产后腹痛 /32

产后发热 /32

哺乳期上火 /34

晚期产后出血 /35

产后血虚、气虚 /35

产后腰腿痛 /36

产后多汗 /37

产后便秘 /37

产后痔疮 /39

产后便血 /39

子宫脱垂 /40

产后静脉栓塞 /41

产后第2 周新妈妈营养站 /42

产后第2 周以调养为主 /42

产后第2 周调养食谱 /43

喝催乳汤的注意事项 /45

产后不宜吃辛辣、生冷的食物 /46

对新妈妈有益的食物 /46

适合产后吃的蔬菜 /47

产后第2 周新妈妈日常护理 /49

产褥期的口腔护理 /49

产后头晕是怎么回事 /49

新妈妈产后汗多是病吗 /50

新妈妈休养应少仰卧 /51

新妈妈该怎么穿衣 /51

产后能吹空调吗 /52

坐月子可以洗头吗 /53

坐月子可以洗澡吗 /53

坐月子可以看手机和电视吗 /54

月子里上网要谨慎 /55

产后第2 周的运动锻炼 /55

预防哺乳妈妈奶水上火的方法 /57

哺乳期不宜服用的药物 /57

产后第2 周新妈妈疾病护理 /59

产后伸腕肌腱炎和腕管综合征 /59

产后贫血 /59

产后会阴疼痛 /60

产褥感染 /61

产后尿失禁 /62

产后第3 周新妈妈营养站 /64

产后第3 周新妈妈营养滋补 /64

产后第3 周补养食谱 /64

刀口发炎的饮食 /66

有利产后补血的食物 /67

新妈妈吃盐要适量 /68

新妈妈忌过量食用味精 /68

老母鸡炖汤不适合新妈妈 /69

◇◇产后第3 周新妈妈日常护理 /70

产后休养居室要注意 /70

产后何时开始锻炼最好 /71

产后睡不好的防治 /71

新妈妈产后情绪低落怎么办 /72

警惕3 种产后精神疾患 /73

剖宫产后瘢痕发痒的解决办法 /74

躺在床上喂奶易患病 /75

产后第3 周新妈妈疾病护理 /76

产后泌尿系统感染 /76

产后身痛、关节痛 /76

产后盆腔炎 /77

产后失眠 /77

产后积乳症 /78

产后第4 周新妈妈营养站 /80

精彩书摘

　　正文试读

　　第一章如何挑选一名好月嫂

　　什么是月嫂

　　月嫂是对产后一个月内的新妈妈和新生儿进行科学护理的家政服务人员，是经过专业培训，在新生儿出生后，对新妈妈饮食健康作出合理安排，对新生儿护理及对一些新生儿常见病作出合理方案和治疗建议的专业人员。

　　月嫂具备很多专业护理知识，这是传统的保姆无法相比的。更确切地说，月嫂的工作集保姆、护士、厨师甚至是早教师于一身，因为月嫂上岗前都会经过专业、系统的培训，掌握了很多的产后护理知识，可以更好地服务于新妈妈和新生儿。

　　月嫂护理新生儿的职责

　　l照料新生儿的日常生活。包括喂奶、换洗尿布、洗澡，为新生儿做抚触以及被动操。

　　l给新生儿专业的健康护理。包括脐带部位的消毒；观察新生儿的大小便，测量体温；

　　洗涤并消毒新生儿的奶瓶、衣物等。

　　l新生儿常见病的观察和护理。对新生儿易患的尿布疹、鹅口疮、新生儿黄疸等，可作出预防措施及协助治疗。

　　l对新生儿的早教及潜能开发。帮助新生儿活动身体，锻炼新生儿的四肢协调能力，

　　并能通过一些专业手段开发新生儿大脑潜能，以及进行情感抚慰等。

　　月嫂护理新妈妈的职责

　　l给新妈妈专业的通乳按摩及传授乳房护理知识。依据自己学到的专业知识和护理经验帮助新妈妈通乳，解决乳房胀痛问题，并教会新妈妈清洁、按摩乳房的方法，以及正确的哺乳姿势。

　　l照顾新妈妈日常生活起居。帮新妈妈擦洗身体、观察恶露，洗涤新妈妈大部分衣物。

　　l制作健康营养的月子餐。给新妈妈制作产后下奶餐和恢复身材的饮食。

　　指导新妈妈做产后恢复操。指导新妈妈通过按摩和体操，迅速促使子宫复原、排出恶露、恢复体形。

　　l对新妈妈进行心理指导。与新妈妈进行沟通和交谈，并对新妈妈的负面情绪进行及时安抚，避免产后焦虑和忧郁的出现。

　　l正规月嫂公司派出的月嫂。还要每天书写工作日记，记录每天宝宝护理和新妈妈护理的心得，以保证自己的工作有案可查，防止出现纠纷。

　　l您平时看什么育儿书？

　　l您家在哪里，家里人支持您做月嫂吗？

　　……

《新手爸妈育儿启蒙：科学喂养与安抚宝宝的艺术》 内容简介： 初为人父母，激动与欣喜之余，随之而来的往往是面对一个脆弱、全然依赖的小生命时的茫然与手足无措。新生儿的到来，如同打开了一本全新的、充满未知与挑战的人生篇章。每一个细微的啼哭，每一次陌生的表情，都牵动着新手父母的心弦，他们渴望给予宝宝最好的呵护，却又担心自己的经验不足会出错。 本书并非是市面上琳琅满目育儿指南的简单罗列，而是一本深度聚焦于新生儿生命最初几个月里，家长最关心的核心问题——科学喂养与安抚宝宝——的实用指导。我们将带您一同走过从孕期后期到宝宝满六个月的黄金育儿期，用最贴近生活、最易理解的方式，帮助您建立起科学的喂养观念，掌握有效的安抚技巧，从而自信从容地迎接挑战，享受育儿的乐趣。 第一部分：科学喂养，打下健康基石 母乳，被誉为婴儿最天然、最营养的“黄金液体”。本书将深入浅出地解析母乳喂养的优势，帮助您克服可能遇到的困难。从母乳分泌的生理机制、如何判断宝宝是否吃饱，到科学的哺乳姿势、衔乳技巧，再到产后乳房护理、涨奶处理，我们都将提供详尽的指导。我们理解，并非所有妈妈都能实现纯母乳喂养，因此，本书也会详细介绍配方奶喂养的科学方法。这包括如何选择适合宝宝月龄的奶粉、正确的冲调比例与方法、奶瓶的选择与消毒，以及如何观察宝宝对配方奶的反应，确保宝宝摄入足够的营养。 我们还将重点关注喂养的“量”与“度”。对于母乳喂养的宝宝，我们将引导您认识到“按需喂养”的精髓，理解宝宝生理上的信号，而不是仅仅纠结于每天的喂奶次数和奶量。对于配方奶喂养的宝宝，我们将提供不同月龄宝宝的参考喂养量，并强调个体差异的重要性，教会您如何观察宝宝的饥饱信号，避免过度喂养或喂养不足。 此外，本书还会涉及辅食添加的初步准备。虽然新生儿的主要食物是奶，但了解辅食添加的时机、原则以及一些简单的原则，能让家长为宝宝未来的健康饮食打下良好基础。我们将简要介绍何时是引入少量辅食的合适时机，以及在引入辅食前需要注意的一些事项。 第二部分：安抚宝宝，建立情感联结 新生儿的哭泣，是他们表达需求、情感和不适的唯一方式。理解哭泣背后的原因，并掌握有效的安抚方法，是新手父母必备的技能。本书将带您深入探索宝宝哭泣的“语言”，解析不同类型哭泣所代表的含义：饥饿、尿布湿了、需要抱抱、感到不适、甚至仅仅是需要安全感。 我们将详细介绍多种被证明有效的安抚技巧，这些技巧并非“哄骗”，而是基于宝宝生理和心理发展的科学方法。例如： 包裹（Swaddling）的艺术： 学习如何将新生儿安全、舒适地包裹起来，模拟子宫的温暖和安全感，有效缓解宝宝的惊跳反射，让他们更快入睡。我们将提供不同包裹方法的图解和注意事项，确保宝宝的安全。 “五感安抚法”： 运用声音（轻柔的哼唱、白噪音）、触觉（抚摸、轻拍、拥抱）、视觉（柔和的光线、摇晃的玩具）、嗅觉（妈妈的味道）以及本体觉（摇晃、包裹、飞机抱）等多种感官刺激，找到最适合您宝宝的安抚方式。 摇晃的学问： 区分有效的、轻柔的摇晃与可能造成伤害的剧烈摇晃。我们将介绍一些安全的摇晃技巧，例如轻轻地前后摇晃、左右摇晃，以及如何观察宝宝的反应，判断他们是否喜欢这种安抚方式。 “飞机抱”与“排气操”： 详细讲解如何运用“飞机抱”帮助宝宝缓解腹胀和肠绞痛，同时也会指导您如何进行温和有效的“排气操”，让宝宝的小肚子舒服起来。 建立规律的睡眠节奏： 即使在新生儿阶段，我们也可以开始为宝宝建立初步的睡眠规律。本书将介绍如何通过观察宝宝的睡眠信号，在他们睡意朦胧时进行安抚并帮助他们入睡，而不是等到他们精疲力尽时才哭闹。 识别与应对肠绞痛： 肠绞痛是许多新手父母面临的难题。我们将深入分析肠绞痛的可能原因，并提供一系列综合的应对策略，包括喂养调整、按摩手法、以及何时需要寻求专业医疗帮助。 第三部分：宝宝健康成长，细节决定成败 除了喂养与安抚，本书还将关注新生儿日常护理的方方面面，帮助您成为一个细致入微的观察者和护理者。 睡眠的奥秘： 深入探讨新生儿的睡眠特点，包括睡眠周期、睡眠时长以及如何为宝宝创造一个安全、舒适的睡眠环境，预防“趴睡”等潜在风险。我们将提供关于“仰睡”的重要性以及如何布置安全睡眠区域的建议。 日常清洁与护理： 从宝宝的洗澡、换尿布，到脐带护理、皮肤清洁，我们将提供最实用、最卫生的护理步骤。您将学会如何正确清洁宝宝的眼睛、鼻子、耳朵，以及如何应对尿布疹等常见皮肤问题。 包裹、穿衣与外出： 掌握不同季节的穿衣原则，学习如何为宝宝安全地包裹，以及在宝宝不同月龄阶段，如何为他们外出做好准备，并提供一些简易的出行建议。 观察宝宝的成长信号： 教您如何通过宝宝的体重增长、身高发育、大运动能力（抬头、翻身）以及对外界的反应，来判断宝宝的生长发育是否健康，并了解在何时可以期待哪些重要的发育里程碑。 本书的独特之处： 《新手爸妈育儿启蒙：科学喂养与安抚宝宝的艺术》并非一本枯燥的教科书，而更像是一位经验丰富、耐心温和的育儿朋友。我们摒弃了过于专业的术语，用最生动、最贴近生活化的语言，为您解析每一个育儿细节。书中将穿插大量新手父母在实际育儿过程中可能遇到的真实案例和困惑，并提供切实可行的解决方案。我们将引导您从“害怕”育儿转向“享受”育儿，让您感受到为人父母的幸福与满足。 我们相信，每一个宝宝都是独一无二的，没有放之四海而皆准的育儿公式。本书旨在为您提供一套科学的理论框架和丰富实用的技巧，但更重要的是，它将激发您观察、理解和回应自己宝宝独特需求的能力。通过掌握科学的喂养与安抚方法，您将能更敏锐地捕捉宝宝的信号，建立起牢固而深厚的情感联结，为宝宝的健康成长和快乐童年奠定坚实的基础。 让我们一同踏上这段充满爱与智慧的育儿旅程，您将发现，育儿并非一项艰巨的任务，而是一场关于爱、耐心与成长的美妙探索。

评分☆☆☆☆☆

作为一名准爸爸，我希望这本书能够让我从一个“旁观者”变成一个“参与者”。虽然我可能不会像妈妈那样亲力亲为地完成所有护理工作，但我希望能通过这本书学习到如何更好地协助妻子，如何与她一起分担育儿的责任。我希望书中能够讲解一些关于爸爸在新生儿护理中的角色定位，例如如何安抚哭闹的宝宝，如何给宝宝洗澡、换尿布，以及如何在喂奶后协助拍嗝等。我还希望了解一些关于新生儿早期发展的知识，比如如何通过亲子互动促进宝宝的大脑发育，如何识别宝宝的早期社交信号等等。我希望这本书能够教会我一些实用的技巧，让我能够自信地抱起宝宝，与他进行更亲密的互动。我希望这本书能成为我们夫妻俩的育儿“宝典”，让我们都能以更专业、更放松的心态迎接新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个凡事都喜欢刨根问底的人，尤其是在关乎宝宝健康的事情上，更是如此。拿到这本《金牌月嫂手把手教你护理新生儿》时，我最期待的就是它能像一位经验丰富的月嫂一样，将那些繁琐却又至关重要的护理细节一一剖析清楚。我希望这本书能够详细讲解如何判断新生儿的饥饱，不仅仅是看哭闹，而是从体温、体重、排泄物等方面给出更科学的判断依据。此外，对于宝宝的日常清洁，比如如何给新生儿剪指甲、掏耳朵、清洁肚脐这些看似简单却容易出错的操作，我希望书中能有图文并茂的指导，让我能够模仿学习。我还特别关注宝宝的皮肤护理，新生儿娇嫩的皮肤容易出现各种问题，如红屁屁、鹅口疮等，我希望能从这本书中找到预防和处理这些问题的方法，知道什么时候需要看医生，什么时候可以自己在家处理。总而言之，我希望这本书能成为我育儿路上的“百科全书”，解决我所有关于新生儿护理的疑问。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书之前，我对新生儿护理几乎是零基础，看着家里新添的小生命，既欣喜又紧张。尤其是第一次当妈妈，各种小状况层出不穷，喂奶、拍嗝、换尿布，每一个环节都像是在闯关。晚上宝宝稍微哭闹一下，就能让我心惊胆战，恨不得马上抱起来，但又不知道该如何安抚才是最有效的。看着宝宝柔弱的样子，我总担心自己做得不够好，会影响他的健康成长。周围的长辈虽然也给予了一些建议，但毕竟时代不同，很多经验可能不完全适用，而且她们也常常因为担心而过度紧张，反而让我压力更大。我深切地渴望能有一本权威、实用、易懂的书籍，能够系统地指导我，让我从容应对宝宝出生后的各种挑战。我希望这本书不仅仅是理论的讲解，更重要的是能够有实际操作的细节，比如如何判断宝宝是不是饿了，如何辨别宝宝哭声的原因，以及一些常见的宝宝皮肤问题该如何处理等等。毕竟，新手父母最需要的就是那种“手把手”的指导，能够让我感到安心，知道自己正在做正确的事情。

评分☆☆☆☆☆

我对育儿这件事一直抱着一种严谨的态度，希望在宝宝出生前就能做好充分的准备。选择《金牌月嫂手把手教你护理新生儿》这本书，就是看中了它“金牌”的专业性和“手把手”的实用性。我希望这本书能够系统地介绍新生儿喂养的各个方面，从母乳喂养的技巧到配方奶粉的选择和冲调，再到如何进行科学的辅食添加。此外，我对宝宝的睡眠问题也颇为关注，希望书中能提供关于如何判断宝宝是否睡饱、如何培养宝宝良好睡眠习惯的建议，以及一些解决夜醒、惊醒等问题的有效方法。更重要的是，我希望这本书能够包含关于新生儿常见疾病的识别和处理，例如感冒、发烧、黄疸等，让我知道在什么情况下需要寻求专业的医疗帮助，避免因为经验不足而延误病情。总之，我希望这本书能够成为我育儿路上最可靠的指导者，让我能够自信、从容地应对新生儿成长中的每一个挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就给人一种温暖、专业的视觉感受，浅绿色的背景搭配金色的字体，显得既清新又贵气，正如书名所传达的“金牌”品质。我之前也翻阅过一些育儿方面的书籍，但说实话，很多都过于理论化，要么是专家学者写的，语言比较晦涩，要么就是一些零散的经验分享，缺乏系统性。我特别看重的是这本书的“手把手教你”这个承诺，这意味着它会提供非常详细的操作步骤和注意事项。我希望能从中学习到如何科学地给宝宝洗澡、抚触，如何正确地冲泡奶粉、喂奶，以及如何预防和处理宝宝常见的腹泻、湿疹等问题。尤其是我对宝宝的睡眠问题感到困惑，有时候他睡得很香，有时候又睡得很不安稳，我希望这本书能提供一些有效的助眠方法，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。同时，我也希望能够学习到一些关于母乳喂养的知识，比如如何追奶，如何解决乳头皲裂等问题，这些都是新手妈妈会遇到的实际困难。