具体描述
基本信息
书名:图解催乳按摩
定价：29.80元
作者:李红萍
出版社：江苏科学技术出版社
出版日期：2016-05-01
ISBN：9787553759371
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：12开
商品重量：0.3kg
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目录
章想下奶要先懂乳房
认识你的乳房
乳汁是怎样产生的
乳汁有哪些营养素
为什么有的新妈妈会缺乳
产后心情影响乳汁分泌
早接触早吮吸，让母乳顺利到来
……
第2章一看就会的催乳按摩
产后普通型缺乳
按摩手法及步骤
催乳：王不留行
王不留行炖猪蹄
黄花菜牛鼻子汤
芝麻油鸡汤
木瓜鱼尾汤
酒酿蛋花
气血不足型缺乳
肝郁气滞型缺乳
……
第3章妈妈吃得对，养出好母乳
孕期的饮食要求
哺乳妈妈宜吃14种下奶食物
……
第4章产后乳房保健
……
附录
页
内容提要
产后缺乳就只能放弃母乳喂养了？
乳汁淤积怎么做按摩？
催乳能用中吗？
……
满心欢喜地憧憬着哺喂宝宝的幸福场景，却被缺乳浇了一盆冷水。看着嗷嗷待哺的小家伙，可别急着喂配方奶，先试试催乳吧。
本书作者对催乳可有着深入的研究和丰富的临床经验，特别是催乳按摩，让很多缺乳的新妈妈“奶如泉涌”。她还创办月子会所，举办多次催乳讲座，她的催乳方法就连许多催乳师都在用。
她对催乳的贡献小编就不一一列举了，还是先赶紧看看她是怎么催乳的：如果是身体虚弱引起的缺乳，那么无论是按摩还是食疗，都要注重补气养血，气血足了乳汁自然会充足；而一旦乳汁分泌过多，却没有及时排空或输乳管不畅通，就会导致乳汁淤积型缺乳，此时按摩通乳效果*……
除了按摩，也可以用中帮助催乳，王不留行、当归、黄芪、通草等，都是好选择，再搭配上鲫鱼、猪蹄、黄花菜、花生等催乳食材，就是一道道美味又催乳的月子餐。
在编著本书的过程中，她常向小编说，希望这本书能给更多缺乳的新妈妈带来实实在在的帮助。有了这本书，就算你是毫无经验的新妈妈，也能顺利实现母乳喂养。
作者介绍
李红萍
国家高级营养师
国家健康管理师
国际膳食疗学会江苏分会理事
多家月子会所的特邀专家，拥有丰富的催乳经验，她所著的催乳按摩书常年占据孕产类图书畅销榜，就连催乳师都在看，更有无数新妈妈通过网络、甚至亲自拜访的方式，请她答疑解惑。
她爱自己的孩子，对所有宝宝更有大爱。她创办月子会所，开展催乳讲座，编写催乳图书，都是为了让更多新妈妈体味哺乳的快乐，让母乳成为一种无法割舍的爱，滋养着宝宝茁壮成长。
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