捏捏按按，宝宝吃得香、睡得好、不生病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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崔绍珍 著

图书标签:

• 婴幼儿喂养
• 婴幼儿睡眠
• 婴幼儿健康
• 育儿经验
• 0-3岁
• 亲子关系
• 宝宝护理
• 饮食指导
• 睡眠训练
• 疾病预防

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510154300

版次：1

商品编码：12324270

包装：平装

开本：12开

出版时间：2018-03-01

用纸：轻型纸

产品特色

编辑推荐

孩子生了病，父母比孩子更难受，恨不得替孩子生病、打针、吃药。孩子生病的时候，父母通常是不分白天黑夜地陪护，直至痊愈。在这期间，看着疾病给孩子带来的病痛，父母往往会感到无能为力。

《捏捏按按，宝宝吃得香、睡得好、不生病》是专为没有中医基础的年轻家长设计的小儿推拿指导书籍。针对婴幼儿常见的生长发育过程中出现的问题，详细介绍了如何用推拿手法来治疗和预防。如何取穴？用怎样的力度推拿？把专业的推拿知识用简单明了的形式呈现出来，让家长看得懂、学得会。

内容简介

《捏捏按按，宝宝吃得香、睡得好、不生病》是一本专为菜鸟家长设计的小儿推拿指导书籍。全书分为五部分，第一部分解决读者在给宝宝推拿过程中关注的问题，比如到底该用怎样的力度给宝宝捏？宝宝不配合推拿怎么办？推拿方向到底哪种是正确的等等；第二部分全面地介绍小儿推拿常用穴位；第三到五部分则详细介绍了如何用推拿方法防治宝宝各种小毛病与常见疾病。全书有数百张清晰大图，详细展示所有按摩手法，实用建议与细致解说，让菜鸟家长也可以轻易上手。

作者简介

崔绍珍，山东蓬莱人，北京市海淀区妇幼保健院儿童保健主任医师、北京市卫生系统高级职称评审专家、北京电视台科教节目特邀专家。在二十余年的儿童保健实践中重视探索钻研和积累，特别是在儿童健康发育、儿童营养与喂养、婴幼儿教育护理等方面有较深入的研究。曾独立完成《儿童血压的流行病学调查》《儿童高血压干预措施的探讨》等课题的科研，获首届中国主任医师学术年会二等奖。发表科研论文数十篇、儿童保健科普文章百余篇，已出版《育儿学校》《早教学校》《问答式育儿百科》《育儿必修课》等7本专著。等7本专注

育儿智慧：呵护宝宝身心，点亮成长之路 在为人父母的旅程中，每一位家长都渴望给予孩子最好的呵护，让他们健康快乐地成长。然而，面对宝宝成长过程中层出不穷的挑战，从喂养的烦恼到睡眠的困扰，再到疾病的预防，许多新手父母常常感到手足无措。本书并非一本简单的育儿指南，它更像是一位经验丰富、充满智慧的育儿伙伴，用温暖而贴近生活的方式，深入浅出地剖析宝宝成长的奥秘，提供切实可行、科学有效的解决方案。 一、 探索喂养的艺术：让餐桌成为宝宝的快乐天地 喂养，是宝宝生命中最重要的一环，也是许多家庭的“头等大事”。本书将带领您走进宝宝的味蕾世界，从母乳喂养到配方奶喂养，从添加辅食到均衡饮食，层层深入，为您拨开迷雾。 母乳的恩赐与挑战： 我们将详细探讨母乳喂养的黄金法则，包括正确的哺乳姿势、吸吮技巧、母乳分泌的科学调理，以及如何应对哺乳初期的各种不适，如乳腺炎、乳头皲裂等。您将了解母乳中蕴含的丰富营养物质，以及它们对宝宝免疫力、智力发育的深远影响。同时，我们也关注那些面临母乳喂养困难的母亲，提供科学的追奶方法和混合喂养的策略，确保宝宝都能获得充足的营养。 配方奶的选择与喂养： 对于不得不选择配方奶的家庭，本书将提供详尽的选奶指南，从不同奶粉的成分、特点、适用年龄段，到如何正确冲调，以及如何观察宝宝对奶粉的适应情况，都将一一解答。我们还会探讨配方奶喂养中常见的疑问，如奶量、喂奶次数的调整，以及如何识别和处理宝宝可能出现的过敏反应。 辅食添加的科学进阶： 宝宝的成长，离不开从流质到半流质再到固体的饮食转变。本书将为您揭示辅食添加的“时间表”，从最初的米糊、果泥，到逐渐引入蔬菜泥、肉泥、蛋黄，每一步都遵循宝宝的生理发育规律。我们将提供大量简单易学、营养丰富、色彩诱人的辅食食谱，并指导您如何根据宝宝的月龄和发育情况，循序渐进地丰富宝宝的饮食种类，培养健康的饮食习惯。您将学会如何识别宝宝是否准备好添加新食材，如何处理可能出现的挑食、偏食现象，以及如何让宝宝爱上吃饭，享受用餐的乐趣。 营养均衡的智慧： 了解宝宝不同生长发育阶段所需的营养素至关重要。本书将深入浅出地讲解蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等关键营养素的功能，以及如何通过食物为宝宝构建一个营养均衡的膳食结构。我们还会强调食物多样性的重要性，鼓励家长为宝宝提供丰富多样的食材，避免单一饮食带来的营养素缺乏或过剩。 二、 守护甜美的梦乡：让睡眠成为宝宝成长的能量源泉 “睡渣”宝宝是许多父母的噩梦，而充足而高质量的睡眠，则是宝宝健康成长、情绪稳定、学习能力发展的基石。本书将为您解锁宝宝睡眠的秘密，让夜晚不再充满挑战，而是宁静与安详。 理解宝宝的睡眠周期： 宝宝的睡眠与成人不同，他们有更短的睡眠周期和更多的浅睡眠时间。本书将帮助您理解新生儿、婴儿、幼儿不同年龄段的睡眠特点，认识到宝宝睡眠模式的规律性变化。您将了解到什么是“睡眠倒退”，以及如何应对这些时期。 建立科学的睡眠习惯： “哄睡”不等于“累哄”。本书将强调建立规律的作息时间、创造良好的睡眠环境的重要性。您将学会如何为宝宝创造一个宁静、黑暗、温度适宜的睡眠空间，如何通过固定的睡前仪式（如讲故事、轻柔抚触、播放舒缓音乐）来帮助宝宝放松，并逐渐形成自主入睡的能力。 解决常见的睡眠问题： 夜醒频繁、入睡困难、分离焦虑、做噩梦……这些都是宝宝睡眠中常见的难题。本书将针对这些问题，提供详细的分析和实操性的建议。您将学习到如何温柔地安抚哭闹的宝宝，如何逐步减少对奶睡、抱睡的依赖，如何应对宝宝分离焦虑，以及如何帮助宝宝重新建立安全感，安然入睡。 睡眠与喂养的联动： 喂养与睡眠之间存在着紧密的联系。本书将探讨如何通过合理的喂养安排，来促进宝宝的良好睡眠。例如，睡前一餐的奶量与时间，以及如何区分宝宝是因为饥饿而醒，还是因为其他原因而醒。 三、 筑牢健康的第一道防线：预防胜于治疗的智慧 宝宝的健康是家庭的幸福之源。本书将着力于“预防”，为您提供一套科学而全面的宝宝健康守护策略，让宝宝远离疾病的困扰，精力充沛地探索世界。 免疫力的科学构建： 强大的免疫力是宝宝抵抗疾病的最好武器。本书将深入讲解母乳对宝宝免疫力的重要作用，疫苗接种的科学性与必要性，以及如何通过日常的饮食、作息、运动来增强宝宝的自身免疫力。您将了解维生素C、益生菌等对免疫系统的益处，并学会如何为宝宝选择富含这些营养素的食物。 常见疾病的识别与护理： 感冒、发烧、腹泻、咳嗽……这些都是宝宝成长过程中难免会遇到的问题。本书不会鼓励家长自行用药，而是侧重于教会您如何细致地观察宝宝的身体变化，识别疾病的早期症状，并提供一些居家护理的基本方法，如物理降温、补充水分、观察精神状态等。同时，我们将明确告知您何时需要寻求专业的医疗帮助，以及如何与医生进行有效的沟通。 安全用药的原则： 在万不得已需要用药时，安全至上。本书将强调儿童用药的特殊性，指导您如何根据医嘱准确计算药物剂量，如何正确给药，以及如何识别药物的副作用。我们将为您提供一些关于儿童常用药物的基本常识，但始终强调，用药必须遵医嘱。 生活环境的安全防护： 家是一个安全港湾，但同时也可能隐藏着一些潜在的危险。本书将从居家环境的安全角度出发，为您提供详细的指导，如如何做好婴幼儿的防触电、防烫伤、防跌落、防误食等措施，如何确保宝宝玩具的安全，以及如何营造一个健康、卫生的居家环境，减少细菌滋生的机会。 健康生活方式的培养： 良好的生活习惯是预防疾病的长期投资。本书将引导家长如何为宝宝建立规律的作息，如何鼓励宝宝进行适当的户外活动和体育锻炼，如何培养宝宝良好的卫生习惯，如勤洗手、饭前便后洗手等，这些看似微小的习惯，却是筑牢健康的第一道防线。 本书的独特之处： 科学与人文的融合： 本书在引用科学研究和医学建议的同时，更注重从父母的情感需求出发，用温暖、理解、鼓励的语言，与您一同面对育儿的挑战。 实践性与易读性并存： 每一个建议都经过实践检验，操作性强，语言通俗易懂，即使是没有医学背景的家长也能轻松掌握。 全面而深入的覆盖： 从喂养、睡眠到健康，本书提供了一个全方位、系统性的育儿解决方案，真正做到“一书在手，育儿无忧”。 强调家长的成长： 育儿不仅仅是照顾孩子，更是家长自身的成长过程。本书鼓励家长倾听宝宝的需求，相信自己的直觉，并在实践中不断学习和调整，成为更自信、更从容的父母。 结语： 养育孩子是一场充满爱与智慧的旅程，而这本书，将是您在这趟旅程中最忠实的伙伴。它不提供“万能药”，却能为您点亮前行的道路，让您在面对挑战时，不再感到孤单和迷茫。愿每一位阅读本书的家长，都能从中汲取力量，收获智慧，与宝宝一同享受这段珍贵的亲子时光，共同见证他们健康、快乐、茁壮地成长！

评分☆☆☆☆☆

我刚收到《捏捏按按，宝宝吃得香、睡得好、不生病》这本书，迫不及待地翻了几页，就被它传达的温暖和实用性深深吸引了。作为一名经历过宝宝成长初期“手忙脚乱”阶段的妈妈，我深知育儿的挑战与喜悦并存，而其中“吃睡”和“健康”又是家长最关注的重心。这本书的标题直接点出了核心需求，让人一看就觉得“这正是我需要的！”。我猜测书中会包含大量的实践性指导，比如如何通过手法来帮助宝宝缓解肠胀气，让他们吃奶更顺畅，减少吐奶的烦恼。对于那些夜里辗转反侧、难以安睡的宝宝，书中是否会有专门的安抚性按摩手法？会不会讲解如何识别宝宝的睡眠信号，并通过特定的按摩节奏来引导他们进入梦乡？更令人期待的是，“不生病”的承诺，这可能意味着书中会介绍一些能够增强宝宝免疫力的穴位按摩或者全身性的舒缓手法，通过日常的接触和关爱，为宝宝筑起一道健康的屏障。我非常希望这本书能有清晰的插图或照片，能够一步一步地演示每个动作，让新手父母也能轻松上手。同时，如果能附带一些宝宝在不同月龄段的按摩重点提示，那就更加完美了，能够随着宝宝的成长提供持续的指导。

评分☆☆☆☆☆

哇！拿到这本《捏捏按按，宝宝吃得香、睡得好、不生病》真的太惊喜了！虽然还没有深入阅读，光看封面和标题就觉得充满了力量和希望。作为新手妈妈，每天最头疼的就是宝宝的吃喝拉撒睡，总担心自己做得不够好，让宝宝不舒服。这本书的名字就像一剂定心丸，直击痛点，让人迫不及待想知道到底有什么“捏捏按按”的秘诀能让宝宝吃得香、睡得好、不生病。我脑海里已经开始构想，这本书里会不会有详细的图解，教我如何通过按摩宝宝的手、脚、肚子，甚至脸颊，来缓解宝宝的胀气、促进消化，或是帮助宝宝更快入睡？有没有一些针对特定宝宝问题的“安抚手法”？比如，宝宝晚上容易惊醒怎么办？白天精神好的时候，哪些按摩能帮助他更好地消耗体力，晚上睡得更沉？而且，“不生病”这一点更是让人心动，难道通过日常的按摩，还能增强宝宝的免疫力吗？这听起来简直太神奇了！我期待书中能提供科学的原理，解释为什么这些“捏捏按按”的方法有效，而不是简单地罗列动作。毕竟，理解了背后的道理，才能更自信地实践，也更能应对宝宝成长过程中出现的各种小状况。这本书就像一位温柔而智慧的育儿向导，指引我用最自然、最温和的方式，去呵护我的宝贝。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《捏捏按按，宝宝吃得香、睡得好、不生病》这本书的理念真的太棒了！我一直在寻找一种既能增进亲子关系，又能切实解决宝宝喂养和睡眠难题的方法，这本书的名字就像为我量身定制的。我非常期待书中能够深入讲解“捏捏按按”的具体操作，究竟有哪些神奇的穴位或者手法，能够帮助宝宝们改善消化系统功能，让他们吃饭香喷喷，不再为“不爱吃”而烦恼。同时，对于新手父母最头疼的宝宝睡眠问题，我猜测书中会提供一些非常实用的技巧，比如如何通过轻柔的按摩来安抚焦躁的宝宝，帮助他们建立规律的睡眠习惯，让他们夜晚睡得更安稳，也让父母得到宝贵的休息时间。最吸引我的是“不生病”的承诺，这听起来太有吸引力了！我期待书中能解释，通过这些按摩手法，是如何能够促进宝宝的血液循环，增强淋巴系统的功能，从而提高宝宝的抵抗力，让他们少生病，健健康康地成长。我希望这本书能不仅仅是技巧的传授，更能包含一些科学的解释，让我这个做父母的能够理解为什么这样做有效，从而更安心、更自信地去实践。

评分☆☆☆☆☆

拿到《捏捏按按，宝宝吃得香、睡得好、不生病》这本书，内心真的充满了期待。我一直相信，父母的触摸和关爱对宝宝的成长有着不可估量的影响，而这本书的标题恰恰印证了这一点，并将其具体化，非常有吸引力。我迫切想知道书中会提供哪些“捏捏按按”的秘诀，能够帮助我的宝宝在“吃”的方面更加得心应手，比如如何通过手法刺激宝宝的食欲，或者缓解宝宝因为消化不良而产生的喂养困扰。对于“睡得好”，我更是充满好奇，宝宝的睡眠问题常常是让新手父母最焦虑的，我希望书中能有详细的指导，教我如何通过温和的按摩手法来帮助宝宝放松身心，更快地进入甜美的梦乡，减少夜醒的次数。而“不生病”这个承诺，更是让我眼前一亮，这似乎意味着这本书不仅关注宝宝的舒适度，更关注他们的整体健康。我期待书中能够介绍一些能够增强宝宝免疫力的按摩方法，通过日常的实践，让宝宝拥有更健康的体魄。我特别希望能有清晰的图文说明，方便我学习和模仿，能够立刻运用到我的宝宝身上，看到实实在在的效果。

评分☆☆☆☆☆

说实话，自从孩子出生后，我最大的心愿就是他能健健康康、快快乐乐地长大，而“吃得香、睡得好”无疑是这两个愿望的基础。《捏捏按按，宝宝吃得香、睡得好、不生病》这本书的标题简直完美击中了我作为父母的心声。我迫不及待地想翻开它，去探索里面到底隐藏着怎样神奇的“捏捏按按”的奥秘。我猜想，书中会详细介绍一系列针对宝宝不同需求的按摩手法，比如，针对那些容易吐奶、胀气的宝宝，会提供哪些能够缓解不适的技巧？对于那些睡前容易哭闹、难以入睡的小宝贝，又会有哪些温柔的安抚按摩，能够帮助他们平静下来，安然入睡？更让我期待的是“不生病”这个目标，这听起来简直太诱人了！我希望书中能有科学的依据，解释通过这些按摩，如何能够促进宝宝的血液循环，增强免疫系统功能，从而让宝宝少受疾病的侵扰，拥有强健的体魄。我特别期待书中能有非常实用的操作指南，最好配有详细的图解，让我这个新手父母也能轻松上手，而且能够针对宝宝不同月龄段的特点，给出个性化的指导。

评分☆☆☆☆☆

正在学习中

评分☆☆☆☆☆

收到了，书里面是具体的操作详情，特别细致的讲解，一看就会，很实用。必须给好评！

评分☆☆☆☆☆

先看着吧！

评分☆☆☆☆☆

希望对宝宝有帮助

评分☆☆☆☆☆

对于新手宝妈来说很实用，图文结合很好

评分☆☆☆☆☆

通俗易懂，简单易学

评分☆☆☆☆☆

图文并茂，讲解详细，通俗易懂，感觉非常受用！

评分☆☆☆☆☆

好，实用！厚厚的一本，纸质也非常完美！简单易学！

评分☆☆☆☆☆

很容易学