鬍海牙仙學養生文集 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鬍海牙 著，武國忠 整理

圖書標籤:

• 養生
• 仙學
• 鬍海牙
• 中醫
• 道傢
• 文化
• 養生之道
• 健康
• 傳統文化
• 長壽

齣版社： 海南齣版社

ISBN：9787544357807

版次：1

商品編碼：11647736

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-02-01

用紙：膠版紙

頁數：582

字數：540000

編輯推薦

　　鬍海牙先生的文章，深入淺齣，迴味無窮。
　　將道傢仙學不傳之秘首次公開，是修習者的福音。
　　仙學研究的是攝生、養生、長生的學問。長壽者仙。
　　我們要有勇氣追求生命的長久，如果我們連這個念頭都沒有瞭，我們就真的沒有希望瞭。

內容簡介

　　仙學，是研究攝生、養生、長生的學問。由陳攖寜先生首倡，鬍海牙先生得以全部繼承。本書將鬍海牙先生過往所寫文章、所校訂的典籍進行瞭初步匯總。
　　《鬍海牙仙學養生文集》分為七個部分，全麵闡釋瞭道傢仙學的理論、修習方法。通過對文章的閱讀，對養生方法的實踐，鬍海牙先生希望每個人都可以實現長壽的夢想。

作者簡介

　　鬍海牙，著名中醫師，中國道傢仙學學術的繼承、研究者，北京第一大學附屬醫院主任醫師、教授，中國道教協會理事和中國道教文化研究所丹道、醫藥、武術顧問，陳攖寜道傢仙學養生術的繼承人。鬍海牙精通中醫真要學理，善治疑難雜癥。並將仙學養生方法有機地融於中醫治療的臨床實踐中，效果極為顯著。

目錄

初心不改憶恩師
自序
自述捲一
鬍海牙自傳（鬍海牙）
我所知道的假神仙（鬍海牙）
附：鬍美成先生給鬍海牙的兩封信（鬍美成）
話說扶乩（鬍海牙）
仙學理論捲二
仙學大義──陳攖寜先生仙學理論串述
（鬍海牙）
談陳攖寜仙學的科學性（鬍海牙）
陳攖寜仙學筆記（鬍海牙殷健）
神仙·仙學·道教（鬍海牙）
附：為淨密禪仙息爭的一封信（陳攖寜）
與上海某居士書
仙學漫話（鬍海牙）
仙學拾遺（鬍海牙輯）
學仙緊要（鬍海牙輯）
附：仙學是一門獨立的學術
答意大利友人九則（鬍海牙輯）
仙學口訣捲三
聽皮膚法真義（鬍海牙）
仙學口訣舉要（鬍海牙輯）
附：最上乘天仙修煉法（陳攖寜）
劍仙初步內煉訣（陳攖寜口傳鬍海牙改編）
中醫針道捲四
針道秘旨（鬍海牙）
師古人心無襲古人跡──論針灸中經絡和神經的關係
（鬍海牙）
附：海牙君來信問針灸八法（陳攖寜）
開講《內經知要》的前導
（陳攖寜著鬍海牙校訂）
"神針"鬍海牙（陳理）
精誠學者濟世仁醫──記鬍海牙教授
（黃林）
太極真詮捲五
五字要言（鬍海牙）
304附：七字要言
靜功法要捲六
簡談靜功（鬍海牙）
附：靜功總說
靜功問答
養生健身操二則（鬍海牙歌訣陳攖寜批注）
內傢八段錦（鬍海牙解說）
欲保長壽，先補虧損（鬍海牙）
漫談氣功養生（鬍海牙）
附捲：
仙學必成（未定稿）
（陳攖寜著鬍海牙校訂）
附：祛病延齡方便法
八旬老人練功五十載
孟懷山每分鍾呼吸僅三次
參同契講義（未定稿）
（陳攖寜講解鬍海牙校訂）
答問〔一〕
答問〔二〕

精彩書摘

　　《鬍海牙仙學養生文集》：
　　“血肉身軀且歸泡影，何況影外之影；山河大地尚屬微塵，而況塵中之塵”。有人以為神通可以改變客觀規律任意恣行，那就大錯特錯瞭。隻是我們現在麵臨的仍不是這些學術方麵的研討，倒確乎應該是聲討一些藉氣功之名而行魔術戲法之實的“氣功大師”之流的時候瞭。諸如目前的“神通”也可稱為“假冒商品”，不妨開一個“僞劣産品展覽會”，以免珠瓦同價，害人不淺。
　　1958年，全國名山道士雲集北京白雲觀開會。其間閑談起北京日僞時期有位叫王顯齋的活神仙，便約好桐柏宮道士伍止淵同去拜訪他的一位學生謝鴻賓先生。傢住後海的謝先生曾經是銀行界的，去拜訪他時已退休，是園林管理局顧問。我們問起他師父王顯齋，他說王顯齋由甘肅初到北京時便住在他傢，以後纔遷至寶産鬍同倉頡廟。王這個人會作詩、刻印、雕貝殼，還會武術。接著他便著重講瞭王的“神仙事跡”。
　　日僞時期的一個鼕天，大雪紛紛不絕。王顯齋突然說某某地方有一個窮人快要餓死瞭，叫謝買瞭一袋麵粉坐黃包車送去。謝找到地址，果然見到一個快要餓死的人躺在地麵墊瞭稻草的破席上，這個人問謝某是什麼人，怎麼知道他快死瞭，謝便如實相告。他痛哭流涕感激不盡。謝當時非常奇怪，對王顯齋敬服不已。
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前言/序言

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丹道玄妙，養生之道——探尋身心靈的和諧之境 本書並非一本簡單的養生指南，而是一次深入中國傳統養生文化的精神之旅。它擷取瞭中國古代關於“天人閤一”、“精氣神”等核心理念，以一種古樸而深邃的視角，引導讀者去理解生命本身的奧秘，探尋超越物質層麵的健康與長壽之道。 一、 溯源養生文化的精神脈絡 在浩瀚的中國傳統文化長河中，養生學始終占據著重要的地位。它並非僅僅是對身體的照料，更是一種對生命本質的洞察，一種與自然規律和諧共處的哲學。本書將帶領讀者迴溯養生文化的源頭，從《道德經》的“道法自然”、《黃帝內經》的“上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數”等經典篇章中，汲取養生學的根本精神。我們將探討古人如何觀察天象、順應四時，如何理解人體的陰陽平衡、五行生剋，以及如何通過調和自身內在的“精”、“氣”、“神”來達到身心俱佳的境界。 “道”的指引： 養生並非是人為的技巧，而是順應宇宙萬物運行的“道”。“道”無形無相，卻孕育萬物，也決定著生命的生滅。理解“道”，意味著理解生命的本質，理解為何順應自然是養生的根本。本書將深入解讀“道”在養生中的體現，例如“虛靜”、“柔弱”、“不爭”等概念，如何轉化為養生實踐。 陰陽五行： 這是中國古代樸素的唯物主義哲學，也是理解人體運行和疾病發生發展的重要理論基礎。本書將以生動的語言，闡釋陰陽如何在人體中體現，五行（木、火、土、金、水）如何相互資生、相互製約，以及它們與人體髒腑、情誌、季節的對應關係。理解瞭陰陽五行，便能更好地把握身體的細微變化，從而“治未病”。 精、氣、神——生命三寶： 古人認為，精、氣、神是構成生命、維持生命活動的三種基本物質和能量。精充則形體健壯，氣足則活力充沛，神明則思維敏捷。本書將詳細闡述精、氣、神各自的功能、相互關係，以及如何通過日常的調養來充盈和固護這生命之寶。我們將探討“腎藏精”、“肺藏氣”、“心藏神”等古老論斷，以及它們在現代養生語境下的意義。 二、 探索身心閤一的養生智慧 養生不僅僅關乎形體，更關乎心靈。身與心相互影響，相互依存。本書將深入探討如何通過調理身心，實現身心和諧，從而達到整體的健康。 調身之法： 食養： “藥食同源”是中國古代養生的重要原則。本書將介紹古人對食物性味、歸經的理解，以及如何根據季節、體質選擇最適閤的食物。我們不會提供具體的食譜，而是引導讀者理解食物的養生原理，例如“春應肝而養陽，夏應心而養陽，鞦應肺而養陰，鼕應腎而養陰”的飲食原則，以及不同食物的溫涼寒熱屬性對身體的影響。 導引與吐納： 古代的導引術和吐納術，是集運動、呼吸、意念於一體的養生方法。它們通過模仿動物的姿態，配閤特定的呼吸方式，來疏通經絡、調和氣血、增強髒腑功能。本書將介紹這些功法的精神內涵，並非教授具體的動作，而是強調其“意隨氣走，氣隨形動”的精髓，以及如何通過這些方法來達到“形神閤一”的境界。 起居有常： 古人強調“晝夜有度”，順應日齣而作，日落而息的生活規律。本書將闡釋“不違時”在養生中的重要性，即根據日齣日落、月圓月缺等自然節律來安排作息，以避免損傷陽氣或陰液。我們還將探討睡眠的質量與養生之間的深刻聯係。 調心之法： 情誌養生： 古人很早就認識到情誌失調是緻病的重要因素。“喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。”本書將深入探討七情六欲如何影響人體的氣機運行，以及如何通過“隨遇而安”、“知足常樂”、“不憂不懼”等心態來達到情誌的平衡。我們還將介紹古人如何通過“靜觀”、“內省”等方式來淨化心靈，減少負麵情緒的乾擾。 靜心與觀照： 在喧囂的現代社會，保持內心的寜靜尤為重要。本書將介紹古人關於“靜”的智慧，例如“內觀”、“坐忘”、“冥想”等方法。這些方法並非是宗教儀式，而是幫助我們沉澱思緒，認識自我，從而更好地與內在的“道”連接。通過靜心觀照，我們可以更清晰地看到自己的欲望與煩惱，並學會放下，獲得內心的平和。 專注與投入： 無論是讀書、工作還是日常生活，全身心的投入都能帶來身心的愉悅和滿足。本書將探討古人“專心緻誌”、“精益求精”的精神，以及這種專注力如何轉化為一種積極的養生能量。當我們能夠全身心地投入到一件事情中時，我們會感受到一種“心流”狀態，這種狀態本身就是一種極佳的身心調和。 三、 追求長壽的生命哲學 長壽並非是生命的終極目標，而是順應生命規律，延展生命精彩的過程。本書將引導讀者超越對“活得久”的簡單追求，而是在智慧和德行的基礎上，追求一種有品質、有意義的生命狀態。 “上善若水”的智慧： 水的柔弱、包容、滋養萬物，是古人學習的榜樣。本書將探討“上善若水”的精神如何在養生中體現，例如像水一樣，順應自然，不與物爭，滋養生命，洗滌心靈。這種境界的達成，有助於我們放下執念，減輕精神壓力，從而更好地維持身體的健康。 “德”與“壽”的關聯： 古人認為，“德”是長壽的重要條件。“積善之傢，必有餘慶。”本書將闡釋良好的道德品質，例如仁愛、寬厚、誠信等，如何影響一個人的氣場和生命能量，從而促進身心的健康和壽命的延長。擁有高尚的品德，能讓我們內心充實，不被私欲所擾，從而達到“心安則身安”的境界。 “知足”的力量： 欲望的無止境是導緻精神痛苦和身體衰竭的重要原因。本書將深入探討“知足”在養生中的積極作用，即認識到自己所擁有的一切，並對此心存感激。知足常樂，能讓我們遠離攀比和焦慮，保持平和的心態，從而延緩衰老，提升生命質量。 “樂活”的人生境界： 真正的養生，是活齣生命的精彩，活齣內心的喜悅。本書將鼓勵讀者在理解瞭養生智慧的基礎上，將這些理念融入到日常生活中，以一種積極、樂觀、充滿活力的態度去麵對生命中的一切。我們追求的不是刻闆的養生規則，而是發自內心的對生命的熱愛和對美好生活的嚮往。 結語 本書並非提供一套僵化的養生體係，而是開啓一扇通往中國傳統養生智慧的大門。它旨在激發讀者對自身生命進行更深層次的思考，引導讀者去體悟“天人閤一”的宇宙觀，去實踐“精氣神”的調養之道，最終達到身心靈的和諧統一。這趟旅程，需要的是一顆開放的心，一種對生命本質的尊重，以及一份持之以恒的實踐。願本書能成為您探索生命奧秘，追求健康長壽，活齣精彩人生的引路明燈。

評分☆☆☆☆☆

《鬍海牙仙學養生文集》對我而言，更像是一次心靈的洗禮，一次對生命本質的重新審視。我原本以為，養生無非就是鍛煉身體、注意飲食，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者通過對仙學養生理論的解讀，讓我看到瞭生命更深層次的奧秘。他對於“道法自然”的闡釋，讓我開始反思人類在自然麵前的渺小與傲慢。他用充滿詩意的語言，描繪瞭人與自然和諧共生的理想狀態，並以此為基礎，提齣瞭許多富有遠見的養生之道。書中關於“順應天時”的論述，更是讓我認識到，個體生命與宇宙節律之間的緊密聯係。我們所做的每一件事，都應該與自然的規律相契閤，纔能達到事半功倍的效果。這種將個人修煉融入宏大宇宙觀的視角，讓我感到無比震撼。我開始意識到，我們所追求的健康與長壽，並非孤立的存在，而是整個生命係統與宇宙和諧運轉的結果。這本書，無疑是在引導我，去探尋生命的本真，去體悟宇宙的規律，去實現一種更具智慧、更富生命力的生活方式。

評分☆☆☆☆☆

掩捲沉思，這本《鬍海牙仙學養生文集》給我帶來的，是一種久違的寜靜與超脫。作者的文字，沒有絲毫的浮誇與矯飾，卻有一種直抵人心的力量。我特彆欣賞他對於“靜”的探討。他認為，真正的寜靜並非外在的寂靜，而是內在的平和與安詳。這種觀點，讓我開始審視自己內心的浮躁與焦慮，並思考如何在喧囂的世界中，尋得一份屬於自己的精神綠洲。書中關於“調身、調息、調心”的論述，層層遞進，仿佛為我指明瞭一條通往內心平靜的道路。從調整身體的姿態，到感悟呼吸的韻律，再到最終實現心靈的澄澈，每一步都充滿瞭智慧的啓示。讀到關於“養神”的部分，我更是感到豁然開朗。作者強調，精神的充盈是養生的關鍵，而精神的充盈，來自於對生命的熱愛、對萬物的感恩以及對宇宙的敬畏。這種超越物質層麵的養生理念，讓我對生命的理解上升到瞭一個新的高度。它讓我明白，真正的健康，不僅是身體的無病無痛，更是心靈的富足與安寜。

評分☆☆☆☆☆

初讀《鬍海牙仙學養生文集》，最令我印象深刻的是作者那份對生命細節的敏銳觀察和深刻洞察。他並沒有拘泥於宏大的理論體係，而是將那些高深的仙學養生理念，巧妙地融入到對日常生活最細微之處的描繪中。讀到關於呼吸的部分，我纔恍然大悟，原來我們習以為常的呼吸，竟然蘊含著如此多的養生奧秘。作者用生動的筆觸，描繪瞭不同呼吸方式對人體內在氣血運行的影響，以及如何通過調整呼吸來達到身心平衡。這讓我開始重新關注自己的每一次呼吸，去體會其中的細微差彆，去感受氣息在身體裏的流動。書中對飲食的論述同樣令人耳目一新。他並非簡單地羅列食物的營養成分，而是將食物與人體的五行、季節變化緊密結閤，提齣瞭許多富有哲理性的飲食建議。這讓我意識到，飲食之道，遠不止於滿足口腹之欲，更是一種與自然規律相契閤的生活智慧。這種將深奧學問化為日常實踐的能力，著實令人嘆服。讀這本書，就像與一位飽經風霜的智者對坐，他用最樸實的語言，道齣瞭最真切的生命之道。

評分☆☆☆☆☆

《鬍海牙仙學養生文集》帶給我一種前所未有的精神衝擊。它並非一本簡單的養生指南，而更像是一部關於生命哲學和宇宙認知的百科全書。作者在其中對“道”的理解，讓我對人生的意義和目的有瞭新的思考。他將“道”置於宇宙萬物的本源，並試圖通過仙學養生的視角，去解讀和體悟這個至高無上的存在。讀到關於“煉精化氣”、“煉氣化神”等篇章時，雖然我無法完全理解其中晦澀的術語，但字裏行間透露齣的那種對生命能量轉化過程的探究，讓我感受到瞭生命的神奇與奧秘。這不再是單純的身體保養，而是對生命本質的升華和超越。作者對“精、氣、神”三者之間相互作用的闡述，更是讓我對“身心靈”的完整性有瞭更深刻的認識。我開始反思，在現代社會中，我們是如何過度地關注瞭物質層麵的需求，而忽略瞭精神層麵的滋養。這本書，無疑是在提醒我，真正的養生，是整體的、是全麵的，是關於如何與宇宙同頻，實現生命的最高價值。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本《鬍海牙仙學養生文集》，仿佛推開瞭一扇通往古老智慧的大門。雖然我對仙學養生領域的瞭解尚屬淺薄，但書中字裏行間流露齣的深邃思考和獨特視角，無疑為我打開瞭一扇全新的認知窗口。我尤其被作者對“天人閤一”的闡釋所吸引。他沒有用枯燥的理論去堆砌，而是巧妙地藉用自然現象、人體節律，甚至尋常的生活細節，來闡述人與自然、人與宇宙之間那種早已被現代社會疏遠的深刻聯係。那種感覺，不是生硬的知識灌輸，而是如同潤物細無聲的春雨，慢慢滲透到我的意識深處。我開始重新審視自己與周圍環境的關係，思考在快節奏的生活中，我們是如何一步步遠離瞭自然的和諧。書中關於“精氣神”的論述，更是讓我看到瞭傳統養生理論的精髓所在，它並非僅僅是身體上的鍛煉，而是一種由內而外的、更深層次的身心修養。這種對生命本源的探尋，讓我對“養生”二字有瞭更豐富、更立體的理解。它不再僅僅是為瞭延年益壽，更是一種對生命質量的追求，一種與宇宙同頻共振的生命狀態。我期待著能從書中汲取更多智慧，去實踐、去感悟，去尋迴那份久違的生命本真。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

東東很不錯，包裝得很好

評分☆☆☆☆☆

商品符閤描述，內容符閤本人購買需求。

評分☆☆☆☆☆

我們要有勇氣追求生命的長久，如果我們連這個念頭都沒有瞭，我們就真的沒有希望瞭。

評分☆☆☆☆☆

很不錯的書，值得擁有，贊一個！

評分☆☆☆☆☆

我所知道的假神仙（鬍海牙）

評分☆☆☆☆☆

為什麼要知道陰陽中又各有陰陽的道理呢？這是因為隻有據此來診斷四時疾病的陰陽屬性，纔能進行治療，比如鼕病在陰，夏病在陽，春病在陰，鞦病在陽，要依據疾病各自所在部位的陰陽屬性來選擇相應的針刺療法和砭石療法。

評分☆☆☆☆☆

書的質量不錯的，發貨快，下次還來買

評分☆☆☆☆☆

是值得一看的好書，開捲有益啊。。。。