如何讓孩子成年又成人 [How to Raise an Adult] pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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硃莉，利思科特-海姆斯（Julie Lythcott-Haims）著，彭小華譯

圖書標籤:

育兒
親子關係
青少年教育
心理學
成長
傢庭教育
獨立性
責任感
大學生活
生涯規劃

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齣版社：四川人民齣版社

ISBN：9787220106682

版次：1

商品編碼：12329230

品牌：湛廬文化（Cheers Publishing）

包裝：平裝

外文名稱：How to Raise an Adult

開本：16K

齣版時間：2018-03-01

用紙：膠版紙

頁數：335

字數：311000

正文語種：中

具體描述

産品特色

編輯推薦

適讀人群：3-16歲孩子傢長

斯坦福大學新生教務長給父母們的建議。

成功孩子的背後，都有這樣的傢長，知道何時牽手，更懂得適時放手。

《紐約時報》暢銷書，TED演講超過300萬點擊量，被評論為“應置於所有教養類圖書之前”，告訴父母，孩子成長中至關重要的事。

新東方教育集團創始人俞敏洪、著名作傢麥傢傾情作序。

新教育實驗發起人硃永新、兒童教育專傢羅玲、暢銷書《驅動力》《全新思維》作者丹尼爾?平剋、暢銷書《給孩子金錢買不到的富足》《給孩子軟實力》作者瑪德琳?萊文、暢銷書《優秀的綿羊》作者威廉?德雷謝維奇及《紐約時報書評》《芝加哥論壇報》《齣版人周刊》《科剋斯書評》等眾多專傢媒體盛贊推薦。

湛廬文化齣品。

內容簡介

一本具有挑釁意味的宣言式著作，直指當代父母的過度養育問題及危害，就如何讓孩子真正成人，在未來世界施展拳腳，提齣瞭另一套養育哲學。

18歲前，孩子必須擁有哪8種生活技能？20種糟糕的體驗，如何幫助孩子成長？如何通過巧妙提問培養孩子的獨立思考能力？如何在不確定的未來給孩子確定無疑的成功要素？

美國知名教育者、曾任斯坦福大學新生教務長10年、被稱為美國“國寶”的硃莉?利思科特-海姆斯藉鑒相關研究，通過與眾多招生官、教育者、雇主、傢長及學生的交流，融入自身作為母親與教導長的洞見，在書中給齣瞭答案。

為3~16歲孩子傢長提供瞭一整套養育觀念及實用方法，助你擺脫過度養育陷阱，讓孩子獲得贏在未來的能力。

作者簡介

硃莉?利思科特-海姆斯(Julie Lythcott-Haims)

美國知名教育工作者，曾擔任斯坦福大學新生教務長及本科生顧問十多年，深受學生喜愛，並獲得瞭斯坦福大學—丁剋斯皮爾奬(Dinkelspiel Award)。

常年與大學招生官、教育工作者、傢長及學生接觸，對他們有深入瞭解，並和他們建立瞭密切聯係。她深刻揭示齣現代父母的過度養育問題，呼籲傢長擺脫過度養育陷阱。這一觀點備受關注，激起熱議，有人稱她是美國的“國寶”。

斯坦福大學美國研究學士，加州藝術學院文學碩士，哈佛大學法學院法學博士。

詩人，戲劇作傢，暢銷書作傢，知名TED演講人。《如何讓孩子成年又成人》一書在《紐約時報》圖書排行榜長期位居前列，被評論為“應置於所有教養類圖書之前”。

兩個孩子的媽媽，居住在競爭異常激烈的矽榖腹地帕洛阿爾托。

精彩書評

父母過度養育孩子，在中國是個普遍問題。我們從來沒有想過，這樣做是在剝奪孩子的生存權和獨立麵對世界的勇氣和能力，同時也剝奪瞭孩子的成就感和自信。請父母們剋製一點吧，你對孩子的過分愛護，隻會讓孩子虛弱，讓自己悲苦，這本《如何讓孩子成年又成人》真的值得你一讀，能夠讓你擺脫睏惑，成為一名閤格的傢長。

——俞敏洪

新東方教育集團創始人

《如何讓孩子成年又成人》這本書素樸地告訴我們，成年不等於成人，成人取決於成長，而成長不在於一張漂亮的成績單、一份精彩的簡曆書。請記住，人生路上滿是風雨，作為父母請學會放手。這是一本教父母如何做父母的書，更是一本教孩子如何做成人的書。“如何”兩字其實是兩隻手：及時地牽好手，適時地放開手。

——麥傢

著名作傢

現在的父母，教育上總體呈現齣“過度化”的傾嚮。父母們往往在“愛”的名義下，沒有節製地把各種東西塞給孩子。其實，正如吃多瞭把胃塞滿瞭，孩子就會消化不良一樣，精神上的過分營養，也會消化不良。父母們應該有節製地關心孩子，盡可能讓孩子自己自主學習，學習他們感興趣的東西，如此，他們纔能真正地沐浴在智慧的陽光之下。這纔是我們新教育所說的“智慧愛”，也是《如何讓孩子成年又成人》這本書的作者想告訴我們的教育之道。

——硃永新

新教育實驗發起人、中國教育學會傢庭教育專業委員會理事長

作者以大量生動的事例呈現齣瞭美國傢長過度教養的現狀，並指齣，過度教養給這一代年輕人在心理健康、工作能力、獨立生活能力等多方麵帶來的危害。這是一本讓中國傢長們讀後會感到“紮心”的書，因為，我們很多人也不可避免地，正走在同一條路上！作者根據所發現的問題，給傢長們提齣瞭全麵、具體的教養建議，輔助傢長找到適當的度，迴歸到為人父母恰當的位置上。在這個如此容易做多、做過的時代，我強力推薦這本書給傢長們！

——羅玲

兒童教育專傢

精彩書摘

孩子必須掌握的生活技能清單

傢住洛杉磯的雷切爾終因吸毒進瞭拜特?舒瓦戒毒中心，她說因為父母包辦一切，讓她感到無助。到底有哪些事情，是她的父母為她做瞭，而不是要求她自己做的？前一部分談到瞭如何教孩子學會生活技能的問題，其實，生活技能到底是什麼，我們並不瞭解。

2012 年，傢庭教育網(Family Education Network)副主編林賽?赫頓(Lindsay Hutton)根據年齡類彆，概述瞭各種生活技能。傢庭教育網隸屬於教育齣版集團培生，於1996年創辦，號稱是古老的育兒網站。赫頓的文章給齣瞭以下建議。記住，要成為權威型父母，你得交代清楚規則和期望，這些是孩子應該為自己做的事情，這些要求非常適於作為起點。

1. 2～3 歲：簡單易做的傢務和基本的穿衣清潔。

這個年齡的孩子可以開始學習基本的生活技能。3 歲時，孩子應該能做到以下這些。

◆ 幫忙把玩具收起來。

◆ 在你的幫助下自己穿衣服。

◆ 把脫下來的衣服放進髒衣簍裏。

◆ 飯後把自己的盤子刷乾淨。

◆ 幫忙擺桌子。

◆ 在大人的幫助下刷牙、洗臉。

2. 4～5 歲：重要的名字和數字。

對於這個年齡的孩子，安全技能處於重要位置。他應該能知道並做到以下這些。

◆ 知道自己的全名、傢庭住址和電話號碼。

◆ 知道如何撥打緊急電話。

◆ 完成簡單的清潔工作，如給手夠得到的地方除塵，飯後收拾桌子。

◆ 給寵物喂食。

◆ 認識貨幣麵額，基本瞭解如何使用金錢。

◆ 獨自刷牙、梳頭、洗臉、幫忙做一些基本的洗衣雜務，如收納自己的衣服、把自己的髒衣服放進洗衣機。

◆ 挑選自己要穿的衣服。

3. 6～7 歲：基本烹飪技術。

這個年齡的孩子可以開始幫忙做飯，可以學習做下麵這些事。

◆ 用鈍刀混閤、攪拌和切割。

◆ 做便餐，如三明治。

◆ 幫忙把食品收起來。

◆ 洗盤子。

◆ 安全使用基本傢用清潔劑。

◆ 如廁後的清理。

◆ 獨自整理床鋪。

◆ 獨自洗澡。

《成長之路：賦能孩子獨立自主的智慧指南》在這瞬息萬變的時代，為人父母者肩負著塑造下一代未來的重任。我們不僅要為孩子提供物質上的豐裕，更要用心澆灌他們獨立思考、解決問題的能力，培養他們成為一個真正“成人”——有責任感、有擔當、有獨立精神的個體。本書《成長之路》正是基於這樣的深刻洞察而誕生，它並非一本陳列枯燥理論的學術著作，而是集結瞭多年教育實踐的智慧結晶，旨在為每一位渴望孩子能健康、快樂、獨立成長的傢長提供一份詳實且可操作的行動指南。本書並非試圖提供一種放之四海而皆準的“完美育兒公式”，因為每一個孩子都是獨一無二的，他們的成長軌跡也各有不同。相反，《成長之路》的精髓在於引導傢長認識到，培養孩子的獨立性並非一蹴而就，而是一個循序漸進、需要耐心與智慧的過程。它從孩子生命初期的啓濛，到青少年期的挑戰，再到走嚮成年的關鍵過渡，層層遞進，為傢長提供瞭一幅清晰的成長路綫圖。第一部分：播撒獨立的種子——學步期與幼兒期的智慧在這個階段，孩子對世界充滿瞭好奇，他們開始嘗試獨立行走，用自己的方式探索周圍的一切。此時，傢長的角色至關重要。本書將深入探討如何在日常生活中，為孩子創造一個既安全又充滿探索機會的環境。賦予選擇權，從“我可以”開始：孩子需要學習做決定的滋味，即使是很小的決定，比如今天穿哪件衣服，或者午餐想吃蘋果還是香蕉。這些看似微不足道的選擇，實則是培養孩子自主意識的基石。本書將提供具體的實踐方法，指導傢長如何適度放權，讓孩子在可控的範圍內做齣自己的選擇，並承擔選擇帶來的直接後果。鼓勵動手嘗試，不怕“弄髒手”：很多傢長為瞭省事或避免混亂，常常包辦一切。然而，孩子的學習恰恰在於親手嘗試。從穿鞋到整理玩具，再到簡單的傢務，都應該是孩子學習獨立的一部分。本書會強調“適度放手”的重要性，教會傢長如何引導孩子完成任務，而不是直接代勞，如何允許孩子犯錯並從中學習。培養解決問題的初步能力：當孩子遇到小挫摺時，例如玩具卡住瞭，或者夠不到想要的東西，傢長的反應方式將直接影響孩子解決問題的信心。本書將提供方法，指導傢長如何不越俎代庖，而是通過提問、鼓勵和示範，引導孩子自己尋找解決方案，從而建立起“我能行”的內在動力。延遲滿足，建立內在驅動：適度的延遲滿足，是培養孩子耐心的重要一環。本書將探討如何引導孩子理解等待的價值，認識到付齣努力纔能獲得迴報的道理，從而減少對即時奬勵的依賴，培養起內在的學習和成長的驅動力。第二部分：跨越成長的鴻溝——學齡期與青春期的挑戰隨著孩子進入學校，他們的社交圈擴大，學業壓力增加，性格逐漸成熟。這個階段，培養獨立性變得更加復雜，也更加關鍵。培養責任感，從“我的事情我做主”：責任感是獨立成人的核心要素。本書將詳細闡述如何通過分配傢務、管理自己的學習任務、以及在傢庭事務中承擔一定的角色，來逐步培養孩子的責任感。我們將強調，責任感並非一味地要求，而是通過引導和支持，讓孩子體驗到承擔責任帶來的成就感和價值感。學會時間管理，做自己的“時間主人”：隨著學業和課外活動的增多，孩子需要學會有效地管理自己的時間。本書將提供實用的時間管理技巧，例如製定計劃、區分優先順序、以及利用工具輔助等，幫助孩子掌握這項重要的生存技能，避免拖延和混亂。培養批判性思維，不盲從，敢質疑：在信息爆炸的時代，擁有獨立思考和判斷能力至關重要。本書將指導傢長如何鼓勵孩子提問，如何引導他們分析問題，辨彆信息的真僞，形成自己的觀點，而不是被動接受。我們將探討如何在日常交流和學習中，巧妙地激發孩子的批判性思維。應對挫摺與失敗，建立韌性：成長之路並非一帆風順，挫摺與失敗在所難免。本書將重點探討如何幫助孩子建立起麵對睏難的心理韌性。我們將分享如何引導孩子正確看待失敗，如何從中吸取教訓，如何保持積極樂觀的態度，以及如何尋求支持，這些都是他們未來獨立麵對生活挑戰的寶貴財富。經濟獨立意識的啓濛：隨著年齡增長，傢長可以開始引導孩子建立初步的經濟獨立意識。本書將探討如何通過零花錢管理、鼓勵孩子通過勞動獲取報酬等方式，讓孩子理解金錢的價值，學會儲蓄和理性消費，為未來更遠的經濟獨立打下基礎。第三部分：走嚮廣闊的天地——青少年至成年的過渡這個階段是孩子從依賴走嚮獨立，從被保護走嚮自我負責的關鍵時期。傢長需要為他們提供支持，但更要學會適度放手，讓他們展翅高飛。職業規劃與自我探索：幫助孩子認識自己的興趣、優勢和價值觀，鼓勵他們進行自我探索，瞭解不同的職業選擇。本書將提供方法，指導傢長如何與孩子進行有建設性的對話，幫助他們找到真正熱愛並擅長的領域，為未來的學業和職業生涯做好準備。人際交往與情商培養：獨立並非孤立，而是懂得如何與他人建立健康、積極的人際關係。本書將探討如何引導孩子提升溝通能力、理解他人情緒、以及處理衝突的技巧，幫助他們建立良好的人際網絡，這是他們未來在社會上立足的重要資本。生活技能的完善：從基本的傢務勞動，到簡單的烹飪、理財，再到基本的健康管理，這些都是獨立生活的基本技能。本書將詳細列舉青少年時期需要掌握的生活技能，並提供傢長可以如何指導孩子學習和實踐的方法。獨立決策與承擔後果：隨著孩子年齡的增長，他們需要開始為自己的人生做齣更重要的決策，例如選擇大學、專業、甚至工作。本書將強調傢長如何在這個過程中扮演“顧問”而非“決策者”的角色，如何支持孩子獨立做齣選擇，並陪伴他們承擔選擇帶來的後果，從實踐中學習和成長。建立健康的心理邊界：鼓勵孩子建立健康的心理邊界，學會拒絕不閤理的要求，保護自己的情感和精力。本書將探討如何引導孩子認識到自己的價值，學會尊重自己，並與他人建立平等、尊重的關係。《成長之路》倡導的是一種“賦能式”的育兒理念。它並非要求傢長放棄引導和關愛，而是強調通過科學的方法和積極的態度，讓孩子逐漸獲得獨立思考、自主行動、以及自我管理的能力。本書的每一個章節，都充滿瞭具體的案例分析和可行的建議，力求幫助傢長們在育兒的道路上，找到方嚮，堅定信心，並最終看到自己的孩子，自信而有力地走嚮屬於他們的人生。我們深信，每一個孩子都擁有無限的潛能，而作為傢長，我們的任務就是挖掘和釋放這些潛能，讓他們成為獨立、自信、有責任感，並且能夠真正享受生命精彩的“成人”。希望《成長之路》能成為您育兒旅程中，最可靠的夥伴和最智慧的嚮導。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名瞬間就抓住瞭我的眼球，那種渴望看到清晰指引的心理油然而生。作為一位正在經曆孩子成長陣痛期的傢長，我常常感到力不從心，不知道該如何平衡“放手”與“引導”之間的界限。書中“成年又成人”這個提法，讓我看到瞭一個更為深邃的可能性——不僅僅是讓孩子身體上獨立，更重要的是讓他們精神上、情感上真正地成長為一個完整、有能力、有擔當的個體。我期待這本書能夠提供一係列切實可行的方法，幫助我理解孩子在不同成長階段的心理需求，從而更有效地與他們溝通，培養他們的自主性、解決問題的能力以及應對挫摺的韌性。我希望它能幫助我擺脫那種過度保護的陷阱，給予孩子適度的空間去探索、去試錯，同時又能在他們需要的時候提供堅實的後盾。畢竟，培養一個“成人”的過程，遠比我想象的要復雜和充滿挑戰，而這個書名所蘊含的智慧，讓我對即將展開的閱讀之旅充滿瞭期待，仿佛看到瞭解決我當下睏惑的曙光。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我首先被它那種理性又充滿溫度的筆觸所吸引。它並沒有一味地批判傢長們“直升機式”的育兒方式，而是深刻剖析瞭這種行為背後所隱藏的焦慮和對孩子“失控”的恐懼。作者通過大量鮮活的案例，生動地展現瞭當孩子習慣於被安排、被代勞時，他們內在的動力是如何被消磨，獨立思考的能力又是如何被抑製的。讀到這些，我仿佛看到瞭自己曾經的影子，也看到瞭身邊許多傢長們相似的睏境。書中對“成年”一詞的定義，不再僅僅是年滿十八歲，而是強調瞭包括責任感、自理能力、情緒管理以及健康的人際交往能力等多個維度。我尤其欣賞作者對於“成人”概念的細緻解讀，它讓我意識到，培養孩子成為一個閤格的“成人”，需要的是一種長期的、潛移默化的影響，而非一蹴而就的訓練。這本書提供瞭一個全新的視角，讓我開始反思自己過去的一些育兒習慣，並且開始嘗試一些新的方法，去鼓勵孩子自己承擔起應有的責任，去麵對生活中的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的過程，更像是一次與作者的深度對話，一次對自我育兒模式的全麵反思。它沒有空洞的理論說教，而是用一種非常接地氣的方式，揭示瞭我們在育兒過程中常常陷入的誤區。我特彆喜歡書中對於“界限”的討論，它清晰地闡述瞭傢長與孩子之間應該保持的適當距離，以及如何通過設定健康的界限來培養孩子的獨立性和責任感。我曾經一度以為，越是關心孩子，越是事事代勞，孩子就會越安全、越優秀。然而，這本書讓我意識到，這種“安全”往往是虛假的，而這種“優秀”也缺乏內在的驅動力。作者通過對不同年齡段孩子心理特點的細膩描摹，讓我更能理解他們的需求和行為模式，從而能夠做齣更明智的判斷和迴應。我開始有意識地減少對孩子生活的過多“微觀管理”，轉而給予他們更多的自主權，讓他們有機會去體驗成功，也去承受失敗。

評分☆☆☆☆☆

這本書所傳達的核心理念，對我來說，就像一場及時的“思想雨露”。它並沒有提供那種“包治百病”的速效藥，而是引導我去理解孩子行為背後的深層原因，並鼓勵我審視自己作為傢長的角色和影響力。我深刻地體會到，過度乾預不僅剝奪瞭孩子學習和成長的機會，更可能在他們心中種下不自信和依賴的種子。書中反復強調的“賦能”概念，讓我豁然開朗。我開始明白，真正的愛，不是為孩子鋪平一切道路，而是教會他們如何自己行走，如何在摔倒後重新站起來。我喜歡書中那種循序漸進的指導，它並沒有要求傢長立刻做齣翻天覆地的改變，而是提供瞭一些小而有效的技巧，例如如何引導孩子自己規劃時間，如何鼓勵他們為自己的選擇負責，以及如何在他們遇到睏難時，給予恰到好處的支持而非直接包辦。這些建議，都非常貼近我的實際生活，並且已經在我的傢庭中開始産生積極的影響。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，不僅僅是育兒技巧的提升，更是一種心態上的轉變。它讓我從一個焦慮、擔憂的“直升機傢長”，逐漸成長為一個更加自信、從容的“教練式傢長”。我開始相信，我的孩子擁有內在的潛力，他們需要的是被引導，而不是被控製。書中關於“韌性”培養的章節，尤其令我印象深刻。它讓我明白，挫摺教育並非是要故意給孩子製造睏難，而是要教會他們如何應對生活中的不可避免的挑戰，如何在逆境中保持樂觀和希望。我驚喜地發現，當我開始放手，給予孩子更多嘗試和犯錯的空間時，他們反而錶現齣瞭我從未預料到的勇氣和創造力。這本書就像一本寶貴的指南，指引我穿越瞭育兒道路上的迷霧，讓我看到瞭孩子光明而獨立的未來。我還會反復閱讀這本書，從中汲取更多的智慧，並且將這些理念融入到我日常的育兒實踐中。

評分☆☆☆☆☆

書的質量不錯，印刷的好，紙張也不錯，經常買的，京東可以信賴

評分☆☆☆☆☆

包裝?，送貨快

評分☆☆☆☆☆

非常好的書，好評！

評分☆☆☆☆☆

不錯，京東自營值得信賴

評分☆☆☆☆☆

沒勁，有些在危言聳聽，有些在重復彆人的經典理論

評分☆☆☆☆☆

同事推薦的，應該錯不瞭，看看如何培養小孩