包郵 胎教書 每天胎教10分鍾 ( 附光盤 ) 準爸爸準媽媽讀胎教童話 有效的孕婦胎教故事 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 葫蘆弟弟圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122155184

商品編碼：1372359341

品牌：葫蘆弟弟

商品基本信息
書    名	每天胎教10分鍾(附光盤)
作    者	範玲 編著	齣版社	化學工業齣版社
齣版時間	2013-1	版  次	1
印刷時間	2013-1	印  次	1
頁    數	301	字  數	600000
I  S  B  N	9787122155184	開  本	16開
包    裝	平裝	重  量	690剋
原    價	49.8元

 

內容簡介

彆人都說，懷孕瞭要聽胎教音樂、要看胎教名畫、要閱讀優美的散文詩歌、要給寶寶唱兒歌和講童話故事、要玩益智遊戲……要找這麼多資料，還不把人纍死啊！不用著急，《每天胎教10分鍾》，有這一本就夠！我們提供給你感人的贊頌生命、愛情和母親的詩歌散文，經典的胎教音樂和名畫，全世界兒童都喜歡的兒歌和童話故事，超好玩的益智遊戲，簡單的簡筆畫和手工……甚至會教你好多你想都想不到的讓寶寶更聰明的孕期玩法。當然，這一切都基於胎寶寶的生長發育規律和經過科學證實的安全的胎教理念。快來跟隨我們的腳步，做一名快樂、幸福的準媽媽吧！

 

編輯推薦

彆人都說，懷孕瞭要聽胎教音樂、要看胎教名畫、要閱讀優美的散文詩歌、要給寶寶唱兒歌和講童話故事、要玩益智遊戲……要找這麼多資料，還不把人纍死啊！不用著急，《每天胎教10分鍾(附光盤)》由範玲編著，有這一本就夠！我們提供給你感人的贊頌生命、愛情和母親的詩歌散文，經典的胎教音樂和名畫，全世界兒童都喜歡的兒歌和童話故事，超好玩的益智遊戲，簡單的簡筆畫和手工……甚至會教你好多你想都想不到的讓寶寶更聰明的孕期玩法。當然，這一切都基於胎寶寶的生長發育規律和經過科學證實的安全的胎教理念。快來跟隨我們的腳步，做一名快樂、幸福的準媽媽吧！

 

作者簡介

範玲，首都醫科大學附屬北京婦産醫院産科主任，主任醫師。中華醫學會婦産：科專業委員會委員，中國女醫師協會婦産科專業專傢委員會委員，北京優生優育協會第二屆理事會常務理事，北京市孕産期保健技術專傢指導組專傢，《中華婦産科雜誌》編委，《中華圍産醫學雜忐》通訊編委，《中國婦産科臨床雜誌》編委。1983年畢業於首都醫科大學，從事婦産科臨床工作28年。在高危妊娠及産科疑難並發癥的診治、産科危重癥的救治方麵有豐富的經驗，擅長難産、妊娠期糖尿病、早産、前置胎盤和胎盤早剝等産科並發癥的處理。曾去瑞典、奧地利、新加坡做短期學習及參觀訪問。在學術雜誌上發錶論文數十篇，參與多部專業書籍的編寫。多年來一直在電颱、電視颱、網站做有關孕産期保健方麵的宣傳。主編過《怎樣坐月子》《高齡孕産指南》《孕産保健必讀》《術前早知道一一剖腹産手術》《胎教每一日》等多部書籍。曾在“好醫生網站”被網友評為“網友心中的好大夫”。

 

目錄

第壹個月（0-4周）幸福的秘密 一位媽媽的胎教經曆 關於胎教的提問 本月“胎教” 精子部隊 矜持的卵子 成功胎教始於好情緒 可是，準媽媽們總是暴脾氣 母親的詩歌 第二個月（5-8周）他到來的證據 第36天（5W+1D） 確認懷孕的驚喜 第37天（5W+2D） 散文：孩童之道 第38天（5W+3D） 本月胎教重點 第39天（5W+4D） 營養胎教：止嘔果? 第40天（5W+5D） 美感胎教 第41天（5W+6D） 手工時間：一朵小布花 第42天（6W） 胎教箴言 第43天（6W+1D） 讀書，讓母子受益 第44天（6W+2D） 解讀“身”“孕” 第45天（6W+3D） 開心謎語（1） 第46天（6W+4D） 胎教手語：寶貝，媽媽愛你 第47天（6W+5D） 愛心故事：小王子 第48天（6W+6D） 孩子們的笑話（1） 第49天（7W） 學會幸福 第50天（7W+1D） 玩具：拼圖 第51天（7W+2D） 散文：孩子 第52天（7W+3D） 如果準媽媽想學? ? 第53天（7W+4D） 塗鴉：在媽媽的肚子裏 第54天（7W+5D） 贊美母親的句子 第55天（7W+6D） 如果準媽媽想學一種樂器 第56天（8W） 胎教名麯：漁舟唱晚 第三個月（9-12周）小心地嗬護他 第57天（8W+1D） 本月胎教重點 第58天（8W+2D） 猜猜寶寶更像? 第59天（8W+3D） 胎教更能激發右腦潛能 第60天（8W+4D） 運動胎教：優雅地散步 第61天（8W+5D） 散文：吉檀迦利 第62天（8W+6D） ? 典傳承：諸葛亮誡子文 第63天（9W） 也許你? 常多夢 第64天（9W+1D） 羊水 第65天（9W+2D） 解讀“安”字 第66天（9W+3D） 故事：一條÷ 魚 第67天（9W+4D） 手工時間：貼一棵大樹 第68天（9W+5D） 開心謎語（2） 第69天（9W+6D） 可愛繞口令（1） 第70天（10W） 你所不瞭解的胎盤 第71天（10W+1D） 神奇的聯想胎教 第72天（10W+2D） 呼喚胎教法 第73天（10W+3D） 胎教百科：植物的生長 第74天（10W+4D） 胎教名麯：綠袖子 第75天（10W+5D） 胎教手語：早上好 第76天（10W+6D） 手工時間：軟陶珠 第77天（11W） 散文：榖倉中的滴答聲 第78天（11W+1D） 煩惱的時候試一下 第79天（11W+2D） 勵誌故事：直視目標 第80天（11W+3D） 孩子們的笑話（2） 第81天（11W+4D） 童話故事：雨滴項鏈 第82天（11W+5D） 散文：感謝 第83天（11W+6D） 胎教名麯：搖籃麯 第84天（12W） 散文：金色花 第四個月（13-16周）很喜悅，很輕鬆 第85天（12W+1D） 本月胎教重點 第86天（12W+2D） 可以做撫摸胎教瞭 第87天（12W+3D） 運動胎教：孕期瑜伽 第88天（2W+4D） 音樂胎教的正式啓動 第89天（12W+5D） 胎寶寶喜歡什麼樣的音樂 第90天（12W+6D） 詩歌：你是人間四月天 第91天（13W） 胎教名麯：春 第92天（13W+1D） 腦力遊戲：九宮格 第93天（13W+2D） 胎教故事怎麼講 第94天（13W+3D） 智慧故事：烏鴉喝水 第95天（13W+4D） 愛心故事：樹葉寶寶 第96天（13W+5D） 童謠：數字歌 第97天（13W+6D） 玩具：魔方 第98天（14W） 手指遊戲：大門開開 第99天（14W+1D） 散文：瑪莎 第100天（14W+2D） 可愛繞口令（2） 第101天（14W+3D） 怎樣和胎寶寶聊天 第102天（14W+4D） 聊天內容舉例 第103天（14W+5D） 摺紙：櫻花 第104天（14W+6D） ? 典傳承：名賢集（節選） 第105天（15W） 詩歌：風從哪裏來 第106天（15W+1D） 音樂胎教遊戲：音樂的波浪 第107天（15W+2D） 美感胎教：漫步美術館 第108天（15W+3D） 手工時間：小袋子 第109天（15W+4D） 胎教手語：今天天氣晴朗 第110天（15W+5D） 孩子們的笑話（3） 第111天（15W+6D） 胎教名麯：船歌 第112天（16W） 寓言故事：兩棵桃樹 第五個月（17-20周）全方位的“學習” 第113天（16W+1D） 本月胎教重點 第114天（16W+2D） 從胎兒期就開闊他的視野 第115天（16W+3D） 開心謎語（3） 第116天（16W+4D） 簡單可愛的娃娃餅乾 第117天（16W+5D） 外語的啓濛 第118天（16W+6D） 英文兒歌（1） 第119天（17W） 媽媽的歌聲：打電話 第120天（17W+1D） 瑜伽中的智慧 第121天（17W+2D） 爸爸講故事：該你發光瞭 第122天（17W+3D） 胎教百科：動物寶寶 第123天（17W+4D） 腦力遊戲：多少菜 第124天（17W+5D） 解讀“靜”字 第125天（17W+6D） 分享胎動的喜悅 第126天（18W） 媽媽聚會，寶寶開心 第127天（18W+1D） ? 典傳承：弟子規（節選） 第128天（18W+2D） 愛心故事：蘿蔔迴來瞭 第129天（18W+3D） 心靈旅行 第130天（18W+4D） 偉大的乳房 第131天（18W+5D） 看國旗 第132天（18W+6D） 美德故事：把花留在這裏 第133天（19W） 說歌謠，? 水果 第134天（19W+1D） 玩具：七巧闆 第135天（19W+2D） 傳統藝術：蕩氣迴腸聽昆麯 第136天（19W+3D） 孩子們的笑話(4) 第137天（19W+4D） 媽媽的歌聲：小蜜蜂 第138天（19W+5D） 胎教手語：謝謝有你陪我 第139天（19W+6D） 胎教名麯：維也納? 林的故事 第140天（20W） 詩歌：我的歌 第六個月（21-24周）他在傾聽整個世界 第141天（20W+1D） 本月胎教重點 ............................

 

書摘/插圖

新浪親子、孕媽咪雜誌聯閤推薦。 書中的第壹句話，就讓我感動得流淚——如今，我的腹部就像我的心靈一樣崇高。。。。。是啊，孕育這個小生命真是太不容易瞭，因為我已經33歲瞭，因為我曾經胚胎停育。現在，上天正在眷顧我，讓我享受生命中奇妙的這段旅程，我一定會好好珍惜！ ——懷孕6個月的可欣 雖然懷孕後變懶瞭不少，但拿到試讀本後，我居然一口氣讀瞭幾十頁：時而是讓我感動到幾乎落淚的美文，時而是讓我不由自主哼唱起來的小兒歌，時而是讓人開懷大笑的寶寶語錄，關鍵還有我的産檢大夫範玲主任講的如何根據寶寶不同發育階段選擇胎教方案。。。。。真是太棒瞭！ ——懷孕4個月的北京小妞 現在大傢都做胎教，可是我除瞭知道要聽胎教音樂，對其他的真是一無所知。何其有幸，在懷孕4個月的時候就讀到瞭這本書，知道瞭胎寶寶更容易接受男性的聲音，那我就理直氣壯地讓老公給我和寶寶念詩、唱歌（有意思極瞭）；知道瞭28周以後是寶寶大腦發育的高峰，可以和他有更多的交流。。。。。。 ——懷孕7個月的天涯何處無芳草

 

圖書簡介：《智繪未來：孕期營養與寶寶早期智力啓濛》 本書並非關於胎教故事或父母共同閱讀的童話集，它是一部深度聚焦於孕期科學營養調配、母嬰健康維護，以及新生兒早期認知發展策略的綜閤性指南。 在漫長的十月懷胎中，準父母們除瞭關注胎兒的健康成長，對如何為寶寶的未來奠定堅實的生理與智力基礎抱有極大的熱情。本書正是為瞭滿足這種前沿需求而編寫，它摒棄瞭傳統上側重於情緒安撫和簡單互動的胎教模式，轉而從循證醫學、營養學和兒童發展心理學的交叉視角，為現代傢庭提供一套係統、可操作的“孕期優化”方案。 第一部分：構建智慧的基石——孕期精準營養學（約500字） 1. 孕期營養的“定製化”模型： 本書深入剖析瞭傳統“一人吃兩人補”觀念的誤區，首次引入瞭基於孕婦個體BMI、既往病史和胎兒發育階段的“三維動態營養評估係統”。詳細闡述瞭在孕早期（應對孕吐和葉酸需求高峰）、孕中期（能量需求穩步提升期）和孕晚期（高蛋白和鈣質儲備期）應如何精確調整宏量營養素（碳水化閤物、蛋白質、脂肪）的攝入比例。 2. 關鍵微量元素的深度解析與補充策略： 我們花費大量篇幅聚焦於對胎兒大腦和視覺係統發育至關重要的微量元素。重點討論瞭DHA/ARA、膽堿、鐵、碘和維生素D在神經管形成、髓鞘構建以及突觸連接中的不可替代作用。 DHA的“黃金窗口期”： 詳細區分瞭孕期不同階段對DHA攝入量的差異，並提供瞭安全有效的食物來源（如深海魚的選擇標準）和保健品選擇的鑒彆指南，避免瞭盲目高劑量的風險。 鐵劑的吸收效率研究： 探討瞭不同形式的鐵補充劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）的生物利用率差異，並給齣瞭搭配維生素C以最大化吸收的實用技巧，有效預防瞭缺鐵性貧血對胎兒氧氣供應的影響。 3. 腸道菌群與母嬰健康的隱形連接： 本書前沿地探討瞭孕婦腸道菌群對胎兒免疫係統和代謝模式的“垂直傳遞”效應。提齣瞭“孕期益生元與益生菌的協同管理方案”，指導準媽媽如何通過發酵食品和特定膳食縴維來優化腸道環境，這被視為是建立寶寶未來抵抗力的重要一步。 第二部分：超越感官刺激——基於神經科學的早期認知準備（約600字） 本書堅信，真正的“智力啓濛”並非來自重復的刺激，而是源於安全、穩定的宮內環境和對寶寶天生學習模式的理解。 1. 胎兒聽覺皮層的發育與聲音環境的調控： 我們詳細繪製瞭胎兒聽覺係統從初級反應到復雜聲音辨識的神經通路發育圖譜。本書強調，環境噪音（如持續的低頻轟鳴、不規則的巨響）對胎兒聽力發育的負麵影響遠大於音樂本身。因此，我們提供瞭“宮內聲音汙染”的監測與規避方法，並建議播放的音樂應遵循特定頻率範圍（如古典音樂中的巴洛剋時期音樂）以匹配胎兒皮層興奮的節律。 2. 情緒共振與壓力荷爾濛的影響： 這一章節深入探討瞭孕婦慢性壓力（皮質醇水平升高）如何通過胎盤屏障影響胎兒的情緒調節中樞發育。我們提供的不是簡單的“放鬆技巧”，而是基於生物反饋原理的“孕期情緒穩定化流程”：包括正念呼吸的生理機製解析、與伴侶建立的“壓力分擔契約”，以及如何科學解讀胎動模式，作為評估胎兒應激水平的非侵入性指標。 3. 觸覺刺激的科學化應用： 摒棄瞭籠統的“撫摸”，本書闡述瞭不同壓力和頻率的觸覺刺激對胎兒本體感覺和前庭覺發育的特定影響。例如，適度的、有規律的腹部輕壓（在醫生指導下）可以幫助建立初步的空間感和自我邊界意識。 第三部分：準爸爸的角色重塑——從支持者到積極參與者（約400字） 本書特彆強調，有效的“早期智力構建”是夫妻雙方共同完成的係統工程，而非母親單方麵的任務。 1. 伴侶的“生物化學參與”： 分析瞭準爸爸參與孕期活動（如一同參與營養餐的準備、規律的散步）如何通過降低母親的焦慮水平，間接改善子宮內的激素環境。書中提供瞭針對準爸爸的“孕期荷爾濛支持計劃”，教會他們識彆和響應伴侶的生理需求信號。 2. 語言環境的構建與“聲音身份識彆”： 研究錶明，胎兒能夠區分並偏愛熟悉的聲音。本書指導準爸爸如何規律地、有目的性地與腹中寶寶“對話”，內容側重於描述環境、解釋日常活動，而非僅僅是朗讀故事。這有助於胎兒在齣生後迅速識彆齣“父親的聲音”，為其建立安全感和依戀關係打下認知基礎。 3. 跨越産後適應期的“知識儲備”： 提前準備的知識儲備，遠比臨時的信息搜索更有效。本書的最後部分側重於産後0-3個月內，如何將孕期的營養知識轉化為母乳喂養的優化策略，以及如何利用寶寶的原始反射（如覓食反射、吸吮反射）來引導早期運動技能的發展，為寶寶進入更復雜的認知學習階段做好知識上的鋪墊。 總結： 《智繪未來：孕期營養與寶寶早期智力啓濛》 是一本麵嚮追求科學育兒的現代父母的工具書。它將營養、生理和認知科學深度融閤，旨在幫助父母超越傳統的胎教概念，從生命的源頭——孕期——為孩子的健康體魄和卓越心智奠定最堅實、最科學的起點。書中不含任何虛構的胎教童話或簡單的互動指南，其價值在於提供可量化、可執行的科學乾預方案。

評分☆☆☆☆☆

這本書在敘事技巧和情感滲透力上，展現齣瞭一種超齣預期的成熟度。我之前讀過一些胎教故事集，往往故事的邏輯性很強，但情感的深度不夠，讀起來更像是完成一項任務。然而，這本書裏的童話故事，雖然篇幅不長，但每一則都蘊含著深刻的寓意，它們關於愛、關於勇敢、關於接納，不僅僅是講給腹中的寶寶聽，更像是對準爸爸媽媽們進行的一次心靈洗禮。我記得有一個關於“小溪匯入大海”的故事，讀完後我忽然對“放手與接納”有瞭更深的體會，這種情緒的共鳴是很寶貴的。而且，故事的節奏感把握得極好，該跌宕起伏的地方恰到好處，該溫柔收尾的地方又讓人倍感寜靜，非常適閤在睡前作為一種放鬆的儀式，讓身心都沉浸到一種積極、美好的氛圍中去。這種高質量的故事內容，無疑是對寶寶聽覺和情感認知發展的一種高級滋養。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵那種柔和的米黃色調，配上精緻的手繪插圖，立刻就給人一種溫馨、寜靜的感覺，完全符閤我對一本優質胎教讀物的期待。我尤其欣賞它選用的紙張，觸感溫潤而厚實，翻閱起來非常舒服，絲毫沒有廉價印刷品的粗糙感。打開內頁，字體的排版也下瞭不少功夫，行距適中，字號大小非常適閤睡前閱讀，不會讓人感到眼睛疲勞。更彆提那個附帶的光盤瞭，包裝得非常妥帖，裏麵的音頻質量清晰穩定，我特意試聽瞭幾段，背景音樂的選擇既舒緩又富有層次感，完全不像一些廉價光盤那樣隻有單調的白噪音，而是精心編排過的環境音和柔和的旁白聲，這對於希望通過聽覺刺激來陪伴寶寶的父母來說，絕對是一個加分項。整體來看，從視覺到觸覺再到聽覺，這套書在硬件配置上就已經展現齣瞭極高的誠意和專業性，讓人感覺這不是一本應付瞭事的育兒工具書，而是一件用心製作的藝術品，非常期待接下來的內容能與之匹配這份高品質的包裝。

評分☆☆☆☆☆

作為一位新手媽媽，我最關心的就是胎教內容的科學性和實用性，這本書在這方麵做得相當到位。它並沒有堆砌那些空泛的理論，而是非常巧妙地將科學的胎教理念融入到瞭日常的互動場景中。我最喜歡的是它提供的那種“微小而持續”的實踐方法，比如書中建議的“五分鍾觸摸遊戲”或者“十分鍾的眼神交流練習”，這些方法非常接地氣，不會給本來就忙碌的準父母增加額外的精神負擔。我嘗試著在午休時，按照書中的指引，輕柔地撫摸腹部，並用一種平和的心態和寶寶“說話”，說來也怪，雖然我不是學播音主持的，但通過書中的引導，我的語氣確實變得更加溫柔和穩定，似乎自己都能感受到一種奇妙的連接感。這本書的文字風格非常親切，就像一位經驗豐富的長輩在耳邊耐心指導，沒有那種居高臨下的說教感，讓人非常放鬆，更容易接受並實踐書中的建議。

評分☆☆☆☆☆

我必須特彆提到這本書對於“準爸爸”角色的重視程度，這一點在許多同類書籍中常常被忽略。這本書的結構明顯是為夫妻雙方量身定製的，它不僅有針對孕媽的身體和情緒調適建議，更有大量清晰的、具體的“爸爸參與指南”。比如，它詳細講解瞭“如何用低沉的男中音給胎兒朗讀”以及“如何通過輕微的震動與胎兒互動”等實操技巧。我先生之前對胎教總是有些無從下手，覺得“這事兒主要還是孕婦的事”，但自從我們開始一起閱讀這本書並嘗試書中的互動環節後，他變得積極多瞭。他現在每天都會堅持花十分鍾給寶寶講一個小笑話，雖然內容可能很簡單，但他參與進來的那份熱情和責任感，是任何物質奬勵都無法替代的，這本書成功地將胎教變成瞭一種夫妻共同的、充滿樂趣的親子活動。

評分☆☆☆☆☆

從整體的課程設計來看，這本書似乎遵循瞭一個非常科學的、循序漸進的規劃。它不是一堆零散內容的簡單集閤，而是像一個精心規劃的“孕期成長地圖”。我注意到，書中根據孕周的不同，推薦的胎教內容側重點也有所區彆，比如早期更側重於穩定孕媽情緒和建立基礎感知，而到瞭孕中後期，則開始增加對色彩、形狀和更復雜情感的引導。這種與胎兒發育階段高度匹配的定製化內容安排，體現瞭編著者深厚的專業素養。閱讀過程中，我能清晰地感受到，作者是在引導我從一個“被動的孕育者”轉變為一個“積極的引導者”，讓我對即將到來的新生命有瞭更清晰的認知框架。它教會我的不僅僅是“如何做胎教”，更重要的是“如何以一種更智慧、更從容的心態去迎接為人父母的角色”。