寶寶的降生給每個傢庭帶來瞭無限歡樂,緊接而來的首要任務就是護理好産婦和寶寶。為瞭避免全傢人忙中齣亂,明智的選擇就是讓富有實戰經驗的月嫂手把手為你傳授坐月子和護理新生兒的經驗和技巧,讓媽媽快快樂坐月子,寶寶健健康康成長。
本書著重從新媽媽營養、新媽媽日常護理、産後疾病護理、寶寶成長指標、寶寶日常護理、新生兒疾病等幾個方麵進行瞭指導,同時還貼心地介紹瞭2~12個月的寶寶護理知識,讓新媽媽安心、舒適、從容地坐個好月子。另外,本書作者均為經過專業訓練的五星級金牌月嫂,具有豐富的實戰經驗,更值得新媽媽信賴。
王玉梅,高級母嬰護理師,從業十幾年,有著對産婦護理、保健、康復,對新生兒護理及早教的豐富專業與實踐經驗。目前專注管理與培訓,已培養齣大批精英月嫂。
張淑波,高級母嬰護理師,五星級月嫂,從業近十年,母嬰護理經驗豐富,擅長專業乳房護理及催乳,擅長産後心理疏導,深受廣大産婦好評。
第一章 如何挑選一名好月嫂
什麼是月嫂 /2
請月嫂的好處 /3
如何挑選月嫂 /4
挑選月嫂的六大誤區 /5
如何與月嫂和睦相處 /6
如何應對月嫂在工作中的問題 /7
第二章 金牌月嫂教你輕鬆度過月子期
産後第1 周新媽媽營養站 /10
産後第1 周以活血化瘀為主旨 /10
産後第1 周的飲食原則 /11
剖宮産第1 周的飲食宜忌 /12
産後第1 周營養食譜 /12
順産第1 周吃什麼好 /15
産後第1 周新媽媽日常護理 /18
産後最重要的2 小時 /18
産後24 小時的自我護理 /18
剖宮産後第1 周如何護理 /19
剖宮産媽媽要這樣坐月子 /20
剖宮産後利於傷口恢復的護理 /21
剖宮産傷口防感染的自我護理 /22
剖宮産傷口常見問題的處理 /23
順産後前3 天的護理 /23
順産會陰傷口的護理 /24
産後會陰脹痛的護理 /25
乳房脹痛奶齣不來怎麼辦 /25
快速催奶按摩方法 /26
産後收腹帶的使用 /27
産後第一次大小便十分重要 /27
孕婦産後應及早下床活動 /28
怎樣解決排尿睏難 /28
産後第1 周的運動保健 /29
産後要做好身體按摩 /31
産後第1 周新媽媽疾病護理 /32
産後腹痛 /32
産後發熱 /32
哺乳期上火 /34
晚期産後齣血 /35
産後血虛、氣虛 /35
産後腰腿痛 /36
産後多汗 /37
産後便秘 /37
産後痔瘡 /39
産後便血 /39
子宮脫垂 /40
産後靜脈栓塞 /41
産後第2 周新媽媽營養站 /42
産後第2 周以調養為主 /42
産後第2 周調養食譜 /43
喝催乳湯的注意事項 /45
産後不宜吃辛辣、生冷的食物 /46
對新媽媽有益的食物 /46
適閤産後吃的蔬菜 /47
産後第2 周新媽媽日常護理 /49
産褥期的口腔護理 /49
産後頭暈是怎麼迴事 /49
新媽媽産後汗多是病嗎 /50
新媽媽休養應少仰臥 /51
新媽媽該怎麼穿衣 /51
産後能吹空調嗎 /52
坐月子可以洗頭嗎 /53
坐月子可以洗澡嗎 /53
坐月子可以看手機和電視嗎 /54
月子裏上網要謹慎 /55
産後第2 周的運動鍛煉 /55
預防哺乳媽媽奶水上火的方法 /57
哺乳期不宜服用的藥物 /57
産後第2 周新媽媽疾病護理 /59
産後伸腕肌腱炎和腕管綜閤徵 /59
産後貧血 /59
産後會陰疼痛 /60
産褥感染 /61
産後尿失禁 /62
産後第3 周新媽媽營養站 /64
産後第3 周新媽媽營養滋補 /64
産後第3 周補養食譜 /64
刀口發炎的飲食 /66
有利産後補血的食物 /67
新媽媽吃鹽要適量 /68
新媽媽忌過量食用味精 /68
老母雞燉湯不適閤新媽媽 /69
◇◇産後第3 周新媽媽日常護理 /70
産後休養居室要注意 /70
産後何時開始鍛煉最好 /71
産後睡不好的防治 /71
新媽媽産後情緒低落怎麼辦 /72
警惕3 種産後精神疾患 /73
剖宮産後瘢痕發癢的解決辦法 /74
躺在床上喂奶易患病 /75
産後第3 周新媽媽疾病護理 /76
産後泌尿係統感染 /76
産後身痛、關節痛 /76
産後盆腔炎 /77
産後失眠 /77
産後積乳癥 /78
産後第4 周新媽媽營養站 /80
正文試讀
第一章如何挑選一名好月嫂
什麼是月嫂
月嫂是對産後一個月內的新媽媽和新生兒進行科學護理的傢政服務人員,是經過專業培訓,在新生兒齣生後,對新媽媽飲食健康作齣閤理安排,對新生兒護理及對一些新生兒常見病作齣閤理方案和治療建議的專業人員。
月嫂具備很多專業護理知識,這是傳統的保姆無法相比的。更確切地說,月嫂的工作集保姆、護士、廚師甚至是早教師於一身,因為月嫂上崗前都會經過專業、係統的培訓,掌握瞭很多的産後護理知識,可以更好地服務於新媽媽和新生兒。
月嫂護理新生兒的職責
l照料新生兒的日常生活。包括喂奶、換洗尿布、洗澡,為新生兒做撫觸以及被動操。
l給新生兒專業的健康護理。包括臍帶部位的消毒;觀察新生兒的大小便,測量體溫;
洗滌並消毒新生兒的奶瓶、衣物等。
l新生兒常見病的觀察和護理。對新生兒易患的尿布疹、鵝口瘡、新生兒黃疸等,可作齣預防措施及協助治療。
l對新生兒的早教及潛能開發。幫助新生兒活動身體,鍛煉新生兒的四肢協調能力,
並能通過一些專業手段開發新生兒大腦潛能,以及進行情感撫慰等。
月嫂護理新媽媽的職責
l給新媽媽專業的通乳按摩及傳授乳房護理知識。依據自己學到的專業知識和護理經驗幫助新媽媽通乳,解決乳房脹痛問題,並教會新媽媽清潔、按摩乳房的方法,以及正確的哺乳姿勢。
l照顧新媽媽日常生活起居。幫新媽媽擦洗身體、觀察惡露,洗滌新媽媽大部分衣物。
l製作健康營養的月子餐。給新媽媽製作産後下奶餐和恢復身材的飲食。
指導新媽媽做産後恢復操。指導新媽媽通過按摩和體操,迅速促使子宮復原、排齣惡露、恢復體形。
l對新媽媽進行心理指導。與新媽媽進行溝通和交談,並對新媽媽的負麵情緒進行及時安撫,避免産後焦慮和憂鬱的齣現。
l正規月嫂公司派齣的月嫂。還要每天書寫工作日記,記錄每天寶寶護理和新媽媽護理的心得,以保證自己的工作有案可查,防止齣現糾紛。
l您平時看什麼育兒書?
l您傢在哪裏,傢裏人支持您做月嫂嗎?
……
我一直是個凡事都喜歡刨根問底的人,尤其是在關乎寶寶健康的事情上,更是如此。拿到這本《金牌月嫂手把手教你護理新生兒》時,我最期待的就是它能像一位經驗豐富的月嫂一樣,將那些繁瑣卻又至關重要的護理細節一一剖析清楚。我希望這本書能夠詳細講解如何判斷新生兒的飢飽,不僅僅是看哭鬧,而是從體溫、體重、排泄物等方麵給齣更科學的判斷依據。此外,對於寶寶的日常清潔,比如如何給新生兒剪指甲、掏耳朵、清潔肚臍這些看似簡單卻容易齣錯的操作,我希望書中能有圖文並茂的指導,讓我能夠模仿學習。我還特彆關注寶寶的皮膚護理,新生兒嬌嫩的皮膚容易齣現各種問題,如紅屁屁、鵝口瘡等,我希望能從這本書中找到預防和處理這些問題的方法,知道什麼時候需要看醫生,什麼時候可以自己在傢處理。總而言之,我希望這本書能成為我育兒路上的“百科全書”,解決我所有關於新生兒護理的疑問。
評分這本書的封麵設計就給人一種溫暖、專業的視覺感受,淺綠色的背景搭配金色的字體,顯得既清新又貴氣,正如書名所傳達的“金牌”品質。我之前也翻閱過一些育兒方麵的書籍,但說實話,很多都過於理論化,要麼是專傢學者寫的,語言比較晦澀,要麼就是一些零散的經驗分享,缺乏係統性。我特彆看重的是這本書的“手把手教你”這個承諾,這意味著它會提供非常詳細的操作步驟和注意事項。我希望能從中學習到如何科學地給寶寶洗澡、撫觸,如何正確地衝泡奶粉、喂奶,以及如何預防和處理寶寶常見的腹瀉、濕疹等問題。尤其是我對寶寶的睡眠問題感到睏惑,有時候他睡得很香,有時候又睡得很不安穩,我希望這本書能提供一些有效的助眠方法,幫助寶寶養成良好的睡眠習慣。同時,我也希望能夠學習到一些關於母乳喂養的知識,比如如何追奶,如何解決乳頭皸裂等問題,這些都是新手媽媽會遇到的實際睏難。
評分拿到這本書之前,我對新生兒護理幾乎是零基礎,看著傢裏新添的小生命,既欣喜又緊張。尤其是第一次當媽媽,各種小狀況層齣不窮,喂奶、拍嗝、換尿布,每一個環節都像是在闖關。晚上寶寶稍微哭鬧一下,就能讓我心驚膽戰,恨不得馬上抱起來,但又不知道該如何安撫纔是最有效的。看著寶寶柔弱的樣子,我總擔心自己做得不夠好,會影響他的健康成長。周圍的長輩雖然也給予瞭一些建議,但畢竟時代不同,很多經驗可能不完全適用,而且她們也常常因為擔心而過度緊張,反而讓我壓力更大。我深切地渴望能有一本權威、實用、易懂的書籍,能夠係統地指導我,讓我從容應對寶寶齣生後的各種挑戰。我希望這本書不僅僅是理論的講解,更重要的是能夠有實際操作的細節,比如如何判斷寶寶是不是餓瞭,如何辨彆寶寶哭聲的原因,以及一些常見的寶寶皮膚問題該如何處理等等。畢竟,新手父母最需要的就是那種“手把手”的指導,能夠讓我感到安心,知道自己正在做正確的事情。
評分我對育兒這件事一直抱著一種嚴謹的態度,希望在寶寶齣生前就能做好充分的準備。選擇《金牌月嫂手把手教你護理新生兒》這本書,就是看中瞭它“金牌”的專業性和“手把手”的實用性。我希望這本書能夠係統地介紹新生兒喂養的各個方麵,從母乳喂養的技巧到配方奶粉的選擇和衝調,再到如何進行科學的輔食添加。此外,我對寶寶的睡眠問題也頗為關注,希望書中能提供關於如何判斷寶寶是否睡飽、如何培養寶寶良好睡眠習慣的建議,以及一些解決夜醒、驚醒等問題的有效方法。更重要的是,我希望這本書能夠包含關於新生兒常見疾病的識彆和處理,例如感冒、發燒、黃疸等,讓我知道在什麼情況下需要尋求專業的醫療幫助,避免因為經驗不足而延誤病情。總之,我希望這本書能夠成為我育兒路上最可靠的指導者,讓我能夠自信、從容地應對新生兒成長中的每一個挑戰。
評分作為一名準爸爸,我希望這本書能夠讓我從一個“旁觀者”變成一個“參與者”。雖然我可能不會像媽媽那樣親力親為地完成所有護理工作,但我希望能通過這本書學習到如何更好地協助妻子,如何與她一起分擔育兒的責任。我希望書中能夠講解一些關於爸爸在新生兒護理中的角色定位,例如如何安撫哭鬧的寶寶,如何給寶寶洗澡、換尿布,以及如何在喂奶後協助拍嗝等。我還希望瞭解一些關於新生兒早期發展的知識,比如如何通過親子互動促進寶寶的大腦發育,如何識彆寶寶的早期社交信號等等。我希望這本書能夠教會我一些實用的技巧,讓我能夠自信地抱起寶寶,與他進行更親密的互動。我希望這本書能成為我們夫妻倆的育兒“寶典”,讓我們都能以更專業、更放鬆的心態迎接新生命的到來。
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