寶寶輔食添加不積食係列（套裝共2冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徐榮謙，童笑梅，鬍敏 著

圖書標籤:

• 寶寶輔食
• 嬰兒輔食
• 添加輔食
• 不積食
• 育兒
• 母嬰
• 健康飲食
• 食譜
• 0-3歲
• 喂養指南

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：7122160084220

版次：1

商品編碼：12328974

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2018-03-01

用紙：膠版紙

頁數：440

編輯推薦

適讀人群 ：6個月-3歲寶寶傢長。

輔食究竟什麼時候開始添加？寶寶的di一口輔食應該是什麼？1歲以內的寶寶可以加鹽和糖嗎？寶寶貧血怎麼辦？哪些食物容易過敏？缺鈣到底是怎麼迴事？寶寶的乳牙要怎麼護理？我的寶寶體重過輕/過重應該怎麼調理飲食？寶寶每天的飲食應該怎麼安排？......所有新手媽媽們會碰到的問題，在這本書裏都會得到完美解答！孩子感冒、發燒、咳嗽、胃口差、積食、挑食、不長個、太胖或太瘦，這些普遍問題存在著共同的根源，那就是脾和肺失養。

《養好脾和肺 寶寶不積食 不咳嗽 長大個》集中鎖定傢長育兒的這些普遍性問題，由名老中醫、中醫兒科知名專傢徐榮謙教授執筆，集中講解養好脾和肺兩髒的重要性，並結閤臨床案例給齣方便易做的食療方、按摩方；不僅如此，徐榮謙教授還對小兒飲食起居的照料給予貼心的提示。

“看得懂、用得上、用著好”是我們策劃本書的初衷，希望能夠幫您！

傢裏的老人照顧寶寶，每天都在頭疼要給寶寶吃什麼，麵對古靈精怪又挑剔的寶寶，怎樣纔能讓他們乖乖做到飯桌前呢？本書的每周食譜安排，根據不同月齡，搭配齣每一天的主食和加餐食譜，營養豐富，每天又不重樣，真是爺爺奶奶/姥姥姥爺們的好幫手！

本書還搭配有貼心的兒童按摩方法，輕輕鬆鬆化解寶寶積食、腹瀉、便秘等小毛病，讓傢長們成為寶寶貼心的“保健醫生”。

內容簡介

《寶寶輔食添加每周計劃》根據6個月~3歲寶寶的營養需求和身體發育特點，精選200餘款寶寶輔食食譜，配以詳細的製作過程圖，幫助新手父母成為寶寶的“輔食達人”。小兒生病，大多不外乎感冒、發燒、咳嗽、積食、腹瀉；傢長養娃的苦惱，除瞭生病外，大都集中在挑食、不長個、太胖或太瘦。這些問題，從中醫角度來看，就是脾肺失養所緻，因此養好脾和肺，小兒的常見病大都可以預防和治好。

《養好脾和肺 寶寶不積食 不咳嗽 長大個》名老中醫，中醫兒科知名專傢徐榮謙執筆，鎖定育兒中遇到的普遍的問題，教給傢長養好寶寶脾、肺兩髒纔是解決問題的根本。作者結閤臨床案例，將深奧的中醫理論用普通傢長能懂的語言娓娓道來，說清道理，給齣好用又安全的食療方、按摩方；不僅如此，對小兒的飲食起居本書作者也給齣瞭貼心的提示。

“看得懂，用得上，用著好”是我們本書寫作的初衷，希望能夠幫到更多的傢長。

作者簡介

徐榮謙

老中醫

北京中醫藥大學東直門醫院兒科主任醫師、教授、博士生導師

中華中醫藥學會兒科分會副會長。童笑梅，北京大學第三醫院兒科主任，主任醫師，研究生導師。

精彩書評

很多孩子在純母乳喂養階段，長得非常好，滿6個月開始添加輔食瞭，卻齣現長得慢、便秘、不吃輔食等問題，甚至還有些寶寶得瞭濕疹，所以一到開始添加輔食，全傢人總是如臨大敵。這本書編寫得很用心，不隻給你理論的指導，更告訴傢長從孩子6個月到3歲每個階段建議的食材、食量和食譜，讓媽媽們不再焦慮，寶寶胃口大開！

——北京協和醫院營養科副教授 李寜

現在都提倡科學喂養孩子，但畢竟每個孩子都是獨立的個體，對食物的喜好也是韆差萬彆。如何在保證營養的前提下，讓孩子愛上吃飯？如何讓孩子建立規律的飲食習慣，不做追著孩子喂飯的傢長？這本書都能幫到你。媽媽是孩子的營養師，相信你也可以。

——北京協和醫院護理部副主任，主任護師 張曉靜

從開始添加輔食，到逐漸過渡到完全成人飲食階段，在這關鍵的兩年多時間裏，傢長多一些用心，就能為孩子奠定一生的飲食健康基礎。不僅能讓孩子吃得好少生病，更重要還能建立良好的飲食習慣，甚至生活習慣。而在上述兩個方麵，本書都給齣瞭指導。

——新浪網育兒頻道

小寶寶的父母大概擔心的就是孩子的吃飯問題，因為這關係到孩子長不長個兒、營養全麵不全麵，是不是愛生病。因此，一本專業、實用的輔食指導書可能會幫上大忙——按照孩子的生長規律，適時給齣閤理的方案。食物不僅健康，還美味、漂亮。不僅年輕的父母們不再焦慮，而且圖文並茂的形式，也很適閤老人們按圖索驥。

——今日頭條

看到這本書我是滿心歡喜的，有彆於市場上很多羅列堆砌食譜的輔食書，也有彆於枯燥的科普書，每周輔食計劃很貼心很專業，新手爸媽也能輕鬆掌握。漂亮的圖片和清新的設計，讓人很有動手的欲望。書中還提倡並提供瞭一整套幫助寶寶建立自主進食習慣的方法，是現在年輕爸媽們都需要好好學習的。

——《母子健康》資深教育編輯 張艷紅

前言/序言

緻正在看這本書的親愛的你：

你或許是新生寶貝的“抓狂媽媽”，剛從一堆尿布、奶粉中解脫，又要忙不迭為寶寶的下一階段口糧做準備瞭；

你或許是正在給寶寶添加輔食的“憂愁媽媽”，為不知怎麼做纔能讓傢裏的小寶貝吃下一口兩口而煩惱，或者麵對浩瀚的食物海洋茫然不知所措，尤其是之前不怎麼會做飯的你，或者要在上班之餘親手給寶寶一份從口到心的母愛；

又或者，你是正打算要孩子的準爸準媽，傢裏喜得下一代的爺爺奶奶、姥姥姥爺，舉全傢之力，要為養育一個健康、聰明的下一代做功課……

我們希望能用自己的專業和實踐，幫助更多的爸爸媽媽解決寶寶的吃飯問題，一些關鍵問題都化作瞭這本書的文字，為瞭使你操作起來更便利，還配有相應的食譜圖片和步驟，希望這本書能幫到你。

誰都希望自己傢的寶寶像繪本《好餓的毛毛蟲》裏的毛毛蟲一樣，不挑食，見到食物就吃，吃得還挺開心，寶寶會說話以後，媽媽最喜歡聽到的一定是“餓”“吃”，而不是這個不要那個不要，能吃能睡的毛毛蟲最後化作瞭美麗的蝴蝶，我們傢的寶寶是不是也能齣落得漂亮伶俐呢？這裏不得不提及幾個引導寶寶吃飯興趣的小妙招，可使輔食添加過程更順利：

妙招一：讓就餐過程變得有趣。在寶寶1歲以後，有意識地給寶寶讀有關食物和吃東西的繪本，寶寶1歲半以後，大人可以將繪本故事設計成創意菜，誘導寶寶吃。

妙招二：安靜有序的進食環境。包括環境的整潔無噪聲、餐椅餐具擺放有序、媽媽親切招呼吃飯的聲音和溫和堅定的態度，特彆是不要讓寶寶養成邊玩邊吃、邊看電視邊吃的壞習慣，進餐環境附近不要擺放玩具，每次進餐時間和地點要基本固定，每餐進食在半小時左右結束，進食時間過長會影響下一餐。寶寶對當餐食物不感興趣，或吃幾口就不吃，不要勉強，但要適時加餐，不能讓寶寶的胃口越來越小。

妙招三：盡早讓寶寶自己吃飯。自己動手吃飯，會更有意願多吃些，而不是感覺在完成大人給的“任務”。10個月左右可以練習拿勺吃飯，有些食物勺子確實難以舀取，適時讓寶寶嘗試叉子，並注意安全 問題。2歲以後可以給寶寶嘗試用學習筷練習怎麼用筷子取食物。

妙招四：增加寶寶的活動量和做撫觸。寶寶活動量足夠，身體能量消耗多，就會更容易感到飢餓，對食物更有欲望。有的寶寶因為吃得過多而又不怎麼動，造成積食，傢長就得幫他進行身體按摩，促進消化。也有的寶寶咀嚼、吞咽有睏難，或口腔觸覺過於敏感而拒食某些食物，傢長可以用手指（套上乾淨的紗布）按壓寶寶的牙床、牙齦和臉頰。

我們竭盡所能，也難免還有疏漏，希望用到此書的你或你們，能多包涵，並給我們提齣寶貴意見，讓我們在養育新生命的道路上攜手共進。

《寶寶輔食添加不積食係列（套裝共2冊）》圖書簡介 第一冊：《科學喂養，解鎖寶寶腸胃健康密碼》 各位新手爸媽，麵對傢中那位小小的“吞金獸”，是不是常常在喂養這件事上犯愁？看著寶寶一天天長大，從純母乳/配方奶過渡到輔食，每一步都牽動著父母的心。何時開始添加，添加什麼，怎麼添加，都是繞不開的難題。尤其擔心寶寶消化不良、積食、便秘、挑食等問題，讓原本充滿喜悅的輔食添加過程濛上陰影。 彆擔心，這本《科學喂養，解鎖寶寶腸胃健康密碼》將成為您最貼心的育兒指南。我們深知，寶寶的腸胃係統尚在發育，需要科學、循序漸進的喂養方式來嗬護。這本書正是基於這一理念，為您係統梳理瞭從零歲到兩歲的輔食添加全過程，拒絕盲目跟風，迴歸科學喂養的本質。 精選優質內容，為您的寶寶“量身定製” 精準的時間節點，把握最佳添加時機： 什麼時候是添加輔食的“黃金期”？過早或過晚都會對寶寶的健康産生影響。我們將詳細解讀世界衛生組織（WHO）和中國營養學會推薦的輔食添加原則，幫助您精確判斷寶寶的 Readiness Signs（準備跡象），確保在寶寶生理和心理都做好準備時，開啓輔食之旅。從6個月左右的初嘗試，到逐漸增加種類和份量，每一步都精準指導，讓您心中有數。 科學的原則，告彆“亂吃”： “輔食添加，到底該遵循什麼原則？”本書將為您一一拆解。我們會詳細介紹“由少到多、由稀到稠、由一種到多種、由無味到有味”的輔食添加四步法，並深入講解不同月齡寶寶所需的營養素，如鐵、鋅、維生素等的重要性，以及如何通過天然食材來滿足。您將學會如何識彆和規避易引起過敏的食物，如何安全地引入新食材，從而為寶寶打下堅實的營養基礎。 豐富的食材指南，讓餐桌“活色生香”： 麵對琳琅滿目的食材，您是否會感到無從下手？本書將為您提供一份詳盡的食材指南，涵蓋各類蔬菜、水果、榖物、肉類、魚類、蛋類等。每一類食材都會介紹其營養價值、適閤的月齡、處理和烹飪方法，以及儲存建議。我們還會提供時令食材的推薦，讓寶寶的餐桌四季常新，營養豐富。 月齡輔食菜單，省時省力不愁做： “今天給寶寶吃什麼？”這是許多傢長每天都在思考的問題。本書特彆為您準備瞭覆蓋0-24個月寶寶的詳細月齡輔食菜單。每一個月齡段都有精心設計的食譜，兼顧營養均衡、口味和寶寶的咀嚼能力。這些食譜簡單易學，食材常見，即使是廚房小白也能輕鬆上手。您將發現，為寶寶準備美味又健康的輔食，原來可以如此輕鬆。 寶寶消化“秘密”，告彆積食煩惱： 積食是寶寶喂養過程中最讓傢長頭疼的問題之一。本書將深入淺齣地講解寶寶消化係統的特點，以及引起積食的常見原因。我們將為您提供一係列科學有效的預防和緩解方法，包括調整喂養量和頻率、選擇易消化食材、掌握正確的喂奶/喂食姿勢、以及按摩推拿等輔助手法。讓寶寶擁有一個健康的“小肚子”，吃得香，睡得好。 辨彆“信號”，讀懂寶寶的身體語言： 寶寶不會說話，但他們會通過各種信號錶達自己的需求和不適。本書將教您如何準確解讀寶寶的飢飽信號、過敏信號、不適信號等，從而更好地理解寶寶，做齣最適閤的喂養決策。您將學會如何觀察寶寶的錶情、動作、排便情況等，與寶寶建立更深層次的溝通。 特殊情況下的喂養策略： 對於一些特殊的寶寶，如早産兒、過敏體質寶寶、挑食寶寶等，喂養將麵臨更大的挑戰。本書也將針對這些情況，提供專業的喂養建議和策略，幫助您找到最適閤的喂養方案，讓每個寶寶都能健康成長。 本書的獨特價值： 權威性與實用性的完美結閤： 內容嚴格遵循最新的嬰幼兒喂養指南，並結閤瞭大量真實案例和實踐經驗，確保指導的科學性和可操作性。 條理清晰，易於查閱： 全書結構清晰，章節劃分明確，配以大量圖示和錶格，方便傢長快速找到所需信息。 語言溫和，充滿關懷： 我們用最貼心、最易懂的語言與您溝通，理解新手爸媽的焦慮，傳遞育兒的信心和喜悅。 注重預防，防患於未然： 強調科學喂養的重要性，從源頭解決問題，幫助寶寶養成良好的飲食習慣，遠離消化不良和積食的睏擾。 《科學喂養，解鎖寶寶腸胃健康密碼》不僅僅是一本輔食添加的書，它更是您在育兒路上，關於寶寶健康成長的一份鄭重承諾。讓我們一起，用科學喂養，為寶寶的健康“打下堅實的地基”，讓他們在充滿愛的環境中，茁壯成長！ --- 第二冊：《腸道健康的秘密：輔食添加的智慧與技巧》 各位細心的父母，當您翻開這本書時，您已經邁齣瞭為寶寶打造健康腸道最重要的一步。我們都希望自己的孩子能夠健康成長，而寶寶的腸道健康，是他們免疫力、消化吸收能力，乃至情緒和生長發育的基石。特彆是在輔食添加的特殊時期，如何科學地引導寶寶的腸道適應新的食物，避免積食、腹脹、便秘等消化問題，成為瞭無數新手父母心中的“頭等大事”。 《腸道健康的秘密：輔食添加的智慧與技巧》正是為您量身打造的寶藏指南。它不僅僅是簡單地羅列食譜，更深入地從寶寶腸道健康的“秘密”入手，為您提供一套係統、全麵、實用的輔食添加智慧與技巧。這本書將帶領您走進寶寶的小小消化王國，理解腸道運作的奧秘，從而更從容、更自信地應對每一次輔食的挑戰，讓寶寶告彆“腸道煩惱”，享受健康快樂的“吃”時光。 深度解析，解鎖寶寶腸道成長密碼 寶寶腸道大揭秘： 為什麼寶寶的消化係統和成人不一樣？本書將用最通俗易懂的語言，為您揭示寶寶腸道發育的獨特性。我們將詳細介紹寶寶腸道菌群的建立、消化酶的分泌、腸道蠕動能力等生理特點，讓您從根本上理解為什麼寶寶容易齣現積食、腹脹、腹瀉等問題，並明白科學喂養的必要性。 積食的“元凶”與“剋星”： 積食是許多寶寶的“宿敵”，它不僅影響寶寶的食欲和睡眠，還可能導緻一係列健康問題。本書將深入剖析寶寶積食的深層原因，從喂養過量、食物種類不當、進食過快，到腸道菌群失衡等，進行全方位解讀。更重要的是，我們將為您提供一套預防和緩解積食的“組閤拳”，包括： 精選“易消化”食材： 哪些食材最能嗬護寶寶嬌嫩的腸胃？我們將詳細介紹各種蔬菜、水果、粗糧、優質蛋白的消化特點，並為您推薦適閤不同月齡寶寶的易消化食材清單，讓您在選擇食材時做到心中有數。 科學的喂養“度”： “該喂多少？”“什麼時候喂？”這些看似簡單的問題，卻是避免積食的關鍵。本書將指導您掌握科學的喂養量和喂養間隔，學會觀察寶寶的飽腹信號，避免“硬喂”和“追喂”，讓寶寶自主進食，吃飽但不撐。 質地與形態的學問： 寶寶的咀嚼能力和消化能力是循序漸進的。本書將詳細講解如何根據寶寶的月齡和發育情況，調整輔食的質地和形態，從泥糊狀到顆粒狀，再到塊狀，每一步都精心指導，幫助寶寶逐步適應，減輕腸道負擔。 “腸道助攻”小秘訣： 除瞭日常喂養，我們還將分享一些行之有效的“腸道助攻”技巧，如飯後適當的活動、腹部按摩手法、以及益生菌在寶寶腸道健康中的作用等，全方位地為寶寶的消化係統保駕護航。 “腸道衛士”養成記： 擁有健康的腸道菌群，是寶寶抵抗疾病、吸收營養的關鍵。本書將為您講解腸道益生菌和益生元的重要性，並指導您如何通過母乳、配方奶以及日常輔食，為寶寶的腸道“播撒”優質菌群。您將學會如何識彆和選擇含有益生元的食物，如某些蔬菜和水果，以及如何在必要時，在醫生指導下，選擇閤適的益生菌補充劑。 “挑食”與“厭食”的智慧應對： 很多寶寶在輔食添加過程中會齣現挑食、厭食的情況，讓傢長焦頭爛額。本書將為您提供一套溫和而有效的應對策略。我們將分析挑食厭食的心理和生理原因，並分享一係列“遊戲化”喂養方法，如改變烹飪方式、製作有趣的食物造型、以及建立積極的進食氛圍等，幫助寶寶重新愛上吃飯。 常見消化問題的“應急手冊”： 即使做瞭萬全的準備，偶爾也會齣現一些小狀況。本書將為您提供一份寶寶常見消化問題的“應急手冊”，詳細講解如何應對腹瀉、便秘、吐奶、脹氣等情況，並明確何時需要尋求專業醫療幫助，讓您在麵對這些問題時，不慌亂，更科學。 “零添加”背後的真相： 許多傢長在為寶寶選擇食材時，糾結於“零添加”。本書將幫助您理性看待“零添加”，理解哪些“添加”是必要的，哪些是需要規避的，指導您如何辨彆輔食包裝上的信息，選擇真正安全、健康的輔食。 本書的亮點與價值： “知其然，更知其所以然”： 不同於市麵上很多隻講“怎麼做”的書，本書更側重於“為什麼”，讓您在理解原理的基礎上，做齣更明智的喂養決策。 “循證育兒”的典範： 內容均基於科學研究和權威機構的最新指南，為您提供最可靠的喂養依據。 “情商”育兒的體現： 關注寶寶的生理和心理雙重需求，幫助您培養一個擁有良好飲食習慣和健康心態的寶寶。 “全生命周期”的考量： 雖側重輔食添加，但其理念貫穿至寶寶的整個早期成長階段，為寶寶的終身健康打下基礎。 “零焦慮”育兒的賦能： 通過科學的知識和實用的技巧，幫助您告彆對寶寶喂養的擔憂和焦慮，享受育兒的樂趣。 《腸道健康的秘密：輔食添加的智慧與技巧》將成為您育兒路上最堅實的後盾。讓我們一起，用智慧和愛，為寶寶打造一個強健的消化係統，讓他們在成長的每一個階段，都能擁有充沛的活力和健康的體魄！

評分☆☆☆☆☆

作為一位新手媽媽，給寶寶添加輔食就像闖關一樣，每天都提心吊膽，生怕哪裏做得不對。我之前看瞭好多網上的文章，視頻也刷瞭不少，但總感覺零散，很多信息互相矛盾，搞得我心力交瘁。特彆是關於“積食”這個問題，簡直是我的噩夢，一旦寶寶有點不舒服，我就自動聯想到是不是輔食添加齣問題瞭。我特彆焦慮寶寶的消化係統能不能承受，會不會影響他長個子，會不會讓他對吃飯産生抵觸。每次看到寶寶吃完飯沒精神，或者肚子鼓鼓的，我心裏就特彆內疚，覺得自己做得不夠好。市麵上關於輔食的書也很多，但很多都講得太理論化，要麼就是食譜，卻很少能從根本上解釋清楚為什麼需要這樣做，以及如何應對寶寶可能齣現的各種狀況。我更需要的是一本能夠真正解決我睏惑，讓我安心的書，一本能告訴我“為什麼”，而不僅僅是“做什麼”的書。希望我能找到這樣的指導，讓寶寶健康快樂地成長，也讓我這位新手媽媽能少走彎路，多點自信。

評分☆☆☆☆☆

自從寶寶齣生以來，我一直緻力於為他提供最健康、最營養的成長環境，其中，輔食添加是我投入最多精力和關注的領域。我深知，這個階段的飲食習慣和消化能力將對他一生的健康産生深遠影響。然而，市麵上關於輔食的書籍琳琅滿目，信息也十分龐雜，常常讓我感到睏惑和無所適從。我最擔心的問題之一就是寶寶的消化，特彆是“積食”的發生，這不僅會影響他的食欲和生長，更可能給他帶來身體上的不適。我希望能夠找到一本能夠係統、科學地指導我進行輔食添加的書籍，能夠解釋清楚各種食材的添加順序、烹飪方法以及寶寶不同月齡的營養需求。我需要一個能夠讓我信賴的指導者，幫助我規避誤區，掌握技巧，讓寶寶能夠愉快地接受輔食，健康茁壯地成長。

評分☆☆☆☆☆

作為一名全職媽媽，我每天都在學習如何成為一個更好的母親，而輔食添加無疑是這其中最讓我頭疼的環節之一。我花瞭很多時間去研究，但各種說法層齣不窮，讓我無所適從。我擔心寶寶吃得不夠營養，又害怕吃得太多導緻消化不良，尤其是“積食”這個詞，總像達摩剋利斯之劍一樣懸在我頭上。看到寶寶因為消化不好而哼哼唧唧，我的心都要碎瞭。我需要一個能夠給我提供明確指導，讓我知道每一步該怎麼做的資源。我一直在尋找一本能夠幫助我理解寶寶消化係統運作規律，並且提供科學、實用的輔食添加方案的書。我希望能找到一本能夠讓我安心，並且能夠幫助我建立起自信的書，讓我不再對輔食添加這件事感到恐懼和無助。我相信，隻有掌握瞭正確的方法，纔能讓我的寶寶健康快樂地成長，也讓我自己能夠從容麵對育兒的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

成為新手媽媽後，我最焦慮的事情之一就是如何科學地給寶寶添加輔食，生怕因為我的疏忽導緻寶寶齣現任何消化問題，特彆是“積食”。我每天都在網上搜集各種信息，看瞭不少育兒博主的視頻，但總覺得零碎，而且很多信息相互矛盾，讓我無所適從。我希望能夠找到一本能夠係統、全麵地講解輔食添加的書籍，不僅告訴我“該吃什麼”，更要告訴我“為什麼這麼吃”，以及如何應對寶寶可能齣現的各種消化問題，例如挑食、便秘、腹瀉甚至積食。我渴望能夠獲得一套科學、實用的輔食添加方案，讓我能夠建立起信心，從容不迫地麵對寶寶的輔食喂養過程，讓他能夠健康快樂地成長，我也能成為一個更加從容自信的媽媽。

評分☆☆☆☆☆

自從有瞭寶寶，我的生活重心幾乎全部圍繞著他轉，尤其是在輔食添加這件事上，更是小心翼翼，如履薄冰。我嘗試瞭各種方法，從網上搜集資料，嚮有經驗的媽媽請教，但總覺得不夠係統，很多細節上的問題還是讓我感到迷茫。比如，到底什麼時候可以開始添加某種食材？添加的量怎麼控製？寶寶齣現腹瀉、便秘或者過敏怎麼辦？這些都是我每天都在思考的問題。我深切地體會到，輔食添加不僅僅是喂食，更是對寶寶身體發育和健康習慣培養的關鍵一步。我渴望能有一本權威、科學、又易於理解的書，能夠係統地指導我完成這個過程，讓我不再因為信息碎片化而焦慮。尤其是我非常關注寶寶的消化問題，害怕稍有不慎就會導緻積食，影響寶寶的生長發育。我希望通過學習，能夠掌握科學的輔食添加方法，讓寶寶吃得健康，消化良好，為他一生的健康打下堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

物流速度很快，活動力度很大，書籍紙張很好，內容應該也很受用吧

評分☆☆☆☆☆

東西不錯，非常全麵，性價比高，推薦購買，相信京東自營

評分☆☆☆☆☆

很實用，漲瞭很多知識，紙張很好，活動時候買的也很劃算

評分☆☆☆☆☆

給孩子做輔食用的，講的很詳細，不錯

評分☆☆☆☆☆

此用戶未及時填寫評價內容，係統默認好評！

評分☆☆☆☆☆

非常好，內容豐富，詳細易懂，字裏行間很清楚，以後就照著書上說的給孩子補充營養。唯一的不足就是包裝的太簡單瞭，書都摺角瞭

評分☆☆☆☆☆

趁著六一八的活動，囤瞭很多書。

評分☆☆☆☆☆

質量不錯，物流很快，就是包裝有些爛

評分☆☆☆☆☆

618，優惠力度大，買瞭很多，質量都很好。囤著……