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演讲技巧
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你会得到大惊喜!!

出版社：电子工业出版社

ISBN：9787121330629

版次：1

商品编码：12296897

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-03-01

用纸：胶版纸

页数：259

字数：260000

具体描述

产品特色

编辑推荐

适读人群：职场白领、想提高沟通演讲能力的人群

这是我和龙兄合作的第二本书，经历过上一本书的磨合，这本书更加顺畅，他给我的印象就是做事“极为专注”，认定的事情就会热爱至极，上一本书《谁说你不能坚持》是他坚持的路，而第二本书《谁说你不能演讲》就是他通过坚持找到的毕生“热爱”的梦想之路——演讲。

为了实现自己的梦想，2017年2月份他辞掉了自己喜欢的工作，从苹果公司的职业培训师转为一个创业者，一路的艰辛与付出可想可知，那份信念感动了无数人。那篇辞职的文章《为了远方，我放弃了眼前的诗》，让我泪奔许久。就这样，我一直心甘情愿地跟随在和他一起追梦的路上......

这本书，是根据他的真实演讲经历改编而成，幽默风趣的语言凝聚着智慧与干货技巧，能够让你在轻松阅读中吸收演讲的精华！

他赋予了自己一个天赋使命——帮助一亿中国人敢讲、爱讲、能讲。让中国人讲好中国话！这本书就是他用自己的力量为这个世界带来的一些美好！

内容简介

该书是以职业励志小说为线索的演讲能力提升书，由情感、演讲能力提升、事业三条线构成。故事是根据作者的真实经历改编，语音风趣幽默接地气，能让读者在轻松阅读中吸收到演讲的干货技巧！

男主人公为刚刚毕业不久的职场菜鸟，自卑、内向、极怕公众演讲。女主人公为国际演讲俱乐部主席，尤其擅长演讲，二人因演讲交集在一起，上演了一出现实又浪漫的恋情故事。男主人公在女主人公的帮助下，演讲能力突飞猛进，加上心境的变化，感情和事业上获得了双丰收。本书以小说为载体，将演讲技巧巧妙融入，最后男主人公立志拿到全国演讲冠军，向之前的冠军请教经验，期间穿插了很多演讲技能干货，男主人公通过一次次锻炼和挑战，不断迭代，完成了小白到演讲高手的华丽转身。

作者简介

能砺演说学院联合创始人

曾任苹果公司大中华区培训师

曾任Toastmasters国际演讲会中国区区长

《演讲达人成长记》作者

《谁说你不能坚持》作者

喜马拉雅精品课程《从小白到演讲高手的二十堂课》主播

为融创地产、招商银行、国家电网、中国银联、顺丰速运等企业做过内训，是剽悍一只猫、彭小六、邹鑫等知名作者的私人演讲教练。

精彩书摘

“果然是大师啊，您能跟我分享一下即兴演讲心得吗？”

王闯露出了一副如饥似渴的表情。

“大师谈不上，心得倒是有点。你对即兴演讲怎么看呢？”

“我觉得即兴演讲非常重要，我们去参加朋友婚礼，可能突然被叫上舞台发言；参加面试也需要即兴演讲；还有谈判、头脑风暴、小组讨论等很多场合都需要即兴演讲能力。”

“说得对，即兴演讲能力的确是职场和生活中的必备技能，那你觉得，即兴演讲是即兴的吗？”

“那肯定是啊，没有什么时间准备。”

“错咯，即兴演讲并不是即兴的，因为你能讲的东西早就已经储存在头脑中了，有意识层面的、也有潜意识层面的，你需要做的就是把头脑中的信息组织成语言，说白了，就是条理清晰地把自己知道的东西讲出来，所以，它还是一个有准备的演讲。”

“很有道理！那怎样才能把即兴演讲做成准备过的效果呢？”

“来，准备个小本子，我给你讲讲即兴演讲的5大结构——

1 PRS 结构

也就是Problem（承认问题），Reason （给出原因），Solution（提出解决方案）。

举个例子。老婆问老公：“你怎么又出差啊”？老公说：“你以为我想出差吗，我不都是为了养这个家嘛！”这样的对话，会让两个人打起来。用上PRS，老公可以这样回答：

P：亲爱的，这段时间确实出差很多。

R：因为这次的项目非常重要，做不好我就要走人，做好了，很可能升职。

S：我这次出差就是去尽快落实这个项目，然后就可以多陪陪你了。

效果是不是好很多啦？想想看，如果老板突然问你，怎么客户满意度下降这么多？你如果这样回答：

P：是的老板，这周的客户满意度下降了20%。

R：主要原因是咱们新系统上线，遇到了一些Bug，客户在使用产品时出现了闪退现象，导致很多客户投诉。

S：您放心，程序员们正在全力修复Bug，预计明天完成，修复后，这个新系统会大大提升客户满意度。

当老板听到这样的回答一定会很开心，老板们都喜欢听PRS，承认问题、分析原因，最重要的是提出解决方案。当你用PRS 回答老板问题时，不仅可以让自己快速整理思路，还能让老板感觉到你是认真思考过有想法的员工，是不是很赞？

2 PREP 结构

也就是Point （观点），Reason （原因），Example （举例），Point （观点升华）。

给你讲个爱情故事。几年前，当时的女友问了我一个问题：“你爱我吗？”我毫不犹豫地回答：“爱！”然后，就没有然后了……我们分手了，我全然不知所措。直到有一天，我学到了即兴演讲中的PREP结构，才恍然大悟。后来我新的女友也来问我：“你爱我吗？”当时我凝视着她的双眼，深情地说：“亲爱的，我爱你（Point），因为跟你在一起时总会让我感觉到家的温暖（Reason）。每次拖着疲惫的身体回到家，都会闻着你饭菜的香味恢复体力；每次跟你一起看感人的电影，都会被你大把大把的泪水感动到热泪盈眶；每次跟你一起外出旅行，都会与你一起沉醉于山水之间。我铭记着我们在一起的每时每刻、铭记着我们在一起的点点滴滴（Example）。亲爱的，我不仅爱你，还会爱你一辈子。嫁给我，好吗（Point）？”

当然，这个故事是编的，你知道怎么用就好。

3 否新高

也就是否定现存观点，提出新观点，站在更高的层次论证。

乔布斯是“否新高”的鼻祖。他在发布会上的演讲，大量使用“否新高”。比如2007 年发布iPhone 时，乔布斯先是否定当下所有智能手机，然后推出真正的智能手机iPhone，之后又把iPhone 推向了新的高度。

如果你对象问你：“你一辈子都会跟我说实话吗？该如何回答呢？”

如果你回答：“那必须的啊，我从来不说谎。”如果你这样回答的话，给对方的感觉就是100% 在说谎。用“否新高”的话可以这么说：

否：我虽然不能保证讲的话都是实话，

新：但是我能保证不会伤害你，

高：我觉得，善意的谎言是美好生活的一部分。

使用“否新高”会给人一种先抑后扬的痛快感和信任感，使用场景也非常广泛。

4 赶过猪

“赶过猪”是指感恩、过去和祝愿。感谢被邀请发言，回顾美好的过去，以及祝愿美好的未来。这个结构特别适合聚会场合的即兴发言，比如参加婚礼、同学会、酒局等，非常实用。

比如在职场上，你刚刚加入一家新公司的销售团队，老板邀请你在同事面前做个即兴发言，可以这样讲：

感恩：感谢老板给我这个机会跟大家做个自我介绍，大家好，我是XXX。

过去：毕业于清华大学，虽然所学专业跟销售没有直接关系，但销售却是我最喜欢做的事情。

祝愿：我已经感受到了咱们团队的温暖和强大，我也愿意贡献我所有能贡献的力量，让我们的团队更加强大，谢谢大家。

王闯此时想到了表哥和表嫂的婚礼，他说：“如果再在表哥的婚礼上发言，我是不是可以这样讲：‘感谢司仪的盛情邀请，在表哥和表嫂的婚礼上给我这个发言的机会。表哥从小和我一起长大，一起穿开裆裤，一起撒尿活泥巴，一起上学，一起逃课，一起走向社会，他是个有担当的纯爷们，也是我最亲最近的家人。今天，很激动能够见证他跟表嫂的结婚典礼。我在这里，祝愿表哥和表嫂百年好合，早生贵子，来，咱们干杯。’”

“你学得好快啊，真棒！”

王闯对Peter 有种相见恨晚的感觉，心想早认识Peter，前几天就不会那么尴尬了。

5 事不过三

“任何事情都可以从三个方面讲，既有时间上的事不过三，过去、现在、未来；又有空间上的，北京、上海、广州；或者事物的任何三个方面，比如职业、爱好、家乡。子涵在给你点评时建议你从三个方面展开，就是这个意思。好啦，即兴演讲的5 大结构一一介绍完啦。”

“太棒了，Peter，真的是受益匪浅啊。”王闯有种醍醐灌顶的感觉。

“很多人都以为即兴发言就是即兴的，其实呢，它根本不是。演讲者就像炒菜的厨师，即兴发言，就相当于给大家即兴做个菜，而做的菜都是自己已经掌握的菜式。

“如果想要把菜做得到位，肯定需要平时大量的积累，有什么菜可以炒、火候如何掌握、放什么调料以及放多少，如果没有平时的积累，很可能就炒煳了，或者盐放多了。

“我最后再给你三个建议，第一是找一位朋友或家人，比如子涵，两个人每天互相提问，然后用5 大结构来回答；第二是两个人互相给对方三个词，然后把他们串起来，以此锻炼迅速组织语言的能力，比如把西瓜、蜻蜓、上海串联起来；第三是每天坚持写点东西，把一天中发生的故事写出来，以故事的视角去过有故事的人生，慢慢你会发现，人生会过得更加有沉淀感，而即兴发言嘛，只是在你的满汉全席菜谱中的随意筛选。好啦，下半场开始啦，咱们赶紧回到座位吧。”

王闯还沉浸在学到实用方法的兴奋中，就被Peter 拉回了座位。

前言/序言

如果只学一个技能，就能带给自己一系列的改变，这个技能，就是演讲。

我从小在天津农村长大，在上海读大学时有两个理想：留在上海、找到一份世界500 强公司的工作。可理想很丰满，现实却很伤感。

大一时跟同学一起面试学生会干事，同学通过了，我没有，因为自卑到连自我介绍都讲不清楚，痛！大二时面试去澳洲交流的机会，9 个人申请，只有我没通过，因为面试时我紧张到浑身颤抖，痛！！大三时面试勤工俭学的工作，也没通过，因为面试

官说我有口吃，痛！！！

大四时，很多同学都去了联合利华、汇丰银行这样的500 强公司，而我，面试都是一轮游，因为我真心不会讲话……

2008 年，大学毕业，为了留在上海，只能加入一家只有3 个人的小公司，以极低的起点开始了我的职业生涯。电话中跟父母说我在上海一切都好，将来接你们过来，挂电话后，把头蒙在被子里哭……

痛！痛！痛！

人在极度痛苦的时候最容易改变。2008 年，我下定决心，学习演讲，因为我不甘做丝，我要在上海立足！

从那时开始，我坚持听国内外的经典演讲、看沟通演讲等近百本演讲类书籍、每周到Toastmasters 国际演讲俱乐部（简称头马）现场演讲……没想到，这个过程给我带来了一系列的改变。

我比以前更自信了。每次在头马做演讲前，我都紧张得颤抖，但做完演讲后，那种完成挑战后的减压感真心赞，伴随着现场观众的阵阵掌声，成就感油然而生，心中那个爱瑟的小人儿冒出来说：你也是可以做演讲的嘛！每次完成演讲，都是一次自信心的叠加，渐渐地，自信心就爆棚了。

人在有没有自信时区别很大。

没自信时怀疑人生：我可能这辈子就这样了，任命吧，眼睛一闭，不睁，这辈子就过去了，不带走一片云彩……

有自信时充满激情：我可以做更多，让挑战来得更猛烈些吧，不断遇见更好的自己，不枉我来这个世界一遭。

之前的很多时候，我都是被动输入的，看别人的文章、听别人的演讲……一天天，过得毫无回忆感，而演讲是极好的输出方式，这个输出倒逼我进行了大量有针对性的输入。开始不断通过演讲输出后，我发现，对每一天的印象都更深了，因为我需要提炼输出的素材与人分享。我发现，分享一本书后，就会对这本书印象更深，这些都是学习演讲带给我的意外收获。

意外收获还不止这些，同样的时间，台下聊天只能影响一个人，演讲可以影响几十上百人，时间效率大不相同，通过一次次的演讲，我结识了很多优秀的小伙伴，每一位小伙伴的背后都可能有一次改变我人生命运的机会。

2014 年，我在竞选中获胜，成为头马演讲俱乐部中国大区历史上最年轻的区长。

夜深人静时，我心生感慨，竟然就这样从一个惧怕演讲的小白，变成了一个享受舞台的人，从那时开始，我把演讲称为“霸占舞台”。

之后，在朋友的推荐下，我获得了苹果公司的面试机会，难度极高，第一轮就是20 分钟的即兴演讲。这是一家我极度热爱的公司，不管是乔布斯、Mac，还是iPhone，都让我下定决心必须要拿到Offer。如果是2008 年的我，面对如此挑战，直接就吓尿了，但不断霸占舞台的我，已经对舞台不再惧怕，我使用独创的“金包骨”法，迅速提炼核心金句、整理出逻辑骨架、填充故事

和场景，顺利完成了这个挑战。后来，面试我的同事说，当时有质疑过我，因为我没有高科技行业的工作背景，但最终还是决定给我Offer，因为我讲得很好。也是因为演讲能力，我成为了苹果公司大中华区培训师。

大三时看似虚无缥缈的理想——留在上海、找到一份世界500 强公司的工作，一不小心都实现了，同时还获得了太多太多意想不到的收获，这一切，都要感谢2008 年那个决定和一次次的霸占舞台。

演讲的价值正在变得越来越大，它可以帮助你通过面试、完成工作汇报、做好述职报告、赢得竞聘、主持会议、提升影响力、激励团队、做好年会总结、做成发布会、升职加薪、加速成长……

可以说，如果只学一个技能，就能带给自己一系列的改变，这个技能，就是演讲。

演讲改变了我的人生，我也希望通过帮助提升你的演讲能力来让你的人生更加精彩，这就是我的天赋使命——提升中国人演讲能力。

与其成为乔布斯的员工，不如成为像乔布斯一样改变世界的人，而我改变世界的方式，就是提升中国人演讲能力。所以，我辞去了苹果公司令人羡慕的工作，专注做这件事。

这本书是我的第一本书《演讲达人成长记》的修订版，由我在头马的成长故事改编而成，你可以读得很轻松，在轻松中就能吸收到演讲的干货技巧。

我在书的结尾处也为你写了一些心里话，先读书，我在那里等你哦！

备注：除了阅读这本书外，你还可以通过“喜马拉雅APP”和我的坚持课堂来学习我精心录制的音频和视频演讲课程。

《一场别开生面的对话：打开你内心深处的表达之门》这本书并非一本传统的演讲技巧指南，更不像市面上充斥的那些教你如何“套路化”表达的速成手册。它是一场深入人心的对话，一次关于“说出来”的探索之旅，旨在帮助你重新认识并激活内心深处那股原本就存在的表达能量。想象一下，你是否曾有过这样的时刻：脑海中思绪万千，却发现言语苍白无力，无法准确传达你的想法？面对一群人，喉咙仿佛被一只无形的手扼住，精彩的观点卡在舌尖，最终归于沉默？你羡慕那些侃侃而谈、充满自信的人，却总觉得自己与“演讲”这个词绝缘，认为它只属于少数“天生”具备才能的人？《一场别开生面的对话》正是为每一个曾经或正在经历这些困惑的你而写。它不教你如何背诵稿件，不强迫你模仿别人的肢体语言，更不会告诉你“万能的开场白”。这本书的核心在于，它相信每个人都拥有表达自己的能力，只是这种能力可能被误解、被压抑、被遗忘。我们的目标是，通过一系列的引导和启发，帮助你重新发现并释放这份潜能。这本书会带你进行一场怎样的“对话”？首先，我们将一起解构“不能演讲”的迷思。许多人认为演讲是一种天赋，是少数人的专利。这本书将打破这一陈旧的观念，深入剖析那些让你望而却步的心理障碍：是害怕被评判？是担心出错？是缺乏自信？还是仅仅因为从未被真正引导过？我们将运用一些心理学的视角，让你看到这些“拦路虎”并非不可逾越，而是可以通过理解和调整来克服的。你会明白，你的每一次“卡壳”，你的每一次紧张，都不是因为你“不行”，而是因为你还没有找到适合自己的方法。接着，我们将回归表达的本质。演讲，说到底，是一种沟通。而有效的沟通，源于清晰的思考和真诚的情感。本书将引导你审视自己的思考过程，学会如何将零散的思绪梳理成有逻辑的脉络。我们不会提供复杂的思维导图或逻辑框架，而是通过一些生活化的练习，让你在不知不觉中掌握提炼观点、组织材料的能力。同时，我们将强调情感在表达中的重要性。只有当你真正相信自己所说的话，并与之产生共鸣，你的语言才能充满力量和感染力。然后，这本书将解锁你的“自然表达”模式。我们强调的不是“表演”，而是“呈现”。真正的表达，应该是你最真实、最自然的流露。我们将探索如何在不牺牲个性的前提下，让你的表达更加清晰、生动。这意味着，你不需要去模仿那些“演讲家”的腔调，也不需要刻意去展现某种“专业”形象。相反，我们将鼓励你找到属于自己的声音，利用你独特的视角和经历，与听众建立真实的连接。这本书会提供一些策略，帮助你在自然状态下，优化你的语言节奏、音量和停顿，让你的话语听起来更具吸引力，而不是枯燥乏味的陈述。此外，我们还将关注“倾听”与“回应”的双向交流。一次成功的“演讲”并非单方面的输出，而是双向的互动。本书会提醒你，在表达自己的同时，也要学会倾听他人的反馈，理解听众的需求和反应。我们将提供一些关于如何观察听众、如何捕捉信号、以及如何灵活调整表达策略的方法，让你在互动中更加游刃有余。这是一种动态的、充满智慧的交流艺术，而非僵化的“对着台下念稿”。最后，这本书将重塑你对“尝试”的态度。表达能力的提升，是一个循序渐进的过程，它需要不断的实践和反馈。我们将帮助你建立一个积极的“尝试”心态，将每一次表达视为一次学习和成长的机会，而不是一次赌博。我们会分享一些构建安全练习环境的方法，让你能够在轻松的氛围中，勇敢地迈出第一步。你会发现，即使是微小的进步，也能为你积累巨大的信心。《一场别开生面的对话》没有华丽的承诺，只有脚踏实地的引导。它不是告诉你如何“变成”一个演讲家，而是帮助你“找回”那个原本就具备表达能力的自己。如果你厌倦了那些空洞的理论，渴望找到一条真正能让你开口、让你表达、让你与世界建立更紧密连接的道路，那么，请翻开这本书，与它进行一场关于你内心深处声音的别开生面的对话吧。这趟旅程，将是你发现自我、释放潜能的开始。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直像是为我量身定做的！我一直是个在公众场合发言就腿软、大脑一片空白的人，哪怕是面对几个熟悉的朋友，让我讲几句，我都会不由自主地抠手指，语无伦次。每当这个时候，我都会羡慕那些能够侃侃而谈、引人入胜的演讲者，总觉得那是某种天赋，是我永远无法企及的高度。直到我翻开了《谁说你不能演讲》。它没有给我灌输什么大道理，也没有说什么“只要你相信，你就能成功”的空洞口号。相反，它用一种非常接地气的方式，一点点地拆解了我对于演讲的恐惧。我学会了如何克服内心的紧张，如何通过调整呼吸和姿态来让自己镇定下来。书中关于“准备”的部分，更是让我醍醐灌顶，原来一次精彩的演讲，绝不仅仅是临时抱佛脚。它详细地讲解了如何选择话题、如何构建逻辑、如何搜集素材，甚至是如何预测听众可能提出的问题。我从来没有想过，演讲可以如此系统化、科学化。读着读着，我仿佛看到了一个清晰的地图，指引我走出演讲的迷宫。这本书就像一个循循善诱的导师，没有催促，没有责备，只是耐心地引导我，让我看到原来演讲并不是一座不可逾越的高山，而是可以通过一步步的攀登，最终抵达山顶的。它让我明白，恐惧往往源于未知，而这本书，正是帮我驱散了所有关于演讲的未知。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直是我演讲道路上的“及时雨”。我过去有过几次非常糟糕的演讲经历，那种尴尬的场面至今让我心有余悸。我总是觉得自己抓不住重点，说不到点子上，听众也听得昏昏欲睡。所以，我对演讲这件事，可以说是又爱又怕。爱的是，我渴望能够像那些优秀的演讲者一样，用语言去影响和打动他人；怕的是，我深知自己的不足，总觉得难以逾越。而《谁说你不能演讲》这本书，正好解决了我的燃眉之急。它不仅仅是一本书，更像是一个完整的演讲培训课程。我最喜欢的是书中关于“如何让演讲更有吸引力”的部分。它不仅仅教我如何使用华丽的辞藻，更重要的是，它教我如何运用“故事”、“比喻”和“幽默感”来吸引听众的注意力，让他们保持兴趣。我还学会了如何通过“眼神交流”来与听众建立情感连接，而不是像过去一样，只是盯着讲稿。这本书就像一位经验丰富的“演讲魔术师”，它不仅揭示了演讲背后的秘密，更重要的是，它教会了我如何去运用这些“魔法”，让我的演讲变得更加精彩和有影响力。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我买这本书的时候，心里是抱着一种“试试看”的心态，毕竟市面上关于演讲的书籍太多了，大多数都大同小异，要么讲得太理论，要么讲得太鸡汤。但《谁说你不能演讲》给我带来的惊喜，远远超出了我的预期。它最打动我的地方在于，它非常注重“实践性”。书中提供的那些练习方法，我都一一尝试了，效果简直出奇地好！比如，它教我如何进行“微型演讲”，从每天向镜子里的自己说一段话开始，到向家人、朋友进行简短的分享。这些小小的成功，一点点积累着我的信心，让我不再那么畏惧开口。而且，这本书并没有把演讲的神话化，它承认演讲是有技巧的，并且这些技巧是可以学习和掌握的。我特别喜欢书中关于“肢体语言”的讲解，原来我过去常常忽略的眼神交流、手势运用，竟然对演讲效果有如此大的影响。它让我认识到，演讲不仅仅是声音的传递，更是身体的表达。通过书中提供的具体指导，我学会了如何让自己的肢体语言更加自然、有力，也更加自信。这本书就像一个贴心的教练，它不仅仅告诉我“该做什么”，更详细地讲解了“如何去做”，而且每一步都充满了可行性，让我觉得我真的可以做到。

评分☆☆☆☆☆

我一直对演讲这件事心怀芥蒂，总觉得那是属于少数“明星”人物的表演。我过去的经验告诉我，一旦我站在人前，我就变得紧张、语无伦次，脑子里一片空白，恨不得立刻钻进地缝里。所以，当我看到《谁说你不能演讲》这本书的时候，我的第一反应是：“这对我来说，可能太难了。”但是，出于一种不甘心，我还是把它买回了家。让我惊喜的是，这本书并没有让我感到压力，反而有一种如沐春风的感觉。它没有用高深莫测的理论来压倒我，而是用一种非常亲切、非常友好的方式，一点点地引导我。书中关于“声音的运用”这一章节，给我留下了深刻的印象。我从来没有想过，我的声音竟然有这么多可以挖掘的地方。它教我如何调整语速、语调、音量，如何运用停顿来制造悬念和强调重点。这些看似微小的技巧，却能极大地提升演讲的感染力。我还学会了如何通过“模仿”来学习优秀的演讲者，这让我不再觉得无从下手。这本书就像一位耐心十足的老师，它知道我的弱点，也知道如何一步步地帮助我克服它们，让我看到原来演讲，真的可以变得如此简单和有趣。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为，演讲是一门天赋技能，是属于那些天生口才好、气场强大的人的专利。我的性格比较内向，从小到大，都是那种“躲在角落里”的学生，从来不敢在课堂上发言，更别提在众人面前讲话了。所以，《谁说你不能演讲》这本书，就像一道曙光，照进了我灰暗的演讲世界。它彻底颠覆了我过去对演讲的认知。它告诉我，演讲并非遥不可及，每个人都有演讲的潜质，只是需要被发掘和培养。我最喜欢的是书中关于“克服心理障碍”的章节，它没有直接告诉我“不要紧张”，而是通过分析紧张的根源，提供了一系列切实可行的方法来缓解和管理紧张情绪。比如，它让我去识别那些导致紧张的思维模式，并用更积极、更理性的想法来取代它们。我还学会了如何通过“准备充分”来增强自信，以及在演讲过程中如何运用一些小技巧来转移注意力，让自己更加放松。这本书让我明白，演讲不仅仅是关于技巧，更是关于心态的调整。它像一位温柔的引导者，让我看到自己内心深处的力量，让我敢于迈出第一步，去尝试，去突破。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我有点难以置信，这本书竟然有如此强大的力量。我曾一度认为，演讲是需要天赋的，我这种天生比较木讷，不善言辞的人，是永远无法掌握这项技能的。我尝试过一些其他的演讲教程，但它们要么过于理论化，要么过于空泛，总是给我一种“纸上谈兵”的感觉。然而，《谁说你不能演讲》却截然不同。它非常注重“细节”，非常注重“可操作性”。比如，书中关于“如何讲故事”的部分，让我觉得特别实用。它不仅仅告诉我“要讲故事”，而是详细地讲解了故事的构成要素，如何选择有吸引力的故事，如何运用生动的语言来讲述故事，让听众身临其境。我还学会了如何利用“视觉辅助工具”，比如PPT，但它强调的不是如何制作一个花哨的PPT，而是如何让PPT成为演讲的有力支撑，而不是喧宾夺主。这本书就像一个经验丰富的教练，它不仅告诉你“怎么赢”，更重要的是，它一步步地教你“如何训练”，让你真正掌握获胜的关键。读完这本书，我感觉自己不再是那个畏惧舞台的“小透明”，而是有潜力成为一个自信的表达者。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始是被这本书的书名吸引的。《谁说你不能演讲》——这句话简直像一道闪电，击中了我的痛点。我一直以来都非常害怕在公众场合发言，每次遇到需要演讲的机会，我都会想方设法地逃避。我常常觉得自己口才不好，逻辑混乱，说出来的话没有人会感兴趣。所以，我抱着一种“死马当活马医”的心态，买了这本书。这本书并没有给我灌输一些虚无缥缈的鸡汤，而是提供了一套非常系统、非常实用的演讲训练体系。我最欣赏的是书中关于“练习的重要性”的强调，以及提供了各种各样的练习方法。比如，它鼓励我从“一分钟演讲”开始，然后逐渐增加时长和听众的数量。这些循序渐进的练习，让我在不知不觉中，逐渐克服了内心的恐惧，积累了演讲的经验。这本书就像一位严谨的教练，它不仅仅告诉我“成功演讲”的标准，更重要的是，它为我制定了详细的训练计划，让我知道如何一步步地去达到那个标准。

评分☆☆☆☆☆

这本书彻底改变了我对演讲的看法，它让我意识到，我并非天生就不适合演讲，而是我缺乏正确的方法和练习。过去，我总是把演讲想象成一场“表演”，需要很强的天赋和技巧。但《谁说你不能演讲》让我明白，演讲更像是一种“沟通”，是一种与听众建立连接的方式。书中关于“了解你的听众”的部分，对我来说是颠覆性的。我过去讲东西，总是从自己的角度出发，从来没有真正去考虑听众的需求和兴趣。这本书教我如何去研究听众，如何根据听众的背景和期待来调整我的内容和表达方式。这让我感觉，我不再是独自一人在台上“自说自话”，而是真正地在与一群人进行对话。我还学会了如何处理“突发状况”，比如设备故障，或者听众的刁难。这些内容，让我在面对演讲时，不再感到那么焦虑和恐惧。这本书就像一位经验丰富的向导，它不仅告诉我前方的风景有多美，更重要的是，它为我准备了各种应对挑战的工具和策略，让我能够安心地踏上旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，远远超出了我购买它时所付出的价格。我过去有过几次非常糟糕的演讲经历，那种尴尬、羞愧的感觉至今让我难以忘怀。我曾经以为，我这辈子都和演讲无缘了，只能眼睁睁地看着别人在台上闪闪发光。但《谁说你不能演讲》完全改变了我的想法。它让我意识到，那些所谓的“糟糕演讲”，很多时候并非源于个人能力不足，而是缺乏系统性的训练和正确的方法。书中关于“内容组织”的部分，更是让我受益匪浅。我过去讲东西总是想到哪说到哪，逻辑不清，听众听得云里雾里。这本书教我如何构建一个清晰的故事线，如何用引人入胜的开场白抓住听众的注意力，如何通过清晰的结构层层递进，最终留下深刻的印象。它还强调了“与听众互动”的重要性，让我明白演讲不是单方面的输出，而是双向的沟通。我学会了如何通过提问、眼神交流等方式，让听众参与进来，从而提升演讲的吸引力。这本书就像一个宝藏，每一次翻阅，都能发现新的闪光点，都能学到新的实用技巧。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，《谁说你不能演讲》这本书，为我打开了一个全新的世界。我一直认为，演讲是一门艺术，需要天生的才华和灵气。我这种普通人，是永远也学不会的。所以，我常常对那些能够站在台上侃侃而谈的人感到羡慕，同时也感到一种深深的自卑。然而，这本书的出现，彻底打破了我的这种固有的认知。它用一种非常朴实、非常诚恳的语言，向我展示了演讲的另一面——它是一门科学，是可以被拆解、被学习、被掌握的。书中关于“如何建立自信”的章节，对我来说尤为重要。它不仅仅是让我“相信自己”，而是通过分析自信的来源，提供了一些非常具体的方法来增强内在的自信。比如，它让我去识别和挑战那些负面的自我对话，用积极的肯定来取代它们。我还学会了如何通过“刻意练习”来提升我的演讲能力，而不是仅仅依赖于“灵感”的到来。这本书就像一位睿智的长者，它没有给我华丽的辞藻，但却给了我最宝贵的指导，让我看到了原来，我也可以成为一个有力量的表达者。

评分☆☆☆☆☆

跟我的预期有点差别，整体来说应该不错

评分☆☆☆☆☆

龙兄出品，必是精品。跟着龙兄学演讲，没错。

评分☆☆☆☆☆

取lolkunokl理论赶紧咯苏州大学附属第一

评分☆☆☆☆☆

还没看，速度挺快的。

评分☆☆☆☆☆

翻看大致内容就很收益，作为一名初级培训师，相信会在我以后的课程中将技巧运用进去。

评分☆☆☆☆☆

它是我看过的最具体实用的一本演讲好书。