别在该动脑子的时候动感情+戒了吧拖延症+别让生活耗尽你的美好+世界那么大我想去看看 共4 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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采薇 著

图书标签:

• 自我提升
• 情绪管理
• 时间管理
• 生活感悟
• 旅行
• 成长
• 励志
• 心理学
• 习惯养成
• 正能量

店铺： 新瑞图书专营店

出版社： 天津人民出版社

ISBN：9787201097008

商品编码：25437966741

基本信息：

商品名称：	别在该动脑子的时候动感情+戒了吧拖延症+别让生活耗尽你的美好+世界那么大我想去看看 共4册	开本：
作者：		页数：
定价：	139.8	出版时间：	2015-10-01
ISBN号：	9787201097008	印刷时间：
出版社：	天津人民	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

目录：

别在该动脑子的时候动感情

戒了吧拖延症

别让生活耗尽你的美好

世界那么大我想去看看

精 彩 页：   内容提要：

别在该动脑子的时候动感情

一本书搞掂难以平衡的理智和情感！不要让将来的你讨厌现在不理智的自己，不惯着自己的人总能有好运气。用两天时间看完这本书，还你一个不纠结，不后悔的自己。 

戒了吧，拖延症——写给年轻人的拖延心理学（人生有限，拖延有害，**告别拖延带来的恐惧和焦虑。学会时间管理，看这一本就足够，终结拖延症，你就已经成功**了93%的人）

别让生活耗尽你的美好

生活不能满足我们所有的幻想，但不妨碍我们依旧热爱它。无惧生活和时光，做内心*大的女人。 王菲、伊能静、杨丽萍、苏岑、张德芬、毕淑敏等众多智慧女性推崇的生活态度。

世界那么大，我想去看看

作家冯唐、学习粉丝团、《南方日报》《扬子晚报》等媒体大号转发过亿，千万人向往的生活态度。没见过世界的人，没什么世界观。世界那么大，我就是想再努力看看，看看自己的人生，究竟有多少种可能。

《别在该动脑子的时候动感情+戒了吧拖延症+别让生活耗尽你的美好+世界那么大我想去看看》—— 一套自我重塑与探索的指南 这是一套集智慧、行动力、生活美学与世界观拓展于一体的深刻思考与实用工具。它并非孤立的单一理论，而是由四部紧密关联的作品汇聚而成，旨在帮助读者拨开迷雾，找回内心的清明，唤醒沉睡的潜能，并以更积极、更开阔的视角去拥抱生活。这套书的核心在于引导读者进行一场由内而外的深度自我革新，从认知的误区、习惯的惰性、生活态度的迷失，到对外部世界的憧憬，层层递进，为读者构建一套完整且强大的自我成长体系。 第一篇：《别在该动脑子的时候动感情》—— 认知的觉醒与理性导航 你是否常常在关键时刻，被情绪的洪流裹挟，做出让你事后追悔莫及的决定？你是否曾陷入“当局者迷”的困境，明知不该冲动，却又身不由己？《别在该动脑子的时候动感情》将带你踏上一段探索人类情感与理性边界的旅程。它深刻剖析了情感的本质，揭示了情绪如何潜移默化地影响我们的判断、决策乃至人际关系。这本书不是要你压抑情感，而是教你如何理解、接纳并驾驭你的情绪，让它成为你前行的助力，而非羁绊。 书中将深入浅出地讲解多种心理学理论，例如认知偏差、情绪调节机制、情绪智商（EQ）的重要性等。它会具体指导你如何识别那些“情绪陷阱”，比如冲动消费、因爱生恨、因恐惧而错失良机等。通过一系列生动的故事、贴切的比喻以及可操作的练习，你将学会区分“真实的需求”与“情绪的投射”，辨别“合理的担忧”与“不必要的恐慌”。 本书强调的是，真正的智慧在于理性与情感的和谐统一。它会引导你建立一套“慢思考”的机制，在做出重大决定前，给自己留出冷静的时间和空间。你将学习如何暂停、观察、分析，而不是立刻做出反应。这包括培养一种“反思式”的思维习惯，定期审视自己的情绪反应模式，找出根源，并学习更健康的应对策略。 此外，《别在该动脑子的时候动感情》还着重探讨了人际关系中的情感互动。它会指导你如何在沟通中保持冷静，如何避免因情绪失控而破坏重要的关系，以及如何用更理性的方式处理冲突，从而建立更健康、更可持续的人际连接。这本书将帮助你成为一个情绪的“主人”，而不是“奴隶”，让你在纷繁复杂的人生道路上，能够以清醒的头脑，做出最符合自身长远利益的选择。 第二篇：《戒了吧拖延症》—— 行动的引擎与高效的实践 如果你常常觉得时间总是不够用，任务总是堆积如山，并且深陷于“明天再开始”的泥沼，《戒了吧拖延症》将是你摆脱困境的救星。本书直击拖延症的“病灶”，从根源上揭示了其成因，并提供了一系列行之有效的解决方案，帮助你彻底与“明日复明日”的恶性循环告别。 拖延症并非简单的懒惰，它往往与完美主义、对失败的恐惧、任务的无聊感、注意力分散等深层心理因素有关。本书将带领你一层层剥开这些根源，让你深刻理解自己为何会拖延。它会剖析那些常见的拖延模式，例如“等我有灵感再做”、“等所有条件都成熟再开始”、“先做点容易的事”等等，并一一瓦解它们的迷惑性。 更重要的是，本书提供了一套切实可行的行动策略。你将学习如何拆解庞大复杂的任务，将其分解成一个个易于管理的小步骤，从而降低启动的难度。它将介绍诸如“番茄工作法”、“时间块”等高效的时间管理技巧，帮助你集中精力，提升单位时间的产出。书中还会提供许多关于如何克服“启动惰性”的实用方法，让你能够轻松地迈出第一步，并保持动力。 《戒了吧拖延症》强调的是，行动力是实现梦想的基石，而战胜拖延，就是为你的梦想插上翅膀。它会鼓励你设定清晰、具体、可衡量的目标，并学会制定可执行的行动计划。本书还将教你如何管理自己的精力，如何创造一个有利于高效工作的环境，以及如何利用外部的激励机制来推动自己前进。它不仅仅是关于“如何不做拖延”，更是关于“如何成为一个高效、自律、能够掌控自己时间的人”。当你掌握了本书的精髓，你会发现，拖延不再是你前进的障碍，而是你通往成功的垫脚石。 第三篇：《别让生活耗尽你的美好》—— 生活的艺术与内在的丰盈 在这个快节奏、高压力的现代社会，我们常常在追逐名利的道路上，不自觉地遗忘了生活本身的美好，甚至被生活的琐碎与疲惫所吞噬。《别让生活耗尽你的美好》是一本关于如何重拾生活热情，找回内在宁静与幸福感的指南。它提醒我们，真正的富足并非物质上的堆砌，而是精神上的充盈与对生活的热爱。 本书将带领你重新审视你与生活的关系。它会引导你识别那些正在“消耗”你美好能量的因素，例如过度的工作、无效的社交、不健康的消费习惯、以及对外界评价的过度在意等。通过深刻的反思，你将有机会调整你的生活重心，将时间和精力投入到真正能滋养你心灵的事物上。 书中将提供一系列重塑生活态度的实用方法。你将学习如何培养“感恩之心”，发现并珍惜生活中的点滴美好。它会教你如何找到属于自己的“生活仪式感”，例如早晨的静思、睡前的阅读、与家人朋友的深度交流等，让这些日常变得充满意义。本书还强调了“慢生活”的智慧，教你如何在忙碌中找到慢下来的空间，去品味生活，去感受当下。 《别让生活耗尽你的美好》将关注点放在“内在的美好”。它鼓励你发掘自己的兴趣爱好，培养一门能够让你沉浸其中、忘记时间的手艺或爱好。它会指导你如何建立健康的界限，学会拒绝那些会让你感到疲惫和不适的要求，保护自己的能量。此外，本书还将触及身心健康的重要性，强调规律的作息、健康的饮食以及适度的运动，是维持生活美好状态的基石。读完这本书，你将不再是生活的“被动承受者”，而是成为生活“美好”的积极创造者，懂得如何在纷扰中为自己保留一片宁静的港湾，让生命的色彩更加鲜活。 第四篇：《世界那么大我想去看看》—— 视野的拓展与心灵的远游 当一个人能够理性地看待情感，有效地管理行动，并热爱生活中的美好，那么，他的目光自然会投向更广阔的天地。《世界那么大我想去看看》是一部关于拓展视野、激发探索欲、拥抱未知世界的宏大叙事。它鼓励读者走出固有的舒适区，用一颗好奇而开放的心去拥抱这个多元而精彩的世界。 这本书并非仅仅是一本旅行指南，它更是一场关于“看见”的启蒙。它会通过讲述世界各地独特的文化、壮丽的自然风光、以及那些在平凡中闪耀着不凡光芒的人们的故事，来唤醒你内心深处的探索冲动。你将了解到，世界之大，远超我们的想象，而每一次的远行，都是一次对自我的重新发现。 《世界那么大我想去看看》将挑战你固有的认知边界。它会让你思考，在我们熟悉的生活环境之外，还存在着怎样令人惊叹的文明与生活方式？它会引导你理解，不同文化背景下的人们，是如何思考、生活、并感知世界的。这本书将鼓励你拥抱“不确定性”，理解旅行的意义不仅仅在于目的地，更在于旅途中的收获与成长。 本书会提供一些关于如何规划与实践“看看世界”的建议，但其核心在于激发你的“内在驱动力”。它会告诉你，即便是有限的假期，也可以用精心策划的探索来填满。它也会告诉你，即使足不出户，也可以通过阅读、学习、与不同背景的人交流，来拓展自己的视野。 最终，《世界那么大我想去看看》希望达到的效果是，让读者拥有一种“世界观”。这种世界观是包容的、开放的、充满好奇的，并且是深刻理解人类共性与差异的。它会让你明白，了解世界，不仅仅是为了增长见闻，更是为了更深刻地理解自己，理解自己在浩瀚宇宙中的位置。它将激励你，用脚步丈量大地，用心灵感受世界，让生命之旅，因为不断的探索与发现，而变得更加丰富而有意义。 这四部作品如同一个完整的链条，共同指向一个目标：帮助你成为一个更加成熟、有行动力、懂得生活、并拥有开阔视野的现代人。它们相互补充，相互印证，共同构建了一个强大而全面的自我成长蓝图，为你的人生注入源源不断的动力与智慧。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我感到惊喜连连的书。我平常不太涉猎这类题材，但偶然的机会看到它的推荐，觉得封面设计很独特，就抱着试试看的心态买了下来。没想到，它彻底颠覆了我之前的固有印象。作者的文笔清新自然，又不失幽默感，读起来一点也不费力，反而像是在和一位知心的朋友聊天。书中探讨的很多话题，都与我们日常生活息息相关，比如如何与家人相处，如何在职场中找到自己的位置，如何平衡工作与生活等等。但作者的处理方式非常巧妙，他不会直接给出大道理，而是通过一个个生动有趣的小故事，或者是一些充满智慧的思考，来引导读者自己去体会和感悟。我尤其喜欢作者在书中分享的一些实用技巧，比如如何更好地沟通，如何管理自己的情绪，这些都对我解决生活中遇到的实际问题提供了很大的帮助。读完这本书，我感觉自己的内心变得更加豁达，看待问题的角度也更加积极了。

评分☆☆☆☆☆

我一直对历史题材的著作有着浓厚的兴趣，特别是那些能够深入挖掘历史细节，展现时代风貌的作品。这本书，就完美地满足了我对这类书籍的所有想象。作者在考证史料方面下了极大的功夫，那些详实的参考文献和严谨的论证，都足以证明其学术的严谨性。然而，它又并非一本枯燥的学术专著，而是将历史以一种生动、有趣的方式呈现出来。作者仿佛是一位技艺高超的说书人，将那些尘封的往事娓娓道来，那些曾经叱咤风云的人物，那些波澜壮阔的事件，都仿佛在眼前重现。我特别欣赏作者的叙事角度，他不仅仅是从宏观的角度去描绘历史的进程，更关注那些在历史洪流中被淹没的普通人的命运。通过他们的视角，我得以更深刻地理解那个时代的社会百态，感受那个时代的艰辛与不易。阅读这本书，就像是在穿越时空，与历史对话，与古人同行。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引我了，那种淡淡的、有质感的色彩搭配，还有那种略显复古的字体，让人一眼就觉得它不是那种快餐式的读物。拿到手里，纸张的触感也很舒服，不是那种光滑得有些刺鼻的印刷品，而是带有一点点细腻的纹理，翻页的时候有种沙沙的声音，仿佛能听到文字在低语。我一直以来都对那些能够触及内心深处、引发思考的书籍情有独钟，而这本书的气质恰恰符合我的期待。我常常在工作之余，或者在一个安静的夜晚，泡上一杯温热的茶，然后缓缓地翻开它。书中的语言并非华丽辞藻的堆砌，而是平实而有力量，像一股清泉，缓缓流淌进心田，滋润着那些被生活压抑得有些干涸的情感。我特别喜欢作者对于一些人生哲理的阐述，它不像某些励志读物那样空洞地喊口号，而是通过一些贴近生活的例子，或者是一些微妙的情感观察，来引导读者去发现自己内心的声音。有时候，读着读着，会觉得作者仿佛就在我身边，轻声说着我内心深处一直想说却又说不出来的话。这种共鸣感，是衡量一本好书的重要标准之一。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出版，对我来说，无疑是一份迟来的礼物。我一直都在寻找一本能够帮助我理清思绪，找到内心平静的书籍，而这本书恰恰做到了。作者的文字极具穿透力，能够直击灵魂深处，触碰到那些隐藏在表面之下的疲惫和迷茫。我常常在感到焦虑的时候，拿起这本书，然后沉浸在其中。作者的观点并非是那种高高在上的说教，而是充满了同理心，仿佛他深知我们作为个体的挣扎与不易。他引导我去审视自己，去理解自己的情绪，去接纳那些不完美。书中关于“放下”的论述，尤其让我印象深刻。它不是让你变得消极，而是让你学会卸下不必要的包袱，从而轻装上阵。我发现，在阅读的过程中，我内心的紧绷感在逐渐消退，取而代之的是一种舒缓与平和。这本书让我明白，生活的美好，有时候并非来自于远方的风景，而是来自于我们能否拥有一颗宁静的心，去感受眼前的点滴。

评分☆☆☆☆☆

这本小说，我是在一个朋友的强烈推荐下开始读的。一开始，我并没有抱太大的期望，毕竟现在市面上的小说种类繁多，很难得遇到能让我完全沉浸进去的作品。但当我翻开第一页，就被作者构建的那个世界深深吸引了。那种宏大又细腻的叙事手法，让我仿佛置身于其中，感受着角色的喜怒哀乐，体验着他们所经历的种种挑战。故事情节跌宕起伏，但又不会显得突兀，每一步发展都像是水到渠成，顺理成章。人物塑造更是精彩绝伦，每一个角色都鲜活立体，有自己的故事，有自己的挣扎，也正因为如此，我能从他们身上看到自己的影子，或者看到我所认识的某些人。尤其是主角的成长历程，那种从迷茫到坚定的转变，给我带来了很大的鼓舞。作者在描绘人物内心世界的时候，也极其到位，那些微妙的情绪变化，那些难以言说的感受，都被刻画得淋漓尽致。读完之后，我久久不能平静，仿佛经历了一场轰轰烈烈的人生。