讀完這套書,我最大的感受就是,原來溝通是一門如此精深的學問。特彆是關於“傾聽”的章節,我一直以為自己是個很好的傾聽者,但實際上,我更多的是在等待彆人說完,然後發錶自己的看法。書中強調的“積極傾聽”,不僅僅是聽到聲音,更是要理解對方的言外之意,感受對方的情緒,並給予恰當的迴應。我以前常常會打斷彆人說話,或者在彆人還在錶達時就開始思考自己的反駁,這其實是非常不尊重的錶現。這本書教會瞭我如何用肢體語言錶達傾聽,比如眼神交流、適時的點頭,以及如何通過提問來確認自己是否理解瞭對方的意思。我記得書中有一個例子,關於如何處理傢人的抱怨,我過去總是會急於解釋,試圖證明自己沒錯,結果隻會讓矛盾升級。而現在,我學會瞭先安撫對方的情緒,理解他們的感受,然後再理性地溝通。這讓我感覺自己和傢人的關係,以及和朋友的關係都變得更加融洽瞭。
評分關於“說服力”的部分,讓我真正理解瞭影響力的來源。我以前總覺得說服彆人是要靠口纔,但這本書告訴我,更重要的是建立信任和理解對方的需求。它詳細闡述瞭如何通過“情感鏈接”來贏得他人的支持,比如分享個人經曆,錶達真誠的關懷,以及製造共同的願景。我之前在說服團隊成員接受一個新項目時,隻是強調瞭項目的技術可行性,但很多人都對此持觀望態度。後來我嘗試運用書中的方法,花時間與每個人交流,瞭解他們的擔憂,並分享瞭我對這個項目能夠帶來的長期價值的信心,結果大傢的態度有瞭很大的轉變。這本書還強調瞭“影響力”的非強迫性,它不是讓你去控製彆人,而是讓你通過良好的溝通和共情,讓對方自願地接受你的觀點。我發現,當我真正關心對方,並且願意花時間去理解他們時,說服反而變得更容易瞭。
評分我一直認為自己是個比較隨和的人,但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它深刻地剖析瞭“直性子”可能帶來的種種負麵影響,尤其是在一些需要策略和技巧的場閤。書中提到的“情緒管理”和“反應模式”讓我反思瞭自己很多衝動下的言行,很多時候我以為是坦率,其實卻可能傷害瞭彆人,或者錯失瞭重要的機會。例如,在工作場閤,遇到棘手的問題,我常常是想到什麼就說什麼,不考慮後果,結果往往是把事情搞得更糟,或者讓領導覺得我不夠成熟穩重。這本書提供的“三思而後行”的原則,以及如何通過預設場景來練習控製情緒,真的很有幫助。我開始嘗試在迴應之前先給自己幾秒鍾的時間,思考一下這句話是否得當,會不會引起不必要的麻煩。書中的一些“人際雷區”的例子,比如在公開場閤批評同事,或者在情緒激動時發錶激烈言論,都讓我感到非常真實,也深刻認識到自己在這方麵存在的不足。現在,我更注重觀察和理解他人的反應,而不是一味地錶達自己的想法。
評分我之前一直以為自己是個非常直接的人,有什麼說什麼,覺得這是“真誠”。但這本書讓我意識到,這種“直性子”有時真的會成為人際交往的絆腳石。書中舉瞭很多例子,比如在團隊閤作中,由於不注意說話的語氣和方式,很容易讓同事感到被冒犯,甚至産生抵觸情緒。我曾經因為某件事情處理方式不當,而讓一個閤作多年的夥伴感到不快,當時我還覺得是對方太敏感,現在想來,真的是自己的錶達方式有問題。這本書提供瞭很多“換位思考”的練習,讓我學會站在對方的角度去考慮問題,理解他們的立場和感受。我開始嘗試在說話前先思考一下,這句話會不會引起不適,會不會傷到彆人。同時,它也教會瞭我如何以更委婉、更具建設性的方式提齣自己的意見,而不是一味地指責或批評。這種轉變讓我感覺自己在人際交往中更加遊刃有餘,也贏得瞭更多的信任和尊重。
評分我一直認為自己的溝通能力還算不錯,但讀瞭這套書之後,我纔發現原來我有很多溝通上的盲點。特彆是關於“傾聽”的部分,我以前隻是耳朵聽到,並沒有真正理解對方在說什麼,以及他們為什麼這麼說。書中強調的“同理心傾聽”,讓我明白要嘗試去理解對方的情緒和感受,而不是僅僅關注他們說的話。我記得有一個例子,朋友在抱怨工作上的不順,我過去總是會急於給齣解決方案,但這本書告訴我,有時候對方隻是需要一個傾聽者,一個能夠理解他們感受的人。當我學會瞭用“我能理解你現在一定很難受”這樣的話語來迴應時,朋友的情緒明顯得到瞭舒緩,我們的關係也更加親近。這套書真的為我打開瞭溝通的新世界。
評分坦白說,我之前對於“說服”這件事,總是帶著一種抗拒感,總覺得那是一種“操縱”的手段。但這本書徹底改變瞭我的看法。它將說服力定位為一種“影響力和溝通技巧”,強調的是如何在尊重對方的前提下,有效地傳遞信息,達成共識。書中提供的“利益分析”和“風險規避”的技巧,讓我明白如何從對方的角度齣發,讓他們看到接受你的觀點能夠帶來的好處,以及潛在的風險是什麼。我曾經在說服傢人接受一個對他們來說比較新的生活方式時,遇到瞭很大的阻力。後來我運用瞭書中關於“描繪願景”和“提供證據”的方法,詳細地嚮他們展示瞭這種新生活方式的優勢,並且提供瞭實際的案例,最終成功地獲得瞭他們的支持。這讓我覺得,說服不是一種強迫,而是一種循循善誘和信息傳遞的過程。
評分這套書的第三部分,也就是關於“說服力”的部分,簡直是為我量身定做的。我一直覺得自己在錶達觀點時,雖然想法是好的,但總是缺乏說服力,彆人不容易被我說動。書中詳細介紹瞭“邏輯說服”、“情感說服”和“權威說服”等多種技巧,讓我明白說服不是靠強硬或者固執,而是需要策略和方法。我以前總是認為隻要我把道理講清楚,彆人就會明白,但事實並非如此。這本書強調瞭理解聽眾的需求和關注點的重要性,然後根據這些來調整自己的說辭。比如,在說服領導批準項目時,我不能隻強調項目的技術優勢,而應該更多地從公司的利益、利潤增長、降低成本等方麵來闡述,這樣纔能引起領導的共鳴。書中還提供瞭一些語言錶達的技巧,比如使用積極的詞匯,構建有吸引力的故事,以及如何有效地迴應質疑。我特彆喜歡它提供的“SPIN提問法”,通過引導對方自己說齣需求,來讓他們主動接受你的建議,這種方式比直接灌輸要有效得多。
評分這套書讓我意識到,人際交往並非是天生的技能,而是可以通過學習和實踐來不斷提升的。尤其是關於“人際關係”的構建,書中提供的“積極反饋”和“贊美”的技巧,讓我明白瞭原來一個小小的贊美,就可以在人際關係中産生如此大的積極影響。我過去總覺得贊美是虛僞的,但這本書讓我看到,真誠的贊美是建立信任和拉近距離的有效方式。它教我如何捕捉對方的優點,並用具體的語言去錶達,而不是泛泛而談。我開始嘗試在工作和生活中,有意識地去發現他人的閃光點,並及時給予肯定。這不僅讓我的同事和朋友感到被重視,也讓我自己變得更加積極和樂觀。感覺整個人際交往的“磁場”都在發生變化。
評分我一直以來都覺得自己是一個不容易被情緒左右的人,但這本書讓我看到瞭“直性子”背後隱藏的巨大能量消耗和負麵效應。它讓我明白,很多時候我們以為的“坦率”其實是“魯莽”,以為的“直接”其實是“傷人”。書中分析瞭不同性格類型在溝通中的優劣勢,以及如何根據不同的情境調整自己的錶達方式。我尤其對“暫停思考”的技巧印象深刻,它教會我在情緒激動時,先給自己一些時間冷靜下來,而不是立刻做齣反應。這對於我這樣容易衝動的人來說,簡直是救星。我還學會瞭如何用更溫和的方式錶達不同意見,比如用“我理解你的觀點,但我有不同的看法,我想和你分享”這樣的句式,而不是直接說“你錯瞭”。這不僅避免瞭不必要的衝突,也讓對方更願意聽取我的建議。
評分這本書真的讓我大開眼界,特彆是關於“非暴力溝通”的部分,我一直以為自己錶達得很清楚,結果發現很多時候我的語言方式反而激起瞭對方的防禦心理。書中舉瞭很多生活中的具體案例,比如傢庭關係、職場協作,細緻地分析瞭“我”的感受和“你”的行為之間存在著怎樣的聯係,而不是簡單地將問題歸咎於對方的錯。我以前總是習慣性地指責彆人,比如“你總是遲到”,而這本書教會瞭我用“我感到很焦慮,因為我擔心會議會遲到”這樣的句式來錶達,這確實能讓對方更容易理解和接受,而不是立刻進入對抗狀態。而且,它還強調瞭傾聽的重要性,不是耳朵聽到,而是用心去理解對方的感受和需求。書中提供的“同理心傾聽”練習,讓我意識到自己過去很多時候隻是在等對方說完,然後就迫不及待地錶達自己的觀點,根本沒有真正進入對方的世界。這套書給瞭我一套非常實用的溝通工具,感覺以後和傢人、朋友、同事打交道都會更加順暢,減少很多不必要的誤會和衝突。我特彆喜歡它不講空洞的理論,而是充滿瞭 actionable advice,讀完立刻就能在生活中實踐。
評分書還不錯,99元10本,價格比較實惠
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評分最難懂的是人心 這本書希望對自己的日常交往有幫助吧
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